7 صحت جا خطرا توهان جي الماري ۾ لڪائي رهيا آهن

مواد

• وڏي کڙي
• تنگ ، گھٽ وiseيل جينس
• گندي غسل جو سوٽ
• ڏا -و تنگ چولي
• ٿلهو هيٺيون ڪپڙا
• اسپينڪس ۽ Shaيا ڪپڙا
• ipل Flوٽو
• لاءِ جائزو

اسان س all knowاڻون ٿا چوڻي ”خوبصورتي درد آهي ،“ پر itا اهو س downو سنئون خطرناڪ ٿي سگهي ٿو؟ شيپ ويئر انهن سڀني ناپسنديده ڍڳن ۽ ٽنگن کي هموار ڪري ٿو، ۽ ڇهه انچ اسٽيليٽوس پيرن کي تمام گهڻو سيڪسي بڻائي ٿو. پر happensا ٿيندو جيڪڏھن چئجي ته شيپ ويئر توھان جي گردش کي ختم ڪري رھيو آھي ۽ چيو آھي اسٽائليٽس توھان جا پير خراب ڪن ٿا خرابي جي نقطي تائين؟ اسان جي ڪجھ پسنديده فيشن انتخابن ۾ لڪيل آھن خوفناڪ شيون جھڙوڪ فنگل انفيڪشن ، ھيمرٽوز ۽ حنچ بيڪ! ھتي آھن 7 فيشن جا خطرات جيڪي توھان جي صحت لاءِ خراب ٿي سگھن ٿا.

وڏي کڙي

توھان کي دماغي سرجن ٿيڻ جي ضرورت ناھي اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ته اونھيون ڪڙيون خراب آھن توھان جي پيرن لاءِ. پر ڪير ڄاڻي ٿو ته اهي ڇهه انچ اسٽائلٽس پڻ پوزيشن جي مسئلن، چمڙي جي جلن، ۽ پيرن جي خرابي پڻ ڪري سگهي ٿي؟

بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ مصنف ڊاڪٽر آوا شمبن جو چوڻ آهي ته ”هاءِ هيلز توهان جي جسم جو س ourو وزن اسان جي پيشانيءَ تي وجهي ٿي ، جنهن سبب توهان توازن برقرار رکڻ لاءِ پنهنجي جسم جي باقي حصي کي ترتيب ڏيو ٿا. پنھنجي جلد کي شفا ڏيو. ”توھان جي جسم جو ھي halfيون ا forwardيون حصو ا forwardتي جھڪيل آھي ته مٿيون ا half ضرور پوئتي جھڪڻ گھرجي-اھو توھان جي پ ofي جي عام‘ S ’وکر کي خراب ڪري ٿو ، توھان جي ھي spين ريڙھي کي flatاھر ڪري ٿو ۽ توھان جي وچين پوئتي ۽ neckچيءَ کي بي دخل ڪري رھيو آھي. تمام ھن پوزيشن ۾ س postي حالت برقرار رکڻ مشڪل آھي-نه ر itو اھو توھان جي ريڙھ جي صحت لاءِ نقصانڪار آھي ، ’جھڪيل رھڻ‘ سیکسي نظر ناھي!

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اونچي هيل توهان جي پيرن جي ساخت ۽ چمڙي جي مسئلن جو سبب پڻ ڪري سگهي ٿي. ”پير کي ھيٺئين پوزيشن ۾ رکڻ سان، پيشاني پيرن جي ھيٺئين ٻوٽي تي دٻاءُ ۾ وڏو اضافو ٿئي ٿو، جيڪو درد يا خرابيءَ جو سبب بڻجي سگھي ٿو، جھڙوڪ ھٿيار جي آڱرين، بونين ۽ وڌيڪ. اهو نه صرف توهان کي ڇڪڻ جي خطري ۾ وجهي ٿو، پر اهو Achilles tendon جي ڇڪڻ واري لڪير کي تبديل ڪري ٿو ۽ هڪ خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن کي 'پمپ بمپ' سڏيو ويندو آهي،" ڊاڪٽر شمبن چوي ٿو. .

ڪنهن به اعلي هيل جي حادثن کان بچڻ جو بهترين طريقو؟ هيلز ۽ سنوڪرز جي وچ ۾ جيترو ٿي سگھي سوئچ ڪريو ۽ آسمان جي بلندين کي بچايو نن possibleن نن stن نشانن لاءِ (جھڙوڪ رات جي ماني کائڻ لاءِ جڏهن توھان شام جو اڪثر وي sittingا ھوندؤ).

تنگ ، گھٽ وiseيل جينس

ٻاهرئين ران علائقي ۾ بي حسي؟ اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان جي جينس تمام تنگ آهن! بورڊ جي تصديق ٿيل ايمرجنسي فزيشن ڊاڪٽر جينيفر هينس جي مطابق، هي رجحان، جنهن کي ’تنگ پتلون سنڊروم‘ (تمام سائنسي) طور سڃاتو وڃي ٿو، ڪيترن ئي عورتن کي نيورولوجسٽ جي آفيس ڏانهن موڪليو آهي.

"اها حالت Lateral Femoral Cutaneous nerve جي دٻاءَ جي ڪري ٿيندي آهي. اهو اڳ ۾ صرف وڏي پيٽ وارن مردن ۾ ڏٺو ويندو هو جيڪي پنهنجي بيلٽ کي تمام تنگ ڪندا هئا،" هينس چوي ٿو. ”ھاڻي ، اسان ان کي ڏسون ٿا عورتن ۾ تمام تنگ جينس پائڻ.

ڊاڪٽر جو چوڻ آهي ته توهان اڃا به گهٽ اڀرندڙ جينس پائڻ ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو، صرف انهن کي وڏي سائيز ۾ حاصل ڪريو.

گندي غسل جو سوٽ

ياد اٿئي جڏهن ماءُ توکي چوندي هئي ته گلي غسل واري سوٽ ۾ ويهڻ نه؟ هوء صحيح هئي! گھڻيون عورتون انھيءَ don'tالھ کي نٿي سمجھن ته وھندڙ وھندڙ سوٽ ۽ پسنديءَ وارا ورزش جا ڪپڙا اصل ۾ ڏئي سگھن ٿا انھن کي ھڪڙو گندو (۽ خارش وارو) انفيڪشن ، ڊاڪٽر ايلسن ھل ، بورڊ پاران تصديق ٿيل OB/GYN ، اسٽار OWN شو جو اسٽار مون کي پهچائڻ، ۽ جو مصنف ماءُ دستاويز: حمل ۽ پيدائش جو آخري گائيڊ.

”خمير جي انفيڪشن کان بچڻ لاءِ، جيترو جلدي ٿي سگهي تنگ يا ڳاڙها ڪپڙا مٽايو، ۽ جينياتي علائقي کي ٿڌي ۽ خشڪ رکو، ڪپهه جي انڊر ويئر بدران مصنوعي ڪپڙن جي،“ هيل چوي ٿو. ”جيڪڏھن توھان کي خارش يا جلن محسوس ٿئي ٿي ، يا توھان جي خارج ٿيڻ ۾ فرق محسوس ٿئي ٿو ، پنھنجي ڊاڪٽر سان .الهايو. توھان آساني سان خمير جي انفيڪشن جو علاج ڪري سگھوٿا مونسٽٽٽ وانگر اوور-دي-ڪائونٽر سان.

ڏا -و تنگ چولي

جيتوڻيڪ نادر، اتي يقيني طور تي صحت جا خطرا آهن جڏهن اها چولي پائڻ جي ڳالهه اچي ٿي جيڪا تمام تنگ آهي، جنهن ۾ چمڙي جي جلن، فنگل انفيڪشن، سانس جي مسئلن، ۽ اڃا به دعوي آهي ته اهو لففيڪ سسٽم کي روڪي سگهي ٿو (هڪ تمام گهڻو بحث ٿيل موضوع).

اوهائيو ۾ رهندڙ ڊاڪٽر جينيفر شائن ڊائر جي مطابق ، ”تنگ براز سينن ۾ لففيڪٽ جي وهڪري کي گهٽائي سگهن ٿا اهڙي طرح هڪ ماحول creatingاهي ٿو و moreيڪ’ سيلولر فضول ۽ زهرن ‘سان جيڪي لففياتي نظام کي صاف ڪرڻ گهرجن ها.

بهرحال، سڀ کان وڏي ڳڻتي حامله عورتن لاء آهي، جن کي ماسٽائٽس حاصل ڪري سگهي ٿي، جيڪا هڪ سوزش آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن مامري غدود جي انفيڪشن. مناسب طور تي لtedل ۽ محتاط رھڻ ھڪڙو چولو پائڻ ۾ جيڪو تمام تنگ نه آھي اھو بھترين طريقو آھي ھن فيشن جي خطري کان بچڻ جو.

ٿلهو هيٺيون ڪپڙا

هڪ ڀيرو ٻيهر، خمير انفيڪشن هتي مجرم آهن. ”ليبيا جي اندر مواد جي مسلسل رگڙڻ جي ڪري ، ڪجھ عورتون ٿ frequentو انڊر ويئر پائڻ کان و frequentيڪ بار بار خمير جي انفيڪشن جو تجربو ڪنديون آھن ،“ ڊاڪٽر ھينس چوي ٿو. ”مان اهو به سمجهان ٿو ته ٿانون پيشاب جي نالن جي انفيڪشن جي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي بيڪٽيريا کي مستطيل کان يوريٿرا ڏانهن ڌڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

ڊاڪٽر چوي ٿو ، جيستائين توھان پنھنجي پاڙيسري علائقن ۾ ”پاڪ حفظان صحت“ تي عمل نه ڪريو ، ٿانون کي ڏي ڏيو.

اسپينڪس ۽ Shaيا ڪپڙا

شڪل جي ڪپڙن جي فائدن سان بحث ڪرڻ ڏکيو آهي. ان جي شروعات کان وٺي، هن ڪزن جي گارڊل (۽ ڪنٽرول ٽاپ پينٽي هوز) اسان کي سينو ڪيو آهي، هموار ڪيو آهي، ۽ ڪمال ۾ چوسيو آهي. بھرحال ، جڏھن اھو ر simplyو ڏا tightو تنگ آھي ، ”اھو صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، مثاني ۽ خمير جي انفيڪشن کان و nي اعصابي نقصان ۽ رت جي دotsن تائين ،“ ڊاڪٽر شائن ڊائر چوي ٿو.

تنگ ڪندڙ لباس ”اعصاب کي به دائي سگھي ٿو ، جنهن جي ڪري ٽنگن ۾ درد ، بي حسي ۽ ٽنگنگ ٿي سگھي ٿي ،“ هوءَ شامل ڪري ٿي. ۽ جيڪڏهن ڪپڙا پڻ توهان جي ڦڦڙن تي دٻاء وجهي رهيا آهن، ته توهان شايد ان ۾ صحيح طور تي سانس ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

ipل Flوٽو

جڏهن ته اونهاري جي وقت لاءِ آرامده ۽ پيارا، فلپ فلاپ ناڪام هوندا آهن جڏهن اهو اچي ٿو مناسب پيرن جي مدد لاءِ.

”فلپ فلاپس توهان جي پيرن جي هي toان کي ڪو به سهارو نٿا ڏين ، ان ڪري اهو موڙي ۽ موڙي سگھي ٿو ڪنهن به طريقي سان ، موچن ، breaksڪڙين ۽ گرڻ جي طرف ،“ پوڊياٽرسٽ ڊاڪٽر ڪيري ڊرنباچ چوي ٿو. ”پتلي ، لوڻ جي تلوارن ۾ عملي طور تي جھٽڪو جذب ڪرڻ واريون ڪيفيتون ناھن.

ذڪر نه ڪرڻ گهرجي، جڏهن توهان فرش کي ڌڪ هڻي رهيا آهيو ته سپورٽ جي کوٽ، پلانٽر فاسسيائٽس (رابطي واري ٽشو جي هڪ دردناڪ سوزش) ۽ پيرن جي تلون تي ڦاٽي ۽ ڪالونز جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اڙي!

لاءِ جائزو