حرڪت ۽ اولاد
ننlersا ٻار ۽ نن childrenا ٻار گهڻو ڪري گهڻو سرگرم آهن. انهن وٽ پڻ مختصر ڌيان جو وقف هوندو آهي. هن قسم جو رويو انهن جي عمر لاءِ عام آهي. توهان جي ٻار لاءِ ڪيترائي صحتمند فعال راند مهيا ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن مدد ڪري سگهندا آهن.
والدين شايد سوال ڪري ته ڇا ٻار اڪثر ٻارن کان وڌيڪ فعال هوندو آهي. اهي شايد حيران ٿي سگهن ٿا ته جيڪڏهن سندن ٻار هائپرپيٽيڪيشن آهي جيڪا خساري گهٽائڻ هائپرپيٽيڪيشن ڊسڪ (ADHD) جو حصو آهي يا ٻئي ذهني صحت واري حالت.
اهو هميشه لاءِ پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جو ٻار سٺي نموني ڏسي ۽ ٻڌي سگهي ٿو. ان سان گڏ ، پڪ ڪريو ته گهر يا اسڪول ۾ ڪنهن ڏکيائي وارا واقعا نه آهن جيڪي شايد رويي جي وضاحت ڪن.
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڪجهه دير تائين پريشان ڪندڙ رويي آهن ، يا ان جا رويي خراب ٿي رهيا آهن ، پهريون قدم توهان جي ٻار جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ کي ڏسڻ آهي. انهن رويي ۾ شامل آهن:
- مسلسل حرڪت ، جيڪا اڪثر لڳي ٿي ته ڪو مقصد ناهي
- گهر ۾ يا اسڪول ۾ تڪرار ڪندڙ رويو
- وڌندڙ رفتار تي گهمڻ رڻ
- مسئلو ڪلاس کان ويٺي يا ختم ڪرڻ وارا ڪم جيڪي توهان جي ٻار جي عمر لاءِ عام آهن
- هر وقت وِگڙجي وڃڻ يا اسڪوڙ ڪرڻ
ٻارن ۽ ھاءِ حرڪت
ڊٽرمر ايم ايف. رويي ۽ ترقي. ۾: پولن آر اي ، ڊيتمر ايم ايف ، ايڊ. ٻارن جي راز. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 2.
موسر ايس. ڌيان-خساري / هائپيٽيڪيشن جي بي جوڙجڪ. ۾: ڪيلرمان آر ڊي ، ريڪيل ڊي پي ، ايڊيشن. ڪني جي موجوده علاج 2019. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: 1188-1192.
يورينين ڊي. ڌيان-خساري / هائپيٽيڪيشن جي بي جوڙجڪ. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 49.
ڏسڻ جي پڪ ڪريو
ڪيئن روئڻ توهان جي چمڙي کي متاثر ڪري ٿو - ۽ ان کي ڪيئن پرسکون ڪجي، اسٽيٽ