دانت تارتار کي ڪيئن سڃاڻجي ۽ بچائي سگهجي

مواد

• ڪئين سڃاڻڻ
• توار کي ڪيئن ختم ڪجي
• ٽيار جي ٺهڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي
• پنهنجي علم جي پرک ڪريو
• زباني صحت: توهان کي خبر آهي ته ڏندن جو خيال رکڻ ڪيئن؟

ترار بيڪٽيريا جي رٿا جي حساب سان تعلق رکي ٿو جيڪو دانت ۽ مسڪين جي حصي تي ڳھي ٿو ، کيسي ۽ پيلي رنگ جي تختي ٺاھي ٿو ۽ جيڪو ، اگر علاج نه ڪيو ويو ، ڏندن تي داغن جو ظهور ٿي سگھي ٿو ۽ جھيڙن ، جينگيوائٽس جي ٺھيل کي پسند ڪري سگھي ٿو. ۽ خراب ساه.

ترار جي ٺهڻ کان بچڻ لاءِ ، پنھنجي ڏندن کي سٺي نموني صاف ڪرڻ ضروري آهي ۽ باقاعدي طور تي فلس ڪرڻ ضروري آهي ، اضافي طور تي اها ضروري آهي ته هڪ صحتمند غذا هئڻ ، معدنيات سان مالا مال ۽ شوگر گهٽ هجي ، ڇاڪاڻ ته شوگر مائڪروگنزمز کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ، نتيجي طور ، تختي ۽ تارتار جو قيام.

ڪئين سڃاڻڻ

ترار هڪ اونداهي پرت جي خاصيت رکي ٿو ، عام طور تي پيلو ٿي وڃي ٿو ، ۽ ڏند تي چپ ٿي وڃي ٿو جيڪو گم جي ويجهو ڏسي سگھجي ٿو ، بنياد تي ۽ / يا ڏندن جي وچ تي به ڏندن کي صحيح طريقي سان برش ڪرڻ بعد.

ترار جي موجودگي ظاهر ڪري ٿي ته فلوس ڪرڻ ۽ برش ڪرڻ صحيح ڪم نه ڪيو پيو وڃي ، جيڪو ڏندن جي تختي ۽ گندگي کي جمع ڪرڻ جي سهولت فراهم ڪري ٿو. هتي ڪيئن ڏندن کي صحيح طريقي سان ڌوڪڻ.

توار کي ڪيئن ختم ڪجي

جيئن ٽار کي زور سان ڏٺي وڃي ٿي ، گهر ۾ ڪ oftenڻ اڪثر ممڪن ناهي ، جيتوڻيڪ وات کي چ properlyي طرح صاف ڪيو وڃي. جيتوڻيڪ ، گهر جو هڪ اختيار جيڪو اڃا تائين گهڻو بحث هيٺ آهي ، سوڊيم بائي ڪاربونيٽ جو استعمال آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو مادو بيڪٽيريا جي تختي تي ڇڪ ڪري سگهي ٿو ۽ پي ايڇ ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو ، اتي موجود بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۽ ترار کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٻئي طرف ، سوڊيم بيکاربونٽ جو جاري رهڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ، ڇاڪاڻ ته اها دانت جي پورائيت کي بدلائڻ ۽ وڌيڪ حساس بڻائڻ ختم ٿي سگهي ٿي. ترار کي ختم ڪرڻ لاءِ گهرڀاتي طريقن بابت وڌيڪ ڏسو.

ترار کي ڪ usuallyڻ عام طور تي ڏندن واري ماهر ڏندن واري مشاورت دوران سرانجام ڏيندو آهي ، جنهن ۾ مڪمل صفائي جو ڪم پڻ ڪيو ويندو آهي ، جنهن ۾ تختي کي ڪ toڻ لاءِ هڪ قسم جي ڏاڪڻ شامل هوندي آهي ، ڏندن کي صحتمند رکڻ ۽ هر قسم جي گندگي کان پاڪ آهي. صفائي جي دوران ، دندان ساز محيط تختي کي پڻ ختم ڪري ٿو ڌانڌلي کان بچائڻ لاءِ ۽ وڌيڪ تتر جو ٺهڻ. سمجھو ته پليٽ ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن سڃاڻجي.

ٽيار جي ٺهڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي

پنهنجي دانت تي ترار ٺاهڻ کي روڪڻ جو بهترين طريقو سٺي زباني صفائي کي برقرار رکڻ آهي ، ڏندن کي هر وقت کائڻ کان پوءِ دانت صاف ڪرڻ ۽ ڏندن جي فلوس کي استعمال ڪريو ، ڇاڪاڻ ته اهو کاڌي جي بچيل شين کي گڏ ڪرڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته برش جي ذريعي خارج نه ٿي سگهيو.

توهان جي ڏندن کي صحتمند رکڻ لاءِ هتي ٻيون صلاحون آهن:

پنهنجي علم جي پرک ڪريو

اسان جي آن لائن امتحان وٺي توهان جي زباني صحت جي assessاڻ جو جائزو وٺڻ لاءِ:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

زباني صحت: توهان کي خبر آهي ته ڏندن جو خيال رکڻ ڪيئن؟

امتحان شروع ڪريو ڏندن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي:

• هر 2 سال.
• هر 6 مهينا.
• هر 3 مھينا.
• جڏهن توهان سور يا ڪنهن ٻئي علامتي ۾ آهيو.

فلاس کي هر روز استعمال ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته:

• دانت جي وچ ۾ جزن جي ظهور کي روڪيندي آهي.
• خراب سانس جي حالت کي روڪي ٿو.
• مسوڑھڙن جي سوزش کي روڪيندي آهي.
• مٿيان سڀ ڪجھ.

ڪيتري وقت تائين مان صحيح ڏندن کي صاف ڪرڻ لاءِ دانت صاف ڪرڻ جي ضرورت آهيان.

• 30 سيڪنڊ.
• 5 منٽ.
• گهٽ ۾ گهٽ 2 منٽ.
• گهٽ ۾ گهٽ 1 منٽ.

خراب سانس سبب ٿي سگهي ٿو:

• کيفن جي موجودگي.
• خون جا گم گم.
• معدے جي مسئلن جهڙوڪ دل جي تڪليف يا ريفلوڪس.
• مٿيان سڀ ڪجھ.

دانت برش کي مٽائڻ جي لاءِ ڪيترا ڀيرا صلاح ڏني وئي آهي؟

• سال ۾ هڪ دفعو.
• هر 6 مهينا.
• هر 3 مھينا.
• صرف جڏهن ٻڪرين کي نقصان پهچائڻ يا گندگي هوندي.

ڏند ۽ مسز سان ڇا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا؟

• تخريب جو جمع.
• وڌيڪ شوگر جي غذا آھي.
• زباني حفظان صحت جي خراب ضرورت آهي.
• مٿيان سڀ ڪجھ.

عام طور تي گم جي سوزش عام طور تي ٿئي ٿي:

• گهڻي حد کان وڌيڪ ٿورائتو پيداوار.
• تختي جو جمع.
• تارن تي ٺاهيل تار.
• اختيار B ۽ C صحيح آھن.

دانت کان علاوه ، هڪ ٻيو تمام ضروري حصو جيڪو توهان کي برش ڪرڻ نه وسارڻ گهرجي اهو هي آهي:

• ٽونگا.
• گاليون.
• تالو.
• لِپ.

پويون اڳيون