ڇا هائپنوس حقيقي آهي؟ ۽ 16 ٻيا سوال جواب ڪيا

مواد

• اصل ۾ هائپناس ڇا آهي؟
• ڇا hypnosis ساڳي شيءِ آهي جيئن هپناٿراپي؟
• hypnosis ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
• حيض جي دوران دماغ جو ڇا ٿئي ٿو؟
• ڇا اهو سڀ ڪجهه صرف مڪبو جو اثر آهي؟
• ڇا ڪي ضمني اثرات يا خطر آهن؟
• ڇا عملي طرفان ڊاڪٽرن طرفان صلاح ڏني وئي آهي؟
• hypnosis ڇا لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو؟
• هڪ سيشن دوران ڇا ٿيندو آهي؟
• ڇا هڪ سيشن ڪافي آهي؟
• حقيقت بمقابلہ افسانه: بيسٽنگ 6 مشهور افسانا
• افسانه: هر ڪو هپٽيٽيوٽ ٿي سگهي ٿو
• افسانه: ماڻهو پنهنجي جسم جي قابو ۾ نه هوندا آهن جڏهن انهن تي hypnotized ڪيو ويندو آهي
• مايا: ننڊ وانگر ساڳيو شيءَ آهي
• خفيه: ماڻهو جڏهن چڙهي ويندا آهن ته ڪوڙ نه ڳالهائي سگهندو آهي
• افسانه: توهان انٽرنيٽ تي سمجهوتو ڪري سگهجي ٿو
• ممڪن طور تي هڪ خفيه ڳالهه آهي: حب الوطني توهان کي وڃايل يادگيرين کي ”پاڙڻ“ ۾ مدد ڏئي ٿي
• هيٺئين لائن

ڇا هپناٽمينٽ حقيقي آهي؟

حب الوطني حقيقي نفسياتي علاج جو عمل آهي. اهو اڪثر غلط سمجهيو ويو آهي ۽ وڏي پئماني تي استعمال ناهي ڪيو ويو. جيتوڻيڪ ، طبي تحقيق جاري رکڻ لاءِ واضع ڪيو ته ڪئين ۽ ڪڏهن hypnosis علاج جو اوزار بڻجي سگهي ٿو.

اصل ۾ هائپناس ڇا آهي؟

پوڙها هڪ علاج جو اختيار آهي جيڪو توهان جي مختلف حالتن کي منهن ڏيڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

هن کي ڪرڻ لاءِ ، هڪ تصديق ٿيل هپناٽسٽ يا hypnotherapist توهان کي آرام جي ڪنهن وڏي رياست جي رهنمائي ڪرڻ لڳندو آهي (ڪڏهن ڪڏهن طنزه حالت وانگر بيان ڪيو ويندو آهي). جڏهن توهان هن حالت ۾ آهيو ، اهي تجويزون تيار ڪري سگھن ٿا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ته توهان کي وڌيڪ کليل رهڻ ۾ تبديل ٿي وڃڻ يا علاج جي بحالي.

ٽرينس جهڙو تجربو سڀ غير معمولي نه آهن. جيڪڏهن توهان هڪ فلم يا خواب آور ڏسڻ دوران زون مان ڪ youي ڇڏيو آهي ، توهان هڪ جهڙي نموني حالت ۾ رهيا آهيو.

حقيقي هپناسس يا هپناٽوٿراپي ، جهولڻ واري واچ ۾ شامل نه آهي ، ۽ اهو تفريحي عمل جي حصي طور اسٽيج تي عمل نٿو ڪيو وڃي.

ڇا hypnosis ساڳي شيءِ آهي جيئن هپناٿراپي؟

ها ۽ نه. حب الوطنيٰ هڪ اوزار آهي جيڪو استعمال ٿيندڙ علاج لاءِ. هائپنوٿراپي ان اوزار جو استعمال آهي. انهي کي ٻئي طريقي سان ،هلائڻ آهي ، اصل ۾ هاڏين کي پوکيو وڃي ٿو ته ڪُتن کي جانورن جي علاج لاءِ ڇا آهي.

hypnosis ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

hypnosis دوران ، هڪ تربيتي hypاڻ وارو hypnotist يا hypnotherapist شديد توجہ مرڪوز ڪرڻ يا ڌيان ڇڪائيندڙ حالت کي پيدا ڪندو آهي. هي زباني اشارو ۽ تڪرار سان هدايت جو عمل آهي.

توهان جهڙو داخلا ڪريلڻ واري حالت جهڙن نموني ۾ سمهڻ لڳي ٿي ، پر توهان مڪمل طور تي واقف آهيو ته ڇا وڃي رهيو آهي.

جڏهن توهان هن بدحالي واري حالت ۾ آهيو ، توهان جو معالج توهان جي علاج جي مقصدن حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٺهيل رهنمائي واريون تجويزون ڪندو.

ڇاڪاڻ ته توهان ڌيان جي عروج تي آهيو ، توهان پيشڪش يا مشوري لاءِ وڌيڪ کليل هوندا آهيو ، ته توهان جي عام ذهني حالت ۾ ، توهان شايد نظرانداز يا پريشاني کي منهن ڏيو.

جڏهن سيشن مڪمل ٿي ، توهان جو معالج توهان کي طوطي وانگر رياست کان جاڳائيندو ، يا توهان اهو پنهنجي طور تي ٻاهر نڪري ويندا.

اهو واضح ناهي ته انهي اندروني توسيع ۽ توجه جي شدت جو اثر اهو ڪيئن ٿو ڪري.

• حيوانيت پسند خيال سان توهان جي دماغ ۾ مختلف سوچن جا ٻج پوکائي سگھن ٿا ، ۽ جلد ئي اهي تبديليون روٽ ۽ خوشحال ٿي وڃن ٿيون.
• ھائپنوٿراپي بھتر طريقي سان پروسيسنگ ۽ قبوليت لاءِ رستو واضح ڪري سگھي ٿي. توهان جي عام ذهني حالت ۾ ، جيڪڏهن اهو ”خراب ٿيل“ هجي ، ته توهان جو ذهن تجويز ۽ هدايت کي جذب ڪرڻ جي قابل ناهي.

حيض جي دوران دماغ جو ڇا ٿئي ٿو؟

هارورڊ تي تحقيق ڪندڙن گائيڊ ھپناس دوران 57 ماڻھن جي دماغن جو مطالعو ڪيو. انهن اهو مليو آهي:

• دماغ جا ٻه حصا جيڪي توهان جي جسم ۾ وڃي رهيا آهن انهن کي پروسيس ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي ذميواري هوندي آهي.
• ساڳئي طرح ، توهان جي دماغ جو علائقو جيڪو توهان جي عملن جو ذميوار آهي ۽ اهو علائقو جيڪو انهن عملن کان واقف آهي انهن کي هپناسيس دوران منقطع ٿيڻ لڳي.

دماغ جا الڳ حصا يڪجهڙائي دوران واضح طور تي alterير alterار ڪيا ويندا آهن. جيڪي علائقا تمام گهڻو متاثر ٿيا آهن اهي آهن جيڪي عمل ڪنٽرول ۽ شعور ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا.

ڇا اهو سڀ ڪجهه صرف مڪبو جو اثر آهي؟

اهو ممڪن آهي ، پر هائپوپوزن دماغ جي سرگرمي ۾ نمايان فرق ڏيکاريندو آهي. انهي مان معلوم ٿئي ٿو ته دماغ hypnosis کي منفرد انداز ۾ رد ڪري ٿو ، جيڪو جڳهه واري اثر کان وڌيڪ مضبوط آهي.

هپناسس وانگر ، جڳههبو اثر تجويز طرفان ڪارائتي آهي. ڪنهن به قسم جي گائيڊ گفتگو يا رويي جو علاج رويي ۽ احساسن تي طاقتور اثر وجهندو آهي. حب الوطني فقط انهن علاج جي اوزارن مان هڪ آهي.

ڇا ڪي ضمني اثرات يا خطر آهن؟

حب الوطنيءَ وارا نن rarelyا وڏا ڪو به اثر ظاهر نٿا ڪن يا ان جا خطر آهن. جئين اهو علاج ڪنهن تربيت يافته هپناسٽ يا هائپوٿراپسٽ پاران ڪيو وڃي ، اهو محفوظ متبادل علاج جا اختيار ٿي سگهي ٿو.

ڪجهه ماڻهو شايد نرم ۽ وچولي طرف ضمني اثرات محسوس ڪري سگھن ٿا:

• سر درد
• ڏڪار
• چکر آ
• حالات جي پريشاني

بهرحال ، ياداشت جي بحالي لاءِ استعمال ڪيو ويندڙ هڪ متنازعه طريقو آهي. جيڪي ماڻهو هائپناسس ان طريقي سان استعمال ڪن ٿا انهن ۾ پريشاني ، پريشاني ۽ ٻيون ضمني اثرات جا امڪان هوندا آهن. توهان شايد ممڪن ٿي رهيو آهي شايد غلط يادون ٺاهڻ.

ڇا عملي طرفان ڊاڪٽرن طرفان صلاح ڏني وئي آهي؟

ڪجهه ڊاڪٽرن کي يقين نه ٿو اچي ته دماغي صحت يا جسماني درد جي علاج لاءِ هپناسيس استعمال ٿي سگهن ٿا. هپناسس جي استعمال جي حمايت ڪرڻ جي تحقيق وڌيڪ مضبوط ٿي رهي آهي ، پر سڀ ڊاڪٽر هن کي گهيرو نٿا ڪن.

ڪيترائي طبي اسڪولَ هپناسيسس جي استعمال جي ڪري ڊاڪٽرن کي تربيت نه ڏيندا آهن ، ۽ تمام ذهني صحت جا ماهر اسڪول جي انهن سالن دوران تربيت حاصل ڪندا آهن.

اهو صحت جي پيشي ور ماهرن ۾ هن ممڪن علاج بابت وڏي پئماني تي غلط فهمي ڇڏي ٿو.

hypnosis ڇا لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو؟

هونئن ته ڪيترن ئي حالتن يا مسئلن جي علاج لاءِ پروموشن ڪئي ويندي آهي. تحقيق ڪجهه مدد جي سهولت فراهم ڪندي آهي ڪجهه نه ، پر سڀ ڪجهه ، جن حالتن لاءِ اها استعمال ڪئي وئي آهي.

علاج لاءِ هپناسس جي استعمال لاءِ مضبوط ڏيکاري ٿو

• درد
• خارش سانوڻ جو سنڊروم
• بعد ۾ ڏکيائي وارو اثر
• اندرا

محدود مشورو ڏنو ويو آهي hypnosis استعمال ٿي سگهي ٿو

• ڊپريشن
• پريشاني
• تماڪ ڇڪڻ جو خاتمو
• پوسٽ سرجري زخم جي شفا
• وزن گھٽائڻ

انهن ۽ ٻين حالتن جي علاج تي هپناسس جي اثر جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

هڪ سيشن دوران ڇا ٿيندو آهي؟

شايد توهان hypnotist يا hypnotherapist سان پهرين سفر دوران هپناسمس نه ٿي ڪري سگهو. ان جي بدران ، توهان ٻنهي توهان جي مقصدن بابت ۽ توهان جي مدد لاءِ ڳالهائي سگهو ٿا جيڪي اهي توهان جي مدد لاءِ استعمال ڪري سگھن ٿا.

هڪ حيض جي سيشن ۾ ، توهان جو معالج توهان کي آرامده سيٽنگ ۾ آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. اهي پروسيس جي وضاحت ڪندا ۽ سيشن لاءِ پنهنجن مقصدن جو جائزو وٺندا. ان کان پوء ، توهان کي بار بار لفظي اشعار استعمال ڪندا توهان کي تربيبي جھڙي حالت ۾ رستو ڏيکارڻ لاءِ.

هڪ دفعو توهان هڪ جذباتي صورت ۾ آهيو ، توهان جو معالج توهان کي صلاح ڏيندو ته توهان خاص مقصدن حاصل ڪرڻ لاءِ ، توهان جي مستقبل جو خيال رکڻ ۽ صحت مند فيصلا ڪرڻ جي باري ۾ توهان جي رهنمائي ڪريو.

اڳتي هلي ، توهان جو معالج توهان کي مڪمل هوش ڏانهن واپس آڻڻ سان توهان جي تندرستي واري حالت ختم ڪري ڇڏيندو.

ڇا هڪ سيشن ڪافي آهي؟

جيتوڻيڪ هڪ سيشن ڪجهه ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ، اڪثر معالج توهان کي ٻڌائي سگهندا ته هائپوسنسن جو علاج چار کان پنج سيشن سان. انھيءَ مرحلي کان پوءِ ، توھان بحث ڪري سگھوٿا ته ڪھڙا وڌيڪ سيشن جي ضرورت آھي. توهان انهي بابت ڳالهائي سگهو ٿا ته ڇا ڪنهن به سار سنڀال جا سيشن پڻ گهربل آهن.

حقيقت بمقابلہ افسانه: بيسٽنگ 6 مشهور افسانا

جيتوڻيڪ hypnosis آہستہ آہستہ روايتي طبي طريقن ۾ وڌيڪ قبول ٿيڻ لڳي وڃي ٿو ، hypnosis بابت ڪيترائي خرافات جاري آهن. هتي ، اسان ڪوڙن کان حقيقت کي جدا ڪندا آهيون.

افسانه: هر ڪو هپٽيٽيوٽ ٿي سگهي ٿو

هر ماڻهوءَ کي پڪو نٿو ڪري سگهجي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته تقريبن 10 سيڪڙو آبادي گهڻو hypnotizable آهي. جيتوڻيڪ اهو ممڪن آهي ته باقي آبادي ڪري سگهي ٿو hypnotised ، اهي عادت کان گهٽ هجڻ جو ممڪن آهن.

افسانه: ماڻهو پنهنجي جسم جي قابو ۾ نه هوندا آهن جڏهن انهن تي hypnotized ڪيو ويندو آهي

توهان سمپناسس دوران پنهنجي جسم جي مڪمل قابو ۾ آهيو. باوجود جيڪو توهان اسٽيج هائپناسس سان ڏسو ٿا ، ان جي باوجود توهان باخبر رهندا ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو ۽ جيڪو توهان کان پڇيو پيو وڃي. جيڪڏهن توهان ڪجهه نه ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان هپناسس تحت ڪرڻ لاءِ چيو آهي ، توهان اهو نه ڪندؤ.

مايا: ننڊ وانگر ساڳيو شيءَ آهي

توھان سوچي سگھوٿا توھان سوچي رھيا آھيو ، پر توھان سموپنگ دوران جاڳي رھيا آھيو. توهان صرف ٿورڙي آرام واري حالت ۾ آهيو. توهان جي عضلتون لمبو ٿي وينديون ، توهان جي تنفس جي رفتار سست ٿي ويندي ، ۽ توهان خشڪ ٿي سگهو ٿا.

خفيه: ماڻهو جڏهن چڙهي ويندا آهن ته ڪوڙ نه ڳالهائي سگهندو آهي

هائپنوٽيزم سچ سورس نه آهي. جيتوڻيڪ توهان هپنوٽيزم جي دوران تجويز لاءِ وڌيڪ کليل آهيو ، تنهن هوندي به توهان ۾ آزاد آزادي ۽ اخلاقي فيصلو آهي. ڪوبه توهان کي ڪجهه به چئي نٿو سگهي - ڪوڙ يا نه - جيڪو توهان چوڻ نٿا چاهيو.

افسانه: توهان انٽرنيٽ تي سمجهوتو ڪري سگهجي ٿو

ڪيتريون اسمارٽ فون ايپس ۽ انٽرنيٽ ويڊيو پاڻمرادو promoteهليل آهن ، پر اهي ممڪن طور تي غير موثر هوندا آهن.

هڪ ۾ محقق ڏٺائين ته اهي اوزار عام طور تي هڪ تصديق ٿيل hypnotist يا hypnosis تنظيم پاران ٺاهيل ناهن. انهي سبب ، ڊاڪٽرن ۽ هپناٽسٽس انهن کي استعمال ڪرڻ جي خلاف صلاح ڏين ٿا.

ممڪن طور تي هڪ خفيه ڳالهه آهي: حب الوطني توهان کي وڃايل يادگيرين کي ”پاڙڻ“ ۾ مدد ڏئي ٿي

جيتوڻيڪ اهو ممڪن آهي ته ياداشت hypهلائڻ دوران يادگيري حاصل ڪرڻ ، توهان خيام-جھڙي حالت ۾ جڏهن توهان غلط ياداشتن کي پيدا ڪرڻ وارا هوندا. انهي سبب جي ڪري ، ڪيترائي هپناٽسٽس ياداشت جي بحالي لاءِ سمپنوس استعمال ڪرڻ جي باري ۾ مشڪوڪ رهندا آهن.

هيٺئين لائن

هائپنوسس اسٽيج جي پرفارمنس جي خوبين جو خيال رکي ٿو ، ڪڪڙ جي چڪن سان مڪمل ۽ ڊ dي نچندڙن سان.

حالانڪه ، hypnosis هڪ حقيقي علاج وارو اوزار آهي ، ۽ اهو ڪيترن ئي حالتن جي متبادل طبي علاج طور استعمال ٿي سگهي ٿو. هن ۾ اندرا ، ڊپريشن ، ۽ درد جو انتظام شامل آهن.

اهو ضروري آهي ته توهان تصديق ٿيل هپنوسٽ يا هپناسٽسٽ استعمال ڪيو ته جئين توهان رهنمائي واري سمجهداري واري عمل تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. اهي توهان جي انفرادي مقصدن تائين پهچڻ ۾ مدد لاءِ هڪ مرتب ڪيل منصوبو ٺاهيندا.