tendonitis ۽ بورسائٽس جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

مواد

• tendinitis ۽ بورسائٽس جي علامات
• tendonitis ۽ بورسائٽس جا سبب
• tendonitis ۽ بورسائٽس جي تشخيص
• tendonitis ۽ بورسائٽس جو علاج
• tendonitis ۽ بورسائٽس جو گهرائي علاج

تينڊونائٽس جي ٿانون جو سوزش آهي ، عضلات جو آخري حصو جيڪو هڏن سان ڳن attachيل آهي ۽ بورسائٽس اهو بورسا جي سوزش آهي ، هڪ نن pocketي کيسي جيڪو سينواليال مائع سان ڀريل آهي جيڪو ڪجهه structuresانچي جهڙوڪ ڪشن ۽ بونيءَ جي عصمتن لاءِ ”ڪشن“ جو ڪم ڏئي ٿو. اهو انهن عمارتن سان رابطن کان بچڻ سان ڪم ڪري ٿو جيڪي مسلسل frرڻ سان خراب ٿي سگهن ٿيون.

tendinitis ۽ بورسائٽس جي علامات

tendonitis ۽ بورسائٽس جي علامات ۾ تمام گهڻيون آهن. عام طور تي فرد آهي:

• جوڑوں جو درد ؛
• هن گڏيل سان حرڪت ڪرڻ ۾ مشڪل ؛
• گڏيل سو be ٿي سگھي ٿو ، ٻا temperature ٿيڻ جي ڪري گھٽجي ٿو يا ڪجھه وڌي ويو آهي.

اهي علامتون آهستي آهستي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. شروعاتي طور تي اهي ظاهر ٿيندا آهن جڏهن فرد هڪ اهڙي ڪوشش ڪندو آهي جيئن ڪو وزن کڻڻ وارو ڪم ، يا مثال طور بار بار ڪرڻ واري ڪوشش ، پر ڪجهه حالتن ۾ اهي علامتون صدمو يا خطي کي ڌڪ ڏيڻ کانپوءِ ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ڏند ڪٿا جي علائقي جي حساب سان ٽينڊوائٽائٽس جون نشانيون ڏسو جيڪي جلدي ڪن ٿيون.

tendonitis ۽ بورسائٽس جا سبب

tendonitis ۽ بورسائٽس جا سبب ٿي سگهن ٿا:

• سڌي سورن؛
• متاثر ٿيندڙ گڏيل سان گڏ ٻيهر ڪوشش.
• ٿلهي وزن ؛
• ٿڌي ، برسو يا گڏيل جي ديهه.

تينڊينائٽسس اڪثر ڪري بورسائٽس جو سبب بڻجندو آهي ۽ بورسائٽس tendonitis جو سبب بڻجي ٿو.

tendonitis ۽ بورسائٽس جي تشخيص

tendonitis ۽ بورسائٽس جي چڪاس ڊاڪٽر کان ڪري سگهجي ٿو جڏهن مشيني ٽيسٽ جهڙوڪ ٽماگرافي يا گڏيل جي مقناطيسي گونج ، يا ٽيسٽ ۽ مخصوص جسماني معائنن ذريعي فزيوٿراپسٽ طرفان.

tendonitis ۽ بورسائٽس جو علاج

tendonitis ۽ بورسائٽس جو علاج تمام گهڻو آهي ، اهو ڊاڪٽرن ۽ ڪجهه فزيوٿراپي جي سيشن مان تجويز ڪيل درد ڏيندڙ ۽ سوزش واري دوا کڻي سگهجي ٿو. پر فزيوٿراپسٽ لاءِ اهو toاڻڻ ضروري آهي ته اهو tendonitis آهي ۽ جڏهن اهو بورسائٽس آهي ڇاڪاڻ ته فزيوٿراپي جا اوزار مختلف درجه بندي ۽ فارغ ڪري سگهجن ٿا ، جيڪي مرض جي علاج ۾ اڳڀرائي يا تاخير ڪري سگهن ٿا.

tendonitis ۽ بورسائٽس جو گهرائي علاج

ٽونائٽائٽس ۽ بورسائٽس جو سٺو گهر علاج هوندو آهي ڏکوئيندڙ علائقي مٿان برف جي پيڪ کي ، ان کي ڏينهن ۾ تقريبن 20 منٽ ، هڪ يا 2 دفعا ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. برف سوزش کي گهٽائيندو ، عظيم طريقن جو آهي انهن بيمارين جو طبي علاج مڪمل ڪرڻ لاءِ.

گهر ۾ تھرمل برف وارو پيڪ ٺاهڻ جو سٺو طريقو پلاسٽڪ جي ٿيلهو ۾ وجهي ڇڏڻ 1 گلاس پاڻي 1 گلاس شراب سان گڏ ، تيزي سان بند ڪريو ۽ پوءِ منجمد ٿيڻ تائين فريزر ۾ ڇڏي ڏيو. ساڳيو مقصد حاصل ڪرڻ جو هڪ ٻيو رستو خطي ۾ frozenميل مٽر جو هڪ ٿانو رکڻ آهي. پر اھو ضروري آھي ته برف کي سڌي طرح جلد تي نہ رکجن ، توھان کي هميشه جلد کي ڊش جي توليي يا پيپر تيلوي رکڻ گھرجي ۽ پھر مٿي تي ، برف کي putيرايو وڃي. چمڙي کي ساڙڻ نه سهڻ جو خيال آهي.

هيٺين وڊيو ۾ ٻيون صلاحون ڏسو: