4 ميڊيڪل ٽيسٽ جيڪي توھان جي زندگي بچائي سگھن ٿا

مواد

• لاءِ جائزو

توھان خواب نه ڏسندؤ ته توھان پنھنجي سالياني پيپ کي ippingڏي ڏيو يا ا yourا تائين توھان جي twiceه -يرا آيت جي صفائي. پر ڪجھ ٽيسٽ آھن جيڪي توھان و missingائي رھيا آھيو جيڪي دل جي بيماري ، گلوڪوما ۽ و .يڪ جي ابتدائي نشانين کي ولي سگھوٿا. ”ڊاڪٽر عام مسئلن جي چڪاس ڪن ٿا ، پر توهان کي شايد هڪ مخصوص اسڪرين طلب ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيڪڏهن توهان کي ڪنهن خاص بيماري جو خطرو آهي ،“ نائيڪا گولڊ برگ ، ايم ڊي چوي ٿي ، نيويارڪ يونيورسٽي ميڊيڪل سينٽر ۾ وومينز هارٽ پروگرام جي ميڊيڪل ڊائريڪٽر. پاڻ کي انهن تجربن سان واقف ڪريو ۽ توهان جو جسم توهان جي مهرباني.

TEST اعلي حساسيت سي-رد عمل پروٽين

ھي سادو آزمائش توھان جي جسم ۾ سوزش جي مقدار کي جانچ ڪري ٿو توھان جي رت جي وهڪري ۾ اعلي حساسيت سي-رد عمل پروٽين (CRP) جي سطح کي جانچڻ سان. جسم فطري طور تي سوزش وارو ردعمل پيدا ڪري ٿو ته جيئن انفيڪشن ۽ شفا زخمن سان وڙھي سگھي. ”پر دائمي طور تي اعليٰ سطحون شايد توهان جي رت جي نالن کي سخت ڪري سگهن ٿيون يا توهان جي شريانن ۾ چربی ٺهي ٿي ،“ گولڊبرگ چوي ٿو. حقيقت ۾ ، CRP ٿي سگھي ٿو دل جي بيماريءَ جو ا evenا به وpيڪ مضبوط اictڪٿي ڪندڙ ڪوليسٽرول کان و :يڪ: ھڪڙي مطالعي مطابق نيو انگلينڊ جرنل آف ميڊيسن، عورتون جن جو وCRيل CRP ليول ھوندو اھي و likelyيڪ امڪاني طور تي دل جي بيمارين ۾ مبتلا ھوندا انھن کان و highيڪ جن وٽ اعلي ڪوليسٽرول ھوندو آھي.

اضافي CRP کي linkedين مسئلن جي ترقيءَ سان پڻ beenنيو ويو آھي ، جن ۾ ذیابيطس ، بلڊ پريشر ، ۽ الزائمر جي بيماري شامل آھن. جيڪڏھن توھان جو ليول و highيڪ آھي (3 ملي گرام في ليٽر يا وmoreيڪ کان و ،يڪ) ، توھان جو طبيب سفارش ڪري سگھي ٿو ته توھان روزانو 30 منٽ ورزش ڪريو ۽ پنھنجي پيداوار ، س wholeو اناج ۽ گھٽ پروٽين و intakeايو. شيل پڻ دوا وٺڻ جي صلاح ڏئي سگھي ٿو، جهڙوڪ ڪوليسٽرول گھٽائڻ واري اسٽيٽينسر اسپرين، سوزش سان وڙهڻ لاءِ.

ڪنھن کي ضرورت آھي

عورتون دل جي بيماريءَ لاءِ مختلف خطري وارا عوامل ، مطلب ته جن ۾ ھائي ڪوليسٽرول (200 يا و millيڪ ملي گرام في ڊيسيليٽر) ۽ بلڊ پريشر (140/90 ملي ميٽر يا وuryيڪ پارا) ۽ خانداني تاريخ دل جي بيماريءَ جي ابتدائي تاريخ. معيار جي ڀيٽ ۾ اعلي حساسيت سي آر پي ٽيسٽ لاءِ پڇو، جيڪو استعمال ڪيو ويندو آهي تشخيص جي حالتن جهڙوڪ سوزش واري آنڊن جي بيماري. اسڪرين جي قيمت اٽڪل $ 60 آهي ۽ اڪثر انشورنس منصوبن سان ڍڪيل آهي.

TEST آڊيوگرام

پٿر جون محفلون ، شور مچائيندڙ ٽرئفڪ ، ۽ ا justا تائين صرف و extraيڪ بلند آواز وارا هيڊ فون پائڻ اندر جي ڪنن جا سيل ٽوڙي سگھن ٿا جيڪي وقت سان گڏ hearingڻ کي ڪنٽرول ڪن ٿا. جيڪڏھن توھان ڳڻتي آھيو، ھن ٽيسٽ تي غور ڪريو، جيڪو ھڪڙو آڊيوولوجسٽ پاران منظم ڪيو ويندو آھي.

امتحان جي دوران ، توهان حيران ٿي ويندا ته مختلف آوازن تي رد عمل ڏيندي لفظن کي ورجائڻ سان ۽ مختلف پچن جي مطابق. يا سوراخ ٿيل ڪنڊو س allئي مجرم ٿي سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان جو نقصان مستقل آهي، توهان کي ٻڌڻ جي مدد لاء نصب ڪري سگهجي ٿو.

جنهن کي ان جي ضرورت آهي

”س adultني بالغن جي عمر 40 سال هجڻ گھرجي ،“ TeriWilson-Bridges چوي ٿو ، واشنگٽن ڊي سي ۾ earingڻ ۽ echالھ Centerولھ مرڪز جي ڊائريڪٽر ، پر ماهرن مشورو ڏيو ته توھان جي hearingڻ جي جانچ پڙتال ڪريو ، جيڪڏھن توھان کي troubleڻ ۾ ڪا ڏکيائي ٿي رھي ھجي ، چڪر اچي رھيا آھن يا توھان جي ڪنن ۾ گونجندڙ آواز ، يا آهن ڪي به خطري جا عنصر ، جيئن hearingڻ جي خانداني تاريخ يا نوڪري جنهن لاءِ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي تمام بلند ماحول ۾.

ٽيسٽ گلوڪوما

انڊيا يونيورسٽي يونيورسٽي آف ميڊيسن ۾ گلوڪووما سروس جي ڊائريڪٽر ايم ڊي لوئس ڪينٽور جو چوڻ آهي ته ا Hal ماڻهو ان کي نٿا ،اڻن ، هر سال گهٽ ۾ گهٽ 5،000 ماڻهو هن بيماريءَ کان پنهنجون نظرون و loseائي ويهندا آهن ، جڏهن اکين ۾ مائع جو د pressureاءُ وي ويندو آهي. ۽ theoptic اعصاب کي نقصان پھچائي ٿو. ”انھيءَ وقت تائين جو ڪنھن به نوٽيس ورتو ته ڪا شيءِ سندس نظر سان غلط آھي ، تقريبن 80 کان 90 سيڪڙو آپٽڪ اعصاب ا already ۾ ئي خراب ٿي چڪا آھن.

پنھنجي نظر جي حفاظت ڪريو سالياني گلوڪووما چيڪ سان. ان ۾ ٻه ٽيسٽون شامل آهن جيڪي اڪثر اکين جي سالياني امتحانن ۾ ڏنيون وينديون آهن: ٽونوميٽري ۽ اوپٿالموسڪوپي. هڪ ٽونوميٽري دوران، توهان جو ڊاڪٽر اکين جي اندرئين دٻاءَ کي هوا جي ٿڌ يا پروب سان ماپيندو آهي. اکين جي اندر جي جانچ ڪرڻ لاءِ اوفٿالموسڪوپي استعمال ٿيندي آهي. ڊاڪٽر آپٽڪ اعصاب جي جانچ لاءِ هڪ روشن اوزار استعمال ڪندو.

جنهن کي ان جي ضرورت آهي

جيتوڻيڪ گلوڪوما اڪثر ڪري بيماري سمجھي ٿي جيڪا ر theو بزرگن کي متاثر ڪري ٿي ، اٽڪل 25 سيڪڙو مريض 50 سالن کان گهٽ عمر ۾ آهن. گلوڪوما ريسرچ فائونڊيشن جي مطابق ، بالغن کي 35 ۽ 40 سالن جي عمر ۾ پهرين گلوڪوما جي چڪاس ڪرائڻ گھرجي ، پر آفريقي آمريڪن ۽ ھسپانوي عورتون-يا ڪوبہ خاندان جي تاريخ سان. 35 سالن جي عمر کان پوءِ هر سال ٽيسٽ ڪئي وي becauseو ته اهي آهن و higherيڪ خطرو.

جيتوڻيڪ ڪو علاج ناهي، سٺي خبر اها آهي ته گلوڪوما تمام قابل علاج آهي، ڪينٽر چوي ٿو. ”هڪ theيرو حالت جي تشخيص ٿي و weي ٿي ، اسان dropsڙا پيش ڪري سگهون ٿا جيڪي نقصان کي خراب ٿيڻ کان روڪيندا.

ٽيسٽ ويٽامين B12

جيڪڏھن توھان کي ل seemي ئي نھ ته ڪافي توانائي آھي ، ھي سادي اسڪرين ٿي سگھي ٿي ترتيب ۾. اهو رت ۾ وٽامن بي 12 جي مقدار کي ماپيندو آهي ، جيڪو جسم ۾ صحتمند اعصابن ۽ bloodاڙهي رت جي خاني کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ”ٿڪاوٽ کان علاوه ، ھن غذائيت جي گھٽ سطح ھٿن ۽ پيرن ۾ بي حسي يا ingڪ سبب ڪري سگھي ٿي ، ڪمزوري ، توازن و lossائڻ ۽ رت جي گھٽتائي ،“ لائيڊ وان ونڪل ، ايم ڊي چوي ٿو ، ڪلينيڪل ايسوسيئيٽ پروفيسر ، يونيورسٽي آف ٽيڪساس هيلٿ سائنس سينٽر سان انتونيو ۾ پروفيسر. .

ڊگھي عرصي دوران ، وٽامن B12 جي گھٽتائي ڪري سگھي ٿي توھان جو خطرو ڊپريشن ۽ ڊيمينشيا لاءِ. جيڪڏھن توھان حالت جي تشخيص ڪئي آھي ، توھان جو ڊاڪٽر گولي ، شاٽ ، يا ناسل اسپري فارم ۾ و dيڪ دوائن جا سپليمنٽس لکي سگھي ٿو. هوءَ شايد توهان کي نقصانڪار انميا لاءِ به آزمائي سگهي ٿي، هڪ اهڙي بيماري جنهن ۾ جسم وٽامن B12 کي صحيح طرح جذب ڪرڻ جي قابل ناهي.

جنهن کي ان جي ضرورت آهي

ھن ٽيسٽ تي غور ڪريو جيڪڏھن توھان سبزي خور آھيو، ڇاڪاڻ ته وٽامن B12 جا صرف غذائي ذريعا جانورن مان ايندا آھن. ھڪڙو جرمن مطالعو مليو ته 26 سيڪڙو سبزي خور ۽ 52 سيڪڙو ويگن وٽ گھٽ B12 ليول ھئا. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان ٽيسٽ بابت پڻ پڇڻ گهرجي، جنهن جي قيمت $5 کان 30 ڊالر آهي ۽ انشورنس پلانن سان ڍڪيل آهي، جيڪڏهن توهان وٽ مٿي بيان ڪيل علامتن مان ڪا به آهي.

لاءِ جائزو