گهٽ لوهه جي سبب انيميا - ٻارڙا ۽ ننdڙا

انيميا هڪ اهڙو مسئلو آهي ، جنهن ۾ جسم ۾ رت جي رت جا بهتر صحتمند ناهن. رت جي رت جا oxygenڙا جسم جي بافتن ۾ آڪسيجن آڻيندا آهن.

آئرن رت جي ڳاڙهي خلين کي ٺاهڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، ان ڪري جسم ۾ آئرن جي گهٽتائي انيميا جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هن مسئلي جو طبي نالو آئرن جي گهٽتائي انيميا آهي.

انيميا گهٽ لوهه جي سطح جي ڪري ٿيندي آهي انيميا جو تمام گهڻو عام آهي. جسم کي خاص طعامن ذريعي لوھ ملندو آھي. اهو لوهه جي رت جي پراڻي خيلن مان پڻ لوهه استعمال ڪندو آهي.

هڪ غذا جنهن وٽ آئرن نه هجي اهو سڀ کان وڏو عام سبب آهي. تيز ترقي جي دورن دوران ، اڃا به وڌيڪ لوهه جي ضرورت هوندي آهي.

ٻار پنھنجي جسم ۾ محفوظ ٿيل لوھ سان پيدا ٿيندا آھن. ڇاڪاڻ ته اهي تيزي سان وڌندا آهن ، ٻارڙن ۽ ننlersن ٻارڙن کي هر روز لوڻ کي تمام گهڻو جذب ڪرڻو پوندو. آئرن جي گهٽتائي واري انميا عام طور تي 9 کان 24 مهينن جي نن babن ٻارن کي متاثر ڪندي آهي.

سيني جي ڀيٽ ۾ ٻار کي گهٽ آئرن جي ضرورت هوندي آهي ڇاڪاڻ ته آئرن کي بهتر طور تي جذب ڪيو ويندو آهي جڏهن اهو کير جي کير ۾ ٿئي ٿو. لوه شامل ٿيل فارمولا (لوڻ وارا قلعو) پڻ ڪافي لوھ فراهم ڪن ٿا.

ٻارهن مهينن کان گهٽ عمر وارا ٻار جيڪي ڳئون جو کير پيئندا آهن نه فقط شيشي جو کير يا آئرن وارو وارو فارمولا انيميا ۾ مبتلا هوندا آهن. ڳئون جو کير انيميا جو سبب بڻجندو آهي ڇاڪاڻ ته:

• گھٽ لوھ آھي
• آنتن کان خون جي نن lossي مقدار جو نقصان ڏي ٿو
• جسم کي لوهه کي جذب ڪرڻ سختي ڪري ٿو

ٻارهن مهينن کان وڏي عمر وارا جيڪي ڳئون جو گهڻو کير پيائن ٿا انهن کي انيميا به ٿي سگھي ٿي جيڪڏهن اهي ڪافي ٻيون صحتمند خوراڪ نه کائين.

ٿورڙي انيميا جي شايد ڪابه علامت ناهي. جئين لوهه جي سطح ۽ رت جي ڳڻپ گهٽ ٿيندي وڃي ٿي ، توهان جو ٻار يا ننdڙو ٿي سگھي ٿو:

• ڪاوڙائڻ جي عمل ڪريو
• سانس جو ننو ٿيو
• غير معمولي کاڌا کاڌا (پکا سڏيو ويندو)
• گھٽ کاڌو کائو
• هر وقت ٿڪ يا ڪمزور محسوس ڪيو
• ڏٺي زبان آهي
• سر درد يا چکر

وڌيڪ سخت انيميا سان ، توهان جو ٻار ٿي سگهي ٿو:

• اکين جا نيري رنگ وارا يا پيلا اڇا
• نازڪ نيل
• هلڪي چمڙي جو رنگ

صحت معالج فراهم ڪندڙ هڪ جسماني معائنو ڪندو. انيا جي چڪاس لاءِ سڀني ٻارن کي بلڊ ٽيسٽ ڪرڻ گهرجي. رت جا امتحان جيڪي جسم ۾ لوھ جي سطح کي ماپيندا آھن انھن ۾ شامل آھن.

• هيماتڪوٽرڪ
• سيرم فريٽينن
• سيرم لوھ
• ڪل لوھ پابند ڪرڻ جي صلاحيت (TIBC)

لوه سنٽريشن (سيرم لوھ / ٽي آئي بي سي) سڏيو ويندو آھي اڪثر ڪري اھو ڏيکاري سگھي ٿو ته ٻار ۾ جسم ۾ ڪافي لوھ آھي.

ٻار جڏهن کان اهي لوهه جي تمام گھٽ مقدار جذب ڪندا آهن ، اڪثر ٻارن کي هر ڏينهن ۾ 8 کان 10 ملي گرام لوهه هجڻ گهرجن.

غذا ۽ آئرن

زندگي جي پهرين سال دوران:

• 1 سال جي عمر تائين پنهنجي ٻار کي ڳئون جو کير نه ڏيو. 1 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار ڳئون جو کير هضم ڪرڻ ۾ مشڪل آهن. يا ته شيشي جو کير يا آئرن سان ڀريل فارمولا استعمال ڪريو.
• 6 مهينن کانپوءِ ، توهان جو ٻار پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ لوڻ جي ضرورت شروع ڪندو. ٿڌي خوراڪ کي پيل آئرن قلعي وارا ٻار جي اناج سان سينه جي کير يا فارمولا سان ملائي آ.
• آئرن سان ڀريل خالص گوشت ، ميوا ۽ ڀا vegetablesيون پڻ شروع ڪري سگهجن ٿيون.

1 سال جي عمر کان پوءِ ، توهان شايد پنهنجي ٻار جي پوري کير واري شيءَ کان وٺي کير جي پيٽ يا فارمولا ڏئي سگهو ٿا.

کاڌ خوراڪ جو صحيح استعمال ڪرڻ لاءِ اهم طريقو آهي لوهه جي گھٽتائي کي روڪڻ ۽ علاج لاءِ. لوهه جا سٺا ذريعا شامل آهن:

• خوبيون
• ڪڪڙ ، ترڪي ، مڇي ۽ ٻيا گوشت
• خشڪ خانو ، دال ۽ سويابين
• اٻڻيون
• جگر
• ڳلو
• دل جو وارو
• مونن جو مکڻ
• پريون جوس
• کشمش ۽ وياجيون
• سپنچ ، ڪيلي ۽ ٻيا گرين

آئرن جون واڌايون

جيڪڏهن هڪ صحتمند غذا توهان جي ٻار جي گهٽ لوهه جي سطح ۽ انيميا کي روڪي يا ان جو علاج نه ڪري ، فراهم ڪندڙ توهان جي ٻار لاءِ لوهه جي اضافي جي سفارش ڪري ٿو. اهي وات کڻي ويا آهن.

توهان جي ٻار کي مهيا ڪندڙ سان چيڪ ڪرڻ بغير ٻار کي آئرن سان لوڻ ۽ اضافي ويتامين نٿا ڏي. مهيا ڪندڙ توهان جي ٻار لاءِ صحيح قسم جو اضافي نسخو فراهم ڪندو. جيڪڏهن توهان جو ٻار گهڻو لوهه وٺي ٿو ، اهو زهر جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

علاج سان ، نتيجو سٺو هئڻ جو امڪان آهي. اڪثر ڪيسن ۾ ، رت جي ڳڻپ 2 مهينن ۾ معمول تي ايندي. اهو ضروري آهي ته فراهم ڪندڙ توهان جي ٻار جي آئرن جي گهٽتائي جو سبب ڳولي.

لوھ جي گھٽ ليول ٻارن ۾ ڌيان جي گھٽتائي ، خبرداري گھٽائڻ ۽ ٻارن ۾ سکيا جا مسئلا پيدا ڪري سگھي ٿي.

لوھ جو گھٽ ليول جسم کي تمام گھڻي جذب ڪرڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

کاڌ خوراڪ جو صحيح استعمال ڪرڻ لاءِ اهم طريقو آهي لوهه جي گھٽتائي کي روڪڻ ۽ علاج لاءِ.

انيميا - آئرن جي گهٽتائي - ٻار ۽ ننlersا

بيکر آر ڊي ، باڪسر ايس ايس. ٻار ۽ ننdڙي تغذي جو. ۾: وائيلي آر ، هيمس جي ايس ، ڪي ايم ، ايڊيٽرنس. ٻارن جي پيٽ جي بيماري ۽ جگر جي بيماري. 5 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپ 85.

برانڊي ايم. کلر ۽ انيميا. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، لائي پي ايس ، بورديني بي جي ، ٽو ايڇ ، باسيل ڊي ، ايڊز. نيلسن ٻارن جي علامتي مرض جي بنياد تي تشخيص. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپ 37.

روٿن جي. آئرن جي گھٽتائي واري انيميا. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 482.