کوليسٽرول ٽيسٽ: ڪئين قيمتون سمجهڻ ۽ حوالا ڏيڻ
مواد
- 2. ٽرگليزرائڊس لاءِ حوالن جي قدر جي ٽيبل
- ڪوليسٽرول جي شرح تي قابو ڇو رکڻ ضروري آهي
- حمل ۾ کوليسٽرول جي قدر
ڪل کوليسٽرول هميشه 190 مگرا / ڊي ايل کان هيٺ هجڻ گهرجي. ڪل ڪوليسٽرول وڌيڪ هجڻ جو اهو هرگز مطلب ناهي ته ماڻهو بيمار آهي ، جئين اهو سٺو کوليسٽر (HDL) وڌائڻ سبب ٿي سگهي ٿو ، جيڪو ڪل کوليسٽرال جي قيمت کي به وڌائيندو آهي. ان ڪري ، HDL کوليسٽرالول (سٺا) ، ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول (خراب) ۽ ٽريگليسرائيڊس جا قدر هميشه ذهن ۾ رکڻ سان انسان جي دل جي بيماري جي خطري جو تجزيو ڪرڻ گهرجي.
هاءِ ڪوليسٽرول جي علامات صرف تڏهن ظاهر ٿينديون آهن جڏهن انهن جو قدر تمام گهڻو هوندو آهي. تنهن ڪري ، 20 سالن جي عمر کانپوءِ ، صحتمند ماڻهن ۾ هر 5 سالن کان گهٽ ۾ گهٽ ڪوليسٽرول جي رت جا امتحان سرانجام ڏيڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ، هر سال گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ، انهن ماڻهن سان جيڪي اڳ ۾ ئي اعلي ڪوليسٽرول جي تشخيص ڪري چڪا آهن. ذیابيطس يا ڪير حامله آهي ، مثال طور. رت جي ڪوليسٽرول ڪنٽرول لاءِ حوالاجه قدر عمر ۽ صحت جي صورتحال جي لحاظ کان مختلف آهن.
2. ٽرگليزرائڊس لاءِ حوالن جي قدر جي ٽيبل
ٽيگليسرائڊس لاء معمولي قدرن جي ٽيبل ، عمر سان ، برازيل ڪاريولوجيڪل سوسائٽي طرفان سفارش ڪيل آهي:
| ٽريگليسرائڊس | 20 سالن کان وڌيڪ بالغن | ٻار (0-9 سال) | ٻارن ۽ نوجوانن (10-19 سال) |
| روزو رکڻ ۾ | 150 مگ / ڊي ايل کان گهٽ | 75 مگ / ڊي ايل کان گهٽ | 90 مگ / ڊي ايل کان گهٽ |
| روزو ڪونه | 175 مگ / ڊي ايل کان گهٽ | 85 مگ / ڊي ايل کان گهٽ | 100 مگ / ڊي ايل کان گهٽ |
جيڪڏهن توهان کي هاءِ ڪوليسٽرول آهي ڏسجي ته توهان هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ انهن قيمتن کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.
ڪوليسٽرول جي شرح تي قابو ڇو رکڻ ضروري آهي
عام کوليسٽرل قدر برقرار رکڻ لازمي آهن ڇاڪاڻ ته اهو سيلز جي صحت ۽ جسم ۾ هارمونز جي پيداوار لاءِ ضروري آهي. جسم ۾ موجود تقريبن 70 سيڪڙو ڪوليسٽرول جگر مان پيدا ٿئي ٿو ۽ باقي خوراڪ مان اچي ٿو ۽ صرف جڏهن جسم کي وڌيڪ کوليسٽرال جي ضرورت آهي ته ڇا اهو شريانن اندر جمع ٿيڻ شروع ٿي وڃي ٿو ، رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو ۽ احسان ٿو ڪري دل جي مسئلن جو ظاھر. ڀلي سمجهي وٺو ته اعلي ڪوليسٽرول جا سبب ۽ نتيجا ڇا آهن.
دل جي مسئلن جو خطرو ڏسو:
حمل ۾ کوليسٽرول جي قدر
ڪوليسٽرول جي حوالي سان اقدار اڃا تائين حمل جي وقت قائم ناهي ٿي ، تنهن ڪري حامله عورتن کي صحتمند بالغن جي حوالن جي بنياد تي قائم رکڻ گهرجي ، پر هميشه طبي نگراني هيٺ حمل جي دوران ، ڪوليسٽرولر جي سطح عام طور تي بلند هوندي آهي ، خاص طور تي ٻئي ۽ ٽئين سيمسٽر ۾. جن عورتن کي حمل جي ذيابيطس آهي انهن تي وڌيڪ توجهه ڏيڻ گهرجي ، جئين انهن جي ڪوليسٽرول ليول پڻ وڌيڪ وڌڻ لڳي. ڏسو ته حمل ۾ اعلي ڪوليسٽرول کي ڪيئن گهٽايو وڃي.
دلچسپ دلچسپ
ٻارن جي ننڊ جا سمورا