مان هميشه سدائين گرم ڇو آهيان؟

مواد

• عام سببون
• 1. دٻاءُ يا تڪليف
• 2. تائيڊرو
• 3. دوا جي ضمني اثرات
• 4. کاڌو ۽ پيئڻ
• ٻيا سبب
• 5. انڊرروسس
• 6. فبرووميئليا
• 7. گهڻن سکليروسيس (ايم ايس)
• 8. ذیابيطس
• 9. عمر
• عورتن ۾ ڪھاڻيون
• 10. ڏنڊو پئجي
• 11. پرينوپاس
• 12. ابتدائي ٻچن جي گھٽتائي
• 13. پي ايم ايس
• 14. پيدائش
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جسم منفرد آهن ، ۽ ڪجهه شايد ٻين کان ٿورو گرم هلندا.

ورزش ان جو وڏو مثال آهي. ڪجهه ماڻهو سائيڪل هلائڻ واري درجي کانپوءِ خشڪ ٿي ويندا آهن ۽ ٻيا سياري جي پرواز کان پوءِ ڏٺا ويندا آهن. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته انهن ذاتي اختلافن کي توهان کي شڪل ۾ ڪيترو فرق آهي.

اڃا ، بغير ڪنهن واضح سبب جي معمولي کان گرم محسوس ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن راند ۾ ڪنهن ٻئي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

عام سببون

1. دٻاءُ يا تڪليف

غير معمولي طور تي گرمي ۽ پسينه محسوس ٿيڻ هڪ علامت ٿي سگهي ٿو ته توهان پريشان ٿي رهيا آهيو يا تمام گهڻو دٻاءُ هيٺ آهيو.

توهان جو همدردي وارو اعصابي نظام ٻنهي ۾ هڪ ڪردار ادا ڪري ٿو توهان ڪيترو تندرست ٿيو ۽ توهان جسماني طور تي جذباتي دٻاءُ کي ڪيئن جواب ڏنو. جيڪڏهن توهان اعتدال پسند کان سخت سماجي پريشاني جو تجربو ڪيو ، مثال طور ، جڏهن توهان ڪنهن وڏي هجوم سان منهن ڏيڻ وارا آهيو ، توهان ان ويڙهه يا اڏام واري جسماني ردعمل سان واقف ٿي سگهو ٿا.

توهان شايد تيز دل جي شرح ۽ سانس ڪرڻ ، جسم جي گرمي وڌائڻ ، ۽ پسينه کي محسوس ڪري سگهو ٿا. اهي سڀ جسماني ردعمل آهن جيڪي توهان کي تيز رفتار سان هلڻ لاءِ تيار ڪن ٿا - چاهي اهو ڪنهن تاريڪ کي ڀڙڪائڻ هجي يا ان سان گڏ ڪم ڪندڙ توهان کي برداشت نٿو ڪري سگهجي.

پريشاني جي جذباتي علامتن ۾ خوف ، هراس ۽ پريشاني شامل آهي جنهن کي قابو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

دٻاءُ ۽ پريشاني جا ٻيا جسماني نشانَ شامل آهن:

• ڌڪ هڻڻ
• ٿڪندڙ هٿ
• کپندي
• سر درد
• ڪڻ

پريشاني سان منهن ڏيڻ بابت وڌيڪ اڻيو.

2. تائيڊرو

توهان جي ڳر ۾ توهان جي ٽيرايڊروڊ هڪ گلڊ آهي جيڪا توهان جي ميٽابولزم ۾ مرڪزي ڪردار ادا ڪندي آهي.

هائپرٿائيرازم هڪ وقت ۾ ٿئي ٿو جڏهن توهان جي ٽيرايڊ وڌيڪ فعال آهي. اهو مختلف قسم جي جسماني تبديليون سبب ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري قابل ذڪر ناقابل وزن وزن جي گھٽتائي ۽ هڪ تيز يا بي ترتيب دل جي شرح هوندي.

هائپرٿائيرايismيزم توهان جي ميٽابولزم کي اوور ڊرائيو ڏانهن ڌڪيندو آهي ، جنهن جو نتيجو اهو به محسوس ڪري سگهجي ٿو ته غير منجهس گرم ۽ اضافي پسڻ سان گڏ.

غير فعال ٽيرايئر جي ٻين علامن ۾ شامل آهن:

• دل جي ڌڙڪن
• وڌيل اشتياق
• اعصاب يا پريشاني
• ٿورڙي هٿن جا تماشي
• ٿڪ
• توهان جي وارن جو رنگ بدلجي ٿو
• سمهڻ ۾ ڏکيائي

جيڪڏهن توهان کي هائپرٿائيرازم جي علامات آهن ، توهان جي صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو ته اهي هڪ ٽيئرايڊ جي فنڪشن ٽيسٽ هلائي سگهن ٿيون.

3. دوا جي ضمني اثرات

ڪجھ نسخا ۽ نسخه (او ٽي سي) دوائون وڌيڪ گرمائش ۽ پسين جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، بشمول:

• زنڪ سپلائٽ ۽ ٻين زنجير جهڙي دوا
• ڪجهه antidepressants ، بشمول desipramine (Norpramin) ۽ nortriptyline (Pamelor)
• هارمونل دوائون
• اينٽي بايوٽيڪڪس
• درد گهٽائڻ وارا
• دل ۽ بلڊ پريشر جون دوائون

ياد رهي ته ڪجهه دوائون ماڻهن جي تمام گهٽ ماڻهن ۾ گرميءَ يا وڌيڪ پسڻ جو سبب بڻجنديون آهن ، تنهنڪري اهو تصديق ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته ڇا توهان جيڪا ٻي دوا وٺي رهيا آهيو اهو الزام لڳي سگهي ٿو.

پڪ ڪرڻ لاءِ ، توهان جي صحت جي سار سنڀار کان پڇو جيڪڏهن توهان جو جيڪو به دوا وٺي وڃي اهو مسئلو جي روٽ ٿي سگهي ٿي.

4. کاڌو ۽ پيئڻ

پڪ ، انهي کي اهو احساس ڏي ٿو ته توهان جو جسم گرم ٿي ويندو جڏهن توهان گرم سوپ پيئندا آهيو ، پر هڪ ٿڌي مارگريتا بابت ڇا؟

عام کاڌا ۽ مشروبات جيڪي شايد توهان جي جسم جي حرارت کي وڌائي سگھن ٿا شامل آهن:

• مصالحه دار کاڌا
• ڪيفين
• الڪوحل

اهي سڀ توهان جي جسم کي اوور ڊرائيو ۾ دٻائي سگهن ٿا ، توهان جي دل جي شرح وڌائي ۽ توهان کي رت ، گرم ۽ پسيلڊ بڻائي سگھن ٿا.

مصالحي دار کاڌا عام طور تي گرم مرچن کي به پسند ڪندا آهن ، جيڪي ڪيپسائيسن ، هڪ قدرتي ڪيميائي هونديون آهن جيڪو توهان جي جسم جي حرارت کي وڌائيندو آهي ۽ توهان کي پسڻ ۽ رڙيون ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

ٻيا سبب

5. انڊرروسس

جيڪڏهن توهان باقائدگي سان محسوس ڪيو ٿا ، پر انهن مان ڪنهن وٽ پسڻ جي گهٽتائي نه آهي ، ته توهان کي شايد هڪ بيماري واري شرط آهي.

اينڊرروسس هڪ حالت آهي جنهن ۾ توهان وڌيڪ تڏن محسوس نٿا ڪندا جيترو توهان جي جسم کي توهان جي ضرورت آهي ، جيڪا وڌيڪ گرم ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

اينڊرروسس جي ٻين علامن ۾ شامل آهي:

• ٿڌي ٿيڻ جي ناڪامي
• ڏورن جا پن
• چکر آ
• ڌوئڻ

جيڪڏهن توهان زياده گرم محسوس ڪندا آهيو پر توهان تمام گهڻو پسڻ محسوس نه ڪيو ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار ڏسو ته اهي اهو طئي ڪري سگهن ٿا ته جيڪڏهن توهان کي بيشمار آهي.

6. فبرووميئليا

گرمين جا مهينا فيبرومائليا جي ماڻهن لاءِ مشڪل ٿي سگهن ٿا ، هڪ وسيع درد وارو خرابي جيڪا جسم تي تباهي مچائي ڇڏي آهي.

ماڻهن جو هن حالت سان گرم ۽ سرد ٻئي جو گرمي پد ڏانهن وڌي وڃڻ جو خدشو آهي.

جيڪڏهن توهان وٽ فيبرومالياليا آهي ، توهان شايد حرارت تي وڌندڙ فزيولوجيڪل ردعمل جو تجربو ڪري سگهون ٿا ، جنهن ۾ گرم ۾ وڌيڪ پسڻ ، ،هليل ۽ ٻرڻ شامل ٿي سگهي ٿو. اهو ممڪن آهي خودمختيار اعصاب سسٽم جي تبديلين سان ڪجهه ڪرڻ ، جيڪو جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

فيبرومائليا جي ٻين علامن ۾ شامل آهي:

• س bodyي جسم جو درد جيڪو ٽن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين رهندو آهي
• ٿڪ
• مسئلي سوچڻ يا توجه ڪرڻ

آواز واقف؟ فبرووميئليا جي تشخيص حاصل ڪرڻ بابت وڌيڪ اڻيو.

7. گهڻن سکليروسيس (ايم ايس)

جيڪڏهن توهان وٽ ايم ايس آهي ، توهان گرمي پد تي غير معمولي طور تي حساس ٿي سگهو ٿا. جسم جي حرارت ۾ ٿورو وڌاءُ به توهان جي ايم ايس جون علامتون ظاهر ٿيڻ يا خراب ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

گرم ۽ گهمندڙ ڏينهن خاص طور تي مشڪل هوندا آهن ، پر علامات جي خراب ٿيڻ به گرم غسل ، بخار ، يا ڪنهن جي تندرست ورزش کان پوءِ ٿي سگهي ٿي.

توهان جي ٿورڙي هئڻ بعد علامات عام طور تي بيس لائين ڏانهن موٽندا آهن. گهٽ گهڻو ڪري ، ايم ايس سان ماڻهو شايد تجربو ڪري سگھن ٿا جيڪي پيروڪسسمل علامتي طور سڃاتو وڃي ٿو ، جهڙوڪ اوچتو گرم چمڪڻ.

ايم ايس سان گرمي کيڏڻ لاءِ اهي 10 صلاحون آزمايو.

8. ذیابيطس

ذيابيطس توهان کي گرمي محسوس ڪري سگهي ٿو ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ.

ٻئي قسم جا ماڻهو 1 ۽ ٽائپ 2 ذيابيطس جهڙا ماڻهو گرمي کان وڌيڪ حساس آهن ٻين ماڻهن جي ڀيٽ ۾. اهو خاص طور تي صحيح آهي انهن ماڻهن لاء جيڪو خراب رت جي گلوڪوز جي ڪنٽرول سان آهن جيڪي پيچيدگيون ٺاهي ٿي ، جهڙوڪ اعصاب ۽ رت جي رستن کي نقصان.

ماڻهو جيڪي ذيابيطس پڻ آساني سان خشڪ ٿيڻ لڳن ٿا ، اهو گرميءَ جي اثر کي خراب ڪري ٿو ۽ رت جي شگر جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو.

ذیابيطس جي ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• وڌيل اڃ
• وڌل پيشاب
• ٿڪ
• چکر آ
• غريب زخم جي علاج
• ڌنڌل نظر

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ذیابيطس ٿي سگهي ٿي ، اهو توهان جي صحت جي سار سنڀار کان صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ضروري آهي ، جئين توهان انتظاميا جي منصوبي سان اچي سگهو ٿا.

9. عمر

پراڻا بالغ نن adultsن بالغن کان گرمي محسوس ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان 65 يا وڏي عمر جا آهيو ، توهان جو جسم ٿي سگهي ٿو حرارت جي تبديلين جي ترتيب سان جيترو جلدي نه هو. هن جو مطلب آهي ته گرم ۽ گهميل موسم هتان جا وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿو.

عورتن ۾ ڪھاڻيون

10. ڏنڊو پئجي

گرم ، شہوت انگیز ڌپاءُ عام طور تي عام طور تي آهن ، عام طور تي 3 مان 4 ماڻهو. توهان جي آخري دورن کان اڳ ۾ ۽ سال اڳ ۾ گرم چمڪ تمام گهڻو اثرائتو آهي ، پر اهي 14 سالن تائين جيترو وقت تائين جاري رهي سگهن

ڊاڪٽر نٿا whyاڻن ته ڇو منپاسسال جي منتقلي دوران گرم فليش ايتري عام آهي ، پر ان کي هارمون جي سطح کي تبديل ڪرڻ سان ڪجهه ڪرڻو پوي ٿو.

گرم فليش دوران ، توهان هيٺ ڏنل ڪنهن مان تجربي ڪري سگھو ٿا.

• اوچتو شدت شدت جو احساس ، خاص طور تي توهان جي اوپري جسم ۾
• منهن ۽ ڳچي ۾ الٽي يا ڳاڙهاڻ ـ
• هٿن ، پٺن يا سينه تي ڳاڙهي نشان
• تمام گهڻو پسندو
• گرم چمڪ کان پوءِ ٿڌو ٿڌو ٿيندو آهي

امداد جي لاءِ انهن گرم گرمين جي ترغيبن لاءِ ڪوشش ڪريو.

11. پرينوپاس

توهان جي دوري حاصل ڪرڻ کانسواءِ 12 مهينا هليا وڃن ٿا جڏهن توهان مهينو ايندا آهيو ان کان اڳ وارا سال پريمنيوپز طور سڃاتو وڃي ٿو.

هن عبوري وقت دوران ، توهان جو هارمون ليول بغير خبردار ٿيڻ جي. جڏهن توهان جي هارمون ليول گهٽجي ويندي آهي ، توهان شايد مينوپيس جا علاما محسوس ڪري سگهو ٿا ، بشمول گرم چمڪ.

پيرويوپاسس عام طور تي توهان جي وچ کان 40 جي آخر تائين شروع ٿئي ٿو ۽ اٽڪل چار سال جاري آهي.

پيرويوپاسس جي ٻين نشانين ۾ شامل آهن:

• وڃايل يا غيرقانوني دور
• وقتي جيڪي وقت کان وڌيڪ ڊگها يا نن shا هوندا آهن
• غير معمولي طور تي هلڪي يا گھڻي عرصي تائين

12. ابتدائي ٻچن جي گھٽتائي

ابتدائي رحم کي بي نياز ، پڻ وقت کان اڳ وهنري ناڪامي جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن 40 جي عمر کان اڳ توهان جو بيضا صحيح ڪم ڪرڻ ڇڏي ڏين ٿا.

جڏهن توهان جون ٻچيون صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيون هونديون ، اهي ڪافي ايسٽروجن پيدا نه ڪنديون آهن. اهو جلدي وقت کان وٺي حمل جي علامن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، گرم فليشس سميت.

40 کان گهٽ عمر جي عورتن ۾ بيديني جي گھٽتائي جا ٻيا نشان شامل آهن:

• غير قانوني يا ياداشت وارو دور
• خارجي ڪريڻ
• حمل ٿيڻ جي مشڪل آهي
• جنسي خواهش گهٽايو
• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل

جيڪڏهن توهان کي حيض جي علامات محسوس ٿي رهيون آهن ۽ توهان 40 سال کان گهٽ عمر وارا آهيو ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو.

13. پي ايم ايس

PMS جسماني ۽ جذباتي علامتن جو مجموعو آهي جيڪي پنهنجي دوري کان اڳ جي ڏينهن ۾ گهڻا عورتون متاثر ڪن ٿيون.

هن وقت ۾ توليد جي چڪر ۾ (ovulation کان پوءِ ۽ حيض کان اڳ) ، هارمون جي سطح ان جي هيٺين پوائنٽ تي اچي وئي. هي هارمونڊو ​​ڊپ سبب ڪيترن علامتن کي ڪري سگھي ٿو ، درد کان ۽ depressionٽائڻ کان ڊپريشن ۽ پريشاني تائين.

ڪجهه لاء ، ايسٽروجن ۾ گهٽتائي هڪ علامتي سبب ٿي سگهي ٿو جيڪو عام طور تي مردنپاسز سان لاڳاپيل آهي: گرم چمڪڻ.

توهان جي دوري کان اڳ پي ايم ايس جو لاڳاپيل گرم چمڪ هفتي ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو. اهي محسوس ڪيو ته گرمي جي شدت واري لهر توهان جي وچ ۾ شروع ٿي ۽ توهان جي منهن ۽ ڳچي ڏانهن وڌي رهي آهي. توهان پڻ پيچيده پسڻ جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، ٿڌو ٿيڻ بعد.

ڪوشش ڪريو پي ايم ايس جا هاڪَ ريليف لاءِ.

14. پيدائش

جيتوڻيڪ گرم چمڪ عام طور تي هارمون جي سطح کي گهٽائڻ سان جڙيل آهن ، اهي حمل دوران به عام آهن.

هارمون جو ٻلو حصو آهي جيڪو حمل جي دوران ۽ بعد ۾ مختلف وقتن تي ٿئي ٿو ، توهان جي جسم جي حرارت کي باضابطه طريقي سان متاثر ڪري سگهي ٿو ، جيڪا توهان کي عام طور تي معمول کان وڌيڪ گرم ۽ وڌيڪ تيز محسوس ڪري سگهي ٿي.

حمل جي دوران يا حمل جي دوران گرمائش جي گهٽ ، شديد واقعن کي بهتر نموني گرم چمڪ وانگر بيان ڪيو ويو آهي. تحقيق مشاهدو ڪري ٿي ته گهڻيون عورتون پنهنجي حمل جي دوران هڪ گرم چمڪ جو تجربو ڪري سگهن ٿيون.

هتي حمل جي ٻين اڻ unexpectedاڻيل علامتن تي هڪ نظر آهي.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان مٿي ڏنل شرطن مان هڪ محسوس ڪيو ٿا ، توهان جو معالج فراهم ڪندڙ سان ملاقات جو وقت ٺاهيو.

جيڪڏهن توهان هميشه هڪ ماڻهو آهيو جيڪو "گرم هلندو" يا توهان جي ڀرپاسي وارن کان وڌيڪ سوٽ ڪري ٿو ، ته شايد پريشاني جي ڪا ڳالهه ناهي.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان هڪ تازي تبديلي کي محسوس ڪيو ، جهڙوڪ گرم چمڪ جي شروعات يا رات جو پسڻ ، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل ڪا به شي کي محسوس ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسو.

• رات جو باقاعده ، اڻ وضاحت سان ٺهيل پينٽون
• چکر يا بيدار ٿيڻ
• اڻ weightاتل وزن ضايع ڪرڻ
• غير منظم يا دل جي تيز رفتار
• سيني جو سور
• تمام گهڻو سور