زو سالڊانا ۽ هن جون istينرون آهن رسمي طور تي حتمي #GirlPowerGoals

مواد

• لاءِ جائزو

پنھنجي پروڊڪشن ڪمپنيءَ جي ذريعي ، Cinestar ، sistersينرن Saldana producedاھيون آھن NBC منيسريز روزميري جو ٻار ۽ ڊجيٽل سيريز منهنجو هيرو AOL لاءِ. ”اسان ڪمپني formedاهي آهي becauseو ته اسان چاهيون ٿا ته ڪهاڻيون عورت جي نظر مان toldايون و atن گهٽ ۾ گهٽ 80 سيڪڙو وقت ،“ زو چوي ٿي. و recentlyيڪ تازو ، ٽنهي گڏجي Awاهيو Awestruck ، Awesomeness TV جي نيٽ ورڪ سان ، عورتن لاءِ مواد createاهڻ لاءِ ، بشمول روز گول گول ٽيبل, هڪ يوٽيوب سيريز جنهن ۾ ڀينرن کي گرل فرينڊس سان گڏ هر شيءِ بابت ملٽي ڪلچرل ٻارن جي پرورش کان وٺي جسماني مثبتيت تائين. (اھي ڏئي رھيا آھن ھڪڙي نئين معنيٰ girlوڪريءَ جي طاقت کي انھن strongين مضبوط عورتن وانگر.) انھن تازو ئي ڪجھ وقت ورتو اسان سان ڪم ڪرڻ ۽ گڏجي ڪم ڪرڻ بابت.

ڀينرن وانگر هم آهنگي ۾ ڪم ڪرڻ جو راز ڇا آهي؟ [ٽئي ڪريڊٽ پاڻ کي ھم مالڪ ۽ ڪوفاؤنڊر سمجھن ٿا.]

زو: مڻ ته س everyoneني کي پنھنجي پنھنجي طاقت آھي. اهو اسان سڀني کي احتساب ڪري ٿو، ۽ سڀني اڳواڻن کي اسان جي پنهنجي طريقي سان.

ڪاوڙ سان: ۽ اسان سڀ قابل آهيون. اسان س all ھڪ helpئي جي مدد ڪريون ٿا پنھنجي خيالن کي ظاھر ڪرڻ ۾. اسان شراب وانگر آهيون: وڌيڪ اسان جي عمر، اسان جو تعلق وڌيڪ شاندار ٿيندو. اسان وٽ ھڪ respectئي لاءِ بي پناھ احترام آھي. اسان هڪ سال کان andار آهيون ۽ بلوغت مان گذري چڪا آهيون صرف هڪ باٿ روم سان. اسان هميشه چئون ٿا ته جيڪڏھن اسان اھو ڪري سگھون ، اسان ڪجھ به ڪري سگھون ٿا.

توهان سڀني لاءِ عورتن لاءِ مواد ٺاهڻ ڇو ضروري آهي؟

ڪاوڙ سان: عورتون اسان کي متاثر ڪن ٿيون. جڏھن مان ھن دنيا ۾ آيس ، منھنجيون sistersينرون منھنجو انتظار ڪري رھيون ھيون. عورتن سان منهنجا تعلقات منهنجي ترجيح آهن.

ماريل: مان چاهيان ٿو نن littleڙيون TVوڪريون ٽي وي ڏسي ڪنھن کي پنھنجي آواز ۽ شڪل سان ڏسي. و usيڪ اسان مان جيڪي outاهر آهن اتي اهو ڪري رهيا آهن ، و moreيڪ اهي اهو ڏسندا.

ڪاوڙ سان: اسان وٽ ر oneو ھڪڙي آفريڪي آمريڪي باربي گڏي ھئي. ۽ ياد رکو ، اتي ر oneو ھڪڙو G.I. جو عورت ايڪشن فگر. اسان چاهيون ٿا ته ايندڙ نسل نمائندگي محسوس ڪن.

توھان جو خواب منصوبو ا آھي؟

زو: ھڪڙي شيءِ جيڪا منھنجي sistersينرن ۽ مون کي تمام گھڻي اپيل ڪري ٿي ھڪڙي حقيقي تصوير پيش ڪري رھي آھي زندگي ڪھڙي قسم جي آھي ، انھيءَ ڪري اسان و intيڪ اثر و رسوخ وارن سان ڪم ڪرڻ ۾ دلچسپي رکون ٿا. جيڪڏھن توھان مامي بلاگر آھيو ۽ توھان ماءُ ٿيڻ بابت پرجوش آھيو ، اھو حيرت انگيز آھي ، ۽ و peopleيڪ ماڻھن کي knowاڻڻ گھرجي ته توھان ڪير آھيو! جڏھن اھو اچي ٿو صنعت جي ماڻھن لاءِ ، اھو ٿيندو ھڪڙو خواب سچو ٿيڻ لاءِ عورتن سان ڪم ڪرڻ وانگر وڪٽوريا الونسو ، جيڪو مارول ۾ ڪڪ گدا پيدا ڪندڙ آھي.

ورزش ڪرڻ doesا ٿو ڪري توهان لاءِ جسماني ۽ ذهني طور؟

ڪاوڙ سان: ذهني طور تي ، جڏھن مان ڪم شروع ڪريان ٿو مان دنيا کان نفرت ڪريان ٿو ، پر ھڪڙي it'sيري اھو ٿي ويو ، مان محسوس ڪريان ٿو مڪمل. ٻئي ڏينهن تائين.

ماريل: اھو وقت آھي منھنجو. اهو ائين آهي جيئن منهنجي دماغ کي هڪ منٽ لاءِ ساهه کڻڻ ڏيو جيستائين چريو ٻيهر شروع نه ٿئي.

زو: مان پنھنجي مسئلن ذريعي جسماني طور ڪم ڪريان ٿو. مان انهن شين جو حل کڻي آيو آهيان جيڪي مون لاءِ اهم آهن. (زو و workيڪ شيئر ڪيو پنھنجي ورزش جي فلسفي بابت پنھنجي احاطي واري انٽرويو ۾.)

توھان ڪھڙيءَ طرح پاڻ کي متحرڪ ڪندؤ ڪم ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان نٿا چاھيو؟

ماريل: مون کي انهي تي بهتر ٿيڻو پوندو!

زو: مان پنهنجي سر کي نظرانداز ڪريان ٿو. مان اھو س do ڪجھ ڪريان ٿو جيڪو منھنجو سر مون کي ائي رھيو آھي ان جي بدران نه ڪرڻ.

ڪاوڙ سان: مان پاڻ کي ياد ڏياريان ٿو ته مشق جو مطلب آهي ته توهان شراب جو گلاس حاصل ڪري سگهو ٿا (يا ٻه) ڏوهه کان پاڪ.

Rosé Roundtable تي ، توھان گھڻو talkالھايو ٿا خود محبت ۽ بااختيار بڻائڻ بابتerment اسان کي ،ايو ، توھان کي پنھنجي جسمن بابت loveا گھڻو پسند آھي؟

ماريل: مون کي پنهنجي شڪل سان پيار آهي، ڇاڪاڻ ته، منهنجي وزن کان سواء، مان هميشه تناسب ۾ رهيو آهيان. جڏهن مان ننڍو هئس، تڏهن سوچيندو هئس ته جيستائين مان هڪ خاص سائيز نه آهيان، تيستائين خوش نه ٿي سگهان. مون پنھنجي خوشيءَ کي روڪي ڏيو. ھاڻي جڏھن مان پوڙھو ٿي چڪو آھيان ، مان اصل ۾ مزو وندو آھيان سني جو.

ڪاوڙ سان: مون کي پنهنجا وار پسند آهن! ۽ اهي (ماريل ۽ زو) منهنجي بيم وانگر.

زو: مون کي منھنجي چھاتين سان پيار آھي- they'reاڪاڻتہ اھي صحتمند آھن. ۽ اهي مون سان گڏ هلن ٿا. (هتي شڪل پڙهندڙن جي پسنديده جسم جا حصا آهن.)

ڪيڏانهن ويو پنهنجو ناقابل اعتماد اعتماد حاصل ڪريو؟

س: اسان جي ماءُ!

زو: جڏهن مان ننڍي هئس، تڏهن مون کي ڏاڍي شرم ايندي هئي، ڇاڪاڻ ته هوءَ ان وقت ۽ اسان جي ثقافت [پهريون نسل آمريڪن لاطيني] لاءِ ڏاڍي بي پرواهه هئي. هوءَ نمائشي نه هئي، پر هوءَ هئي جيڪا هوءَ هئي. مان چوندس ، ”ٿي سگھي ٿو توھان غسل جو سوٽ پائي سگھو جيڪو ڏسڻ ۾ نھ اچي؟ ۽ هوءَ هوندي، جهڙوڪ، "نه، هي اهو آهي جيڪو مون وٽ آهي!" اي خدا ، مان ٿي ويس منهنجي ماءُ!

لاءِ جائزو