اداس علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي

مواد

• جڏهن علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي
• نفسياتي علاج ڊپريشن لاءِ
• ٻيون علاج
• 1. قدرتي علاج
• 2. متبادل علاج
• 3. Deprexis انٽرايڪڪ پروگرام
• 4. اليڪٽرڪوشڪوڪ
• سڌاري جا نشان
• خراب ٿيڻ جا نشان

ڊپريشن جو علاج عام طور تي antidepressant دوائن سان ڪيو ويندو آهي ، جهڙوڪ فلو آڪسائيٽين يا پاروڪسائيٽين ، مثال طور ، ڪنهن نفسياتيات سان گڏ نفسياتي ماهر. متبادل ۽ قدرتي علاج سان گڏ علاج کي پورو ڪرڻ پڻ تمام ضروري آهي ، جهڙوڪ فرصت جي سرگرمين ، ٻاهران گھمڻ ، ٻاهر پڙهندڙ يا مراقبي ڪرڻ ، حوصلا افزائي ۽ خوشي جي احساس کي وڌائڻ لاءِ.

ڪو به ڊاڪٽر ايس اي ايس يا نجي کان ڊپريشن جو علاج ڪرائڻ جي هدايت ڪري سگهي ٿو ، تنهن هوندي به اها سفارش ڪئي ويندي آهي ته نفسياتي مريضن سان گڏ پيروي ڪئي پئي وڃي ، جيڪو ماهر ڊاڪٽر آهي جيڪو بهتر نموني علامتن جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ بهترين متبادل جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري ، انهن نشانين ۽ علامن جي موجودگي ۾ جيڪي روزمره جي سرگرمين لاءِ مسلسل اداسي يا خوشي جي گهٽتائي ظاهر ڪن ٿيون ، ڊاڪٽر سان ڳالهه ڪرڻ تمام ضروري آهي. اصلي علامتن کي چيڪ ڪريو جيڪي شايد ڊپريشن کي ظاهر ڪن.

ڊپريشن جي علاج لاءِ صحيح وقت نه آهي ، تنهن ڪري ڪجهه ماڻهو ڪجهه مهينن ۾ بهتر ٿي ويندا آهن ، جڏهن ته ٻين کي سالن تائين ان جي علاج جي ضرورت هوندي آهي ، ڇاڪاڻ ته حالتون جهڙوڪ سبب ، شدت ۽ علامتن جي شدت ، ان کان علاوه ماڻهو جو امڪان ۽ پيروي ڪرڻ جي خواهش هوندي آهي. علاج صحيح طور تي هر صورت تي تمام گهڻو اثرائتو آهي.

جڏهن علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي

مثال طور ، antidepressant جي علاج ، جيئن فلوڪسائيٽائن ، سرٽيلائن ، ايميٽپيپ لائن ، نورتريپٽي لائن ، پاروڪسئيٽائن يا ڪيٽيلپرم ، نشاندهي جي تقريبن سڀني ڪيسن جي نشاندهي ڪئي وڃي ٿي ، خاص طور تي وچولي يا سخت ڪيس. اهي اهم هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي اهم دماغي نيوورٽرانسميٽرن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن جيڪي ڊپريشن ۾ گهٽتائي سان هوندا آهن ، جهڙوڪ سيروٽونين ۽ نورادينالائن ، جيڪي موڊ ۽ چ improveي نموني بهتر ڪندا آهن.

جيئن ته دوائن جا ڪيترائي قسم آهن ، هر صورت لاءِ بهترين ڊاڪٽر طرفان اشارو ڪيو ويو آهي ته هو رد عمل جي مطابق. ترغيب جو اثر هن جي استعمال بابت تقريبن 3 مهينا بعد ظاهر ٿيو ، جيڪو هر ڏينهن ۽ ترجيح طور تي هڪ ئي وقت تي هجڻ گهرجي ، انهي ڪري اهو اثر اطمينان بخش آهي.

علاج جو وقت به هر فرد کان مختلف ٿي سگهي ٿو ، تقريبن 6 مهينن کان ڪيترن سالن کان ، مختلف طور تي ڊپريشن جي اصلاح انفرادي طور تي ٿئي ٿي. سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل antidepressants جي باري ۾ سمجھيو ۽ انهن کي ڪيئن وٺڻ.

نفسياتي علاج ڊپريشن لاءِ

نفسيات جذباتي مشڪلاتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ، فرد جي خود اعتمادي کي وڌائڻ ۽ اندروني مونجهارن جو حل. صرف هلڪو ڊپريشن جي ڪيسن جي علاج لاءِ صرف نفسياتي علاج ڪافي ٿي سگهي ٿي ، پر اهو پڻ تمام ضروري آهي ، جيتوڻيڪ اهو سخت ڊپريشن آهي يا ماڻهو اڳ ۾ ئي دوائون استعمال ڪري ٿو ، ڇاڪاڻ ته هي خوشي ، خيالن ۽ احساسن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ماضيءَ جي نفسيات يا نفسيات جي ماهر طرفان ڪرڻ گهرجي ، جيڪو ماڻهوءَ جي گهرج لاءِ بهترين قسم جو طريقيڪار جاچيندو هجي. مثال طور ، آگاهي واري رويي جو علاج ، يا سي بي ٽي ، هڪ قسم جو نفسياتي علاج آهي جيڪو انتشار حملن کي گهٽائڻ يا او سي سي ۾ عام يا ڏورانهين رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ وڏي پئماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي.

ٻيون علاج

جيتوڻيڪ دوائن جو استعمال ۽ نفسياتي علاج ڊپريشن جي علاج جا مکيه طريقا آهن ، ان جو اشارو ڪي ٻيا متبادل آهن:

1. قدرتي علاج

فطري علاج ڊپريشن کي مڪمل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، پر مٽائي نٿو ، طبي علاج ، جنهن ۾ شامل آهن:

• اوميگا 3 ۾ مالدار کاڌو کائوجهڙوڪ سامن ، ٽونا ، سرڊين ، چيا ٻج يا نٽ ، جئين اوميگا 3 دماغ تي عمل ڪري ، ڊپريشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ ؛
• ويٽامين بي ۽ ڊي ۾ مالدار کاڌو کائو: ڪڪڙ ، ترڪي يا ٻلي وانگر ، جيئن اهي جسماني ۽ ذهني ٿڪاوٽ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ؛
• س St.ي جان جي وارٽ چانهه يا اڇي ولو چانهه پيئو سي ڏينهن ۾: سکون گهٽائڻ ۾ مدد ، خير جي احساس کي وڌائڻ
• انگور ، سيب ۽ جوش ميوو جو رس پيئو. پرسکون رهڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جسماني ۽ ذهني ٿڪ ۽ ڊپريشن کي منهن ڏيڻ لاءِ.

انهن تجويزن جي علاوه ، اهو ضروري آهي ته مريض باقاعده جسماني سرگرمي ڪري ، جيئن پائيليٽ ، معتدل گھمڻ يا ترڻ ، جيئن مشق پڻ خوشي ۽ ويساهه کي همٿ ڏي ٿو.

2. متبادل علاج

متبادل علاج جهڙوڪ ايڪوپنڪچر ، يوگا ، ريڪي ۽ مراقبت ڊپريشن جي علاج ۾ مدد لاءِ بهترين طريقا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي آرام ۽ فرحت مهيا ڪري سگهن ٿا ، ۽ ڊپريشن جي علامتن کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪارآمد ٿي سگهن ٿا.

ان کان علاوه ، تفريح ۽ پريشاني کي ختم ڪرڻ لاءِ تفريحي سرگرمين جهڙوڪ پڙهڻ ، نقاشي ، رقص ڪرڻ يا موسيقي ٻڌڻ.

3. Deprexis انٽرايڪڪ پروگرام

انٽرايڪٽو پروگرام جيڪو سيل فون ، ٽيبليٽ يا ڪمپيوٽر تي رسائي ڪري سگھجي ٿو ، ۽ جيڪو اين ويزا کان منظور ٿيل آهي ، اهو پڻ ڊپريشن خلاف علاج جو اختيار آهي. هي پروگرام هيٺ ڏنل پيش ڪيل علامتن جي هڪ پاڻ تجزيو تي مشتمل آهي ۽ هيٺ ڪم ڪندو آهي.

• ماڻهو سائن اپ ڪندو آهي ۽ ان جي رسائي آهي ، ۽ پوءِ سوال اهي پيدا ٿين ٿا ته اهي ڪئين محسوس ڪري رهيا آهن ،
• سفاڪي طريقي سان ، فرد هڪ آپشن کي اختيار ڪندي جواب ڏيندو آهي ، ۽
• پروگرام روزمره جي مسئلن جو حل پيش ڪندي جواب ڏيندو آهي.

هن اپليڪيشن ۾ هڪ وقتي سيشن تقريبن 30 منٽن تائين ، ۽ هفتي ۾ 2 ڀيرا منعقد ٿيڻ ضروري آهي.

هن پروگرام ۾ معلومات کي رسائي جي رسائي حاصل ڪرڻ بابت ، ۽ توهان جي علامتن جو جائزو وٺڻ ۽ علاج ۾ حصو وٺڻ جي لاءِ ، توهان کي لازمي طور تي پروگرام خريد ڪرڻ گهرجي ۽ پنهنجي ڊاڪٽرن جو سي آر ايم نمبر شامل ڪرڻ گهرجي.

Deprexis آن لائن پروگرام تقريبن ر آر $ 1،000 جي قيمت ڪندو آهي ۽ 90 ڏينهن تائين رهندو آهي ، پر اهو دوا ۽ نفسياتي علاج وٺڻ جي ضرورت کان ٻاهر نه ٿو رهي ، پر اهو هڪ بهتر مدد آهي اداس رياست جي علاج سان.

4. اليڪٽرڪوشڪوڪ

هي قسم جو علاج صرف انتشار جي تمام سخت ڪيسن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ، جنهن ۾ دستياب ٻين علاج سان گڏ ڪا بهتري ناهي آئي ، ۽ هڪ دماغي برقي حرڪت وارو عمل ڪنٽرول ۽ دردناڪ طريقي سان انجام ڏيڻ تي مشتمل آهي ، جيڪا دماغي سرگرمي کي ٻيهر ترتيب ڏئي ٿي.

electroconvulsive تھراپي جي علاوه ، ٻيون جديد علاج ، جھڙوڪ Transcranial magnetic stimulation ۽ deep brain stimulation ، علاج ڪرڻ مشڪل طريقن کي بھترين طريقي سان ختم ڪرڻ.وڌيڪ اڻو ته دماغ جي برقي حرڪت ڪيئن ڪئي وئي آهي ۽ اهو ڇا لاءِ آهي.

سڌاري جا نشان

ڊپريشن ۾ سڌرڻ جا نشان عام طور تي ظاهر ٿيندا آهن ، علاج جي شروعات کان تقريبن 1 مهينا ۽ ان ۾ روئڻ جي گهٽ خواهش ، وڌيڪ خواهشمند ۽ روزاني سرگرمين کي وڌائڻ جي وڏي خواهش شامل آهي ، مثال طور. تنهن هوندي ، مريض کي ڊاڪٽر جي سفارش تي تائين دوا وٺڻ نه روڪيو ، جيڪڏهن هو بهتر محسوس ٿئي ، جيئن علاج گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه مهينا کان 1 سال تائين رهڻ گهرجي يا هتي حالت جي خراب ٿيڻ به ٿي سگهي ٿي.

خراب ٿيڻ جا نشان

خراب ٿيڻ واري ڊپريشن جا نشان روئڻ جي گهڻي خواهش ، اداسي ۽ زندگي ۾ دلچسپي جي گهٽتائي شامل آهن ، مثال طور ، ۽ اهي ظاهر ٿيندا آهن ، عام طور تي جڏهن ڊاڪٽر ڊاڪٽرن جي نشاندهي کان سواءِ مريض دوائون وٺڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي ڇاڪاڻ ته هو اڳ ۾ ئي بهتر محسوس ڪندو آهي ، يا سخت شديد به ڪيسن ۾ جتي علاج کي ترتيب ڏيڻ ضروري آهي.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته خودڪشي جي خواهش يا رٿابندي مايوسي جا سنگين نشانيون آهن ، ۽ ويجهي طبي پيروي جي لاءِ اسپتال داخل ٿيڻ جي ضرورت ظاهر ڪن ٿيون. ڪجھ نشانين لاءِ چڪاس ڪريو جيڪي شايد خودڪشي ڪرڻ واري رويي جي نشاندهي ڪن.