ڪوشش ڪريو ھڪڙو نئون ايڊونچر اسپورٽ جيتوڻيڪ جيڪڏھن اھو توھان کي rapاھر ڪي ڏي

مواد

• لاءِ جائزو

”اسان موڪلن دوران ڪولوراڊو ۾ جبل جي سائيڪل هلائي رهيا آهيون ،“ هنن چيو. "اهو مزو ٿيندو؛ اسان آساني سان وينداسين،" هنن چيو. مون کي خبر هئي ته مان مٿن ڀروسو نٿو ڪري سگهان- ۽ ”انهن“ مان منهنجو مطلب منهنجو خاندان آهي. sاهر نڪتو ، مان صحيح هئس.

تيزيءَ سان ا lastتي و lastو گذريل ھفتي ڏانھن: منھن ، ڪلھو ۽ گوڏا ugڏيا ويا آھن مٽيءَ واري زمين ۾ ھڪڙي سخت ، کا leftي ھٿ واري سوئچ بيڪ جي. منهنجي سائيڪل منهنجي ساڄي پاسي ٻه فوٽ آهي، ۽ اتي ضرور گندگي آهي ۽... ها، رت... منهنجي وات ۾. پيچرو ، اين پي آر ، گھٽ رکيو ويو آھي ان جي صحافي دوست طبيعت لاءِ ۽ و moreيڪ انھيءَ حقيقت لاءِ ته اتي ”پيڊنگ جي ضرورت ناھي“. ترجمو: تيز ، تيز ، ۽ ٽيبل ٽاپ جمپ ۽ وارن جي پنن سان ريل ، يقيني طور تي ڪنھن ايڊينالائن جنڪي کي اعليٰ بنائي ٿو. (۽ پوءِ اھا عورت آھي جنھن جبل تي سوار ٿي ماؤنٽ ڪليمنجارو. #گول.)

مان چاهيان ٿو ته مان اهو چئي سگهان ٿو ته مون کي ختم ڪرڻ جي اميد نه هئي پر، TBH، مثبت سوچ جي ڪا به رقم يا "توهان کي اهو ملي ويو آهي!" خود تصديق ڪرڻ وارا ھئا مون کي ان ڏينھن گندگيءَ کان اھر.

منهنجو خاندان ڪافي سرگرم آهي. پر ان کان به و moreيڪ هڪ زنده مجسم هجڻ جي هڪ #FitFam ، اهي (مون سميت شامل نه آهن) وانگر آهن هڪ نن subڙو سباربان سائيڪل هلائيندڙ گروهه. منهنجا والدين ڪجهه سالن کان روڊن تي سائيڪل هلائيندڙ آهن ، ۽ منهنجي ماءُ تازو ئي سنگل ٽريڪ جبل جي سائيڪل هلائڻ واري ڪورس مان ”گريجوئيشن“ ڪئي آهي. منهنجي ڀيڻ هڪ مقابلي واري ٽراٿليٽ آهي جيڪو بولڊر ۾ پنهنجي منگيتر سان گڏ رهي ٿو، جيڪو پڻ ٽراٿليٽ آهي، هڪ پيشه ور هڪ ، ۽ اهي trainئي ٽرينون مٿي ۽ هي down جبلن وانگر ٽريننگ ڪن ٿا ته اهو ڪو ٿانگ ناهي. منهنجو 18 سالن جو brotherاءُ ، جنهن وٽ گندگي جي سائيڪل هلائڻ ۽ سنوبورڊنگ جي تاريخ آهي ، ۽ جنهن تازو ماؤنٽ سائيڪل هلائڻ شروع ڪئي آهي ، ان کي لفظ ”خوف“ جي خبر ناهي. پوءِ مان آهيان: منهٽنائٽ جيڪو سائيڪل تي چڙهي ويو آهي شايد گذريل سال ۾ چار -يرا-جن مان ٽي سٽي سائيڪل جا ingsاھر ھئا ، جتي ر steو اسٽيئرنگ مون کي ڪرڻي ھئي ڪئب جي wasرسان ھئي ، ۽ منھنجي تيز رفتار و 5ي وئي 5 ميل في ڪلاڪ. (مون کي غلط نه سمجھو ، ڪنهن به قسم جي سائيڪل هلائڻ سنجيده خراب آهي.)

مون کي خبر هئي ته مان "حقيقي" جبلن جي سائيڪل هلائڻ واري ڪورس کي منهن ڏيڻ جي لائق نه آهيان (۽ خاص طور تي ان عملدار سان نه). مان بيحد نروس هوس، پر اهو مون کي روڪڻ وارو نه هو: 1) مان هڪ سٺي راند ٿيڻ چاهيان ٿو، 2) مان هميشه ڪجهه نئين ۽ مشڪل ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار آهيان- خاص طور تي جڏهن اها فٽنيس جي اچي ٿي ۽ 3) ڪو به عذر خراب محسوس ڪرڻ ۽ گندا ٿيڻ؟ مون کي Countڻيو. تنھنڪري مون ھيلمٽ پٽي ، ميٽ بليڪ رينٽل جبل واري سائيڪل تي سوار ٿي (تنهن ڪري نيو يارڪ) ، ۽ Cityاھيو گھڻو ڪري سٽي سليڪر لطيفا. (اچو ، وڻ odڻ وارا هوندا تنهن ڪري سياحن کي چورائڻ کان گهڻو آسان.)

منهنجي ڪٿي به نه- ويجهو- ڪافي سائيڪل هلائڻ جي صلاحيتن مون کي صبح جو سوير اُٿاريو. مون ھڪڙي سائي سائي (پڙھيو: newb) پيچري کي ھلايو ، ھڪڙو ٿڪائيندڙ چڙھڻ جنھن کي Lupin سڏيو و andي ٿو ، ۽ ڪجھ موڙ ۽ موڙ آھن ليري ۾ ، جتي مون آخرڪار پنھنجو پاڻ کي سوچيو ”ھائو ، جبل جي سائيڪل بھترين قسم جي آھي. مان سمجھان ٿو ته مان حاصل ڪري رھيو آھيان. هن کي پڪڙيو." ايستائين جو اوچائي (اٽڪل 7K فوٽ) مون کي روڪي نه رھي ھئي: مون گھٽ آڪسيجن ، محنت سانس و turnedڻ کي ھڪڙي قسم جي حرڪت واري مراقبي ۾ تبديل ڪيو. منهنجي سانس کي سست ۽ مستحڪم رکڻ سان منهنجي ٽريگر-خوش بريڪن آڱرين کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪئي وئي ۽ منهنجي پيڊل اسٽروڪ کي مسلسل ۽ ايستائين برقرار رکڻ ۾ مدد ڪئي وئي - ڪابه پرواهه ناهي ته ڪهڙي قسم جو علائقو منهنجي رستي تي هلي رهيو هو.

پوءِ منھنجي ڪٽنب فيصلو ڪيو اين پي آر ھي down مٿي ڪرڻ جو شھر ۾ و lunchڻ لاءِ لنچ لاءِ. اوچتو ، منھنجو حفاظتي ڪپڙو سانس- پيڊل- سانس جو مطلب ڪجھ به نه ھو. رستو برڪ جي گندگي ھئي ، ھلايو ، پنھنجو سانس رکو ، dاھران hopاھر ڪ ،و ، و braيڪ برڪ ڪريو ، اسڪيڊ ڪريو ، پنھنجيون اکيون بند ڪريو ، ۽ بھترين جي اميد رکو.

۽ اهڙيءَ طرح مون کي گندگي ۾ منهن ڏيڻو پيو. مون پنهنجي پيرن کي "او،" ۽ "مان ٺيڪ آهيان" سان ڇڪيو، ۽ مون کي خبر هئي ته ڪجهه به غلط ناهي (خدا جي مهرباني). پر ان اثر سبب منهنجا چپ ٿلها محسوس ٿيا، منهنجا گوڏن درد سان پکڙجي ويا، منهنجي ڪلهي ڏڪي وئي، ۽ مون پنهنجي وات کي ڳالهائڻ لاءِ پنهنجي چهري تان هيٺ لهندي محسوس ڪيو. مان واپس هليو ويس ۽ پيچري جي ان حصي کي ختم ڪيو (جيتوڻيڪ ايندڙ پنجن منٽن لاءِ خوفزده)، ۽ جبل جي باقي هيٺان ”آسان“ رستو وٺي وڃڻ لاءِ اڳتي وڌيس.

هر فٽنيس چئلينج دوران (۽ ، حقيقت ۾ ، زندگيءَ جا چئلينجز عام طور تي) ، اهڙا لمحا هوندا آهن جڏهن توهان يا ته ان کي محفوظ کيڏي سگھو ٿا ، يا پنهنجو پاڻ کي پنهنجي آرام واري علائقي مان اهر ڪي سگهو ٿا. توھان knowاڻو ٿا ، جھڙوڪ جڏھن توھان کي اختيار ڏنو ويندو آھي يا ته باقاعده پش اپس يا پليو پش اپس ، 10 منٽ ميل جي رفتار واري گروپ سان ھلڻ يا 9: 30 منٽ جي ميل جي رفتار وارو گروپ ، يا ھلندڙ ھلڻ وارو رستو. جبل جي چوٽيءَ تائين يا فليٽ وادي پيچرو کڻڻ. زندگي مسلسل ڏئي رهي آهي توهان کي ”"اهر“ آپشن- موقعا آسان رستو و takeڻ لاءِ. پر توھان ڪيترا doيرا ايندا آھيو محفوظ روڊ جي احساس کان کل باس وانگر؟ جواب: ڪڏهن به نه. آخري دفعو جڏهن توهان هڪ نئين (۽ مشڪل) مهارت جي ڪوشش ڪرڻ کان پري آيا آهيو ۽ ان لاءِ هڪ بهتر انسان وانگر محسوس نه ڪيو؟ ڪڏهن به نه. ترقي توهان جي حدن کي دٻائڻ سان ايندي آهي- ۽ مان هڪ زخم ٿيل جسم (۽ انا) مون کي منهنجي جبل جي سائيڪل 101 تجربو مان تمام گهڻو ٺاهڻ کان روڪڻ نه ڏيندس. (ڏسو پنج وڌيڪ جبل جي سائيڪل هلائڻ جا سبق جيڪي توھان سکندا آھيو ھڪڙي شروعاتي سائيڪل جي طور تي.)

اسان وٽ چار ڪلاڪ رھيا ھئا رينٽل سائيڪلن سان ، ۽ مون کي يقين آھي ته جھنم ھڪڙو chanceيو موقعو نه و toڻ وارو ھو منھٽن ۾ ھن پوئتي. تنهن ڪري مون پنهنجي خوني گوڏن تي هڪ وشال-گدا بينڊ-ايڊ کي چمڪيو، DIY-ed هڪ اي سي بينڊج لپي ان کي رکڻ لاءِ، ۽ جبل جي سولو لاءِ روانو ٿيس. مون ڪجھ نوان رستا ڳوليا، انھن تي ملڪيت حاصل ڪئي جن مون کي پھريون ڀيرو بھترين حاصل ڪيو ھو، ۽ لڳ ڀڳ هڪ يا ٻه ڀيرا ٻيهر ختم ڪيو. ڏينهن جي آخر تائين ، مان پنهنجي خاندان جي سائيڪل هلائيندڙ گروهه مان آخري شخص هوس جيڪو ا stillا تائين جبل تي هو. ٿي سگھي ٿو ته مان ختم ڪري hardڏيان تمام گھڻي ، پر مون پڻ تمام گھڻي محنت ڪئي آھي-۽ اھو ھڪڙو لقب آھي جنھن ھر جسماني درد کي ان جي قابل بڻايو.

تنهن ڪري اڳتي وڌو- ڪجهه ڪريو جيڪو توهان کي ڊڄي. توھان شايد پھريائين ان کي چوسندؤ ، ۽ ڪنھن به شيءِ تي ابتدائي ھجڻ سخت AF آھي. پر هڪ نئين مهارت کي سکڻ جي رش (۽ ان کي وڏي وقت تائين وڌائڻ) هميشه ان کي ڪوشش نه ڪرڻ کان بهتر محسوس ڪرڻ وارو آهي. تمام گھٽ ۾ گھٽ ، توھان حاصل ڪريو ھڪڙو وڏو داستان ان مان-۽ سکو ته ڪيئن ACE ڪجي گھٽيءَ کي بند ڪرڻ.

لاءِ جائزو