Twitterview Nutritionist سنٿيا ساس سان

مواد

• لاءِ جائزو

ڪڏھن حيران ٿيو ته OKا اھو OKيڪ آھي کا mealو ifڏڻ جيڪڏھن توھان بکايل نه آھيو ، يا ر justو توھان کي ڪيترو پروٽين کائڻ گھرجي؟ شڪل ٿيندو ميزباني هڪ Twitterview سان غذائيت رکندڙ سنٿيا ساس ، MPH ، RD نيويارڪ ٽائمز جو بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ Cinch! ڪاوڙ کي فتح ڪريو ، پائونڊ ڊراپ ڪريو ۽ انچ وoseايو ۽ فليٽ بلي ڊائيٽ جو ساٿي ليکڪ! هن خميس، اپريل 14، تي 2 p.m. EST ۽ وزن گھٽائڻ بابت سوالن جا جواب ڏيندو، غذائيت ۽ ڪيئن توھان حاصل ڪري سگھو ٿا فليٽ پيٽ کان سواءِ پاڻ کي پنھنجي پسند جي خوراڪ کان محروم ڪرڻ جي. Twitterview ۾ حصو وڻ لاءِ ، followئي Shape_Magazine ۽ yCynthiaSass تي عمل ڪريو.

هن هفتي کان شروع ڪندي، توهان پنهنجا سوال موڪلي سگهو ٿا @Shape_Magazine يا @cynthiasass کي شامل ڪندي هيش ٽيگ #CynthiaSass جنهن جا جواب ڏنا ويندا Twitterview دوران. توھان پڻ پntي سگھوٿا سنٿيا سوال پ afterڻ کانپوءِ Twitterview شروع ٿيڻ کان پوءِ سا hasيو ھيش ٽيگ استعمال ڪندي ۽ HSHAPE_Magazine توھان جي سوالن ۽ جوابن کي ريٽويٽ ڪندو.

بحث ڪيل عنوانن ۾ شامل ٿيندا:

• ڊيٽوڪسنگ جا فائدا ۽ نقصان

سيلولائٽ سان وڙهڻ

• ساحل کي مارڻ کان اڳ ڪيئن ڊي-بلوٽ ڪجي

fat س fat کان و fatيڪ ساڙڻ وارو کا foodsو

loss وزن گھٽائڻ جون غلطيون ھوشيار عورتون ڪنديون آھن

• کاڌو جيڪي خواهشن کي ختم ڪن ٿا...۽ وڌيڪ!

ان کي نه وايو! توھان کي پڻ موقعو ملندو سنٿيا جي جديد ڪتاب جي ڪاپي کٽڻ جو ، ڪينچ! ڪاوڙ کي فتح ڪريو، پائونڊ گھٽايو ۽ انچ وڃايو.

لاءِ جائزو