ٽيس هاليڊي انڪشاف ڪيو ته هوءَ انسٽاگرام تي پنهنجي فٽنيس سفر جو و Shareيڪ حصو و نه ٿي رکي

مواد

• لاءِ جائزو

جيڪڏھن توھان انسٽاگرام تي پنھنجو ورزش پوسٽ نه ڪيو ، youا توھان اھو به ڪيو؟ گهڻو ڪري توهان جي لنچ جي #foodporn تصويرن يا توهان جي آخري موڪلن جي ايپيڪ تصويرن وانگر، ورزش اڪثر ڪري ڏٺو ويندو آهي جيئن توهان آهي سوشل ميڊيا تي دستاويز ڪرڻ لاءِ-ifو ته جيڪڏھن توھان نٿا ڪريو ، elseيو ڪھڙو ماڻھو س knowاڻيندو ته توھان حرڪت ڪري رھيا آھيو؟

ٽيس هاليڊي سبسڪرائيب نٿو ڪري ”اهو ڪريو” گرام “ڪلچر لاءِ. هوءَ تازو ئي پليٽ فارم تي آئي ته talkالهائڻ لاءِ ته هوءَ و نٿو ڪري و fitnessيڪ حصيداري ڪريو ان جي فٽنيس سفر IG تي. هڪ آئيني سيلفي سان گڏ ، ماڊل لکيو ، ”ا Earlier کان ا I مون پنهنجون ڪهاڻيون شيئر ڪيون ته مان پنهنجي فٽنيس ۽ پنهنجي ڪيريئر تي ڪم ڪري رهي آهيان. اهو س yني کي ل seemي ٿو ته مان و workيڪ ڪم نه ڪري رهيو آهيان. مان ڪجھ شيئر ڪرڻ جي قابل نه آهيان جيڪو مان اڃا تائين ڪم ڪري رهيو آهيان (!)، اهو مون کي محسوس ڪري ٿو ته ماڻهو منهنجي پرواهه نٿا ڪن يا مان ڇا ڪري رهيو آهيان bc مان 'مصروف ناهيان.' Massy Arias سرڪاري طور تي اسان جو پسنديده نئون ورزش جوڙو آهن)

هاليڊي وضاحت ڪئي ته هن وٽ هڪ مسئلو آهي لفظ ”مصروف“ سان. هن جي نقطه نظر کان ، هن لکيو ، اهو هڪ وڏو ”فيڊ هولزم ڪلچر“ ۾ داخل ٿئي ٿو ، ۽ اهو ماڻهن کي محسوس ڪري ٿو ته اهي آهي هر وقت مصروف رهڻ ، ذڪر نه ڪرڻ حصيداري اهي سوشل ميڊيا تي ڪيترا مصروف آهن هر ڪنهن کي پنهنجي جلدي ۽ ڪاميابي جو قائل ڪرڻ لاءِ.

”مان پنھنجي پوري ڪوشش ڪري رھيو آھيان ته پنھنجو پاڻ کي rainيھر سني نن momentsن لمحن مان لطف اندوز ڪريان جيڪي منھنجي زندگي اھيندا آھن ،“ ھاليڊي انسٽاگرام تي لکيو. انهي سان گڏ، هن پنهنجي فٽنيس سفر جي اڪثريت کي خانگي رکڻ لاءِ چونڊيو آهي، نه رڳو ان ڪري ته هوءَ هڪ ورڪهولڪ ڪلچر کي قائم رکڻ نه ٿي چاهي، پر ان ڪري به ته ”اتي ڪم ڪندڙ ماڻهن جي خلاف هڪ بدنما داغ آهي،“ هن لکيو. هن کي زندگيءَ ۾ بيشمار navيرا نيويگيٽ ڪرڻو پيو.

بدنامي يا نه بدنامي ، هاليڊي صرف چاهي ٿو ته هن جا مداح ۽ پوئل knowاڻن هن ورزش تي صحيح نقطه نظر. ”مان ر wantو توھان س knowني کي toاڻڻ چاھيان ٿو ته فٽنيس ۽‘ صحت ’جي باري ۾ منھنجي جذبات جو وزن گھٽائڻ ۽ منھنجي صحت کي بھتر ڪرڻ ۽ پنھنجو پاڻ کي مضبوط ڪرڻ سان ھر شيء جو صفر آھي ،“ ھن لکيو. "اهو محسوس ڪرڻ ۾ مون کي هڪ ڊگهو وقت لڳي ويو آهي ته مان چاهيان ٿو ته مان پنهنجي عزت ڪرڻ چاهيان ٿو جيڪا به جسماني شڪل ۾ وٺان ٿو." (لا Relatedاپيل: ڪيئن ٽيس هوليڊي و Bائي ٿي هن جي جسم جو اعتماد خراب ڏينهن تي)

Holliday لاءِ هيٺئين لائن اها آهي ته فٽنيس اهو آهي ته هڪ ورزش هن کي ڪيئن محسوس ڪري ٿي- نه ته اهو هن جي انسٽاگرام فيڊ تي ڇا ٿو لڳي، يا هڪ پوسٽ کي ڪيتريون ”پسند“ ملنديون. توهان جي ورزش کي ٻيهر ڏيڻ واري هڪ آئي جي ڪهاڻي 24 ڪلاڪن کان پوءِ ختم ٿيندي. جيئن ته Endorphins جي شاندار رش لاءِ جيڪو توهان کي سخت ورزش ڪرڻ کان پوءِ ملي ٿو؟ اهو ختم نٿو ٿئي.

لاءِ جائزو