ڪاليج دوران سيسٽڪ فبروسس جي انتظام لاءِ 9 ترڪيب

مواد

• پنھنجي دوا جي ادائيگي ۾ مدد حاصل ڪريو
• رهائش لاءِ پڇو
• ڪيمپس تي هڪ نگران ٽيم ٺهرايو
• پنھنجون دوائون تيار ڪريو
• سمهڻ کپي
• متحرڪ رهو
• علاج جو وقت مقرر ڪيو ويو آهي
• هڪ متوازن غذا تي عمل ڪريو
• هٿ سان صفائي وٺندڙ هٿ تي شيئر ڪريو
• گهڻي وڃو

ڪاليج وڃائڻ وڏي منتقلي آهي. اهو نئون شخص ۽ تجربن سان ڀريل هڪ دلچسپ وقت ٿي سگهي ٿو. پر اهو توهان کي نئين ماحول ۾ به شامل ڪري ٿو ، ۽ تبديلي سخت ٿي سگهي ٿي.

سسٽڪ فريبروسس وانگر دائمي حالت هئڻ سان ڪاليج ڪجهه وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿو ، پر يقيني طور تي ناممڪن ناهي. هتي نو منتقلي لاءِ مددگار آهن ڪاليج منتقلي ۽ يقين ڏيارڻ لاءِ ته توهان ايندڙ چار سالن ۾ سڀ کان وڌيڪ فائدو وٺندا.

پنھنجي دوا جي ادائيگي ۾ مدد حاصل ڪريو

جڏهن توهان ڪاليج ۾ آهيو ، پيزا لاءِ ٻاهر نڪرڻ هڪ شان وانگر لڳي ٿو. محدود پئسي سان ، توهان پنهنجي سسٽڪ فبروسس جي علاج جي قيمت کي پورو ڪرڻ بابت فڪرمند ٿي سگهو ٿا.

دوا سان گڏ ، توهان کي نيوبلائزر جي قيمت ، سينه جي جسماني علاج ، پلمونري بحالي ، ۽ ٻين علاج تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي علامات کي سنڀاليندا. اهي قيمتون جلدي وڌائي سگهن ٿيون.

ڪيترائي ڪاليج شاگرد اڃا تائين پنهنجي والدين جي هيلٿ انشورنس تي آهن. پر جيتوڻيڪ ، سٺي ڪوريج سان ، سسٽڪ فبروسس جي دوائن جون ڪاپيون هزارين ڊالر ۾ هلن ٿيون.

ڪيترائي دوا ساز ڪمپنيون سسٽڪ فبروسس دوائن جي اعلي قيمت کي پورو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پروگرام پيش ڪندا آهن.

توهان انهن بابت organizationsاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا تنظيمون جهڙوڪ سيسٽڪ فائبرروسس فائونڊيشن يا گهربلڊ ميڊس. اهو پڻ ، پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ پڙتال ڪريو ته آيا توهان جي علاج جا خرچ گهٽائڻ جا ٻيا ڪنهن طريقا آهن.

رهائش لاءِ پڇو

ڪاليج خاص طور تي خاص ضرورتن سان شاگردن جي ضرورتن کي پورا ڪرڻ لاءِ وڌيڪ سهولتن سان ڀريل آهن جيئن اهي ڪجهه ڏهاڙا اڳ هئا.

آمريڪن ڊس ايبلٽي ايڪٽ (ADA) تحت ، اسڪولن کي شاگردن جي صحت جي ضرورتن جي بنياد تي مناسب رزق فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن درخواستن کي سنڀالڻ لاءِ اڪثر ڪاليجن کي رهائش جي آفيس هجڻ گهرجي.

هڪ ڊاڪٽر ۽ صحت جي ٽيم سان ڳالهايو جيڪو توهان جي سسٽڪ فيبروسس جو علاج ڪري ٿو. انهن کان پڇو ته اسڪول ۾ توهان لاءِ ڪهڙيون سهولتون تمام گهڻيون ڪارائتيون هونديون؟ ڪجهه خيالن ۾ شامل آهن.

• هڪ گهٽ هجڻ وارو لوڊ
• ڪلاس دوران اضافي وقفو
• ڏينهن جي مخصوص وقتن يا نجي ٽيسٽ سائيٽ تي ڪلاس يا ٽيسٽ وٺڻ جي صلاحيت
• ويڊيو ڪانفرنس خاص ڪلاسن جو اختيار ، يا ٻيو شاگرد توهان لاءِ نوٽس يا ريڪارڊ ڪلاسس وٺڻ وارو آهي جڏهن توهان وڃڻ لاءِ ڪافي محسوس نٿا ڪريو
• منصوبي جي آخري تاريخن تي واڌايون
• هڪ خانگي ڪمرو ، هڪ ڪمرو ايئر ڪنڊيشن سان ، ۽ / يا هڪ خانگي غسل خانو
• HEPA فلٽر سان هڪ خلا تائين رسائي
• ڪيمپس تي هڪ ويجهي پارڪنگ جڳهه

ڪيمپس تي هڪ نگران ٽيم ٺهرايو

جڏهن توهان ڪاليج وڃڻ شروع ڪيو ٿا ، توهان گهر ۾ پنهنجي طبي خيال جي ٽيم کي ڇڏي ڏنو آهي. توھان جو ساڳيو ڊاڪٽر توھان جي اڃا تائين پنھنجي مجموعي سنڀال جو انچارج ٿيندو ، پر توھان کي ڪنهن کي ضرورت پوندي ڪئمپس تي يا ويجھو جي ويجھو:

• نسخا سوڌو
• ڏينهن جو علاج
• هنگامي حالت

منتقلي کي آسان ڪرڻ لاءِ ، اسڪول وڃڻ کان پهريان ڪئمپس تي هڪ ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪيو. پڇو ته توهان کي علائقي ۾ سسٽڪ فبروسس جي ماهر جي حوالي ڪرڻ جي هدايت ڪريو. توهان جي طبي رڪارڊ جي منتقلي کي توهان جي ڊاڪٽر سان گهر تي منظم ڪريو.

پنھنجون دوائون تيار ڪريو

گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني جي دوا اسڪول ڏانهن سپلائي فراهم ڪريو ، نسخن جو سيٽ سان گڏ. جيڪڏهن توهان هڪ ميل آرڊر فارميسي استعمال ڪري رهيا آهيو ، پڪ ڪري وٺو ته انهن وٽ توهان جو صحيح ڪاليج پتو آهي. پنهنجي ڪمري جي ڪمري لاءِ ريفريجريٽر ڪرائي يا دوا لاءِ خريد ڪريو جيڪا ٿڌي رهڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي سڀني دوائن جي نالن سان گڏ دستاويز يا بائيڊر رکڻ. هر هڪ جو نسخ جيڪو توهان وٺو ٿا ، ان ۾ شامل ڪندڙ ڊاڪٽر ۽ فارميسي شامل آهن.

سمهڻ کپي

ننڊ سڀني لاءِ ضروري آهي. اهو خاص طور تي خاص طور تي اهم آهي جن ماڻهن سان سسٽس فريبروسس هوندو آهي. توهان جي جسم کي ٻيهر چارج ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي ڪري موثر طريقي سان انفيڪشن کي منهن ڏيڻ جي.

اڪثر ڪاليج جا شاگرد بنيادي طور تي ننڊ کان محروم آهن. شاگردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سمهي نه سگهندا. نتيجي ۾ ، 50 سيڪڙو ڏينهن ۾ ننڊ کي محسوس ڪندي.

غير صحتمند ننڊ مان عاجز ٿيڻ کان بچڻ لاءِ ، جڏهن ممڪن هجي ته صبح جو دير تائين پنهنجي ڪلاس شيڊيول ڪريو. ڪوشش ڪريو اسڪول جي راتين جا پورا اٺ ڪلاڪ سمهڻ. پنهنجي ڪم سان جاري رکو يا ڊيڊ لائن وڌائين ، تنهن ڪري توهان کي س allي رات جو هلائيندڙ گهڙڻ نه گهرجي.

متحرڪ رهو

تمام مصروف ڪورس لوڊ ڪرڻ سان ، ورزش کي نظر انداز ڪرڻ آسان آهي. فعال رهڻ توهان جي l lڙن لاءِ سٺو هوندو آهي ۽ گڏوگڏ س theي جسم کي. هر ڏينهن ڪجهه فعال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، جيتوڻيڪ اهو سمورو ڪيمپس تي 10 منٽ هلڻ.

علاج جو وقت مقرر ڪيو ويو آهي

ڪلاس ، گهر جو ڪم ، ۽ ٽيسٽ توهان جي ذميواري نه آهي. توهان کي پنهنجي سينٽيڪ فبروسس جو پڻ انتظام ڪرڻو آهي. ڏينهن جي دوران مخصوص ٽائيم کي مقرر ڪريو جڏهن توهان رڪاوٽ ٿيڻ کان بغير پنهنجو علاج ڪري سگهو.

هڪ متوازن غذا تي عمل ڪريو

جڏهن توهان وٽ سسٽڪ فبروسس آهي ، توهان کي پنهنجو وزن برقرار رکڻ لاءِ ڪنهن خاص تعداد ۾ چرٻي کائڻ جي ضرورت آهي. تنهن هوندي ، اهو ڏسڻ پڻ ضروري آهي ته توهان ڇا کائيندا آهيو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان صحتمند ۽ متوازن غذا تي عمل ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان کي روزانو جي بنياد تي ۽ صحتمند خوراڪ جي اختيارن جي ضرورت آهي ڪيليئرز جي تعداد بابت توهان کي پڪ ناهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته هو توهان کي طعام جي منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

هٿ سان صفائي وٺندڙ هٿ تي شيئر ڪريو

ڪاليج جي هڪ ڪمري واري ڪمري جي ويجهو ساٿي رهڻ ۾ ، توهان کي ڪافن سان منهن ڏيڻو پوندو. ڪاليج ڪيمپس بدنام طور تي جراثيمه جڳھون آھن خاص ڪري گڏيل غسل خانو ۽ باورچی خانه.

ڇو جو توھان بيمار ٿي رھيو آھي پنھنجي ساٿي شاگردن کان بيمار ٿيڻ جي ڪري ، توھان کي ڪجھ وڌيڪ احتياط ڪرڻ جي ضرورت آھي. هٿ صاف ڪرڻ واري هڪ بوتل سنڀاليو ۽ س throughoutي ڏينهن ۾ هن کي آزاد طريقي سان لڳايو. ڪنهن به شاگرد جي بيماريءَ کان پنهنجي مفاصلي کي رکڻ جي ڪوشش ڪريو.

گهڻي وڃو

توهان زندگي جي هڪ دلچسپ وقت ۾ داخل ٿيڻ وارا آهيو. هر شي کي ڪاليج جي پيشڪش لاءِ مزو وٺو. ٿورڙي تيارگي ۽ پنهنجي حالت ڏانهن سٺي توجه سان ، توهان هڪ صحتمند ۽ ڪامياب ڪاليج جو تجربو ڪري سگهو ٿا.