ڪنهن به شيءِ کي بهتر ڪرڻ لاءِ 3 طريقا

مواد

• لاءِ جائزو

گرلنگ ھڪڙو بھترين ، گھٽ چربی پچائڻ جو طريقو آھي مختلف قسم جي صحت مند کا foodsن لاءِ-سامونڊي کا andي ۽ مرغي کان و vegetablesي vegetablesا vegetablesين تائين ۽ ميون تائين. پنھنجي باربيڪيو جي صحت ۽ غذائيت جي صلاحيت کي وimizeايو ٽن سادي ٽيڪنڪن سان-aringاھڻ ، ميوو ۽ gا grيون illingڪڻ ، ۽ تیتلي. (انهي گرل کي چالو ڪرڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته توهان مڪمل طور تي ليس آهيو انهن سان گڏ هجڻ ضروري آهي گرلنگ اوزار جي باري ۾ فائر ڪرڻ لاء).

ٽيڪنڪ 1: ڇڪڻ

سيرنگ اھو آھي جڏھن توھان گوشت ، م fishي يا پولٽري جي cookاھران hotاھران hotاھيو سخت گرميءَ تي ، ۽ پوءِ پکا finishئي طريقي سان ختم ڪريو. گرل تي earingڻ createsاھي ٿو ھڪڙو ڪشادو ، ذائقيدار terاھران ۽ نم ، شاندار اندروني ، ذائقي ۾ تالا ل fatائڻ بغير چر .ي جي.

پهريون ، کا foodو رکيل آهي گرميءَ جي گرم حصي تي (مٿان ”س "ي“ گرمي) 2-3 منٽن لاءِ؛ گرم grateج گوشت کي arsڪي ٿو ، creatingاھي ٿو ھڪڙو ڪشادو ، ڪارملائيز ureاھڻ ۽ اھي شاندار ، شيف معيار جي گرل جا نشان. پوءِ صاف ٿيل کا foodو گرل جي ٿ cooي حصي ڏانھن منتقل ڪيو ويندو آھي (”اڻ سي“ گرمي مٿان) withڪ سان بند ڪيو ويندو آھي مڪمل طور تي پچائڻ لاءِ. گرمي کا theي جي چو aroundاري گردش ڪري ٿي-سا roي طرح ingڪڻ لاءِ-تنھنڪري اتي liرڻ جي ضرورت ناھي.

ڏاڪڻ وارا قدم

1. ڪڪڙ کي گرل جي گرم ترين حصي تي رک ۽ 2 منٽن تائين کائڻ.ڪڪڙ کي degreesيرايو 45 درجا ، بغير liلڻ جي ، ۽ cookئي 2 منٽن تائين کائڻ (ھي پيدا ڪري ٿو ڪراسچچ گرل جا نشان).

2. ٻئي پاسي فلپ ۽ ورجائي.

3. جيڪڏھن کا foodو و furtherيڪ پچائڻ جي ضرورت آھي ، ان کي گرل تي ٿlerي ھن spot ڏانھن منتقل ڪريو ۽ idڪ بند ڪريو. گوشت ، م fishي ۽ پولٽري جا تمام پتلا ٽڪرا پڪا ٿي ويندا 1 ۽ 2 مرحلن ۾ ۽ ٿي سگھي ٿو و furtherيڪ پچائڻ جي ضرورت نه ھجي. (هڪ دفعو توهان هڪ لذيذ برگر تيار ڪيو آهي، ان کي اڃا به وڌيڪ صحت مند بڻائي ڇڏيو انهن 6 پيلو-دوستانه خيالن سان ويگي بيسڊ بنز لاءِ).

ٽيڪنڪ 2: illingر ڪillingڻ

ھڪڙو گرم گرل ميوي کي ڪارملائيز ڪري ٿو ، ان جي قدرتي مnessي ڪ bringingي ٿو جڏهن ته گوشت کي نرم ڪري ٿو. جيئن ته گوشت نرم آهي، ميوو هر طرف صرف چند منٽن جي ضرورت آهي. مضبوط ميوا جهڙوڪ سيب ، ناشپاتي ، ۽ انناس روايتي طور تي illedريل هوندا آهن ، پر نرم ميوا جهڙوڪ آڑو ، پلم ، نيڪٽرين ، آم ۽ پپيا پڻ س workو ڪم ڪن ٿا. ۽ هڪ youيرو توهان حاصل ڪريو هي stepsيان قدم هي pat پيٽ تي ، چونڊيو انهن مان هڪ Fruit-Centric Grill Recipes for a Sweeter Cookout.

گريننگ جا ٽوٽڪا

1. نارنگي ، انگور ، ٽينگرائن ، ۽ ڪيلا پوکي سگھجن ٿا انھن جي چمڙن تي. چمڙي کي (ڏڻ (يا elڪيل) برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ميوو پنھنجي ساخت جي سالميت کي برقرار رکندو جئين اھو پکائيندو آھي.

2. س directي گرمي تي پچائڻ لاءِ: اve ۽ بنيادي سيب ۽ arsوٽا؛ halve and pit peaches, nectarines, mangos and plums; اڌ ۽ ٻج پپيتا ڊگھي طرف؛ ا ban ڪيلا ڊگھي طرف؛ ۽ نارنگي، ٽينگرين ۽ انگور کي 1 انچ ٿلهي سلائسن ۾ ڪٽيو.

3. سڀني ميون جي ڪٽ واري پاسي کي زيتون يا سبزي جي تيل سان برش ڪريو (زيتون جي تيل جو تازو ذائقو ميوي سان خوبصورت طور تي) يا نان اسٽڪ ڪوڪنگ اسپري سان اسپري ڪريو ۽ سڌو سنئون گرم گرل تي رکو.

4. fruitر جو ميوو 2-3 منٽ في پاسي ، جيستائين tenderھيل ۽ سونهري اڙھو.

ٽيڪنڪ 3: پوپٽ اڏائڻ ۽ ڏڻ

بٽر فلائنگ ھڪڙو ٽيڪنڪ آھي جيڪو کليل ڪري ٿو گوشت جا ٿ piecesا ٽڪرا ، شيلفش ۽ پولٽري پوءِ گوشت و cookيڪ تيزيءَ سان ۽ ساlyيءَ طرح کائي ٿو ، ۽ ڪڪڙ کي lingڪڻ کان بچايو وي ٿو. keرندڙ جھنگا ، گوشت ، يا vegetablesايون ھڪ وقت بچائيندڙ آھن becauseو ته توھان کي ھر ھڪڙي ٽڪڙي کي الually ال فلپ نه ڪرڻو پوندو.

تتل اڏامڻ/wڏڻ جا قدم

1. تتليءَ لاءِ ، ان جي پاسي ۾ ھڪڙو shڪيل ڪڪڙ وجھو ۽ ھڪڙو تيز چاقو استعمال ڪندي ، دم کان اٽڪل 1/4 انچ جو ھڪڙو ٽڪرو theاھيو اندروني lر جي ذريعي ، ل through sideئي پاسي ، پر جھنگلي کي ا cutting ۾ ڪٽڻ کانسواءِ.

2. پنھنجي آ fingersرين سان ، ڪڪڙ کي کوليو ۽ ان کي پنھنجي ھٿ جي کجيءَ سان چٽيو ته جيئن اھو ل flat ساو ھجي.

3. skewer butterflied shrimp skewer skewer skewer skewer skewer skewer , بلڪ ڊگھي طرف کان , skewer تتلي جي هڪ پاسي کان ٻئي طرف هلندو آهي. جڏھن ڪا wooden جون اسڪيون استعمال ڪيون و themن ، انھن کي گرم پاڻيءَ ۾ akڪيو 30 منٽ ا before استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاءِ.

4. ڪڪڙ کي گرم گرل تي رکي 2-3 منٽن لاءِ ۽ wيرائي ڏيو. 2-3 منٽ وڌيڪ پچايو جيستائين جھينگا روشن گلابي ۽ پکايا وڃن.

لاءِ جائزو