اسٽروڪ - خارج ٿيڻ

توهان اسٽرو ٿيڻ کانپوءِ اسپتال ۾ هجو. فالج تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دماغ جي حصي ڏانهن رت جي رواني بند ٿي ويندي آهي.

گهر ۾ توهان جي صحت جي سار سنڀال جي هدايتن تي عمل ڪريو پنهنجي پاڻ کي سنڀاليندڙ. هڪ ياد ڏياريندڙ طور هيٺ ڏنل معلومات استعمال ڪريو.

پهرين ، توهان دماغ جي وڌيڪ نقصان کي روڪڻ ۽ دل ، receivedungsڙن ۽ ٻين اهم اعضاء کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاءِ علاج حاصل ڪيو.

توهان مستحڪم ٿيڻ کانپوءِ ، ڊاڪٽرن چڪاس ڪئي ۽ علاج شروع ڪيو ته جيئن توهان کي دل جي خرابي مان بحال ٿي ۽ مستقبل جي دوري کي روڪي سگهجي. توهان شايد هڪ خاص يونٽ ۾ رهي چڪا آهيو ته ماڻهن کي فالج کانپوءِ صحت بحال ٿي ٿي.

ڇاڪاڻ ته دماغ ۾ فالج جي ممڪن زخم کان ، توهان مشڪلاتن سان ڏسندا آهيو:

• رويي ۾ تبديليون
• آسان ڪم ڪرڻ
• هوندي آهي
• جسم جي هڪ پاسي کي حرڪت ڪرڻ
• گندي خرابي
• ڌيان ڏيڻ
• جسم جي هڪ حصي کي احساس يا شعور
• نگلڻ
• ٻين کي ڳالهائڻ يا سمجهي وڃڻ
• سوچيندي
• هڪ پاسي کان ڏٺي (هيمانيوپيا)

توهان کي روزمره جي سرگرمين ۾ مدد گهرجي شايد توهان اسٽروڪ کان اڳ اڪيلو ئي ڪندا هئا.

فالج کانپوءِ ڊپريشن عام طور تي عام آهي جيئن توهان تبديلين سان گڏ رهڻ سکو ٿا. اهو فالج جي ٿيڻ کان پوءِ جلدي يا 2 سالن تائين يا ٿيڻ کان پوءِ به ترقي ڪري سگهي ٿو.

پنهنجي ڊاڪٽر کي توهان جي اجازت جي بغير هلائڻ نه ڏي.

aroundرڻ ۽ معمولي ڪم ڪرڻ گردش کانپوءِ شايد سخت ٿي وڃي.

پڪ ڪيو ته توهان جو گهر محفوظ آهي. پنهنجي گهر ۾ تبديلي آڻڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر ، معالج ، يا نرس کان پڇو ته روزمره جي سرگرمين کي آسان بڻائي.

انهي بابت Findاڻ حاصل ڪريو ته توهان گرائونڊ کي روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي باٿ روم کي محفوظ رهڻ لاءِ استعمال ڪريو.

خاندان ۽ سنڀاليندڙ کي مدد جي ضرورت آھي.

• پنهنجا خم ، ڪلهن ۽ ٻين جزن کي لوڻ رکڻ لاءِ مشقون
• گڏيل تنگي لاءِ ڏسڻ (معاهدا)
• پڪ ڪرڻ لاءِ سپلينٽ صحيح طريقي سان استعمال ڪيا ويندا
• پڪ ڪرڻ سان هٿيار ۽ پير سٺي حالت ۾ آهن جڏهن ويهي يا ڪوڙ

جيڪڏهن توهان يا توهان جو پيار واري ويل چيئر استعمال ڪري رهيو آهي ، اڳتي وڌڻ لاءِ گهمڻ لاءِ پڪ ڪرڻ لاءِ گهمڻ skinرڻ ته چمڙي جي السر کان بچاءُ ضروري آهي.

• هر روز کي هيلس ، خارش ، گوڏن ، هپ ، ٽيلبون ۽ گلن ۾ دٻاءُ جي سور جي لاءِ چيڪ ڪريو.
• پريشر السر کان بچڻ لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا ويل چيئر ۾ جاءِ تي ڪيترائي ڀيرا بدلي ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي لچائي سان مسئلا آهن ، سکو ته ان کي وڌيڪ خراب ڇا ٿيندو. توهان يا توهان جو سار سنڀال ورزش کي سکي سگهو ٿا ته توهان جي عضون کي ضايع رکو.
• سکو ته پريشر جي الڪ کي ڪيئن روڪيو وڃي.

ڪپڙا ۽ لاهڻ آسان بڻائڻ جا طريقا آهن:

• ويلڪورو بٽن ۽ زيپرز کان تمام آسان آھي. ڪپڙن جي هڪ ٽڪڙي جي اڳيان سڀ بٽ ۽ زيپر هجڻ گهرجن.
• سليپر ڪپڙا ۽ چپلن وارا جوتا استعمال ڪريو.

جن ماڻهن کي فالج آهي ، انهن کي تقرير يا ٻولي جو مسئلو ٿي سگهي ٿو. رابطي کي بهتر ڪرڻ لاءِ خاندان ۽ سنڀال ڪندڙن لاءِ صلاحون شامل آهن:

• پريشانيون ۽ شور گهٽ رکو. پنهنجو آواز گهٽ رکو. خاموش ڪمري ۾ منتقل ٿيو. نه چمڪڻ.
• ماڻهوءَ کي سوالن جا جواب ڏيڻ ۽ هدايتون سمجهڻ لاءِ ڪافي وقت ڪيو وڃي. هڪ فالج کان پوءِ جيڪو چيو ويو آهي ان کي پروسيس ڪرڻ ۾ وڌيڪ وقت وٺندو آهي.
• سادي لفظ ۽ جملو استعمال ڪريو ، آهستي ڳالهائي. سوال ۾ اهڙي طريقي سان پڇو جنهن جو جواب ها يا نه سان ڏئي سگهجي ٿو. جڏهن ممڪن هجي ، صاف چونڊون ڏيو. تمام گھڻا اختيار نه ڏيو.
• هدايتن کي نن andن ۽ آسان مرحلن ۾ ورهايو.
• ورجائي جيڪڏهن ضرورت هجي. واقف نالا ۽ جڳھ استعمال ڪريو. اعلان ڪريو جڏهن توهان موضوع کي تبديل ڪرڻ وارا آهيو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته ڇهڻ يا ڳالهائڻ کان پهريان اکين جو رابطو ٺاهيو.
• جڏهن ممڪن هجي ته پروپ يا بصري پرامپٽ استعمال ڪريو. تمام گھڻا اختيار نه ڏيو. توهان شايد اشارو يا هٿ جا اشارا يا چترڪاري استعمال ڪري سگهو ٿا. مواصلات ۾ مدد لاءِ تصويرون ڏيکارڻ لاءِ هڪ اليڪٽرانڪ ڊوائيس ، جيئن هڪ ٽيبليٽ ڪمپيوٽر يا سيل فون ، استعمال ڪرڻ لاءِ.

اعصاب جيڪي هڏن کي خوشگوار ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا خراب ٿيڻ کانپوءِ فالج جو شڪار ٿي سگهن ٿا. روزو رکڻ. هڪ دفعو توهان هڪ پيالو روٽ ڳولي ٿو جيڪو ڪم ڪري ٿو ، ان تي ويهو:

• هڪ باقاعدي وقت چونڊيو ، جهڙوڪ هڪ کاڌو يا گرم غسل کان پوء ، ڪوشش ڪري ، پيلي واري حرڪت ڪرڻ.
• صبر ڪر. اهو وٺي 15 کان 45 منٽ وٺي سگھي ٿو ڇڪڻ واري حرڪت جا.
• پنهنجي پيٽ کي هلڪو ڪرڻ لاءِ مدد سان پنهنجي پيٽ کي نرم ڪرڻ سان ڪوشش ڪريو.

قبضي کان بچو:

• وڌيڪ پاڻي پيئندا.
• جيترو ٿي سگهي وڌيڪ سرگرم رهڻ يا وڌيڪ سرگرم رهڻ.
• کاڌو گهڻو فائبر سان گڏ.

پنهنجي دوا فراهم ڪندڙ کان پڇو ته توهان وٺي رهيا آهيو جيڪا قبض جو سبب بڻجي سگهي ٿي (جهڙوڪ ڊپريشن لاءِ درد ، درد ، مثاني تي ضابطو آڻڻ ۽ عضلات جي اسپاس).

گهر وڃڻ کان پهريان توهان جا سڀ نسخا ڀريا آهن. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي دوائون وٺي وٺو ، جنهن جي رستي تي توهان کي ٻڌايو هو. پهريان ان بابت توهان جي فراهم ڪندڙ کان ڪنهن به دوا ، سپليمنٽ ، وٽامن ۽ جڙي ٻوٽين کي دوا نه وٺو.

توھان شايد ھڪڙي يا ھڪ کان ھيٺ ڏنل دوائون ڏئي سگھجن ٿيون. هنن جو مقصد توهان جي بلڊ پريشر يا ڪوليسٽرول کي قابو ڪرڻ ، ۽ رت کي گلڻ کان پري رکڻ لاءِ. اهي ٻئي اسٽروڪ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا:

• اينٽي پلليٽيل دوائون (اسپين يا ڪلپوڊوگراول) توهان جي رت کي clميل رکڻ کان بچاءُ ۾ مدد ڏين ٿيون.
• بيٽا رڪاوٽون ، ڊائوريٽس (پاڻي جون گوليون) ، ۽ اي سي جي انفرايٽر دوائون توهان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪن ٿيون ۽ دل جو تحفظ ڪن ٿيون.
• اسٽيٽسائن توهان جي ڪوليسٽرول کي گهٽائي ڇڏيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ، پنهنجي سطح تي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪريو جيڪو فراهم ڪندڙ توهان جي سفارش ڪري ٿو.

هنن دوا مان ڪا به کڻڻ بند نه ڪيو.

جيڪڏهن توهان هڪ رت جي پتلي کي وٺي رهيا آهيو ، جهڙوڪ وارفين (ڪومادين) ، توهان کي اضافي رت جا امتحان ڪرائڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان کي نگلڻ ۾ مسئلو آهي ، توهان کي هڪ خاص غذا تي عمل ڪرڻ لازمي آهي جيڪي کائڻ کي محفوظ بڻائي ٿو. نگلڻ واري مسئلن جون نشانيون ٿڪڻ يا کٽڻ وقت کٽي وينديون آهن. کاڌ خوراڪ ۽ نگلڻ آسان ۽ محفوظ ڪرڻ لاءِ سکو.

لوڻ ۽ چرٻي کائڻ کان پاسو ڪيو وڃي ۽ فاسٽ فوڊ ريسٽورنٽس کان پري رکو پنهنجي دل ۽ رت جي نالين کي صحتمند بڻائڻ.

جيڪڏهن توهان عورت آهيو هڪ ڏينهن ۾ وڌ ۾ وڌ 1 پيئندا ته توهان ڪيتري شراب پيئندا آهيو ، محدود ڪريو. توهان فراهم ڪندڙ کان پڇو جيڪڏهن توهان لاءِ شراب پيئڻ ٺيڪ آهي.

پنهنجي ويڪسينيشن سان تازيون رکو. هر سال فلو شاٽ وٺو. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو جيڪڏهن توهان کي نمونيا جي شاٽ جي ضرورت آهي.

دونھون نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي گهربل هجي ته ڇڏڻ جي مدد لاءِ فراهم ڪندڙ کان پڇو. ڪنهن کي پنهنجي گهر ۾ تماڪ نه لڳائڻ ڏيو.

دٻاءُ واري حالتن کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان هر وقت زور محسوس ڪيو يا تمام گهڻو غمگين محسوس ڪيو ، پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو.

جيڪڏهن توهان ڪڏهن وقت تي اداس يا اداس محسوس ڪريو ، ان بابت خاندان يا دوستن سان ڳالهايو. پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته پروفيشنل مدد وٺڻ جي لاءِ.

جيڪڏهن توهان وٽ آهي پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو

• مسئلا عضلات جي اسپاسز لاءِ دوا وٺڻ
• مسئلا توهان جي جوڑوں تي حرڪت (گڏيل معاهدو)
• مسئلا توهان جي بستري يا ڪرسي مان نڪرڻ يا نڪرڻ
• چمڙي جا زخم يا ڳاڙهاڻ
• درد جيڪو خراب ٿي رهيو آهي
• تازو زوال پذير آهي
• ڇڪڻ يا کٽڻ وقت کائڻ دوران
• مثاني جي انفيڪشن جون نشانيون (بخار ، جلدي جڏهن توهان پيشاب ڪري رهيا آهيو ، يا گهڻو ڪري پيشاب)

ڪال ڪريو 911 يا مقامي ايمرجنسي نمبر جيڪڏهن هيٺيان علامتون اوچتو نمودار ٿين يا نئين ٿين.

• تڪليف ، منهن ، هٿ يا ٽنگ جي تڪليف
• بدمعاشي يا گھٽيل نظر
• نه ڳالهائڻ ۽ نه سمجهڻ جي قابل
• چوري ، توازن وڃائڻ ، يا گهٽجڻ
• سخت سر درد

دماغي بيماري جي بيماري ؛ خارج ٿيڻ ؛ سي وي اي - خارج ٿيڻ ؛ دماغي انتشار - خارج ٿيڻ ؛ دماغي هيمرج - خارج ٿيڻ ؛ اسڪيمڪ اسٽروڪ - خارج ٿيڻ ؛ اسٽروڪ - ايچيمڪ - خارج ٿيڻ ؛ ايٿريل فبيلريشن کي فالج ثانوي - بيسڻ ؛ ڪاريولبولڪ اسٽروڪ - خارج ٿيڻ ؛ دماغي وهنجڻ- خارج ٿيڻ ؛ دماغ جي هاڃيڪار - خارج ٿيڻ ؛ اسٽروڪ - هومرجڪ - خارج ٿيڻ ؛ هومرگريڪ دماغي بيماري جي بيماري - خارج ٿيڻ ؛ جراثيم جو جراثيم

• Intracerebral hemorrhage

ڊبڪن بي ايڇ. دل جي دوري سان مريض جي بحالي ۽ بحالي. ۾: گروتا جي سي ، البرس جي ڊبليو ايڇ ، بروڊرڪ جي پي ، ايٽ ۽ ايڊ. اسٽروڪ: پيتو فزيولوجيشن ، تشخيص ۽ انتظام. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 58.

Kernan WN ، Ovbiagele B ، Black HR ، et al. مريضن ۾ فالج جي روڪٿام لاءِ هدايتون ۽ عارضي اسڪيمي حملي سان مريضن لاءِ هدايتون: آمريڪن هيلٿ ايسوسيئيشن / آمريڪن اسٽروڪ ايسوسيئيشن کان صحت جي ماهرن لاءِ هدايت نامو. اسڪرين. 2014 ؛ 45 (7): 2160-2236. پي ايم ڊي: 24788967 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24788967/.

صحت جا قومي ادارا. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف نيورولوجي ڊسڪز ۽ اسٽروڪ ويب سائيٽ. پوسٽ اسٽروڪ بحالي واقعي واري شيٽ. www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Post-Stroke-Rehabilitation-Fact-Sheet. 13 مئي 2020 کي تازو ڪيو ويو. 5 نومبر 2020 تائين رسائي.

ونسٽين سي جي ، اسٽائن ج ، آرينا آر ، ايٽ ال. بالغن جي فالج جي بحالي ۽ بحالي لاءِ هدايتون: آمريڪي دل ايسوسيئيشن / آمريڪن اسٽروڪ ايسوسيئيشن کان صحت جي ماهرن لاءِ هدايت نامو. اسڪرين. 2016 ؛ 47 (6): e98-e169. پي ايم ڊي: 27145936 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27145936/.

• دماغي خارش جي مرمت
• دماغ جي جراحي
• ڪاريوٽڊ آرري سرجري ـ کليل
• رت ۾ کوليسٽرالل جي سطح
• فالج کان پوءِ بحال ٿيو
• اسڪرين
• تماڪ ڇڪڻ کي ڇڏي ڏيڻ بابت طريقا
• عارضي اسڪيميڪ حملو

• اي سي بند ڪرڻ وارو
• antiplatelet منشيات - P2Y12 inhibitors
• ايسپين ۽ دل جي بيماري
• باٿ روم جي حفاظت بالغن لاءِ
• دماغ جي سرجري ـ خارج ٿيڻ
• مکھن ، مارجرین ۽ پچائڻ وارو تيل
• عضلات جي اسپاسيت يا اسپاسس جي پرواهه ڪرڻ
• کوليسٽر ۽ طرز زندگي
• ڪوليسٽرول - منشيات جو علاج
• ڪنهن ماڻهوءَ سان افافيَ سان رابطو ڪرڻ
• ڊيڪارٿريا سان ڪنهن سان رابطو ڪرڻ
• قبض - پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ
• قبضا - توهان جي ڊاڪٽر کي ڇا پڇڻ گهرجي
• توهان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪري رهيو آهي
• روزانه آنڊن جي سنڀال جو پروگرام
• بيمار ۽ ڊوڙڻ
• دماغي خيال - رويو ۽ ننڊ جا مسئلا
• ديميا - روزاني جي سنڀال
• گهرڙائپ - گهر ۾ محفوظ رهڻ
• ديميا - توهان جي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو
• غذا جي چربی وضاحت ڪئي
• فاسٽ فوڊ جون صلاحون
• گاسٽروڊومي فيڊنگ ٽيوب - بولس
• جيجوسنٽومي فيڊنگ ٽيوب
• ڪيوگ مشق - خود سنڀال
• گھٽ لوڻ جي غذا
• ميڊيٽرينين غذا
• پريشر السرس - توهان جي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو
• اچڻ کان روڪڻ
• روڪڻ کان روڪيو- توهان جي ڊاڪٽر کان ڇا پڇجي
• پريشر السر کي روڪڻ
• خود ڪاٿريٽريشن - عورت
• خودمختاري - مرد
• سپرپوبڪ ڪيٿر جي سنڀال
• نگل جا مسئلا
• پيشاب جي نيڪال جا بيگز
• جڏهن توهان وٽ پيشاب جي بيماري هجي

• هومرگاسڪ اسٽروڪ
• آئيڪيمڪ اسٽروڪ
• اسڪرين