پنهنجي نوجوان سان شراب پيئڻ بابت ڳالهايو

شراب جو استعمال صرف بالغن لاءِ مسئلو نه آهي. آمريڪا ۾ هاءِ اسڪول جي سينيٽرن جي هڪ ٽين مان تقريبن گذريل مهيني اندر هڪ شراب پيئندي آهي.

توهان جي نوجوان سان منشيات ۽ شراب بابت ڳالهائڻ شروع ڪرڻ جو بهترين وقت هاڻي آهي. نن asڙن ٻارن وانگر 9 سالن جي عمر ۾ شراب پيئڻ جو شوق ٿي سگهي ٿو ۽ انهن کي شراب پيئڻ جي ڪوشش ٿي سگهي ٿي.

جڏهن هڪ ٻار 15 سالن جي عمر کان اڳ پيئڻ شروع ڪري ٿو ، گهڻو ڪري اهي گهڻو ئي ممڪن آهن ته ڊگهي عرصي وارا پيئندا ، يا مسئلو پيئڻ وارو. نوجوانن ۾ پيئڻ جو مسئلو ان جو مطلب آهي ته:

• صدمو ٿيو
• ڇا پيئڻ جي حادثن سان لاڳاپيل آھن
• شراب پيئڻ سان انھن جي خاندانن ، دوستن ، اسڪولن يا ماڻھن سان ملاقات ۾ مصروف ٿيو

پنهنجي ٻارن کي پيئڻ بابت ڪجھ به نه ٿو چئي سگھي ته انهن کي اهو پيغام ڏيندو ته نوجوانن جو پيئڻ ٺيڪ آهي. اڪثر ٻار پيئندا ئي نه چونڊيندا آهن ڇو ته ان جا والدين انهن سان انهي بابت ڳالهائيندا آهن.

توهان جي ٻارن کي پيئڻ بابت توهان سان آرام سان ڳالهائڻ جو بهترين طريقو ايماندار ۽ سڌو هجڻ آهي. توهان شايد تيار ڪرڻ ۽ سوچڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان وقت کان اڳ چوندا.

پنهنجي ٻار کي ٻڌاء ته توهان انهن بابت ممڪن طور تي شراب استعمال ڪرڻ بابت ڪيئن محسوس ڪندا. هڪ دفعو توهان پنهنجي وهي سان ڳالهائڻ شروع ڪيو آهي ، انهي کي جاري رکو پنهنجي وقت تي جڏهن توهان لاڳاپيل مسئلن بابت ڳالهائي رهيا آهيو.

بلوغت ۽ نوجوانن جو دور تبديلي جو وقت آهي. توهان جو ٻار شايد هاءِ اسڪول شروع ڪيو يا شايد ئي ڊرائيونگ لائسنس حاصل ڪري چڪو هجي. شايد توهان جي ٻارن کي آزادي جو احساس آهي جيڪي انهن اڳ ڪڏهن به نه ورتو هو.

نوجوان شوقين آهن. اهي شيون ڳولڻ چاهيندا آهن ۽ شيون پنهنجي طريقي سان ڪن ٿا. پر فُٽ ٿيڻ لاءِ دٻاءُ شايد شراب جي خلاف مزاحمت ڪرڻ ۾ سخت بڻجندو جيڪڏهن اهو لڳي ٿو ته هر ڪنهن کي اها ڪوشش ڪري رهي آهي.

جڏهن توهان جي نوجوان سان ڳالهائيندي:

• پنهنجي نوجوان جي حوصلا افزائي ڪريو توهان کي پيئڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ. ٻڌڻ دوران پرسکون رهو ۽ فيصلو ڪرڻ يا تنقيد نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. انهي کي پنهنجي نوجوانن کي آرام سان ڳالهائڻ لاءِ آرام سان ٺاهيو.
• توهان جي ٻار کي youاڻو ته توهان سمجهايو ته چانس وٺڻ وڏو ٿيڻ جو هڪ عام حصو آهي.
• توهان جي نوجوان کي ياد ڏياريو ته پيئڻ سنگين خطرن سان گڏ اچي ٿو.
• انهي ڳالهه تي زور ڀريو ته توهان جو نوجوان ڪڏهن به پيئندو نه هئو ۽ ڊرائيور سان جيڪو سوار پيو پيئندو.

گهر ۾ خطرناڪ پيئڻ يا شراب جو استعمال ٻارن ۾ ساڳئي عادتون پيدا ڪري سگھي ٿو. نن ageي عمر ۾ ، ٻار پنهنجي والدين جي پيئڻ واري نمونن کان واقف ٿي وڃن ٿا.

ٻار وڌيڪ پيئندا آهن جيڪڏهن:

• تڪرار والدين يا خيال رکڻ وارن جي وچ ۾ موجود آهي
• والدين مسئلن جي ڪري رهيا آهن يا ڪم کان پريشان آهن
• گهر ۾ بدسلوڪي ٿي رهي آهي يا گهر کي ٻين طريقن سان محفوظ محسوس نٿو ڪري

جيڪڏهن شراب خانداني استعمال خاندان ۾ هلندي آهي ، پنهنجي ٻار سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي. راز نه رکو. توهان جي ٻار کي shouldاڻڻ گهرجي ته پيئڻ جا خطر ڪهڙا آهن. ايمانداري سان ڳالهايو ته ڪيئن پيئندڙن ڀاتين کي متاثر ڪيو ۽ توهان جي پنهنجي زندگي تي شراب جي اثرن بابت ڳالهايو.

ذميواري سان پيئڻ ذريعي سٺو مثال قائم ڪريو. جيڪڏهن توهان کي شراب جي استعمال سان مسئلو آهي ، حل ڪرڻ ۾ مدد حاصل ڪريو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جو ٻار پيئي رهيو آهي پر توهان سان ان بابت نه ڳالهائيندس ، مدد حاصل ڪيو. ٿي سگهي ٿو توهان جي ٻار جو صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ واري لاءِ سٺو هنڌ آهي. ٻين وسيلن ۾ شامل آهن

• مقامي اسپتالون
• عوامي يا خانگي ذهني صحت جا ادارا
• توهان جي ٻار جي اسڪول تي صلاحڪار
• شاگردن جي صحت جا مرڪز
• پروگرام جئين Alateen ، الانون پروگرام جو حصو - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

شراب جو استعمال - نوجوان ؛ شراب واپرائڻ - نوجوان ؛ مسئلو پيئڻ - نوجوان ؛ شراب واپرائڻ ننageي پيئڻ - نوجوان

آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن. مادي سان لاڳاپيل ۽ لت وڌيڪ بيماريون. دماغي خرابين جو معائنو ۽ تشخيصي دستور. 5 هين ايڊيشن. آرلنگٽن ، وي: آمريڪي نفسياتي پبليڪيشن ؛ 2013: 481-590.

بو اي ، هائي هه ، جيڪڪڊ ج. نوجوانن جي شراب تي والدين جي بنياد تي مداخلت جا نتيجا: هڪ منظم جائزي ۽ ميٽا تجزيي. دوا جو شراب بيٺو. 2018 ؛ 191: 98-109. پي ايم ڊي: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

گليگن سي ، وولفينڊن ايل ، فاڪسڪوروف ڊي آر ، ايٽ ال. نوجوان خاندان ۾ شراب جي استعمال لاءِ خانداني بنيادن تي بچاءُ وارا پروگرام ڪوچريين ڊيٽابيس سيسٽ ريو. 2019 ؛ 3 (3): CD012287. پي ايم ڊي: 30888061 پبلم.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

نيشنل انسٽيٽيوٽ شراب جي بدعنواني ۽ شراب نوشي جي ويب سائيٽ. شراب جي اسڪريننگ ۽ نوجوانن جي مختصر مداخلت: عملي جو رهنما. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. اپڊيٽ فيبروري 2019. رسائي اپريل 9 ، 2020

نيشنل انسٽيٽيوٽ شراب جي بدعنواني ۽ شراب نوشي جي ويب سائيٽ. ننageي پيئڻ. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. تازه ٿيل جنوري 2020. 8 جون 2020 تائين رسائي.

• والدين ڏيڻ
• گهٽ عمر جي پيئڻ