سوز انڪل ۽ پير

مواد

• سوز ٿيل نن anڙي ۽ پير جي تصوير
• سوز ڳلي يا ٽنگ جو سبب ڇا آهي؟
• اذيما
• ورم دوران نن duringا نن anا پير ۽ پير ڇو اچن ٿا؟
• حمل ۾ ٻرندڙ روڪ
  
• جڏهن مون کي طبي مدد ڳولڻ گهرجي؟
• هڪ ٻرندڙ leٽي يا ٽنگ کي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
• گهريلو سنڀال
• طبي علاج
• ڇا ڇا ممڪن پيچيدگيون آھن؟
• مون کي سو aڻ واري اذيت يا ٽنگ کي ڪيئن روڪي سگھجي ٿو؟
• طبي حالت جو انتظام
• احتياط جي ورزش
• کمپريشن جراب
• کاڌو
• پير جي اوچائي

جائزو

انسان ۽ جسم ۾ سيالياس تي ڪشش ثقل جو اثر ٿيڻ جي ڪري نن ofڙا ۽ پير ٻج جون عام سائيٽون آهن. بهرحال ، کشش ثقل کان مائع برقرار رکڻ صرف سوز انڪل يا ٽنگ جو سبب نه آهي. زخم ۽ بعد ۾ سوزش پڻ مائع برقرار رکڻ ۽ ٻرڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

هڪ ٻرندڙ leڪيل يا ٽنگ ٽنگ جو هيٺيون حصو عام کان وڏو ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ٻرندڙ ڏاڪڻ هلڻ ڏکيو ڪري سگھي ٿو. اهو دردناڪ ٿي سگهي ٿو ، توهان جي ٽنگ مٿان چمڙي کي تنگ ۽ ويڪرو محسوس ڪيو. جڏهن ته حالت هميشه تشويش جو باعث ناهي هوندي ، انهي جو سبب knowingاڻڻ هڪ وڌيڪ سنجيده مسئلي کي پري ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

سوز ٿيل نن anڙي ۽ پير جي تصوير

سوز ڳلي يا ٽنگ جو سبب ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان ڏينهن جو هڪ وڏو حصو بيٺو ، توهان هڪ سوزڙي ننkڙي يا پير کي ترقي ڪري سگهو ٿا. وڌندڙ عمر پڻ سوجن کي وڌيڪ امڪاني بڻائي سگھي ٿي. ڊگھي اڏام يا ڪار جي سواري سبب سوز زاويه ، پير ، يا پير پڻ ٿي سگھي ٿو.

ڪجهه طبي حالتون سوجن نن anڙي يا پير تي به ٿي سگھي ٿي. انهن ۾ شامل آهي:

• وڌيڪ وزنائتو هجڻ
• venous insuffiness ، جنهن ۾ رگ جي والوز سان مسئلا رت کي دل ڏانهن روڻ کان روڪي ٿو
• حمل
• رومي روم
• پير ۾ رت جون otsاٽ
• دل جي ناڪامي
• گردي جي ناڪامي
• ٽنگ جو انفيڪشن
• جگر جو فيل ٿيڻ
• lymphedema ، يا lymphatic نظام ۾ رڪاوٽ جي سبب سو sw
• پوئين سرجري ، جهڙوڪ pelvic ، هپ ، گھٹنے ، خار ۽ پير جي سرجري

ڪجهه دوائون وٺڻ هن علامتي کي جاڳائي سگھي ٿي. انهن ۾ شامل آهي:

• antidepressants ، فينليزائن سميت (نرڊل) ، نارٿپٽي لائن (پيميلور) ، ۽ ايمٽٽيپ لائن
• کیلسيئم چينل بلاڪ ڪندڙ تيز بلڊ پريشر جو علاج ڪندا هئا ، جنهن ۾ نيفيڊپائن (عدلات سي سي ، افيديب سي آر ، پروڪوڊاريا) ، ايملوڊپائن (نروواسڪ) ، ۽ ويراپامل (ويرلن) شامل آهن.
• هارمونڊو ​​دوائون ، جهڙوڪ پيدائشي قابو پائڻ ، ايسٽروجن ، يا ٽيسٽسٽرونون
• اسٽوڊيوز

خارش ۽ پير ۾ سو جي شدت يا دائمي چوٽ سبب سوزش جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. حالتون جيڪي هن قسم جي سوزش ڪري سگهن ٿيون شامل آهن:

• کڙيءَ جي مروڙ
• اوستيوآرٿرتس
• پيٽ جي بيماري
• ڀڳل ٽنگ
• ايليليس tendon rupture
• اي سي ايل ڳوڙها

اذيما

اذيما هڪ قسم جو سوجن آهي جيڪو شايد ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جي جسم جي انهن علائقن ۾ اضافي سيال وهندي آهي:

• ٽنگون
• هٿيار
• هٿ
• پاڙا
• پير

ٿڌي ايڊيما حمل جي ڪري ، حمل جي اڳواٽ علامتن ، تمام گهڻو لوڻ ڪ longي ، يا گهڻي عرصي تائين هڪ حالت ۾ ٿي سگهي ٿي. هن قسم جي پير يا پيلي سوجن ڪجهه دوائن جو هڪ طرفي اثر ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:

• تھيازيوڊيڊينڊيئنس (ذیابيطس جو علاج ڪندو ھو)
• بلڊ پريشر جون دوائون
• اسٽوڊيوز
• ضد سوزش واريون دوائون
• ايسٽروجن

اذيما هڪ وڌيڪ سنجيده طبي مسئلي جي علامه ٿي سگهي ٿي ، جهڙوڪ:

• گردن جي بيماري يا نقصان
• دل جي خرابي
• رگ جيڪي ڪمزور آهن يا خراب ٿين ٿا
• هڪ لِفيمڪ سسٽم جيڪو ڪم نه ڪري رهيو آهي

عام ڏند ڪٿا عام طور تي بغير ڪنهن طبي علاج جي دور ٿيندي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان وٽ اذيما جو وڌيڪ سنگين ڪيس آهي ، ته ان جو علاج دوائن سان ٿي سگهي ٿو.

ورم دوران نن duringا نن anا پير ۽ پير ڇو اچن ٿا؟

جڏهن توهان حمل سان آهيو ته عڪاسي نن legsن ۽ پيرن عام آهن جڏهن ته توهان حمل جي سبب آهيو:

• قدرتي رطوبت برقرار رکڻ
• توهان جي uterus جي اضافي وزن جي سبب رگ تي دٻاء
• هارمونون تبديل ڪرڻ

توهان جي ٻار کي پهچائڻ کان پوءِ ٻرڻ پري وڃڻ لڳي ٿي. هن وقت تائين ، سوجن کي روڪڻ يا گھٽائڻ جي لاءِ انهن تجويزن کي آزمايو.

حمل ۾ ٻرندڙ روڪ

• وقت جي ڊگهي عرصي تائين بيهڻ کان پاسو ڪريو.
• ويٺو پنهنجي پير بلند ڪيو.
• جيترو ٿي سگهي ٿڌو رک.
• تلاءَ ۾ وقت گذاريو.
• توهان جي ڊاڪٽر طرفان منظور ٿيل ورزش جو باقاعده معمول رکو.
• پنهنجي کاٻي پاسي سمهيو.

جيڪڏهن توهان کي سوجن آهي ته پنهنجي پاڻي جي مقدار گهٽ نه ڪريو. توهان کي حمل جي دوران گهڻو ڪري رطوبت جي ضرورت آهي ، عام طور تي هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 10 کپ.

جيڪڏهن ٻرندڙ ڏکوئيندڙ آهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جو بلڊ پريشر نارمل آهي. توهان جو ڊاڪٽر پڻ جانچڻ چاهيندا جيڪڏهن توهان کي رت جو ڪلٽ آهي ۽ ٻين ممڪن حالتن تي ضابطو آڻيندو ، جهڙوڪ پريلي ميلپسيا.

جڏهن مون کي طبي مدد ڳولڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان وٽ دل سان لاڳاپيل علامتون به هنگامي طبي مدد طلب ڪريو. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• سيني جو سور
• ساه کڻڻ
• چکر آ
• ذهني مونجهارو

توهان کي هنگامي علاج پڻ ڳولڻ گهرجي ها جيڪڏهن توهان انتشار تي غير معمولييت يا ڪاوڙ ظاهر ڪيو جيڪا اڳ نه هئي. جيڪڏهن هڪ زخم توهان جي پير تي وزن وجهڻ کان روڪي ٿو ، اهو به خدشات جو سبب آهي.

جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، فوري طور تي طبي خيال جي ڳولا ڪريو جيڪڏهن توهان کي اڳليمپيا يا خطرناڪ بلڊ پريشر سان لاڳاپيل علامتون آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• سخت سر درد
• اٻڙاڪو
• الٽي
• چکر آ
• پيشاب جي تمام گهڻي پيداوار

جيڪڏهن گهر ۾ علاج سان سوجن گهٽائڻ ۾ مدد نه ملندي يا جيڪڏهن توهان جي تڪليف وڌي وڃي ته طبي مدد طلب ڪريو.

هڪ ٻرندڙ leٽي يا ٽنگ کي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟

گهريلو سنڀال

گهر ۾ سوجن انڪل يا ٽنگ کي علاج ڪرڻ لاءِ ، يادگار لفظ رائيس:

• آرام ڪريو. توهان جي پير يا پير کان ڌار رهو جيستائين توهان ڊاڪٽر ڏانهن رجوع ڪري يا جيسين سولي هٽي وڃي.
• برف. جيترو جلدي ٿي سگهي 15 کان 20 منٽن تائين و theيل علائقي تي برف وجهو. پوءِ هر ٽن کان چار ڪلاڪن کي ورجايو.
• ٺڳ. پنهنجي نڙي يا ٽنگ کي خوشيءَ سان وايو ، پر گردش کي ڪٽائڻ جو يقين نه رکو. حمايت اسٽاکنگ هڪ آپشن ٿي سگهي ٿو.
• ھڻ جي اوچائي. پنهنجي دل مٿان يا ٽانگ مٿي کان مٿي وڌائڻ (يا جيترو ٿي سگهي توهان جي دل جي مٿان). عام طور تي ٻه تکلي توهان کي درست لفافي ڏيندا. هي سيال کي پنهنجي پير کان پري وڃڻ جو حوصلہ افزائي ڪري ٿو.

طبي علاج

جيڪڏهن توهان طبي خيال ڳوليندا ، توهان جو طبيب ممڪن طور تي طئي ڪندي ته توهان جي علامتن کي ڇا ڪري رهيو آهي. چڪاس ۾ شامل ٿي سگهي ٿو:

• رت جا امتحان
• هڪ ايڪس ري
• هڪ اليڪٽرڪ ڪارڊيوگرام
• urinalysis

جيڪڏهن ٻرندڙ طبي حالت سبب ٿي ، جئين دل جي ناڪامي ، ڊاڪٽر شايد علاج ڪري سگهي ٿو اهي دوائون نن affectن ٻارن کي متاثر ڪن ٿيون ۽ انهن کي وهم جاري ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿيون.

جيڪڏهن هڪ جاري طبي حالت جهڙوڪ روميماتائڊ گٿريس مسئلي جو بنيادي سبب آهي ، توهان جو علاج شايد انهي حالت جي انتظام ۽ بچاءُ ۾ بدلجي وڃي.

زخم جي ڪري سو Sw جي شايد زخمين جي حصي جي بحالي جي لاءِ هڏن جي بحالي ، اڇلائڻ ، يا سرجري جي ضرورت پوي ٿي.

سوجن لاءِ جيڪا ڏکوئيندڙ آهي ، ڊاڪٽر شايد درد جي رلڻ واري يا نسلي مخالف جي سوزش جي دوا ، جهڙوڪ ibuprofen (Advil) يا naproxen sodium (Aleve) جي نسبت ڪري سگهي ٿو.

حمل کان ٿوري سوزش يا معمولي زخم عام طور تي ٻار جي ترسيل کانپوءِ يا ڪافي آرام سان پنهنجي پاڻ تي وڃي پوي ٿو.

علاج کانپوءِ ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن:

• توهان جو سوز خراب ٿي وڃي ٿو
• توهان کي سانس ۾ ڏکيائي آهي يا سيني ۾ تڪليف آهي
• توهان چکر يا بيچيني محسوس ڪيو
• توهان جي سوجن جلدي گهٽ نه ٿيندي آهي جيئن ڊاڪٽر چيو هو ته ٿي ويندو

ڇا ڇا ممڪن پيچيدگيون آھن؟

هڪ ٻرندڙ ٽنگ يا پائي کان پيچيدگي شامل ٿي سگهي ٿي:

• وڌندڙ سو sw
• ڳاڙھو يا گرمي
• اوچتو درد جيڪو اتي اڳ نه هو
• سيني ۾ درد هڪ کان ٽن منٽن تائين رهيو
• بيچيني يا چکر محسوس ڪرڻ
• مونجهارو

جيڪڏهن انهن حالتن مان ڪنهن پيدا ٿيندي ، توهان کي فوري طور طبي پيشه ور سان رابطو ڪرڻ گهرجي. انهن کي معياري طبي حالتن جو جائزو وٺڻ ، رد ڪرڻ ، يا علاج ڪرڻ جي قابل هوندو.

مون کي سو aڻ واري اذيت يا ٽنگ کي ڪيئن روڪي سگھجي ٿو؟

طبي حالت جو انتظام

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ طبي حالت آهي جيڪا سو sw جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، پنهنجي دوائون وٺي وٺو ۽ پنهنجي علامن کي احتياط سان منظم ڪري. ماڻهو جيڪي دل جي ڳرڻ يا گردي جي بيماري سان گڏ هجن انهن کي هر ڏينهن ۾ وٺي وڃڻ واري مقدار کي محدود ڪرڻ جي ضرورت هجي.

احتياط جي ورزش

جڏهن ته توهان جسماني سرگرمي دوران هميشه زخمين کي نه روڪي سگهو ٿا ، گرم ڪرڻ سان پهرين مدد ڪري سگهجي ٿي. ھن ۾ سخت جسماني سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ کان پھريائين ھڪڙو گھمڻ يا هلڪي جاگنگ شامل آھي.

مددگار پيرن کي چونڊيندا. مناسب جوتے ڪنهن گائيٽ جي مسئلن کي درست ڪرڻ ۽ زخمن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. توهان کي جوتے چونڊڻ گهرجي جيڪي توهان جي سرگرمي يا توهان جي خاص ضرورتن سان ملن ٿا. جيڪڏهن توهان جاگنگ يا ڊوڙيو ، جوتا سان صحيح سوٽ لاءِ ڪنهن فئڪلٽي سان کائو.

کمپريشن جراب

کمپريشن جراب توهان جي هيٺين ٽنگ تي دٻاءُ لاڳو ڪن ٿا. ڪجهه حالتن ۾ ، اهو ڪجهه شرطن جي ڪري نن anن ۽ پيرن جي سوجن کي روڪڻ ۽ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ،

• اونھي رگ تھروممبسس
• لفميما
• ويريڪوس رگون
• زهريلي گھٽتائي

توهان جي سوجن جي سمپيري جراب استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪرڻ گهرجي. توهان ۽ توهان جي ضرورتن لاءِ انهن خاص جرابين کي مناسب انداز سان ملڻ گهرجي. پڻ ، ڏينهن جي دوران انهن کي پائڻ جو يقين رکجو ۽ سمهڻ کان پهريان هٽايو.

کاڌو

هڪ گهٽ سوڊيم غذا کي مائع برقرار رکڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. ان ۾ فاسٽ فوڊ کائڻ کان پاسو ڪرڻ شامل آهي. ڪيترائي منجمد کاڌا ۽ کنڊ سوپ اڪثر ڪري گهڻو ڪري سوڊيم تي مشتمل هونديون آهن ، تنهنڪري پنهنجي خوراڪ جي ليبلن کي ڌيان سان پڙهو.

پير جي اوچائي

جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڏا standو اٿيو ، پنهنجي پيرن کي ڌڪڻ يا انهن کي پاڻي ۾ ساڙڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن توهان گهر وڃي سوجن کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ.