اها موڪل جيڪا آخرڪار مون کي Bodyاهي ٿي منهنجي جسم کي هڪ andيرو ۽ س .ني لاءِ

مواد

• لاءِ جائزو

مون کي دعوت ڏني ويئي ھئي ھڪڙو ھفتو ڪارنيال وسٽا ڪروز shipيڙيءَ تي سوار ٿيڻ لاءِ مناسب وقت تي. منهنجو مڙس ۽ مان هڪ حقيقي، بالغ موڪلن تي نه هئاسين جڏهن کان اسان جي ڌيء ٻه سال اڳ ڄائو هو. منهنجي موجوده د stressاءُ جي سطح منهنجي بلڊ پريشر کي roofت ذريعي موڪلي رهي هئي ، جنهن سبب منهنجي ڊاڪٽر هڪ موڪل جو ”نسخو“ ڏنو. مان پڻ نڪتو ھئس ھڪڙي مشن تي منھنجو جسم قبول ڪرڻ ، ختم ڪرڻ منھنجي زندگيءَ جي زندگي ، ۽ hangٽو ڪري hangڏيو ھي ھينگ اپ پنھنجي 40 هين سالگره کان پھريائين سيپٽمبر ۾.ان آپريشن کي سرانجام ڏيڻ جو betterيو بھترين طريقو thanھ ڏينھن تائين غسل خاني جي لباس واري ڊريس ڪوڊ سان سفر ڪرڻ کان بھتر آھي. اهو نه هو مون تي د stressاءُ وجهڻ يا ڪنهن اندروني جدوجهد کي آڻڻ ، صحيح؟

چ ،و ، غلط ، غلط ، ۽ و wrongيڪ غلط. مسئلو اهو آهي ته هڪ بحري سفر تي راضي ٿيڻ جهڙو آهي ”بورڊ آف ٽرگرس“ تي سوار ٿيڻ تي راضي ٿيڻ. سڀني غسل خاني جي سوٽ پائڻ کان علاوه، منهنجي کاڌي جي نيميس-بفٽ، 24/7 پيزا، اسٽيڪ هائوس، ۽ مفت وهندڙ شراب- اتي مون کي طعنو ڏيڻ ۽ مون کي پڻ لالچ ڏيڻ لاء هئا. مون کي ڪ لو. پر ، مون عزم ڪيو ھو ته منھنجي جسم کي لٽڪائي theڏين بندرگاھ تي ۽ ”کروز شپ مي“ کي گولي لايو ، بشمول معمولي twoن ٽڪرن جي وردي ، فلپ فلاپ ، ۽ سراسر coverڪڻ.

اسان بمشڪل ڪناري تي ھئاسين جڏھن مون جرئتمندانه فيصلو ڪيو ته ھوا کي احتياط سان ا throwلايان ۽ منھنجو س bath غسل سوٽ سان لا fearsاپيل خوف ۽ آڊيشن face* پول سائڊ * لاءِ. لب هم وقت جنگ مقابلو ، مشهور اسپائيڪ ٽي وي شو جو هڪ شاٽ. جيڪڏھن منتخب ڪيو و youي ، توھان س weekو ھفتو پنھنجي گاني جي arsيھر spendائيندا رھو ۽ danceيڙيءَ جي حقيقي اداڪارن سان ناچ جو معمول سکو ، فوٽو شوٽ جو مزو و andو ، ۽ س appeو ھفتو ”ظاھر ڪريو“ س performanceو ھفتو وڏي ڪارڪردگيءَ کان پھريائين رات جي آخري رات. مان theاھر نڪري ويو پول ڏانھن پنھنجو بھترين اسٽيون ٽائلر تاثر ۽ لپ سينڪ ڪرڻ لاءِ ايروسمٿ جي ”ھليو ھي رستو“-منھنجي و -ڻ واري موسيقي لاءِ فوري اعتماد و boostائڻ لاءِ. ان جي بدران ، مون هڪ نظر فلم-ٿيٽر جي سائيز واري اسڪرين تي ڏ flashي جيڪا تلاءَ تي آڊيشن چمڪائي رهي آهي- ۽ توهان کي ياد آهي ، س sizesني سائيز جون girlsوڪريون ان کي پنهنجو س giving ڪجهه ڏئي رهيون هيون پر پوءِ به ، مان ٿڪجي ويس. مان لڪ کان ٻاهر نڪري ويس ۽ ڊپ ٿيڻ جي خوف کان هائپر وينٽيلڊ ٿي ويو، يا بدتر، منهنجي ظاهر تي هيڪل. منهنجي خراب ٿيل جسم جي تصوير منهنجي شخصيت تي هڪ عجيب نمبر رکي ٿي-مان هڪ roاهران آهيان پر اهي عدم تحفظ ڪڏهن ڪڏهن مون کي هڪ همراه ۾ تبديل ڪري ڏيندا آهن. بهترين شروعات لاءِ نه.

منهنجي بيچيني واري شروعات کان ا moveتي وڻ لاءِ تيار آهي (۽ حسد کي جلائيندي جڏهن به مون ڏ sawو لب هم وقت جنگ مقابلي ۾ حصو و theirندڙ سندن شهرت ۾) ، مون هوا کي احتياط اrewلائي andڏيو ۽ هڪ privateه ٽڪرا غسل سوٽ privateئي ڏينهن هڪ پرائيويٽ ساحل تي اوچوس ريوس ، جميڪا ۾ اسان جي پهرين پورٽ اسٽاپ دوران. مون چينل ڪيو Chrissy Teigen ، ڪنهن کي مان پسند ڪريان ٿو ان جي خوبصورتي جي مالڪ هجڻ ۽ مڪمل طور تي نفرت ڪندڙن کي بند ڪرڻ لاءِ. مون ساحل جي چو aroundاري گھمي ري ، منھنجي آس پاس وارن کي لالچ ڏني ته مون کي coverڪيو يا انھن جي نظر کان getاھر نڪرو.

ڪنهن کي به پرواهه نه هئي.

ڪنهن به پنهنجي چشمي کي منهنجي طرف نه ڪيو.

هر ڪو focusedيان onڪائي رهيو هو ٽن ڪلاڪن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ جيڪو اسان وٽ هو بانسبو ساحل ڪلب تي جيستائين اهو وقت هو backيڙيءَ تي سوار ٿيڻ جو.

منھنجو مڙس ۽ مون چشما inkڪي andڏيا ۽ مان exploreولڻ لاءِ ويس ، پاڻ کي massageوليم مساج جي خيمي ۾. مان هڪ مساج لاءِ چوسيندڙ آهيان- ۽ انهن سڀني ڳنڍن ۽ ڪنن کي ڌوئي ڇڏڻ هڪ شيءِ آهي جيڪا مون کي خبر آهي ته منهنجي جسم سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اتي صرف هڪ ننڍڙو مسئلو هو: هي مساج هڪ خانگي ڪمري ۾ نه ٿي رهيو هو. مون کي پنھنجو غسل سوٽ مٿي تان لاھي andڏيو ھو ۽ ان کي سمنڊ جي ڪناري تي رکڻو ھو ، سادي نظر ۾ ڪنھن جي ھلڻ جي. ڪنهن به پرواهه يا ڌيان نه ڏنو يا ڌيان نه ڏنو جڏهن مون ساحل کي ڪيٽ واڪ وانگر علاج ڪيو ... انهن کي ڇو پرواه هوندي جيڪڏهن آئون پنهنجي بوبس کي چمڪيو؟ isالهه اها آهي ، مون پرواهه ڪئي. پر secondيو مون پنھنجي مٿي کي کوليو ، اھو ھڪڙو بدن کان experienceاهر جو تجربو ھو. مون کي ٿڪل، يا پتلي، يا خود باشعور محسوس نه ڪيو. مون کي بااختيار محسوس ڪيو. مان پنھنجي ڊبل ڊي برا سائيز يا پڪل ڪمر يا ان کان و higherيڪ جي باري ۾ پريشان نه ھوس. سمنڊ جي ڪناري تي اجنبي ماڻهن کان رد عمل تبديل ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ڪرڻ وارا نه هئا سواءِ مون کي ياد ڏياري ته مون کي انهن جي تصديق جي ضرورت نه هئي. مون کي ضرورت ھئي شروع ڪرڻ جي تصديق ڪرڻ پنھنجي طرفان ۽ ر myselfو پاڻ کان.

تنھنڪري ، مون پنھنجو مٿي کوليو ۽ منھنجا چھبڪ چمڪاٽ ڪيا ، ھڪڙي منٽ لاءِ بي beforeو ان کان ا I جو مان لھي و myان پنھنجي زندگيءَ جي س incred کان ناقابل يقين مساج لاءِ. جڏهن اهو ختم ٿي چڪو هو، مان بيٺو هوس-بوبس اڃا به ٻاهر هر ڪنهن لاءِ جيڪو منهنجي طرف ڏسي رهيو هو ڏسڻ لاءِ- ۽ ٽيبل تان ٽپو ڏيڻ ۽ ڪپڙا پائڻ کان اڳ ڪيترن ئي منٽن تائين ڊگهو ٿي ويو. يقينن، مون کي پنهنجي مڙس کي ٻڌائڻ ۾ هفتا لڳا، پر منهنجي دماغ کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاء تجربو صرف ڪجهه منٽ ورتو. اها rememberالهه ڏا refي فرحت بخش هئي ياد رکڻ لاءِ ته ڪو به ڏسي نٿو سگهي منهنجي سر جي اندر. ۽ ان ۾ ڪوبه شڪ ناهي ته جيڪو ڪجهه مان سوچيان ٿو منهنجي جسم بابت ان کان وherيڪ سخت آهي جيڪو elseيو ڪو به سوچي ٿو. اھو آھي جيڪڏھن اھي ان بابت بلڪل سوچي رھيا آھن. جيڪو ، معاف ڪجو انا ، مون کي خبر آهي ته اهي نه آهن.

واپس theيڙيءَ تي ، جسم جي قبوليت ا stillا تائين ھڪڙي ڏکيائي واري ويڙھ ھئي becauseو ته مان سنجيدگيءَ سان ا half ننگي ھيس تقريبن ھر شيءِ لاءِ-رسيءَ جو ڪورس جيڪو هوا ۾ معطل آھي ، اسڪائي رائيڊ سائيڪل ، واٽر سلائيڊ ، ۽ ا theا ڪلائوڊ 9 سپا. مون اسپا جي تھرمل سوٽ تائين رسائي لاءِ اضافي رقم ادا ڪئي، ھڪڙو ”بونس“ علائقو جنھن ۾ شاندار گرم لائونج ڪرسيون، ھڪ وورپول، ۽ مختلف قسم جا سونا آھن. مون ان کي لڪائڻ، پڙهڻ، آرام ڪرڻ ۽ منهنجي غسل واري سوٽ ۾ ويهڻ جي جاءِ طور ڏٺو هو ته مون کي ڍڪيل سونا ۾ ٻاڦ جي وچ ۾. ھڪڙي منجھند ، مان ھڪڙي amا واري غسل خاني ۾ ويو ھڪڙو پراڻو جوڙو ننگو ۽ findولڻ لاءِ نه ڊڄڻ هڪ ٻئي کي نچائڻ لاءِ- اهي کلڻ لڳا، پرجوش ۽ باقي دنيا کان غافل هئا. مان اهو نه چئي رهيو آهيان ته مون محسوس ڪيو ته منهنجي مڙس کي پڪڙڻ جي ضرورت آهي ۽ هن کي عوام ۾ پڪڙڻ شروع ڪيو. پر مون ان جوڙي سان حسد ڪيو. ڪيتري حيرت انگيز آهي ته اهي واضح طور تي پريشان نه هئا جسم جي هنگ اپس جي باري ۾ هڪ پا shadowو اingلائڻ تي. اهي جيئرا هئا، لطف اندوز ٿي رهيا هئا ۽ ان سان گڏ ويندا هئا. (جيتوڻيڪ جيڪڏھن انھن کي ھجڻ گھرجي ھا ، توھان knowاڻو ٿا ، اھو پنھنجي ڪئبن ۾ ڪري رھيا آھيو.)

majorيو وڏو demonوت جنهن کي منهن ڏيڻ لاءِ هو سمورو کا foodو هو کروز shipيڙي جي هر انچ تي لڪل ، مون کي آزمائڻ لاءِ تيار ته hungryا مان بکايل آهيان يا نه. منهنجو مطلب، هن جهاز ۾ گائي فيري برگر جوائنٽ ۽ سور ۽ اينڪر BBQ، هڪ اسٽيڪ هائوس، 24/7 سڀ کائي سگهو ٿا پيزا، هڪ بفٽ، ۽ خانداني طرز جا اطالوي ۽ ايشيائي ريسٽورنٽ هئا. جڏھن بيڪن پيٽيز جھڙيون شيون توھان جي برگر کي مٿي ڪري سگھن ٿيون ۽ شيرين جي خدمت ڪري سگھي ٿي ا half ڪيڪ ، اھو مشڪل آھي کا enjoyي مان لطف اندوز ٿيڻ بغير اھو محسوس ڪرڻ جي ته توھان 15 پائونڊ (گھٽ ۾ گھٽ) وwايو جڏھن اھو ختم ٿي ويندو.

مون توازن ڳولڻ لاء چئلينج استعمال ڪيو. مون روڪيو جڏھن مان wasرجي ويس ۽ مون پنھنجو پاڻ کي گھٽ ۾ گھٽ انھيءَ شيءِ جي ذائقي کان محروم نه ڪيو جيڪو منھنجو وات پاڻي ڪري. Againيهر ، اهو محسوس ٿيو بااختيار بڻائڻ-هڪ جذبو جيڪو مان پاڻ کي انڪار ڪري چڪو آهيان ايتري عرصي تائين. جڏھن به مان mealاھر و aان ٿو ھڪڙي وڏي کا mealي لاءِ ، مون کي خراب عادت آھي اعلان ڪرڻ جي ته مون ڪيترو گھٽ کا atو آھي س dayو ڏينھن گرجنگ جواز پيش ڪرڻ لاءِ ، يا مان رايا ڏيان ٿو ، ”مان ڪڏھن به ماني/مetsايون/فٽ نه کائيندو آھيان پر اھو ر amazingو حيرت انگيز ل resistي ٿو مزاحمت ڪرڻ لاءِ“. ھڪڙي حڪمت عملي جي طور تي ماڻھن کي منھنجي فيصلي ڪرڻ کان روڪيو. ڪهڙو اندازو لڳايو؟ اهي شايد نه هئا جيستائين مون ڪجهه نه چيو. مون جلدي محسوس ڪيو ته جيئن ڪنهن کي پرواه نه هئي ته مون غسل جو سوٽ پائڻ هو، ڪنهن کي به پرواه ناهي ته مان ڇا کائي رهيو آهيان. تنھنڪري ، مون پنھنجو وات بند ڪيو ، اھو کاeو جيڪو مون کي س lookedو ل ،و ، ۽ اھو ڪيو جيڪو مون کي بعد ۾ بھتر محسوس ڪرڻ جي ضرورت ھئي ، جھڙوڪ سير ڪرڻ ، ڪجھ منٽن لاءِ مراقبو ڪرڻ ، يا morningئي صبح جو گھمڻ واري ورزش ڪرڻ. ڪوبه ڏوهه ، ڪوبه افسوس نه-ر aو هڪ صاف سليٽ جيڪا مون پاڻ اجازت ڏني آهي ته هر کا afterي کانپوءِ.

هاڻي ته مان گهر موٽي آيو آهيان، مون کي اهو چوڻ تي فخر آهي ته ”ڪروز شپ مون“ چوڌاري بيٺو آهي. اهي daysهه ڏينهن پري منهنجي شيطانن کي نيڪي لاءِ نه ماريو ، پر انهن مون کي هڪ صحتمند نظارو ڏنو جنهن مدد ڪئي ڪجهه شور کي بند ڪرڻ ۽ مون کي و moreيڪ في الحال زنده رهڻ تي. ٻيڙيءَ تي، جيڪڏهن مون کي خراب لمحو گذري رهيو هو، ته مان iMax مووي ٿيٽر ۾ لڪي سگهيس يا فرياد کان پري هڪ ڍڪيل لائونج ڪرسي ڳوليان. گهر ۾ ان جو منهنجو نسخو غور ڪرڻ آهي يا سمهڻ کان اڳ منهنجي پيٽ تي ويٺي آهي ٻيهر گڏ ٿيڻ لاءِ. اسان صرف پنهنجي پٺئين يارڊ لاءِ هڪ inflatable تلاءُ خريد ڪيو آهي ۽ آئون پنهنجي نئين باٿنگ سوٽ ۾ گهمڻ لاءِ پرجوش آهيان جڏهن ته دوستن کي گرميءَ کي مات ڏيڻ لاءِ. ۽ ٿي سگھي ٿو مان پنھنجي راڪ اسٽار فينٽيسي کي زندھ نه رکان لب هم وقت جنگ پر آئون ڪيو ر agreeو ڪم ڪرڻ لاءِ ھڪڙي ٽي وي segmentا filmي کي فلم ڏيڻ تي راضي ٿيو (منھنجو پھريون ٽن سالن ۾). اڃا تائين پيش رفت ٿيڻو آهي- مون سفر ۾ بمشکل ڪي به تصويرون ورتيون جيستائين مون کي ڍڪيو نه ويو. پر جڏهن مان ان آزاديءَ واري احساس جي باري ۾ سوچيندو آهيان ته سمنڊ جي ڪناري تي بي پهچ وڃڻ جي، مون کي ياد اچي ويندو آهي ته منهنجي جسم جي باري ۾ صرف اها راءِ آهي جيڪا منهنجي پنهنجي آهي. ۽ هر روز ، اهي رايا مون کي بهتر ۽ بهتر محسوس ڪري رهيا آهن ته مان ڪيتري حد تائين آيو آهيان.

لاءِ جائزو