ڇا مان مزدورن ۾ آهيان؟

جيڪڏهن توهان اڳي ئي جنم نه ڏنو آهي ، توهان شايد سوچو ته توهان جو وقت اچي ويو توهان کي خبر هوندي. حقيقت ۾ ، اهو هميشه اهو easyاڻڻ آسان ناهي ته جڏهن توهان ليبر ٿيڻ وارا آهيو. مزدورن جي طرف وڃڻ جا قدم ڏينهن تائين ڇڪي سگھن ٿا.

ياد رهي ته توهان جي آخري تاريخ صرف هڪ عام سوچ آهي جڏهن توهان جي محنت شروع ٿي سگهي ٿي. عام اصطلاح مزدوري هن تاريخ کان 3 هفتا اڳ ۽ 2 هفتن جي وچ ۾ ڪنهن به وقت شروع ڪري سگهي ٿي.

گهڻا حمل وارين عورتون صحيح مزدوري شروع ٿيڻ کان پهريان پاڻ ۾ نرمي محسوس ڪن ٿيون. انهن کي Braxton Hicks ٺيڪيدار چيو وڃي ٿو ، جيڪي:

• عام طور تي مختصر آهن
• دردناڪ نه آهن
• روزانو وقتي وقتي تي نه اچن
• خونريزي ، رطوبت کي گهٽائڻ يا گرين تحريڪ کي گهٽائڻ سان گڏ نه آهن

هن اسٽيج کي ”پروڊوملال“ يا ”لئينٽ“ محنت چئبو آهي.

روشني بخشڻ. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان جي ٻار جو سر هيٺيان ٿي وڃي ٿو.

• تنهنجي پيٽ گهٽ ٿيندي نظر ايندو. توھان کي ساھ کڻڻ وڌيڪ آسان ٿيندو ڇاڪاڻ جو ٻار توھان جي lungsڙن تي پريشر ناھي وجھي.
• شايد توهان کي گهڻو ڪري پيشاب آڻڻ جي ضرورت آهي ڇو ته ٻار توهان جي مثاني تي دٻاءُ وجهي رهيو آهي.
• پهرين ور ماءَ لاءِ ، روشني اڪثر oftenمڻ کان ڪجهه هفتا اڳ ئي ٿئي ٿي. عورتن لاءِ جيڪي اڳ ۾ ٻارڙي چڪا آهن ، اهو شايد ٿي نه سگھي جيستائين هو مزدوري شروع نه ٿيندي.

خوني ڏيئو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي وينجن مان خوني يا ڳاڙها dischargeاٽو نڪتو آهي ، انهي جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي سرواڻ toهلجڻ شروع ٿي آهي. مسڪو پلگ جيڪو توهان جي سرواڻ کي گذريل 9 مهينن کان مهر ڪري ڇڏيو شايد ظاهر ٿيو هجي. اها سٺي نشاني آهي. پر فعال مزدور اڃا شايد ڪجھ ڏينهن پري آهي.

توهان جو ٻار گهٽجي ويو. جيڪڏهن توهان گهٽ حرڪت محسوس ڪيو ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار کي ڪال ڪريو ، جئين ڪڏهن ڪڏهن هلڪي گهٽتائي واري حرڪت جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته ٻار ڏک ۾ آهي.

تنهنجو پاڻي ٽهي ويو. جڏهن اميوٽيڪ ٿيڪ (ٻار جي چوڌاري bagهليل جو ٿيلهو) ٽٽي ويندو آهي ته توهان کي پنهنجي ويڙهيل مان رطوبت محسوس ٿيندي. اها شايد ٽڪر ۾ اڀرندي هجي يا جوش ۾.

• گهڻن عورتن لاءِ ، پاڻيءَ جي ٽولن جي خراب ٿيڻ کان پوءِ 24 ڪلاڪ اندر سکنيد اچي وڃي ٿي.
• ايستائين جيڪڏهن معاهدو شروع نه ٿيو ته ، توهان کي فراهم ڪندڙ توهان کي knowاڻڻ بعد ئي سمجھو ته توهان جو پاڻي ٽري ويو آهي.

اسهال. ڪجهه عورتن کي بار بار غسل خاني ۾ وڃڻ جي تلقين آهي ته اهي پنهنجون پاڙون خالي ڪن. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ۽ توهان جا پاڇا معمول کان وڌيڪ ڪمزور ٿي رهيا آهن ، توهان شايد محنت ۾ وڃي رهيا آهيو.

نرسنگ. سائنس جي نظريي جي پٺيان ڪا به سائنس ناهي ، پر ڪيتريون ئي عورتون مزدوري شروع ٿيڻ کان پهريان ئي “نيس” ڪرڻ جي اوچتو خواهش محسوس ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان صبح جو 3 وڳي س houseي گهر کي خالي ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪئي ، يا ٻار جي نرسري ۾ پنهنجو ڪم ختم ڪيو ، توهان شايد مزدوري جي لاءِ تيار ٿي رهيا هجو.

حقيقي مزدورن ۾ ، توهان جا ڪانٽريڪٽ:

• باقاعدي طور اچو ۽ گڏجي گڏ ٿيو
• 30 کان 70 سيڪنڊن کان آخري ، ۽ وڌيڪ ڊگهو ٿيندو
• نه روڪيو ، ڪوبه ڪم ناهي جيڪو توهان ڪيو
• توهان جي هيٺين پوئتي ۽ مٿين پيلي ۾ داخل ڪريو
• وقت گذرڻ سان وڌيڪ مضبوط يا وڌيڪ شديد ٿيو
• توهان کي ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ يا مذاق تي کلڻ جي قابل نه بڻايو

جيڪڏهن توهان وٽ آهي پنهنجي ئي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو

• اُنياتي مايع ڪڻ
• گردن واري حرڪت کي گهٽائيندي
• ڪنهن اندام نهار کي خونريزي کانسواءِ ڏسڻ کانسواءِ
• هر 5 کان 10 منٽن تائين 60 منٽن تائين باقاعدي ، ڏکوئيندڙ رعائت

ڪنهن ٻئي سبب جي لاءِ فون ڪريو جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڇا ڪجي.

ڪوڙو مزدور ؛ برڪسٽن ھڪس ٺيڪيدار؛ پروڊيڪل مزدور ؛ ڳتيل پورهيتن ؛ پيدائش

ڪليٽرڪ ايس ، گريريسن اي ، فيئر بروٿر اي عام محنت ۽ ترسيل. ۾: لينڊن ايم بي ، گلن ايڇ ، جاونيا ايڪس آر ايم ، اي ۽ ال ، ايڊ. گببي جون رڪاوٽون: عام ۽ مسئلو واريون حمل. اٺين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2021: ڇاپ 11.

تھور پي جي ايم ، گرانٽز ڪلو. عام ۽ غير معمولي محنت واري ڪلينڪ جا حصا. ۾: ريڪنڪ آر ، آئي ايم ايس جي ڊي ، لاڪ ووڊ سي جي ، مور ٽي آر ، گرين ايم ايف ، ڪوپل جا ، سلور آر ايم ، ايڊيشن. ڪراسي ۽ ريزنڪ جي ماٽياتي دوا: اصول ۽ عمل. اٺين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 43.

• ٻار کي جنم ڏيڻ