جهاز ، ٽرينون ۽ گاڏيون: Crohn's لاءِ سفر واري هٽ
مواد
منهنجو نالو ڊلاس را سائنسسبي آهي ، ۽ مان 16 سالن تائين ڪرون جي بيماري سان گڏ رهندو آيو آهيان. انهن 16 سالن ۾ ، مون مڪمل طور تي سفر ۽ زندگي گذارڻ جي هڪ وابستگي پيدا ڪئي آهي. مان هڪ فٽنيس ماڊل ۽ شوقين سينسر گوئر آهيان ، جيڪو منهنجي شيڊول کي مصروف رکندو آهي. مان مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو رستي ۾ آهيان ، جنهن مون کي پنهنجو Crohn's on the hand کي سنڀالڻ ۾ ماهر بڻايو آهي.
جڏهن دائمي حالت سان رهڻ جي ڪري toاڻڻ جي ضرورت پوي ٿي ته هر وقت ويجهي غسل خانو ڪٿي آهي ، سفر هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو. ڪيترن سالن کان ، مون سکيو آهي جيترو ممڪن طريقي سان سفر ڪرڻ.
جيڪڏهن توهان کي پڪ نه هجي ته ويجهي غسل خانو ڪٿي آهي ، موڪلون زوردار ٿي سگهن ٿيون. اڳتي لاءِ منصوبه بندي ڪرڻ ضروري آهي. توهان کان پڇڻ کان نه ڊ Donڻ گهرجي ته غسل خانو توهان جي گهرج کان اڳ ڪٿي آهي.
گھڻيون جڳھيون - تفريح وارو پارڪ يا ميوزڪ فيسٽيول - ۾ ايپس يا هارپي ڪاپي جا نقشا آهن جيڪي توهان کي ٻڌائي ٿو ته هر باٿ روم ڪٿي آهي. پاڻ کي واقف ڪرڻ کان علاوه جتي غسل خانو ڪٿي آهي ، توهان پنهنجي ڪمري ۾ ڪمرو روم تائين رسائي وارو ملازم ڏيکاري سگھو ٿا ، ۽ اهي توهان کي اسٽاف غسل خاني کي لاڪ ڪوڊ ڏيندا.
اهو پڻ ايمرجنسي ڪٽ پيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جنهن ۾ اهڙيون شيون شامل آهن:
- ٻاريون مسحون
- پتلون ۽ انڊروئر جي تبديلي
- ٽوائلٽ پيپر
- خالي پلاسٽڪ جي ٿيلهو
- نن towو ٽوال
- هٿ وارو سينيٽائيزر
هي دماغ کي ڪجهه سڪون فراهم ڪري سگھي ٿو ۽ توهان کي پاڻ کي مزو ڏيڻ جي لاءِ وڌيڪ وقت ڏيڻ تي وقت گذارڻ جي اجازت ڏي ٿو.
1. جهازون
سوار ٿيڻ کان پهريان ، پروازي عملو کي ٻڌايو ته توهان وٽ طبي حالت آهي ۽ توهان جي صحت نه آهي. عام طور تي ، اهي توهان کي آرام واري ڪمري جي ويجهو سيٽ ڏئي سگھن ٿا يا توهان کي پهرين درجي جي غسل خاني جي استعمال جي اجازت ڏين ٿا.
گهڻو ڪري لهڻ ۽ لينڊنگ دوران اهي شايد ڪمرو آرام ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان باتھ روم هنگامي حالت جو تجربو ڪيو ٿا ۽ غسل خاني کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ، پنهنجي قبضي کي ”قبضي واري“ سائن کي سلائيڊ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو. اهو دروازو ٻاهران کان لاڪ ڪندو.
ڪجهه حالتن ۾ ، پرواز جي حاضرين توهان کي اضافي پاڻي ۽ ڪڪر آڻيندڙ ٿي سگهي ٿو. توهان کي پنهنجي حالت جي toاڻ ڏيڻ کان نه ڊو.
2. ٽرينون
هوائي جهازن سان ، جيڪڏهن توهان مقرر ٿيل جڳهه سان گڏ ريل تي آهيو ، توهان آرام ڪرڻ واري ڪمري جي ويجهو ويهڻ لاءِ چئي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان پاڻ کي سب وي تي يا ريل گاڏي ۾ آرام واري ڪمري کان بغير پايو ، نه ڊ panو. تناؤ ان کي وڌيڪ خراب ڪري سگھي ٿو. توھان وٽ پنھنجو ايمرجنسي بیگ ھجڻ سان توھان جي دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
3. گاڏيون
روڊ وارو سفر هڪ عظيم مشاهدو ثابت ٿي سگهي ٿو. پڻ ، چونکہ توهان پنهنجي منزل جي قبضي ۾ آهيو ، عام طور تي آرام خانه کي ڳولڻ ۾ آسان هجي جڏهن توهان کي ضرورت هجي.
تنهن هوندي ، تيار رهو جيڪڏهن توهان پنهنجي سفر دوران ڪنهن به هنڌ تي ختم ٿي وڃو. ٽوائليٽ پيپر ۽ گندي مسح جو ڪم آسان ٺاهيو وڃي. پوئتي واري پاسي کان جھلي (ڪار جا دروازا کوليو جيڪي رستي کان پري ڏٺا وڃن) ۽ ٿورڙي رازداري لاءِ انهن جي وچ ۾ ويهو.
جيڪڏهن توهان دوستن سان گڏ آهيو ۽ اهو ڪم ڪرڻ ۾ نااهل محسوس ٿيو ، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته جنگل جي وچ ۾ يا صاف برش جي پويان ڪنهن خيالي علائقي ڏانهن. آخري حل جي طور تي ، وڏي شيٽ کي ڇڪايو يا ڪوپيوٽ توهان کي رکي سگهي ٿي.
اهي وٺندڙ
چاهي توهان جهاز ۾ ، ٽرين ، يا ڪار ۾ هجي ، هميشه تيار رهو جڏهن توهان سفر ڪري رهيا هجو.
سکو ته ويجهي غسل خانو وقت کان اڳ آهي ، ايمرجنسي ڪٽ پيڪ ڪريو ، ۽ پنهنجي ماڻهن سان کليل گفتگو ڪريو جن سان توهان پنهنجي حالت بابت سفر ڪري رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان وٽ منصوبابنديءَ جو منصوبو آهي ۽ مناسب رهائش جو مطالبو ڪيو وڃي ته سفر آسان ٿي سگهي ٿو. خوفناڪ بيماري جي بيماري سان سفر نه ڪريو ، ان کي گلايو.
ڊلاس جي عمر 25 سال آهي ۽ هو 9 سالن کان ڪرون جي بيماري ۾ مبتلا آهي. پنهنجي صحت جي مسئلن جي ڪري ، هن پنهنجي زندگي کي فٽنيس ۽ فلاح و بہبود لاءِ وقف ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي. هوء هڪ بیچلر جي ڊگري هيلٿ پروموشن ۽ تعليم ۾ آهي ۽ تصديق ٿيل ذاتي ٽرينر ۽ لائسنس يافته غذائي علاج. هن وقت ، هوء کولوراڊو جي هڪ سپا ۾ سيلون ليڊ آهي ۽ هڪ مڪمل وقت واري صحت ۽ فٽنيس ڪوچ. هن جو حتمي مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته هو هر ڪنهن جو ڪم ڪري صحت مند ۽ خوش گذاريندي.
پورٽل تي مشهور
ايڇ آئي وي جو علاج: ڇا علاج پڙهائي پيو؟
