پنهنجي ٻار جي دانت صاف ڪرڻ

سٺي زباني صحت نن youngي عمر ۾ ئي شروع ٿي ويندي آهي. هر ڏينهن ٻار جي مسواڙ ۽ ڏندن جو خيال رکڻ دانت جي خرابي ۽ مس جي بيماري کان بچڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو پڻ توهان جي ٻار لاءِ عام عادت بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اڻو ته پنهنجي ٻارن جي ڏندن ۽ مسڪين جي سنڀال ڪيئن شروع ٿيندي جڏهن هو نئين areاول هوندا. جڏهن ٻار ڪافي پوڙها ٿي وڃن ، انهن کي سيکاريو ته اهي پنهنجي ڏندن تي ڏندن کي ڪيئن صاف ڪن.

توهان کي پنهنجي ٻار جي وات جو خيال رکڻ گهرجي جڏهن اهي صرف چند ڏينهن پراڻا آهن.

• صاف طور تي صاف ، نم واشلوٿ يا گوج پيڊ استعمال ڪندي ٻار جي مسواڙ کي صاف ڪريو.
• هر کائڻ کان پوءِ ۽ بستر تي وڃڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار جو وات صاف ڪريو.

توهان جي ٻار جا ڏند 6 کان 14 مهينن جي وچ ۾ اچڻ شروع ٿي ويندا. ٻار جا ڏند خراب ٿي سگھن ٿا ، تنهن ڪري انهن جي ظاهر ٿيڻ سان انهن کي جلد صاف ڪرڻ شروع ڪيو وڃي.

• پنهنجي ٻار جي ڏندن کي نرم طور تي ٻارن جي دانت وارن برش ۽ پاڻي سان برش ڪريو.
• توهان جي ٻار جي عمر 2 سالن کان مٿي نه هوندي جيستائين فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ استعمال نه ڪريو. توهان جي ٻار کي گهرجي ته هن کي نگلڻ جي بجاءِ دانت جو پيٽ اڇلائڻ جي ضرورت آهي.
• 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ ، چانورن جي هڪ اناج جي قد جي نن toothي مقدار ۾ دانٿ پيسٽ استعمال ڪريو. پراڻن ٻارن لاءِ ، مٽر جي ماپ وارو مقدار استعمال ڪريو.
• ناشتي کان پوءِ ۽ بستر تي وڃڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار جا ڏند صاف ڪريو.
• گم ۽ ڏند تي نن tinyن نن inن حلقن ۾ برش ڪيو. 2 منٽن لاءِ برش ڪريو. پوئتي پگھارن تي ڌيان ڏيو ، جيڪي سڀ کان وڌيڪ خطرن لاءِ خطرو آهن.
• ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ڏند کي وچ ۾ صاف ڪرڻ لاءِ فلو استعمال ڪريو. جلد ئي flهلائڻ شروع ڪريو جيئن 2 دانت آهن جيڪي ٽچ ڪن ٿا. شايد فلو اسٽڪ استعمال ۾ آسان آهن.
• هر 3 کان 4 مهينن دوران نئين ٽوت برش تي تبديل ٿيندي.

پنهنجن ٻارن کي دانت صاف ڪرڻ سيکاريو.

• شروعات هڪ رول ماڊل ٿيڻ ۽ پنهنجن ٻارن کي ڏيکاريو ته توهان هر ڏينهن پنهنجي دانت کي ڪيئن چمڪيو ۽ صاف ڪريو.
• ٻار 6 سالن کان گهٽ عمر واري ٻارن کي پنهنجي طور تي دانت جي برش سنڀالڻ جي قابل ٿي سگھن ٿا. جيڪڏهن اهي چاهيندا ، اهو ٺيڪ آهي ته انهن کي مشق ڪرڻ ڏيو. بس پڪ سان پڪ ڪريو ته توھان پوئتي رھيا آھيو ۽ ڪنھن به جڳھ تي برش ڪيو جيڪو ھن وڃايو.
• ٻارن کي ڏيکاريو ته ڏندن جي مٿان ، هيٺيون ۽ ڪنارن کي صاف ڪريو. نن shortا ، پُٺ ۽ پوءِ واري اسٽروڪ استعمال ڪريو.
• ٻارن کي سکيو ته سانس کي تازو رکڻ لاءِ ۽ انهن جا جراثيم ڪ removeڻ لاءِ زبان صاف ڪريو
• اڪثر ٻار 7 يا 8 سالن جي عمر تائين پنهنجو ڏند صاف ڪري سگھن ٿا.

پنهنجي ڏندن کي دندان ڏسڻ لاءِ ملاقات جو وقت ٺاهيو جڏهن توهان پهرين ڏند ڏٺي يا 1 سال جي عمر تائين. توهان جي ٻار جو ڏندن جو ڊاڪٽر توهان کي ٻانهن جي خرابي کي روڪڻ لاءِ ٻيا طريقا ڏيکاري سگهي ٿو.

آمريڪن ڊينٽل ايسوسيئيشن ويب سائيٽ. وات صحت مند. صحتمند عادتون. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/health-habits. مي مئي 28 ، 2019 تائين رسائي.

دارا وي ڏندن جي چڪ. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 338.

هگس سي وي ، ڊين جي. مشيني ۽ ڪيمٿوتائيڪل گهر زباني صفائي. ۾: ڊين جي اي ، ايڊيٽوريل. ٻار ۽ بالغن لاءِ ميڪڊونلڊ ۽ ايوري جي دندان سازي. 10 هين ايڊيشن. ايسٿ لوئس ، ايم ايم: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 7.

سلوا ڊي آر ، قانون سي ايس ، ڊپيرون ڊي ايف ، ڪارينزا ايف اي.نن childhoodپڻ ۾ جنيوئلنگ جي بيماري. ۾: نيومن ايم ج ، ٽڪي ايڇ ، ڪلوڪوولڊ پي آر ، ڪارينزا ايف اي ، ايڊيٽرنس. نيومن ۽ ڪاررانزا جي ڪلينڪ پيريڊولوجيلو. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپو 21.

• ٻارن جي ڏندن جي صحت