تڪرار ڇا آهي؟

مواد

• توهان جي عضلات يا چمڙي جي چمڙي تي رڪاوٽون
• سمجهه جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
• هيٺئين لائن

جائزو

هڪ جھڳڙو ان وقت ٿيندو آهي جڏهن ڪو زخمي ڪيريريلا يا رت جي ڳاڙهي ويندڙ حصي کي رت ۾ ٽسي ڇڏيندي آهي. ڪنڪشنس هيماتوما جو هڪ قسم آهي ، جيڪو رت جي نالين مان ٻاهر رت جي ڪنهن به گڏجاڻيءَ جو حوالو ڏيندو آهي. جيتوڻيڪ اصطلاح تڪرار سنجيده ٿي سگهي ٿو ، اهو صرف عام زخم جي طبي اصطلاح آهي.

اسان مٿي هلون ٿا ته ڪئين خرابيون توهان جي هڏن ۽ نرم ٽائيس کي متاثر ڪري سگهن ٿيون اهو وضاحت ڪرڻ کان اڳ ته هر قسم جو علاج ڪئين ٿيندو.

توهان جي هڏن تي تنقيد | هڏن جي بيماري

جڏهن توهان ڀ aڻ جو سوچيو ٿا ، توهان پنهنجي چمڙي تي جلد ختم ٿيل رنگن بابت سوچيو. تنهن هوندي ، توهان هڪ هڏن تي زخم پيدا ڪري سگهو ٿا ، جنهن کي هڏن جي تڪرار جو حوالو ڏنو ويو آهي.

بس توهان جي باقي جسم وانگر ، توهان جون هڏا بائيسون ۽ رت جي رڳن مان ٺهيل آهن. هن ٿڌي جي ڪنهن به زخم رت جي وهڪري کي هڪ يا وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿو. هڪ سخت زوال ، ڪار حادثي ، يا گهڻو متاثر ٿيندڙ راندين واريون زخمين سڀني هڏن جي مضبوطي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

هڏن جي مونجهاري جي علامات ۾ شامل آهن:

• سختي يا سوز
• نرمي
• متاثر ٿيڻ واري علائقي کي جھڪڻ يا استعمال ڪرڻ ۾ مشڪل
• درد جيڪو عام پنڌ جي علامن کان وڌيڪ رهندو آهي

هڏن جي تڪرار عام طور تي ڏسڻ ۾ ناممڪن آهي ، هڪ ايڪس ري تي به. ان جي تشخيص لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن جي ٻين امڪاني سببن کي ختم ڪرڻ تي ڌيان ڏيندو ، جهڙوڪ فریکچر. اهي شايد ايم آر آئي سکين استعمال ڪندا آهن ، جيڪو ڪنهن به هڏن جي خراب تصوير جو بهتر تصوير فراهم ڪندو.

پنهنجي پاڻ تي ، هڏن جي زخم ڪجھ ڏينهن کان ڪيترن ئي مهينن تائين ڪٿي به کلندي آهي ، ان تي منحصر هوندو ته زخم ڪيترو سخت آهي. جئين توهان شفا بخش آهيو ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي درد کي آرام ڏيڻ لاءِ نون - جراثيم کش سوزش واري دوا وٺڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو ، جهڙوڪ ibuprofen (Advil، Motrin) توهان سوجن کي گهٽائڻ جي لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا سرد ڀڻ جي جاءِ تي 15 کان 20 منٽن تائين ڪيترائي ڀيرا استعمال ڪري سگهو ٿا.

توهان جي عضلات يا چمڙي جي چمڙي تي رڪاوٽون

نرم ٽائيس جو تسلسل توهان جي عضلات يا چمڙي جي نسن جي زخمن جي حوالي ڪري ٿو. اهو پڻ آهي جيڪو گهڻو ڪري ماڻهن جو حوالو ڏئي رهيا آهن جڏهن اهي هڪ بنيادي زخم بابت ڳالهائيندا آهن. نرم ٽائيس جو boneهلائڻ لازمي طور تي هڏن جي مضبوطي کان وڌيڪ آسان آهي ڇاڪاڻ ته انهن جون خاصيتون آهن ، بشمول:

• رنگيل چمڙي جيڪا ڳاڙهي ، سائي ، جامني ، نيري ، يا ڪاري ڏسڻ ۾ ايندي آهي
• هڪ نن overڙو ٽڪر ايراضي تي ڪجهه ڪيسن ۾
• درد جيڪو عام طور تي خراب هوندو آهي جڏهن علائقي تي دٻاءُ لاڳو ڪيو ويندو آهي

جڏهن ته ٻنهي عضلات ۽ چمڙي جي چمڙي جو تضاد درد سبب آهن ، عضلات جي ترڪيب عام طور تي وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهن ، خاص طور تي جيڪڏهن اهي هڪ عضلات کي متاثر ڪن جنهن کي توهان استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪري سگھو.

گهڻيون شيون هڪ نرم ٽائيس موڙ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، ڪنهن شيءَ کي ڪنهن مروڙي بيٺل ٽڪريءَ تان. توهان شايد رت جي خراب ٿيڻ يا اندروني دوا حاصل ڪرڻ کان پوءِ به محسوس ڪري وٺو.

سمجهه جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

اڪثر مشغولن کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت جي ضرورت آھي. نرم بافتن جي تفاوت ڪجهه ڏينهن کان ڪجهه هفتن تائين شفا ڏيڻ ۾ وٺي سگھي ٿي. هڏن جي تڪرار ڪجهه وڌيڪ وٺندي آهي - عام طور تي هڪ کان ٻه مهينا ـ ڀاڙيندو آهي ته چوٽ ڪيترو سخت هوندو آهي.

جئين توهان بحال ٿيو ، توهان پنهنجي علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد لاءِ رائيس پروٽوڪول تي عمل ڪري سگهو ٿا. رياض جو مطلب آهي:

• آرام ڪريو. جڏهن به ممڪن هجي ، علائقي کي آرام ڪر.
• برف. علائقي ۾ ٿڌي ڪمپريڪس لاڳو ڪريو سوجن کي گھٽ ڪرڻ جي لاءِ. توهان اهو ڪري سگهو ٿا هڪ وقت ۾ 15 کان 20 منٽن تائين ، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا. توهان کي هميشه هميشه ڪمپڪري يا برف ۽ توهان جي چمڙي جي وچ ۾ ڪپڙي رکڻ گهرجي. چمڙي ڪنهن به ٿڌي سڪي ذريعه سڌو رابطو سان ، برف جي جلدي يا ostوٽ کي تڪليف ڪري سگهي ٿي.
• ٺڳ. ٻرندڙ علائقي کي لفاف يا بینڈيج سان سو swڻ کي گھٽائڻ لاءِ دٻايو. بس پڪ ڪري وٺو ته توهان ان کي ايتري تنگ نه ڪيو جو هو توهان جي گردش کي متاثر ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
• وڌاء. جيڪڏهن ممڪن هجي ، متاثر علائقي کي پنهنجي دل کان مٿان بلند ڪريو. هي زخمي علائقي مان رت کي نيڪال ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان کي هڏا تڪرار آهي ، توهان جو ڊاڪٽر اضافي علاج جي تجويز ڪري سگهي ٿي ، جنهن ۾:

• هڪ عارضي بسمت رکڻ
• ويتامين ڊي ۽ ڪلسيم جو استعمال وڌائڻ سان ، جيڪي ٻئي هڏن جي صحت لاءِ اهم آهن

ڪڏهن به سوز يا ڪنهن ٻئي تيز شيءَ سان رت کي aهلائڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو توهان کي ڪنهن به جلدي علاج ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو ، ۽ اهو توهان کي انفيڪشن کي وڌائڻ جي خطري ۾ وجهي ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان ڪجهه ڏينهن کان پوءِ توهان جي درد يا سوجن جي درد کي بهتر محسوس ڪرڻ شروع نه ڪيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

هيٺئين لائن

عام زخم جي گڏيل خرابي ھڪ طبي اصطلاح آھي. جڏهن توهان شايد توهان جي چمڙي تي خشڪي واري رنگ جي شعلي ٽنگن وانگر سوچيو ، اهي توهان جي هڏن ۽ عضون تي به ٿي سگهن ٿا. اڪثر صورتن ۾ ، هڪ ٻئي يا ٻن هفتن اندر نرم نرم چمڙي ۽ هڏن جو زخم پنهنجو پاڻ تي مرهم رکندا آهن ، جيتوڻيڪ هڏن جي تڪليف وڌيڪ وقت وٺندي آهي.