11 ڪافي جا انگ اکر جيڪي توهان ڪڏهن به نه ڄاڻندا هئا

مواد

• لاءِ جائزو

امڪان آھن ، توھان پنھنجو ڏينھن شروع نٿا ڪري سگھو بغير ھڪڙو پيالو جوئيءَ جي-پوءِ ٿي سگھي ٿو ته توھان وري fuelاريندؤ لتي يا آئسڊ ڪافي سان (۽ بعد ۾ ، ڊنر کان پوءِ جي ايسپريسو ، ڪنھن کي؟). پر توھان واقعي ڪيترو knowاڻو ٿا ھن مشروب بابت جيڪو مزو وي ٿو a ارب ماڻهو س worldwideي دنيا ۾؟ (مزيدار حقيقت: اھو تيل کان پوءِ س valuable کان قيمتي عالمي شيءِ سمجھيو و !ي ٿو!) پر حيرت انگيز طريقي سان ڪافي توھان جي دماغ ۽ جسم کي پنھنجي اصليت بابت دلچسپ حقيقتن ڏانھن ،ڪي ٿي ، اتي ا aا به گھڻو ڪجھ آھي جنھن بابت توھان اونداھيءَ ۾ آھيو. انھيءَ لاءِ اسان گڏ ڪيو 11 مزيدار حقيقتون اسان جي پسنديده صبح دوست کي ملهائڻ لاءِ. لطف اندوز ڪريو-ترجيح طور تي پنھنجي اسٽاربڪس کي ڇڪڻ دوران.

1. ڏينھن ۾ Twoه پيالا توھان جي زندگي و extendائي سگھن ٿا. محققن کي يقين ناھي ته whyو ، پر جيڪي ماڻھو پيئندا ھي مقدار يا و dailyيڪ روزانو و livedيڪ رھندا ھئا ۽ گھٽ ھوندا ھئا مرڻ جو امڪان گھٽ دائمي حالتن جھڙوڪ ذيابيطس ۽ دل جي بيماري جيئن ڪافي کان پرھيز ڪندڙ ، جي ھڪڙي مطالعي مطابق. نيو انگلينڊ جرنل آف دوائون.

2. اهو توهان جي ياداشت کي هڪ کک ڏئي ٿو. هڪ پيالو يا avaه جاوا ۾ موجود ڪيفين نه ر youو توهان کي اkتي وائيندي-اهو توهان جي يادگيري کي 24 ڪلاڪن تائين و youائيندو جڏهن توهان ان کي پيئندا. هي مدد فراهم ڪري ٿي جڏهن اها اچي ٿي نيون يادون formingاهڻ جي ، رپورٽون a فطرت مطالعو.

3. اهو درد گھٽائي ٿو. ناروي جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته آفيس جا ملازم جيڪي ڪافي جو وقفو ون ٿا ڪم جي ڏينهن دوران گهٽ neckچي ۽ ڪلهن جو درد محسوس ڪن ٿا. (اھو تنھنجو عذر آھي اٿڻ ۽ ھلڻ لاءِ!)

4. اهو وقت سان گڏ توهان جي دماغ کي تيز رکي ٿو. ان ڳالهه جو ذهن ذهن ۾ رکو: روزانو 3 کان 5 پيالو ڪافي پيئڻ سان عمر سان لاڳاپيل شعوري زوال کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ الزائمر يا ڊيمينشيا جي مرض ۾ 65 سيڪڙو گهٽتائي ٿي سگهي ٿي، هڪ تازي مطالعي مطابق.

5. اتي هڪ ٿڌو brew بوم آهي. عملي طور تي هڪ نسل ا ago ۾ نه و ، آئسڊ ڪافي ۽ ٿ coldو ڪافي پيئندو آهي هاڻي تقريبا coffee 25 سيڪڙو coffeeاهي ٿو س coffeeني ڪافي اسٽور مينيو آئٽمز جو.

6. اربين پيالو هڪ ڏينهن ۾ sipped آهن. آمريڪن استعمال ڪن ٿا 400 ملين ڪپ ڪافي جو روزانو. اھو برابر آھي 146 بلين پيالو ڪافي جو ھر سال ، آمريڪا کي coffeeاھي ٿو دنيا جو ڪافي استعمال ڪرڻ وارو. يو-ايس-اي!

7. توھان ميدانن کي useيھر استعمال ڪري سگھوٿا. ر 20و 20 سيڪڙو ڪافي جيڪا توھان پنھنجي ڪافي kerاھڻ واري ڪمپنيءَ ۾ وجھو ، استعمال ٿي وي ٿي ، باقي ميدان leavingڏي و theن ٿا ڪچري جي forير لاءِ. پر انهن وٽ ٻيهر استعمال جي صلاحيت آهي! ڪجھ خيال: پنھنجي فرج ۾ ھڪڙي بيچ کي ڊيوڊورائيزر جي طور تي ڇڏي ڏيو، يا پنھنجي ھٿن جي وچ ۾ ھڪڙي مٿئين رگ کي ھڪڙي قدرتي چمڙي جي ايڪسفولينٽ وانگر.

8. ڪافي جنون ختم ٿي رهيو آهي. اسان ڪيترو سامان گذاريون ٿا؟ غور ڪريو ھڪڙي نئين سروي جي نتيجن تي: 55 سيڪڙو ڪافي پيئندڙ 10 پائونڊ حاصل ڪرڻ بجاءِ 10 پائونڊ حاصل ڪرڻ پسند ڪندا زندگيءَ لاءِ ڪافي whileڏڻ کان ، جڏهن ته 52 سيڪڙو ترجيح ڏين ٿا ته بغير شاور و goingڻ کان پرھيز ڪن. ۽ ڪافي مداحن جو 49 سيڪڙو هڪ مهيني لاءِ پنهنجو سيل فون ڇڏي ڏيندو بجاءِ سامان کانسواءِ وڃڻ جي.

9. اڪثر ڪافي گهر ۾ ٺاهي ۽ استعمال ڪيو ويندو آهي. پر جڏھن اسان cupاھر و aون ٿا ھڪڙي پيالي لاءِ ، اسان گهڻو ڪري ويجھي رھنداسين ويجھي اسٽار بڪس ، ميڪ ڊونلڊز ۽ ڊنڪن ڊونٽس لاءِ. اهي ٽي زنجير قومي ڪافي سيلز لاء مٿي آهن.

10. ٿي سگھي ٿو اھو پھريون توانائي کا foodو ھجي. ڏند ڪٿا اها آهي ته ڪافي دريافت ڪئي وئي ايٿوپيا ۾ صديون ا؛؛ ان وقت مقامي ماڻهن ڪافي سان ڀريل جانورن جي ٿلهي جي بال مان توانائي وڌائڻ جو اسڪور ڪيو.

11. اهو توهان جي ورزش کي طاقت ڏئي سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان جم ۾ و hitو صبح جو ، ڪافي تي ڊوز ڪرڻ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي ڪافين جي جھٽڪي مان فائدو وڻ ۾.

لاءِ جائزو