Yourا توھان جي دوائن جي ڪابينا و Waائي ٿي پنھنجي ڪمر لائن کي؟

مواد

• OTC درد قاتل
• پاڻي جون گوليون
• ننڊ جا ڙا
• مخالف Depressants
• لاءِ جائزو

youا توهان کي خبر آهي ته اها دوا جيڪا توهان جي پريشاني کي گهٽ ڪري رهي آهي يا اها جيڪا مدد ڪري رهي آهي درد کي ختم ڪرڻ جي ڏندن جي درد مان جيڪا توهان کي ٿ fatو ڪري سگهي ٿي؟ ائين چوي ٿو ڊاڪٽر جوزف ڪوليلا ، وزن گھٽائڻ جو ماهر ، باريٽريڪ سرجن ، ۽ جو مصنف پتلي ماڻهو صرف ان کي حاصل نه ڪندا آھن.

اسان ڊاڪٽر کان پ askedيو ته چار عام دوائن جي نشاندهي ڪن ۽ انهن جا وندڙ اثر پيدا ڪندڙ اثر. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهو ته انهن مان ڪو به توهان جي دوائن جي ڪابينا ۾ آهي.

OTC درد قاتل

ايندڙ وقت توهان عام درد ۽ درد جي علاج لاءِ هڪ گوليءَ تائين پهچي ويندا ، توهان twiceه thinkيرا سوچيو.

"دوا جو هڪ ٻيو مشڪل ۽ حيرت انگيز طبقو آهي جيڪو بپتسما جو محرڪ آهي اهو گروپ آهي جيڪو نان اسٽيرائڊل ضد سوزش واري دوائن يا NSAIDS طور سڃاتو وڃي ٿو، عام طور تي اسپرين، آئيبوپروفين، ۽ نيپروڪسن طور سڃاتو وڃي ٿو، صرف چند نالي لاء،" ڪوليلا چوي ٿو. ”ھي دوائون اڪثر استعمال ڪيون وينديون آھن گڏيل درد يا گٿريءَ لاءِ ۽ اڪثر نتيجو ڪ gradeنديون آھن گھٽ گريڊ جي گيسٽرائٽس يا معدي جي سوزش ۾. توهان و eatيڪ کائو. ”

ڊاڪٽر ڪوليلا چوي ٿي جيڪڏھن توھان کي لازمي طور تي انھن مان ھڪڙي دوا و ،ڻ گھرجي ، توھان پڻ پنھنجي پيٽ کي سوزش کان بچائي سگھوٿا ڪيترن ئي ايسڊ گھٽائيندڙ دوائن مان ھڪڙي سان.

پاڻي جون گوليون

جڏهن ته انهن جو نالو اشارو ڪري ٿو هائيڊريشن ڏانهن ، انهن جا اثر ر theو سامهون آهن.

”ھي دوائون ، اڪثر استعمال ڪيون وينديون آھن بلڊ پريشر ، دل جي ناڪاميءَ ۽ ٽنگن جي سو swelling جي علاج لاءِ ، اسان جي بھوڪ تي ھڪڙو مشڪل مگر تباھ ڪندڙ اثر وجھنديون آھن ،“ ڪوليلا چوي ٿي. "اهي اسان کي اڃايل بڻائين ٿا، ۽ اڃ هڪ ٻيو سڀ کان وڌيڪ طاقتور بھوک محرک آهي، جيڪو اسان کي منهن ڏئي ٿو."

انساني دماغ س goodو ناهي ”بک کي ا th کان iار ڪرڻ“ ۾ جيڪو اسان کي ريفريجريٽر ڏانهن موڪلي ٿو کا foodي سان احساس کي وسارڻ لاءِ. ڊاڪٽر ڪوليلا سفارش ڪري ٿو ته گھٽ ڪارب پروٽين وارو مشروب ٿilledو ۽ عمل لاءِ تيار رھي. "ھن طريقي سان ، توھان potentialئي امڪاني مسئلا حل ڪري سگھوٿا ھڪڙي شاٽ سان."

ننڊ جا ڙا

اڌ رات جو ناشتو، ڪو؟ جڏھن ته اھي مدد ڪري سگھن ٿا توھان کي جيڪا سفارش ڪئي و eightي ا eightن ڪلاڪن جي ننڊ جي ھڪڙي رات ، اھي ڪري سگھن ٿا توھان کي بکيو.

”سمهڻ واريون گوليون هڪ surprisingي حيرت انگيز بھوڪ و increائيندڙ آهن. اهي دماغ تي ڪم ڪن ٿيون سا similarئي طريقي سان جيئن ڪي عام دوا ڏيندڙ جهڙوڪ وليم ۽ زانڪس انهي ۾ اهي غلطيءَ سان بھوڪ مرڪز کي متحرڪ ڪن ٿا ۽ توهان کي يقين ڏيارين ٿا ته توهان بکايل آهيو ،“ ڪوليلا چوي ٿي. هو ان کي ’مچين جي ڪيس‘ سان تشبيهه ڏئي ٿو. ”هتي جو ميکانيزم انهن خواهشن سان لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهي ،“ هو وڌيڪ چوي ٿو.

مخالف Depressants

توھان جي پريشاني مخالف دوائون ٿي سگھن ٿيون پرسکون اثر توھان جي نفسيات تي ، پر ھڪڙو متحرڪ ڪندڙ توھان جي بھوڪ تي.

"سڀ کان وڌيڪ عام طور تي مقرر ڪيل قسم جي منشيات مان هڪ آهي وزن گھٽائڻ ۾ سڀ کان وڏو مجرم،" ڪوليلا چوي ٿو. ”ڊپريشن مخالف مخالفن جي بار بار ضمني اثر جي طور تي ، اسان اڪثر ڏسون ٿا بھوڪ ۾ وا theارو ڪجھ دير بعد دوائن جي انتظاميه. ان کي ڏسو منھنجي مشق ۾ ، خاص طور تي پوسٽ باريٽريڪ [وزن گھٽائڻ] جي سرجري جي مريضن ۾.

لاءِ جائزو