پنهنجي نڪ ۾ ٿڪڻ جو علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• توهان جي نڪ کي ٽِک ٽٽڻ جو سبب ڪهڙو آهي؟
• وائرس
• الرجي
• ماحولياتي خارش
• سينوسائٽس
• ناسن پولپس
• لڏپلاڻ
• سي پي پي مشين
• سڪل نڪ
• ناسور ٽامر
• گهر ۾ هڪ نڪ جي ٽکي جو علاج ڪيئن ڪجي
• جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

نڪ ۾ هڪ ٽڪيٽ تمام پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. عام طور تي ، توهان جي نڪ ۾ گدگڻ وارو احساس صرف ڪجهه سيڪنڊن تائين رهي ٿو ، ۽ پوءِ توهان چھینک ڪري ڇڏيو. ڪڏهن ڪڏهن ، جيتوڻيڪ ، ڇڪڻ سان مسئلو ختم نه ٿيندو. جيڪڏهن توهان جي نڪ ۾ هڪ ٽڪڙ آهي جيڪا ختم نه ٿي رهي آهي ، ڪيترائي ممڪن سبب ٿي سگھن ٿا ، بشمول وائرس ، الرجي ، ۽ نڪ جون پولپس.

توهان جي نڪ کي ٽِک ٽٽڻ جو سبب ڪهڙو آهي؟

وائرس

توهان جي نڪ ۾ گدلاڻ عام وائرس وانگر وائرس جي ڪري ٿي سگهي ٿي. جيتوڻيڪ سياري ۾ شايد ٿڌيون عام طور تي سياري ۽ بهار جي موسم ۾ آهن ، توهان سال ۾ ڪنهن به وقت حاصل ڪري سگهو ٿا. حقيقت ۾ ، اڪثر بالغن کي هر سال ٻن يا ٽن سردي ايندي آهي ، ۽ ٻارن کي اڃا وڌيڪ.

توهان جي نڪ جي ٽڪڻ شايد توهان جي جسم جو رستو توهان کي ٻڌائي ٿي ته توهان نن aڙي هوندي. جڏهن جراثيم جيڪي نزلي سبب بنجن ٿا پهريان توهان جي نڪ ۽ ساهن کي متاثر ڪن ، توهان جي نڪ انهن کي بلغم سان خارج ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ڇڪڻ هڪ ٻيو طريقو آهي جيڪو توهان جو جسم جراثيمن کي خارج ڪري ٿو ، جنهن جي وضاحت ڪري نڪ ۾ ٽڪي اچي سگهي ٿي. جيڪڏھن توھان کي مصيبت حاصل ڪرڻ ۾ پريشاني ٿئي ، ھي صلاحون مدد ڪري سگھن.

الرجي

الرجي ٿئي ٿي جڏهن توهان جي جسم ۾ توهان جي ماحول ۾ ڪنهن شيءَ تي مدافعتي ردعمل هجي. جڏهن توهان ڪجهه لاءِ الرججي رهيا آهيو ، توهان جو جسم ان کي فلو وائرس وانگر خارجي حملو ڪندڙ لاءِ غلط ڪري ڇڏي ٿو. اهو سردي وانگر علامتن جي ڪري سگھي ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن کي اندروني ۽ ٻاهرين مادن ۾ الرج آهي ، جهڙوڪ پالتو ڏند ، پولن ۽ مٽي کي مائٽ.

الرج ٿي سگهي ٿو موسمي يا س allو سال س lastو. اهي توهان جي نڪ ۾ هڪ جلن واري سوزش ڪري سگھن ٿيون جيڪي توهان کي ڳچي ، خارش جو احساس ڏئي سگھن ٿا.

ماحولياتي خارش

هوا ۾ اهڙيون شيون آهن جيڪي ناک جي رستن کي تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿيون (توهان جي نڪ ۾ جڳهه جيڪي هوا سان ڀريل آهن). اهي ماڻهو جيڪي خارش کان پريشان هوندا آهن انهن کي ڊاڪٽرن غير الرجڪي روينائٽس چوندا آهن. علامتون موسمي الرجسن وانگر آهن ، پر توهان جي جسم ۾ مدافعتي رد عمل نه آهي. توهان شايد ناک نڪ يا ٻين نڪ جي خارش جو تجربو ڪري سگهو ٿا. عام جلن ۾ خوشبو ، تماڪ ۽ صفائي جون شيون شامل آهن.

سينوسائٽس

سينوسائٽسس شايد خطرناڪ (گهٽ وقت تائين هلندڙ) يا دائمي (ڊگهي وقت تائين رهي سگهي ٿو) ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ٻين علامتن سان گڏ ڪجهه هفتن کان وڌيڪ توهان جي نڪ ۾ گدلاڻ محسوس ڪيو آهي ، توهان دائمي سينوسائٽس ٿي سگهو ٿا.

دائمي سينوسائٽس هڪ عام حالت آهي جيڪا جلدي ٿئي ٿي جڏهن پاسن کي سوزش ۽ سوجن ٿي ويندي آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ 12 هفتا تي محيط آهي ۽ هيٺيان ڪجھ نشانيون شامل ڪري ٿو.

• توهان جي نڪ ذريعي سانس ڪرڻ ۾ مشڪل
• ٿڪ
• توهان جي اکين جي چوڌاري درد ۽ نرمائي

ناسن پولپس

ناسور پولپس گهڻو ڪري ماڻهن ۾ دائمي سائنوسائٽس سان گڏ هوندا آهن. اهي نن smallڙا ، نرم ، غير نابالغ نشوونما آهن ، جيڪي توهان جي نڪ جي رستن جي پهاڙي تان لهي ويندا آهن. اهي پڻ دمہ ، الرجي ، منشيات جي حساسيت يا ڪجهه مدافعتي خرابين جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. وڏي واڌ ويجهڙائي ٿي سگهي ٿي ۽ سانس جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ بو جو گم ٿيڻ وارو احساس.

لڏپلاڻ

ڪيترائي ماڻهو نٿا thatاڻن ته سر درد لڏپلاڻ جو هڪڙو ئي علامه ناهي. لڏپلاڻ جي حملن ۾ مختلف علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي ، جھڙوڪ:

• منهن جي بيماري ۽ خلل
• اورا (روشني جا چمڪ)
• اٻڙاڪو
• الٽي
• ڌنڌن جو نظارو

اهو هڪ سر درد سان تجربو ڪرڻ ممڪن آهي بغير ڪنهن سر تي درد نه آهي. لڏپلاڻ اسٽيج ۾ به اچي ٿي ، تنهن ڪري هڪ ٽنگيل نڪ ظاهر ڪري سگهي ٿي ته لڏپلاڻ جو حملو پنهنجي رستي تي آهي.

سي پي پي مشين

جيڪڏهن توهان سمهڻ لاءِ تيز هوا وارو وهڪرو (CPAP) مشين استعمال ڪريو ٿا ، ته اهو توهان جي نڪ جي خارش ڪري سگهي ٿو. نڪ ۾ خارش ، نئين CPAP استعمال ڪندڙن جي سڀ کان عام شڪايتن مان هڪ آهي. ماڻهو چون ٿا ته ان کي نڪ ۾ مکيون يا پنڌ وانگر محسوس ٿين ٿا.

جيڪڏهن خارش توهان کي پنهنجو ماسڪ پائڻ کان بچائي رهي آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان شايد نمي کي وڌائڻ يا ماسڪ لينر استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

سڪل نڪ

جڏهن توهان جي ڏندن جا رستا خشڪ ٿي ويا هجن ته اهو ناگوار ، خارش ۽ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. توهان جي نڪ کي گهڻو ڪري blهلائڻ سبب خشڪ نڪ گهڻو ٿيندو آهي. الرج ۽ زکام لاءِ ڪجهه دوائون توهان جي نڪ کي به خشک ڪري سگهن ٿيون. خشڪ نڪ سياري دوران عام هوندي آهي جڏهن گرميءَ کي isيرايو ويندو آهي. خشڪ نڪ جي ڪيترائي گهر علاج آهن.

ناسور ٽامر

ناک ۽ پروانساني ٽامر نشوونما آهن جيڪي توهان جي ناک جي رستن جي ڀرپاسي ۾ آهن. اهي طومار ڪينسر يا ancرندڙ (غير موتمار) ٿي سگهن ٿا يا غير ڪينسر. نڪتن جي رڳن جو سرطان ناياب آهي ۽ اڪثر علامتون ناهن. ممڪنه نموني ۾ بو ، نقصان ، ڇڪتاڻ ، نڪ جي اندر جا زخم ، ۽ گهڻو گهڻو سينو متاثر ٿيڻ شامل آهن.

گهر ۾ هڪ نڪ جي ٽکي جو علاج ڪيئن ڪجي

گهر ۾ توهان جي نڪ جي ٽڪڙ جو علاج ڪرڻ لاءِ ڪيترائي شيون آهن:

محرڪن کان بچڻ. جيڪڏهن توهان کي الرجي جو ردعمل (پالتو جانورن ۾ رگ ، پولن ، مٽي) يا هڪ جلن (دونهون ، خوشبو ، ڪيميائي) رد عمل آهي.

وڌيڪ کان وڌيڪ انسداد (او ٽي سي) الرجي واريون دوائون وٺو. او ٽي سي الرجي دوائن موسمي ۽ انڊور الرجس سان مدد ڪري سگھن ٿا. اتي جون گوليون ۽ نڪ وارا اسپري موجود آهن.

ٿڌي دوا وٺ. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر چوندو آهي ته اهو محفوظ آهي ، توهان هڪ او ٽي سي ٿڌو علاج يا ضعيف وٺڻ وارو استعمال ڪري سگهو ٿا.

پنھنجون نڪ گھٽيون گھٽيون. بار بار توهان جي نڪ کي اُڏائڻ نقصان ، خشڪ ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هٿ بند. نه توهان جي نڪ کڻو ۽ نه ٽنگو بيٺو يا ڪڪڙ ڪ thereڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ. پنهنجي نڪ کي پنهنجا طور تي ملبے کي صاف ڪرڻ جا طريقا آهن.

هڪ humidifier استعمال ڪريو. هڪ humidifier سڪل سياري جي هوا ۾ نمي شامل ڪري سگهي ٿو. اهو رات ۾ خاص طور تي مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو.

ڪيپسيڪن نڪ جي اسپري آزمايو. Capsaicin ، مٺي مرچ ۾ فعال جزو ، توهان جي نڪ کي هڪ ئي وقت ۾ ختم ڪري سگهي ٿو ، جلن کي گهٽ ڪرڻ ممڪن بڻائي ٿو.

ڪوشش ڪريو نيلي جي برتن. هڪ نيٽي برتن توهان جي نڪ جي رستن ذريعي لوڻ وارو پاڻي حل ڪري ڇڏي ٿو. اهو سٺو طريقو آهي اضافي بلغم ۽ خارش کي صاف ڪرڻ ۽ تازگي محسوس ڪرڻ

گهڻي آرام حاصل ڪيو. جيڪڏهن توهان کي زکام يا فلو آهي ، ته پوءِ توهان گهڻو ڪجهه نٿا ڪري سگهو سواءِ ان جي انتظار ڪريو ۽ جيترو ٿي سگھي آرام ڪريو.

تمام گھڻو پاڻي پيئو. جڏهن توهان بيمار آهيو بيمار پاڻي ۽ چانهن پيئي توهان کي هائڊريٽ ڪري رهي آهي جڏهن توهان جو جسم هڪ انفيڪشن يا وائرس سان وڙهندي رهيو آهي.

غذايي سپليمينٽ جي ڪوشش ڪريو محققن ناک جي مسئلن لاءِ ماکي ، بٽبر ، ڪيپسيڪين ، اسٽرگالس ، انگور جي ڪ extractڻ ، ۽ اوميگا- 3 فائيٽي ايسڊ جا امڪاني فائدا ڏسيا آهن.

جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

توهان جي نڪ ۾ گدلي سينسنگ لاءِ ڪيترائي ممڪن سبب آهن. گهڻو ڪري حل ڪري سگھي ٿو گھر جي علاج ۽ وقت جي گذرڻ سان. نڪ ۾ گدلي گهٽجي هڪ سنجيده مسئلي جي نشاني آهي ، پر توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جا علامتون بهتر نه ٿيون.