فبرووميئليا

فبرووميئليا هڪ اهڙي حالت آهي ، جنهن ۾ هڪ شخص کي انهي ڊگهي عرصي جو درد آهي جيڪو س theي جسم ۾ isهليل آهي. درد گهڻو ڪري ٿڪ ، ننڊ جا مسئلا ، مشڪل سان منهن ڏيڻ ، سر درد ، ڊپريشن ۽ پريشاني سان ڳن linkedيل آهي.

جن ماڻهن وٽ فيبرومالياليا هجي انهن ۾ جوڑوں ، عضلات ، ٿڌن ۽ ٻين نرم نسخن ۾ به نرمي هوندي آهي.

ان جو سبب معلوم ناهي. محقق جو خيال آهي ته فبرووميئليا اهڙي مسئلي جي وجه جو سبب مرڪزي اعصاب سسٽم ۾ درد کي ڪيئن ٿو پهچائي سگهي. فبرووميويلييا جي ممڪن سببن يا سببن ۾ شامل آهي:

• جسماني يا جذباتي سانحو.
• غير معمولي درد جو جواب: دماغ ۾ اهي علائقا جيڪي درد کي ڪنٽرول ڪن ٿا ماڻهن ۾ فيبرومالياليا سان مختلف انداز ۾ رد ڪري سگهن ٿا.
• ننڊ ۾ خلل.
• انفيڪشن ، جهڙوڪ هڪ وائرس ، جيتوڻيڪ ڪنهن جي نشاندهي نه ڪئي وئي آهي.

مردن جي مقابلي ۾ فيبروماليجيا عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي. 20 کان 50 سالن جي عمر وارا عورتون تمام گهڻا متاثر ٿيون آهن.

شايد هيٺيان حالتون فيبرومائليا سان ڏسجن ٿيون يا ساڳي ئي علامتون آهن۔

• ڊگھي ڊگھي (دائمي) ڳچي يا پوئتي جو سور
• ڊگھي مدي (دائمي) ٿلها جي بيماري
• ڊپريشن
• هائپوتايرايismيزم (غير فعال ٽيرايئر)
• ليم بيماري
• سمهڻ جي بيخبر

وڏي پيماني تي درد فبرووميويلييا جي بنيادي علامه آهي. فبرووميئليا دائمي وڌندڙ درد جي حد ۾ ظاهر ٿئي ٿو ، جيڪا عام آبادي ۾ 10 کان 15 سيڪڙو تائين موجود هوندي. فبرومالياليا انهي درد جي شدت ۽ دائمي سطح جي آخري سر حد تي اچي ٿو ۽ عام آبادي جي 1٪ کان 5 سيڪڙو تائين ٿئي ٿو.

fibromyalgia جو مرڪزي خاصيت ڪيترن ئي سائيٽن ۾ دائمي درد آهي. اهي سائيٽون سر ، هر بازو ، سينه ، پيٽ ، هر پير ، اوپري پوئتي ۽ اسپائن ، ۽ هيٺيون پٺيون ۽ ڳچي (بٽن سميت).

درد يا شديد ٿي سگهي ٿو.

• شايد انهي کي ڳچيء جو درد محسوس ٿيو ، يا هڪ ٿڪ ، جلندڙ درد.
• اهو شايد محسوس ڪري سگهي ٿو ته اهو جوڑوں مان اچي رهيو آهي ، جيتوڻيڪ جوڑوں جو اثر نه ٿيو آهي.

ماڻهو فبرووميويلييا جاڳيا جسم جي درد ۽ اک دم سان جاڳندا آهن. ڪجهه ماڻهن لاءِ ، ڏينهن ۾ درد بهتر ٿئي ٿو ۽ رات جو خراب ٿئي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي س dayو ڏينهن درد آهي.

درد سان بدتر ٿي سگھي ٿو:

• جسماني سرگرمي
• ٿڌي يا ٻوڏ واري موسم
• ڏڪي ۽ دٻاء

گهڻن ماڻهن سان فيبرومائليا جي ٿڪ ، اداس مزاج ، ۽ ننڊ جا مسئلا. ڪيترائي ماڻھو چون ٿا ته اھي نه سمھڻ ۽ ننڊ ۾ رھي سگھن ٿا ۽ اھي جاڳڻ وقت اھي ٿڪ محسوس ڪن ٿا.

فيبرومائليا جي ٻين علامتن ۾ شايد شامل ٿي سگھي ٿو.

• Irritable bowel syndrome (IBS) يا gastroesophageal reflex
• ياداشت ۽ حوصلا افزائي جا مسئلا
• هٿن ۽ پيرن ۾ بيڪار ۽ ٽنگنگ
• ورزش جي گھٽتائي
• تڪرار يا لڏپلاڻ جو سر درد

fibromyalgia سان تشخيص ٿيڻ جي ڪري ، توهان کي لازمي طور تي گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينا وڏي پئماني تي درد هجڻ گهرجي ها:

• ننڊ سان مسلسل مسئلا
• ٿڪ
• سوچڻ يا يادگيري جا مسئلا

صحت جي سار سنڀار لاءِ ضروري ناهي ته امتحان دوران ٽينڊ پوائنٽ ڳولي ته تشخيص ڪري.

فزيڪل امتحان ، رت ۽ پيشاب جون ٽيسٽون ۽ امیجنگ ٽيسٽ جا نتيجا نارمل آھن. اهي تجربا ٻين حالتن کي ساڳيو علامتن سان ختم ڪرڻ جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. ننڊ دوران سمهڻ جو مطالعو اهو معلوم ڪرڻ جي لاءِ ٿي سگهي ٿو ته ڇا توهان کي ننڊ سمهڻ واري حالت آهي.

فبرووميئليا هر وهمي بيماري ۾ عام آهي ۽ تشخيص ۽ علاج کي به پيچيده ڪري ٿو. انهن خرابين ۾ شامل آهي:

• روميٽو گٿريس
• اوستيوآرٿرتس
• اسپنڊلولوٿرتس
• سسٽماتي لوپس erythematosus

علاج جا مقصد درد ۽ ٻين علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهن ، ۽ شخص کي علامتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي.

علاج جو پهريون قسم شامل ٿي سگھي ٿو.

• جسماني علاج
• مشق ۽ فٽنيس پروگرام
• کشتي جي رليف جا طريقا ، جن ۾ ھلڪي مساج ۽ آرام جو طريقو شامل آھي

جيڪڏهن اهي علاج ڪم نه ڪن ، توهان جو فراهم ڪندڙ شايد گهٽجي يا گهٽائڻ واري آرام ڏيندڙ دوا به لکندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، دوائن جو مجموعو مددگار ثابت ٿيندو آهي.

• هنن دوائن جو مقصد توهان جي ننڊ کي بهتر بنائڻ ۽ بهتر سان درد برداشت ڪرڻ ۾ مدد آهي.
• دوا ورزش ۽ رويي جي علاج سان گڏ استعمال ڪرڻ گهرجي.
• ڊولو آڪسائيٽين (ڪيممالا) ، پريگابالين (ليريڪا) ، ۽ ملنيپيپراان (ساويلا) دوا آهن جيڪي خاص طور تي فبروماليگليا جي علاج لاءِ منظور ٿيل آهن

ٻيون دوائون پڻ حالت کي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن ، جهڙوڪ:

• ضبطي جي خلاف ورزي واريون دوا ، جهڙوڪ گاباپينٽائن
• ٻيا antidepressants ، جهڙوڪ amitriptyline
• گندي آرام ڏيندڙ ، جهڙوڪ سائيڪوبينززپائن
• درد گهٽائڻ وارا ، جهڙوڪ ٽرامادول

جيڪڏهن توهان کي ننڊ جا خليا آهن ، هڪ ڊوائيس جيڪو مسلسل مثبت هوائي رستي (CPAP) سڏيو ويندو ٿي سگهي ٿو.

سنجڪ واري رويي جو علاج علاج جو هڪ اهم حصو آهي. اهو علاج توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته:

• ناڪاري خيالن سان سلهاڙڻ
• درد ۽ علامتن جي ڊائري رکو
• پہچانيو جيڪو توهان جي علامن کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو
• خوشگوار سرگرمين جي ڳولا ڪريو
• حدون مقرر ڪريو

ضمني ۽ متبادل علاج به مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• تائي چي
• يوگا
• ايڪو پنڪچر

مدد ڏيندڙ گروپ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.

توھان پنھنجو خيال رکڻ ۾ مدد ڪري سگھوٿا:

• صحيح نموني کاڌو کائو.
• ڪيفين کان پاسو ڪريو.
• ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ سٺي ننڊ ڪرڻ جي مشق ڪيو.
• باقاعدي مشق ڪريو. گھٽ levelاڻ جي مشق سان شروع ڪريو.

ڪوبه ثبوت ناهي ته فائبروماليايا جي علاج ۾ اوپيئوڊ اثرائتي آهن ، ۽ مطالعي جي ممڪن منفي اثرات پيش ڪيا آهن.

دلچسپي ۽ فبرووميويلييا ۾ ماهر سان ڪلينڪ ڏانهن رجوع ڪيو ويو آهي.

فبروماليلايا هڪ ڊگهي عرصي واري خرابي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، علامتون بهتر ٿي وينديون آهن. ٻئي وقت ، درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو ۽ مهينن يا سالن تائين جاري رهي.

جيڪڏهن توهان وٽ فبرووميئليا جي علامتن جا نالا فراهم ڪريو.

knownاڻايل روڪ نه آهي.

فائبروماليٽسس ؛ ايف ايم ؛ فائبروسيٽس

• فبرووميئليا

آرنلڊ ايل ايم ، ڪليو ڊي. fibromyalgia علاج جي ھدايتن تي عمل ڪرڻ جي چئلينج موجوده ڪلينڪ جي مشق ۾. پوسٽ گريڊ ميڊ. 2017 ؛ 129 (7): 709-714. پي ايم ڊي: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

بورگ اسٽائن ج ، براسل ايم ، بورجسٽروم ايڇ. فبرووميئليا. ۾: فرونٽيرا ، ڊبليو آر ، سلور جي آر ، روزوزو ٽي ڊي ، ايڊيشن. فزيڪل دوائون ۽ بحالي جي ضروريات. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 102.

ڪلوا ڊي ڊي. فبرومالياليا ۽ لاڳاپيل سنڊومومنز: هوچ برگ ايم سي ، گرويليس ايم ايم ، سلمان اي جي ، مسڪين ج ايس ، وين بلاٽ ايم ، ويسمين ايم ايڇ ، ايڊ. رومماتولوجي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 91.

گيلونين I ، چوپررو LE ، ٽو ڊي ، ايٽ ال. پريبابالين جو گڏيل ڊبلروسيٽائن سان فيبروماليجيا لاءِ گڏيل: بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول آزمائشي. درد. 2016 ؛ 157 (7): 1532-1540. پي ايم ڊي: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

گولڊنبرگ ڊي ايل. فبرووميويلييا جي تشخيص هڪ بيماري ، هڪ بيماري ، هڪ رياست ، يا هڪ خاصيت جي طور تي؟ ارٿميئرز ڪيئر ري (هوبڪن). 2019 ؛ 71 (3): 334-336. پي ايم ڊي: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

لوچي آر ، ڪريمر ايڇ ، هائوسر ڊ ، ڊبوس گ ، لانگورسٽ ج. فبرومالياليا سنڊروم جي علاج ۾ مڪمل ۽ متبادل علاج جي جائزي جو هڪ منظم جائزو. ايائيڊ بنياد تي ڪم ڪندڙ متبادل ميڊيڪل. 2015 ؛ 2015: 610615. دوئي: 10.1155 / 2015/610615. پي ٽي آءِ ڊي: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

لوپز-سولا ايم ، وو سي وي ، پوجول ج ، ايٽ. فبرووميويلييا لاءِ نيوروفائيولوجيڪل دستخط جي طرف. درد. 2017 ؛ 158 (1): 34-47. پي ايم ڊي: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

وو يو ايل ، چانگ ايل ، لي ايڇ ، فانگ ايس سي ، تسائي پي ايس. فبرووميويلييا ۾ سمهڻ جي خرابي: ڪيس جي ڪنٽرول جا مييا تجزيا. جي نفسياتي نفسيات ري. 2017 ؛ 96: 89-97 پي ايم ڊي: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.