حمل ۾ پيشاب جي بيماري: شناخت ۽ علاج ڪيئن ڪجي
مواد
حمل ۾ پيشاب جي تڪميل هڪ عام صورتحال آهي جيڪا حمل دوران ٻار جي واڌاري سبب ٿئي ٿي ، جنهن کي uterus کي مثاني تي دٻائڻ جو سبب بڻجندو آهي ، انهي کي ڀرڻ ۽ سائيز ۾ وڌڻ جي جاءِ گهٽ هوندي آهي ، گهڻو ڪري پيشاب جي خواهش پيدا ڪندو آهي. .
اهو مسئلو هجڻ جي باوجود جو عام طور تي ترسيل کانپوءِ غائب ٿي ويندو آهي ، ترسيل ترسيل حالتن ۾ يا انهن حالتن ۾ جتي ٻار 4 ڪلو کان وڌيڪ وزن رکي ٿو ، عورت حمل کان پوءِ به پيشاب جي بي رخي برقرار رکي سگهي ٿي ، جيئن ته پرينيم جا عضوا ٻار جي پيدائش دوران گهڻو وڌي ويندا آهن ۽ وڌيڪ بيچيني ، پيشاب جي involير leakار لاهڻ جو سبب.
پيشاب جي بيماري جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي
پيشاب جي بيماري هڪ شرط آهي جيڪا پنهنجي پاڻ کي ظاهر ڪري ٿي:
- باتھ روم پھچڻ کان پھريائين پيشاب جي خرابي ؛
- جڏهن کلڻ ، ڊوڙ ، کيڻ يا چھیڪڻ تي پيشاب جي نن smallي بيضا پيشاب نڪرڻ ؛
- 1 منٽ کان وڌيڪ پيشاب رکڻ جي قابل نه رهيو آهي.
عام طور تي ٻار جي پيدائش ٿيڻ کان پوءِ پيئي کي پڪڙڻ ۾ مشڪل پيش ايندي آهي ، پر ٻرندڙ مشقون ڪرڻ ، وينجن جي عضون کي ٺيڪ ڪرڻ هن سبجيڪٽ کي منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي ، پيشاب کي مڪمل ڪنٽرول ڪري ٿو.
پيشاب جي بي حرمتي مشق سان هيٺين وڊيو ڏسو.
علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
حمل ۾ پيشاب جي بيماري جي علاج جو مقصد پيشاب جي فرش جي عضون کي مضبوط ڪرڻ آهي انهن جي تضاد سان اهي پيشاب جي بيماري جي قسطن کي گهٽائڻ جي لاءِ.
اهو جسماني علاج سان ڪري سگهجي ٿو پيلوڪ فلور عضلات جي چڪاس واري ورزش سان ، جنهن کي ڪيمل مشق چيو ويندو آهي ، پر سخت ترين ڪيسن ۾ ، اهو شايد اڃا تائين لازمي هوندو ته برقي حرڪت وارو ڊيوائس استعمال ڪيو وڃي ، جنهن ۾ pelvic عضلات بي مقصد ڪم ڪن ٿيون. هلڪو ۽ برداشت جو برقي ڪرنٽ.
مشق کي انجام ڏيڻ لاءِ توهان کي لازمي هجڻ گهرجي:
- مثاني کي خالي ڪريو.
- پيلوڪ فلور عضون 10 سيڪنڊن لاءِ ٺيڪ ڪيو. اهو سڃاڻڻ جي لاءِ ته اهي عضون ڇا آهن ، توهان کي صرف پيشاب جي وهڪري کي روڪڻو آهي جڏهن توهان پيشاب ڪري رهيا آهيو. اھا حرڪت ھڪڙي آھي جنھن کي توھان کي استعمال ڪرڻ ۾ استعمال ڪرڻ گھرجي ؛
- 5 سيڪنڊن کان پنھنجو عضلتون آرام ڪر.
ڪٿل مشق هڪ ڀيرو 10 دفعا بار بار ڪرڻ گهرجي ، ڏينهن ۾ 3 دفعا.
سڀ کان وڌيڪ اهم ڳالهه اها آهي ته عورت هن عضون کان خبردار ٿي وڃي جنهن کي ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا ان جو معاهدو ۽ معاهدو ٿيڻ گهرجي. وڌيڪ مشقون توهان ڪنديون ، وڌيڪ تيزيءَ سان توهان کي علاج ڪيو ويندو. اهو مشق ويهي ، ويهڻ ، پيرن سان کليل يا بند ڪرڻ سان ٿي سگهي ٿو.
سائيٽ تي مشهور
ٻارن جي ننڊ جا سمورا