ڏڪي علاج: علاج ، علاج ۽ قدرتي اختيار
مواد
پريشاني جو علاج علامتن جي شدت ۽ هر ماڻهو جي ضرورت مطابق ڪيو ويندو آهي ، جنهن ۾ خاص طور تي نفسياتي علاج ۽ دوائن جو استعمال شامل آهي ، جهڙوڪ اينٽيسپيڊينٽس يا انسائيڪلوٽائٽس ، ڊاڪٽر کان تجويز ڪيل آهن ، جيڪا دماغي سطح تي انتشار جي علامات کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪري ٿي. .
ان کان علاوه ، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته انسان علاج کي پوري ڪري قدرتي قدمن سان ، جڏهن سرگرميون انجام ڏيندو جهڙوڪ جسماني مشق ، مراقبت ، ناچ ، يوگا يا تائي چي ، مثال طور ، جيئن اهي حڪمت عمليون آهن جيڪي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ، جسم کي شعور وڌائين ۽ آرام جو احساس ، گڏوگڏ هڪ صحتمند زندگي گذارڻ ۾.
جڏهن به پريشاني جي نشاندهي موجود هوندي آهي ، جهڙوڪ جلن ، غير واضح خوف ، اندرا يا عدم توجہ جو سبب ، اهو ڊاڪٽر سان صلاح طلب ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي ته جيئن اصل سبب علاج شروع ڪري ، جئين هي خرابي ڪيترن ئي منفي نتيجا سبب ڪري سگهي ٿي ته هو خودڪشي ڪرڻ جي وڌيڪ موقعن جي ڪري. مثال طور ، نفسياتي يا دل جون بيماريون. اڻو ته ڪئين سڃاڻڻ جيڪڏهن اهو پريشاني آهي.
1. نفسيات
نفسيات ۽ نفسيات واري رويي جو علاج ، هڪ نفسيات دان طرفان هدايت ، پريشاني جي علاج جا اهم طريقا آهن. گهڻو ڪري ، خاص طور تي نرمي يا ابتدائي ڪيسن ۾ ، صرف اهڙيون حڪمت عمليون علامات تي قابو پائڻ ۽ روڪڻ لاءِ ڪافي ٿي سگهن ٿيون ، دوا جي ضرورت کان سواءِ.
نفسياتي علاج جون مداخلتون مفيد هونديون آهن ڇاڪاڻ ته اهي بگڙيل سوچن جي سڃاڻپ ۽ حل ، خود شناسي جي حوصله افزائي ۽ جذباتي تنازعات کي گهٽائڻ. ٻئي طرف سنجڪندڙ رويي جو علاج ، انتشار ۽ مجبوري بحرانن تي قابو پائڻ لاءِ اهم سرگرمين ۽ مشق ۾ مدد ڪري ٿو.
2. دوا جو علاج
پريشاني جي علاج لاءِ سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪيل دوائون شامل آهن:
- ايپيڊينٽس، جهڙوڪ سرٽيلين ، ايسيٽيلپرم ، پاروڪسين يا وينلفاڪسين: اهي بيچيني جي علاج ۾ پهرين پسند جا منشي آهن ، جئين اهي دماغي نيورٽينٽرسمينٽرس کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي علامات تي قابو پائڻ ۾ اثرائتا آهن جيڪي موڊ ۽ خوشحال کي هموار ڪن ٿا.
- اينگليوٽيڪلز، جهڙوڪ ڊيازپام ، ڪلونازپم ، لورازپم: جيتوڻيڪ اهي پرسڪون ڪرڻ لاءِ تمام گهڻا موثر طريقا آهن ، انهن کي پهرين چونڊ طور استعمال نه ڪيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته اهي بي اعتباري ۽ زوال وانگر انحصار ۽ ضمني اثرات جي خطري جو سبب بڻجن ٿا ؛
- بيٽا رڪاوٽونAtenolol ، Pindolol ، Propranolol: هي دوا آهن بلڊ پريشر ۽ دل جي شرح کي ڪنٽرول ڪرڻ جي لاءِ ۽ جيتوڻيڪ اهي اڪثر استعمال ٿينديون آهن ، اهي پريشاني کي منهن ڏيڻ ۾ ڏا effectiveيون اثرائت ناهن. جڏهن ته ، انهن کي خاص قسطن ۾ سفارش ڪئي ويندي ، جيئن ڪنهن پريشاني سان لاڳاپيل علامات کي گهٽائڻ لاءِ ، جهڙوڪ ڇوليون جيڪي ڪجهه سرگرمي ۾ رڪاوٽ بڻجن.
انهن دوائن جي استعمال لاءِ سخت طبي سفارش ضروري آهي ، جئين اثرات جو نگراني ڪرڻ ضروري آهي ، دوائون ۽ ضمني رد عمل کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. پريشانيءَ جي علاج لاءِ دوا جي آپشن بابت وڌيڪ اڻيو.
3. قدرتي علاج
پريشاني تي قابو پائڻ لاءِ ڪيترائي قدرتي متبادل آهن ، علاج مڪمل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا وڃن ، جيڪي علامتون گهٽائڻ ۽ دوائن جي ضرورت گهٽائڻ لاءِ انتهائي اهم ٿي سگھن ٿا.
ڪجهه اثرائتي اختيارن ۾ جسماني مشق ، جهڙوڪ پنڌ ، ترڻ ۽ ناچ ، يوگا ، پائلٽس ، تائي چي شامل آهن ، جئين اهي آرام ۽ سهڪار مهيا ڪن. ان کان علاوه ، تفريحي سرگرمين ۾ ۽ ان تي سيڙپڪاري ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي مشغلاجيئن پڙهائي ، نقاشي ، هڪ ٽولي کيڏڻ يا موسيقي ٻڌڻ ، مثال طور ، جيئن اهي دٻاءُ ۽ پريشاني ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين. پريشاني سان وڙهڻ لاءِ قدمن بابت وڌيڪ اڻيو.
ان کان علاوه ، پڻ پرسکون عمل سان قدرتي علاج استعمال ڪرڻ جا امڪان آهن ، جيڪي پڻ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. هيٺين وڊيو ۾ ڪجهه مثال ڏسو.
پورٽل تي مشهور
ميٿامتيٽامين
