COVID-19 کي سامهون اچڻ بعد ڇا ڪجي

COVID-19 تي ظاهر ٿيڻ بعد ، توهان وائرس کي evenهلائي سگهو ٿا توڙي جو توهان ڪوبه علامات ظاهر نه ڪيو. قرنطنيه انهن ماڻهن کي رکي ٿي جيڪي شايد ٻين ماڻهن کان پري COVID-19 کان لاحق ٿي ويا هجن. هي بيماري جي پکيڙ کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي قرنطين ڏيڻ جي ضرورت آهي ، توهان کي گهر ۾ ترسڻ گهرجي جيستائين اهو ٻين جي ويجھو رهڻ محفوظ آهي. سکو ته قارنطين ڪڏهن ۽ ڪڏهن محفوظ هجي ٻين ماڻهن جي آس پاس ٿيڻ.

توهان کي گهر ۾ قارئين هئڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن سان ويجهي رابطو آهي جيڪو COVID-19 آهي.

ويجهن رابطن جا مثال شامل آهن:

• ڪنهن جي 6 فوٽ (2 ميٽر) اندر هجڻ ڪنهن به 24 منٽن دوران COVID-19 15 منٽن يا وڌيڪ وقت لاءِ ، 15 منٽن جو هر هڪ وقت ۾ ٿيڻ نه گهرجي.
• ڪنهن کي گهر ۾ خيال مهيا ڪرڻ جنهن کي COVID-19 هجي
• ڪنهن جو وائرس سان لڳڻ سان جسماني رابطو هجڻ (ڇڪڻ ، چمي ڏيڻ ، يا ڇڪڻ)
• ڪنهن شيءَ سان وائرس کائڻ يا کائڻ واري شيشي جو شيئر ڪرڻ ڪنهن وٽ هجي ٿو
• سورن يا بو تي ٿي پيو وڃي ، يا ڪنهن طريقي سان ، COVID-19 سان توهان کان ڪنهن ٻئي تي سانس جا نلڪا حاصل ڪري رهيا آهيو

توهان کي COVID-19 سان ڪنهن کي ظاهر ڪرڻ بعد قرنطني ڪرڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن:

• توهان گذريل 3 مهينن اندر COVID-19 لاءِ مثبت آزمايو آهي ۽ وصولي ڪئي ، جيستائين توهان نوان علامتون نه پيا پيدا ڪريو
• توهان گذريل 3 مهينن اندر COVID-19 جي خلاف مڪمل طور تي ويڪسينز ٿي چڪا آهيو ۽ ڪابه نشاني ظاهر ڪندا

آمريڪا ۽ ٻين ملڪن ۾ ڪجهه هنڌون سفر ڪرڻ وارن کي طلب ڪن ٿيون 14 ڏينهن ملڪ يا رياست ۾ داخل ٿيڻ بعد يا سفر کان گهر واپس اچڻ تي. پنهنجي علائقي جي عوامي صحت واري کاتي جي ويب سائيٽ چيڪ ڪريو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي علائقي ۾ ڪهڙيون سفارشون آهن.

قرنطين جي دوران ، توهان کي گهرجي:

• COVID-19 ڪنهن سان پنهنجي آخري رابطو بعد 14 ڏينهن گهر تي رهو.
• جيترو ٿي سگھي ، مخصوص ڪمري ۾ رهڻ ۽ پنهنجي گهر ۾ ٻين کان پري رهڻ. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ته هڪ جدا باتھ روم استعمال ڪريو.
• پنهنجن علامن تي نظر رکو (جهڙوڪ بخار [100.4 درجا فارنهائيٽ) ، کٽ ، سانس جي سوٽي) ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رهڻ گهرجي.

توهان کي COVID-19 جي preventingهل کي روڪڻ لاءِ ساڳي هدايت جي پيروي ڪرڻ گهرجي:

• منهن جو ماسڪ استعمال ڪريو ۽ جسماني فاصلو ڪڏهن به استعمال ڪريو ٻئي ماڻهو توهان سان گڏ هڪ ئي ڪمري ۾ آهن.
• گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا صابڻ ۽ هلندڙ پاڻي سان هٿ ڌوئي. جيڪڏهن دستياب نه هجي ، گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو الڪوحل سان هٿ صاف ڪرڻ وارا استعمال ڪريو.
• پنهنجي منهن ، اکين ، نڪ ، ۽ وات کي هٿ ۾ ڌوئڻ کان پاسو ڪريو.
• ذاتي شيون حصيداري نه ڪريو ۽ گهر جي سڀني “هاءِ ٽچ” کي صاف ڪريو.

توھان پنھنجي ذميدارين کي 14 ڏينهن جي آخري ويجھڙائي کان پوءِ ڪنھن ماڻھوءَ سان رھي ڪري سگھو ٿا جيڪو COVID-19 آھي.

توڙي جو توهان COVID-19 لاءِ آزمايو ، نه ته علامتون هجن ، ۽ نه منفي ٽيسٽ هئڻ باوجود توهان کي 14 ڏينهن تائين قرنطني ۾ رهجي وڃڻ گهرجي. COVID-19 علامتون نمائش کان 2 کان 14 ڏينهن تائين ڪٿي به ظاهر ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن ، توهان جي قرنطين دوران ، توهان سان ڪنهن شخص سان COVID-19 جو ويجهو رابطو آهي ، توهان کي ڏينهن 1 کان پنهنجي جرنلٽي شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ 14 ڏينهن گذريا آهيو جيستائين ڪوبه رابطو نه ٿي ويو آهي.

جيڪڏهن توهان COVID-19 سان ڪنهن جي پرواهه ڪري رهيا آهيو ۽ ويجهي رابطي کان پاسو ڪري سگهو ٿا ، ته توهان 14 ڏينهن کانپوءِ پنهنجو قبضو ختم ڪري سگهو ٿا اهو شخص گهر جي اڪيلائي ختم ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو آهي.

سي ڊي سي آخري نمائش کانپوءِ قرنطين جي ڊيگهه لاءِ اختياري سفارشون فراهم ڪري ٿي. اهي ٻئي آپشن 14 ڏينهن تائين ڪم کان پري رهڻ جي تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ، جڏهن ته عوام کي پڻ محفوظ رکندا.

سي ڊي سي جي اختياري تجويزن مطابق ، جيڪڏهن مقامي پبلڪ هيلٿ اختيارين کان اجازت هجي ، جيڪي ماڻهو نشاندهي نٿا ڪن ڪري قرنطني ختم ڪري سگھن ٿا:

• ٽيسٽ 10 تي بغير ڏينهن
• منفي ٽيسٽ جو نتيجو حاصل ڪرڻ کانپوءِ 7 ڏينهن تي (ٽيسٽ ڀونءِ وارن ڏينهن جي قنطار جي ڏينهن يا بعد ۾ اچڻ لازمي آهي)

هڪ دفعو توهان قرنطين بند ڪيو ، توهان کي گهرجي:

• نمائش کان پوءِ مڪمل 14 ڏينهن تائين علامتن جي لاءِ ڏسو جاري رکو
• ماسڪ پائڻ جاري رکو ، پنهنجا هٿ ڌوئي ، ۽ COVID-19 جي spreadهلا کي روڪڻ لاءِ قدم کڻڻ
• جيڪڏهن توهان COVID-19 جي نشونما پيدا ڪريو ته فوري طور تي پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪريو ۽ رابطو ڪريو

توهان جي مقامي پبلڪ هيلٿ اختياريون حتمي فيصلو ڪڏهن ڪنديون ته ڪير ڪيترو وقت ۽ ڇو ختم ٿي ويندو. ان جو دارومدار توهان جي ڪميونٽي جي مخصوص صورتحال تي آهي ، تنهن ڪري توهان کي هميشه پهرين انهن جي صلاحن تي عمل ڪرڻ گهرجي.

توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال کي سڏڻ گهرجي:

• جيڪڏهن توهان وٽ علامتون آهن ۽ توهان سوچيو ته توهان COVID-19 سان ظاهر ٿي چڪا آهيو
• جيڪڏھن توھان وٽ COVID-19 آھي ۽ توھان جا علامتون خراب ٿي رھيون آھن

911 ڪال ڪريو يا توهان جي مقامي هنگامي نمبر جيڪڏهن توهان وٽ آهي:

• سانس وٺڻ ۾ تڪليف
• سينه جو درد يا دٻاءُ
• الجھن ٿيڻ يا جاڳڻ جي اهليت
• نيري چپ يا منهن
• ڪا به ٻيون علامتون جيڪي سخت يا توهان کي پريشان ڪري رهيون آهن

قرنطنيه - COVID-19

• منهن جا نقاب COVID-19 جي پکيڙڻ کي روڪيندا آهن
• COVID-19 کي preventهلائڻ کان روڪڻ لاءِ چهرو ماسڪ ڪيئن کپن

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: COVID-19 ايپيڊيم دوران گهريلو سفر. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. تازو 2 فيبروري ، 2021. 7 فيبروري 2021 تي رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: ڪڏهن ڀلا جڏهن.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. تازه ٿيل 11 فيبروري ، 2021. رسائي 12 فيبروري 2021.