ذیابيطس - توهان جي پيرن جو خيال رکندي

ذيابيطس توهان جي پيرن ۾ اعصاب ۽ رت جي رستن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. هي نقصان سبب بنجي سگهي ٿو بي حسي ۽ توهان جي پيرن ۾ احساس گهٽائي. نتيجي ۾ ، توهان جا پير زخمي ٿيڻ جا وڌيڪ امڪان آهن ۽ جيڪڏهن اهي زخمي ٿي پيا ته انهن کي سٺو نٿو ٿي سگھي. جيڪڏهن توهان هڪ isterٽي حاصل ڪئي ، توهان شايد محسوس نه ڪيو ۽ اهو خراب ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ نن smallڙا زخم يا زخم به وڏا مسئلا بڻجي سگهن ٿا جيڪڏهن انفيڪشن وڌندي هجي يا اهي شفا نه ڏين. هڪ ذیابيطس پير جي السر جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. ماڻهن ۾ ذیابيطس سان گڏ مريضن جي پيٽ ۾ رڪاوٽون هڪ عام سبب آهي. توهان جي پيرن جو سٺو خيال رکڻ سان ذيابيطس جي پيرن جي السر کان بچي سگهجي ٿو. ماڻهن ۾ ماڻهن جي پيرن ، پيرن ۽ پيرن جي اڻutاڻين سبب سڀ کان وڌيڪ عام سبب پيرن جي السر آهي.

پنهنجي پيرن جي سنڀال ڪيئن رکڻ بابت هدايتڪار جي صحت جي سارسنڀال جي هدايتن تي عمل ڪريو. هڪ ياد ڏياريندڙ طور هيٺ ڏنل معلومات استعمال ڪريو.

هر ڏينهن پنهنجا پير چيڪ ڪريو. چوٽي ، ڪنارن ، تلوارن ، هيلس ۽ توهان جي آ betweenرين جي وچ ۾ معائنو ڪيو. ڳوليو:

• سڪل ۽ ڪڪڙ واري چمڙي
• istersٽيون يا سور
• زخم يا ڇٽڻ
• لالچ ، گرمي يا نرمي (اڪثر اعصاب جي نقصان جي ڪري غائب آهي)
• orٺ يا سخت داغ

جيڪڏهن توهان چ seeي طرح نه ڏسي سگهو ، ڪنهن ٻئي کان پڇو ته توهان جا پير چيڪ ڪريو.

پنهنجي پيرن کي هر روز لوڻ وارو پاڻي ۽ ٿڌي صابن سان ڌوئو. مضبوط صابن وارا چمڙي کي نقصان پهچائي سگھن ٿا.

• پهرين پنهنجي هٿ يا خم سان پاڻي جي درجه بندي چيڪ ڪريو.
• خاص طور تي پنهنجي پيرن کي سڪل ڪيو ، خاص طور تي ڌڪ ڌڪ جي وچ ۾.
• خشڪ چمڙي تي لوشن ، پيٽروليم جيلي ، لينولين ، يا تيل استعمال ڪريو. توهان جي آ betweenرين جي وچ ۾ لوشن ، تيل يا کریم نه وجهو.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته توهان کي ڏيکاري ته ڪيئن توهان جي toenails تراشيو.

• تراشڻ کان اڳ پنهنجي پيرن جي آ sofرين کي نرم ڪرڻ لاءِ لوڻ پاڻي ۾ پنهنجا پير وجهو.
• ناخن کي سڌو پار ڪٽ ڪريو. nailsڪيل ناخن مائل ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آھي.
• پڪ سان پڪ ڪريو ته هر ناڙي جي اڀار ايندڙ آ toeر جي چمڙي ۾ داخل نه ٿيندو.

پنهنجو پاڻ کي تمام وڏيون آ toريون ڇڪڻ جي ڪوشش نه ڪريو. جيڪڏهن توهان نٿا ڪري رهيا ته توهان جي پير ڊاڪٽر (پيرن) کي توهان جي پيرن جي تراين کي ٿڏي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جا آailsريون گهڻيون آهن ۽ ناپسند ٿيل آهن (ڀنگل جي انفيڪشن) ، پاڻ کي ناخن وار نه ڇڪايو. جيڪڏهن توهان جي ڏند غريب آهي يا توهان جي پيرن ۾ حس گهٽجي وئي آهي ، توهان کي ممڪن زخم کان بچڻ لاءِ توهان جي پوهن کي سنوارڻ لاءِ پوڊيا ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي.

گهڻو ڪري ماڻهن جي ذيابيطس کي ڪنهن ڊاڪٽر جي علاج سان ڪارن يا ڪالس هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي اجازت ڏني آهي ته توهان جي مرڻ تي يا پاڻ ۾ ڪالس جي علاج جو علاج:

• جلدي طور تي هڪ شمع وارو پٿر استعمال ڪريو ڪنور ۽ ڪشوز کي ختم ڪرڻ لاء شاور يا غسل کان پوء جڏهن توهان جي چمڙي نرم هوندي آهي.
• دوائون پيڊ استعمال نه ڪيو يا گهر تي ڪني ۽ ڪالسز ڇڪڻ يا ڪٽڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيڪڏهن توهان تماڪ ڪريو ، روڪيو. تماڪ ڇڪڻ توهان جي پيرن ۾ رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڇڏڻ جي مدد جي ضرورت هجي ته پنهنجي فراهم يا نرس سان ڳالهايو.

توهان جي پيرن تي حرارتي پيڊ يا گرم پاڻي جي بوتل استعمال نه ڪريو. ننگا پاٿ نه گھميو ، خاص طور تي گرم فرش ، گرم ٽائلس ، يا گرم ، ٿڌي واري ساحل تي. اهو ماڻهو ماڻهن ۾ ذيابيطس جي شديد جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته چمڙي گرميءَ جي عام جواب نه ٿو ڏئي.

توهان جو فراهم ڪندڙ جي دوري دوران توهان جوتن ۽ جرابين کي هٽايو ته جئين اهي توهان جي پيرن کي چيڪ ڪري سگهن.

پنهنجي پيرن کي زخم کان بچائڻ لاءِ هر وقت جوتا پائڻو ڪريو. توهان کي پوڻ کان پهرين ، هميشه پنهنجي بوٽن اندر ، پٿر ، ناخن يا ڪنهن نن roughڙي علائقن جي چڪاس ڪريو جيڪا توهان جي پيرن کي نقصان پهچائي.

جڏهن توهان اهي خريد ڪندا آرام سان ۽ چ fitي طرح وارا بوٽ پائڻ. ڪڙيون ڪڏهن به تنگ نه ڪجو ، تنگ اهي به نه ته جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهي وڌندا ۽ جستجو اهي توهان کي پائي. شايد توهان بوٽن کان پريشر محسوس نه ڪيو جيڪو سٺو نٿو ٿئي. توهان جو پير توهان جي جوتن جي خلاف دٻائي جڏهن توهان جي پير کي دٻائي سگهي ٿو ، چھرا ۽ زخم پيدا ٿي سگهن ٿا.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو خاص بوٽن بابت جيڪو توهان جي پيرن کي وڌيڪ ڪمرو ڏئي سگهي ٿو. جڏهن توهان نوان بوٽ لاهي ، انهن کي آهستي آهستي ورهائي ڇڏيو. پهريون 1 يا 2 هفتا ڏينهن 1 يا 2 ڪلاڪ انهن کي کڻو.

ڏينهن ۾ 5 ڪلاڪ کانپوءِ توهان جي ٽوٽل فوٽن کي تبديل ڪريو توهان جي پيرن تي پريشر پوائنٽ کي تبديل ڪريو. سيمي سان فلپ-فلاپ سينڊل يا جرابيون نه پائڻ. ٻئي pressureڻا دٻاءُ وجهي سگهن ٿا.

پنهنجي پيرن جي حفاظت لاءِ ، هر روز صاف ، سڪل جراب يا غير پابند پينٽي نسوار پائڻ. جرابين يا ڳچيءَ ۾ سوراخ توهان جي آ onرين تي نقصانڪار دٻاءُ وجهي سگهندا آهن.

توهان شايد خاص جراب چاهيندا اضافي پيڊنگ سان. جراب جيڪي توهان جي پيرن کان نمي کي حرڪت ڪن ٿا توهان جي پيرن کي هوشيار رکندا. ٿڌي موسم ۾ ، گرم جرابيون پائڻ ، ۽ گهڻو دير تائين سردي ۾ ٻاهر نه رهڻ. جيڪڏهن توهان جا پير ٿڌا آهن ، بستر تي سمهڻ وارا صاف ، سڪل وار.

ڪنهن به پير جي مسئلن بابت توهان جي مهيا ڪندڙ کي صحيح رستو تي ڪال ڪريو. انهن مسئلن جو پاڻ علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان جي پيرن جي ڪنهن حصي ۾ هيٺيان تبديليون آهن:

• لالڻ ، وڌندڙ گرمي يا ٻرندڙ
• سوئر يا ڪڪڙ
• ٿڪڻ يا جلدي محسوس ڪرڻ
• درد

ذیابيطس - پيرن جي سار سنڀال - پنهنجو پاڻ جو خيال ؛ ذیابيطس جي پيرن جو السر - پيرن جي حفاظت؛ ذیابيطس نيوروپيٿي - پير جي حفاظت

• مناسب فٹنگ جوتن
• ذیابيطس جي پيرن جي حفاظت

آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. 11. مائڪرو ويڪولر پيچيدگين ۽ پير جي سنڀال: ذیابيطس -2020 ۾ طبي خيال جي معيار. ذیابيطس جي سنڀال. 2020 ؛ 43 (فراهم 1): S135-S151. پي ايم ڊي: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

براونيل ايم ، ايليلو ايل پي ، سج جي آر ، ايٽ ال. ذیابيطس ميليٽس جون پيچيدگيون. ۾: ميلڊ ايس ، آچيوس آر جي ، گولڊ فائين اي بي ، ڪوينگ آر ج ، روزن سي ج ، ايڊيٽرس. اينڪرومينولوجيز جي وليمس درسي ڪتاب. 14 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 37.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. ذیابيطس ۽ توهان جا پير. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. 4 ڊسمبر 2019 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو. 10 جولاءِ 2020 تائين رسائي

• ذیابيطس
• بلند رت جو دٻاء - بالغن
• ٽائپ 1 ذیابيطس
• ٽائپ 2 ذیابيطس

• اي سي بند ڪرڻ وارو
• ذيابيطس ۽ ورزش
• ذیابيطس جي اکين جي حفاظت
• ذیابيطس - پيرن جو السر
• ذیابيطس - سرگرم رهڻ
• ذیابيطس - دل جي دوري ۽ فالج کي روڪڻ
• ذيابيطس جا امتحان ۽ چيڪ اپ
• ذیابيطس - جڏهن توهان بيمار آهيو
• رت ۾ شگر گهٽ پنهنجو پاڻ جو خيال
• توهان جي رت جي شگر جو انتظام ڪري رهيو آهي
• ٽائپ 2 ذیابيطس - پنهنجي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو

• ذیابيطس فوٽ