بائيو فيڊ بيڪ
بائيو فيڊ بیک هڪ ٽيڪنڪ آهي جيڪا جسماني ڪمن کي ماپيندي آهي ۽ توهان کي انهن جي باري ۾ givesاڻ فراهم ڪندي توهان کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪندي.
بايوفائيڊ بيڪ گهڻو ڪري گهڻو ڪري جي بنيادن تي هوندو آهي.
- رت جو داٻ
- دماغ جي موج (اي اي اي)
- سانس وٺڻ
- ڌڙڪن جي رفتار
- گونگي ٽينشن
- بجليءَ جي جلد ساڙڻ
- چمڙي جي حرارت
اهي ماپون ڏسي ، توهان سکڻ سان انهن افعال کي ڪئين تبديل ڪري يا پنهنجي ذهن ۾ خوشگوار تصويرون پڪڙڻ سان.
پيچ ، اليڪٽرروڊس سڏيو وڃي ٿو ، توهان جي جسم جي مختلف حصن تي رکيل آهن. اهي توهان جي دل جي شرح ، بلڊ پريشر ، يا ٻين ڪم ڪار جي ماپ ڪن ٿا. هڪ مانيٽر نتيجا ڏيکاري ٿو. جڏهن توهان ڪنهن مقصد يا ڪنهن خاص حالت تي پهچي چڪا آهيو ته توهان کي ٻڌائڻ لاءِ هڪ ٽنگ يا ٻيو آواز استعمال ڪري سگهجي ٿو.
توهان جو صحت جي سار سنڀار هڪ صورتحال جي وضاحت ڪندو ۽ توهان کي آرام جي فني طريقي سان رهنمائي ڪندو. مانيٽر توهان کي ڏسي ٿو ته دٻاءُ يا آرام سان رهڻ جي جواب ۾ توهان جو دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر ڪيئن تبديل ٿيو.
بايو فيڊ بیک توهان کي سيکاري ٿو ته اهي جسماني افعال ڪيئن سنڀال ۽ تبديل ڪن. ائين ڪرڻ سان ، توهان وڌيڪ آرام محسوس ڪندا آهيو يا وڌيڪ عضلات آرام جي عمل کي وڌيڪ ڪرڻ جو سبب بڻائيندا آهيو. اهو مدد ڪري سگھي ٿو حالتن ۾ علاج ڪرڻ جهڙوڪ:
- پريشاني ۽ بي خوابي
- تڪرار
- تڪرار ۽ لڏپلاڻ جو سر درد
- پيشاب جي بيماري
- درد جون بيماريون ، جهڙوڪ سر درد يا فبرووميائليا
بائيو فيڊ بيڪ
بائيو فيڊ بيڪ
ايڪو پنڪچر
هاس ڊيج. تکي ۽ متبادل دوا.۾: فيلڊمن ايم ، فريدمان ايل ايس ، برينڊٽ ايل جي ، ايڊ. سليسنجر ۽ فورڊترين جي گيسرو جي پيٽ ۽ جگر جي بيماري: پيتوفيسيولوجيڪل / تشخيص / انتظام. 10 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپ 131.
هچٽ ايف ايم. ضمني ، متبادل ، ۽ گڏيل دوا. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 34.
هوسي ايم ، مي ميورٽر جئ ڊي ، ويگنر ايس ٽي. دائمي درد لاء نفسياتي مداخلت. ۾: بينزون ايڇ ، راجا ايس اين ، ليو ايس ايس ، فشمان ايس ايم ، ڪوهن ايس پي ، ايڊ. درد جي دوائن جو لازمي. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپي 59.
نائي شهرن
پاڻ کي ڪيئن رکجي نقصان کان بچڻ جي گروپ ورڪ ڪلاسز ۾