بليڪ Psyllium

مواد

• لاءِ اثرائتو ...
• ممڪن ئي موثر آهي ...
• اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...
• خاص احتياط ۽ خبردار:

ڪارو psyllium هڪ ٻوٽو آهي. ماڻهو دوائون ٺاهڻ لاءِ ٻج استعمال ڪندا آهن. خبردار ، پينلليئم کي بليڪ ميلل سميت ٻيون شڪلون شامل نه ڪريو.

ڪارو psyllium ڪجهه کان وڌيڪ انسداد دوائن ۾ موجود آهي ۽ قبض ۽ علاج کان بچڻ لاءِ اثرائتو آهي. هي دهراي ، موهيت ، ذيابيطس ۽ دل جي بيماري جي خطري کي گهٽ ڪرڻ جي لاءِ به استعمال ڪيو ويندو آهي ، پر انهي جو ثبوت گهٽ آهي ته اها انهن حالتن لاءِ موثر آهي.

قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس درجه بندي مطابق سائنسي ثبوت جي بنياد تي تاثير جي شرح: اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي ناقابل اثر ، ممڪن طور تي اثرائتو ، غير موثر ، ۽ شرح نه هجڻ لاءِ ڪافي ثبوت.

اثراندازي جي درجه بندي لاءِ ڪارو PSYLLIUM هيٺيان آهن:

لاءِ اثرائتو ...

• تڪرار. ڪاروائي psyllium محفوظ آهي ۽ مختصر مدت لاءِ ، وڌيڪ وقتي جو استعمال قبض جي علاج لاءِ.

ممڪن ئي موثر آهي ...

• دل جي بيماري. ڪارو psyllium هڪ soluble فائبر آهي. گھلنائي واري فائبر ۾ وڌيڪ کاڌو دل جي بيماري کان بچڻ لاءِ گھٽ چرٻي ، گهٽ ڪوليسٽرول واري غذا جي حصي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ شخص هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 7 گرام اسپائليسيم هاسڪ ضرور کائڻ گهرجي ته جيئن دل جي بيماري جو خطرو گهٽجي سگهي.

اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...

• ذیابيطس. ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪارو سائليلوم کڻڻ سان ماڻهن ۾ ذیابيطس سان رت جي شگر تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ملندي.
• رت جو داٻ. تحقيق ٻڌائي ٿي ته psyllium وٺڻ سان ڪجهه ماڻهن ۾ بلڊ پريشر گهٽجي ويندو آهي ، پر اهو اثر تمام نن smallڙو آهي.
• ماڻهن ۾ جگر ۾ چربی پيدا ڪريو جيڪي گهٽ يا نه پيئندا آهن (الڪوحلڪ فيٽي جگر جي بيماري يا اين اي ايف ايل ڊي). ابتدائي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته psyllium NAFLD سان ماڻهن ۾ جسماني وزن ۽ جسم جي ڪاميٽي انڊيڪس (BMI) کي گهٽائي سگھي ٿو. پر اهو معياري سنڀال کان بهتر ٻيو ڪو به ڪم نٿو ڪري.
• ميلاپ. تحقيق مان خبر پوي ٿي ته psyllium وزن گهٽ نه ڪندو آهي ، جسم ۾ ماس انڊيڪس (بي ايم آئي) ، يا ماڻهن جي گهٽ دٻاءُ يا ٿلهي وزن ۾ هوندي آهي.
• وڏي آنت جي ڊگهي مدت جي خرابي جيڪا پيٽ ۾ سور جو سبب بڻجندي آهي (فاسد آنڊن سنڊروم يا آئي بي ايس).
• ڪينسر.
• اسهال.
• رت ۾ کوليسٽرول جي ٻين سطحن يا ٻين چرٻي (لپڊ) (هائپرليپيديميا).
• ٻيون حالتون.

انهن استعمالن لاءِ ڪاري رنگ جي تختي جي شرح لاءِ وڌيڪ ثبوتن جي ضرورت آهي.

ڪارو psyllium اسٽول ڏانهن وڏي تعداد ۾ اضافو ڪري ٿو جيڪا شايد قبض ، اسهال ۽ جلن واري آنڊ جي سنڊوم سان مدد ڪري سگهي ٿي. اهو پڻ ڪنٽرول ڪري ٿو ته ڳٽ کي ڪيترو جلدي جذب ڪيو وڃي ٿو ، جيڪو ماڻهن ۾ ذيابيطس جي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جڏهن وات کان ورتو: ڪارو psyllium آهي خوش قسمت محفوظ اڪثر ماڻهن لاءِ جڏهن ڪافي پاڻي سان ورتو وڃي. هر 3-5 گرام خاڪ يا 7 گرام ٻج لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 8 آونز جي پاڻيءَ جو پيالو. ٿڌي ضمني اثرات ۾ بلڊنگ ۽ گيس شامل آهن. ڪجھ ماڻهن ۾ ، ڪارو psyllium الرجي رد عمل سبب ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ رنسي نڪ ، ڳاڙهي اکيون ، خارش ، ۽ دمہ ، يا ، گهٽ ۾ گهٽ ، زندگي جي خطري واري رد عمل اينفيفلڪسس.

ڪارو psyllium آهي خوشقسمتي سان جڏهن پاڻي سان وات کان بنا کڻي وڃڻ پڪ سان پڪ ڪريو ته ڪارو پاڻي جي مقدار سان وڏي پاڻي سان. ٻي صورت ۾ ، اهو معدي کي ڇڪي سگھي ٿو يا جستجو جي پيٽ (GI) کي روڪي سگھي ٿو.

خاص احتياط ۽ خبردار:

پيدائش ۽ سينو ڪرائڻ: حمل دوران يا کير پيارڻ دوران ڪاري سليليم هجڻ لڳي ٿي خوش قسمت محفوظجيستائين دم سان ڪافي پاڻي وٺي ويندو هجي.

اندروني مسئلا: ڪارو ڪاري psyllium استعمال نه ڪريو جيڪڏهن توهان اسٽولن تي اثر ڪيو آهي ، هڪ پابندي جو پيچيده جنهن ۾ اسٽول هوري جي ڊيگهه سخت ٿي وڃي ۽ ڪٻر جي معمولي حرڪت کان چڙهي نه سگهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪا شرط آهي ته پنهنجي آنڊن ۾ رڪاوٽ حاصل ڪرڻ جو خطرو وڌائي ٿي استعمال نه ڪيو. پريشاني اها آهي ته جڏهن ڪارو psyllium پاڻي جذب ڪري ٿو ۽ سو up ڪري سگهي ٿو ، ته اهو ماڻهن جي GI رستي کي بند ڪري سگهي ٿو.

الرجي: ڪجھ ماڻھو ڪاري سليلم کان سخت الرجي ھوندا آھن. اهو وڌيڪ ماڻهن ڏانهن ٿئي ٿو ، نوڪري تي ڪڻڪ psyllium کان روڪيو ويو آهي ، جهڙوڪ نرسون جيڪي پاؤر لوڪسٽيٽس جي ڊاس تيار ڪري وٺن ٿيون ، يا ڪارخانن ۾ ڪم ڪندڙ جيڪي psyllium کي پروسيس ڪن ٿيون. انهن ماڻهن کي ڪارو ڪاريلي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

فينيڪلڪٽنوريا: ڪجهه ڪڻڪ اڇلائيندڙ پراڊڪٽس شايد aspartame سان مٺي ٿي وينديون (NutraSweet). جيڪڏهن توهان وٽ فنيليڪٽونوريا آهي ، انهن پراڊڪٽ کان بچو.

سرجريڇاڪاڻ ته ڪارو ڪاريلي بلڊ شوگر جي ليول تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو ، اتي اها تشويش آهي ته هي سرجري جي دوران ۽ آپريشن کانپوءِ رت جي شگر جي ضابطي ۾ مداخلت ڪري سگھي ٿو. مقرر ڪيل سرجري کان گهٽ ۾ گهٽ 2 هفتن کان اڳ ڪارو ڪاريلي استعمال ڪرڻ بند ڪيو.

نگلڻ جون تڪليفون: ماڻهو جن کي نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي اهي ڪارو psyllium تي چيڀاٽڻ جا موقعا هوندا آهن. جيڪڏهن توهان کي esophageal مسئلو يا نگلڻ واري بيماري آهي ، ڪارو سائليلوم استعمال نه ڪريو.

وچٿري

هن ميلاپ سان محتاط رهو.

ڪاربامازپائن (ٽيگريٽول)

ڪارو psyllium ۾ فائبر جي وڏي مقدار تي مشتمل هوندي آهي. فائبر گھٽائي سگھي ٿو ڪاربامازپائن (ٽيگرول) ڪيترو جسم جذب ڪري ٿو. گھٽائڻ سان جسم ڪيترو جذب ڪندو ، گھٽ وڌڻ سان ، ڪارلائيزپائن تي اثر گھٽجي سگھي ٿو.

ليتيم

ڪارو psyllium ۾ فائبر جي وڏي مقدار تي مشتمل هوندي آهي. فائبر شايد گهٽائي سگھي ٿو ليتيم جسم ڪيترو جذب ڪري ٿو. ليتيم سان گڏ ڪارلي قائداعظم سان گڏ وٺي ليتيم جي اثر کي گهٽائي سگھي ٿو. هن تعلق کان بچڻ لاءِ ، گھٽ پئسي واري ڪلياڻ کي ليتيم کان گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ پوءِ وٺو.

ميٽفارمين (گلوڪوفيج)

ڪارو psyllium ۾ فائبر جي وڏي مقدار تي مشتمل هوندي آهي. psyllium ۾ فائبر شايد وڌائي سگھي ٿو ڪيترو metformin جسم کي جذب ڪري ٿو. شايد metformin جي اثر کي وڌائي سگھي ٿو. هن ميلاپ کان بچڻ لاءِ ، ٻلهڻ کان پوءِ توهان واپرائيندڙ دوا 30-60 منٽ کانپوءِ ڪاري پيسيلايم وٺو.

نني

هن ميلاپ سان محتاط رهه.

ڊگوڪسين (لينوڪسين)

ڪاروائيزيم فائبر ۾ وڌيڪ هوندي آهي. فائبر گھٽائي سگھي ٿو ڪيترو ڊيوگوڪسين (لينوڪسين) جسم جذب ڪري ٿو. گھٽائڻ سان جسم ڪيترو جذب ڪندو ، گھٽ وڌائين ڳاڙهي پئسيڊيم ڊائگوڪسين جي اثرائتي گھٽائي سگھي ٿي.

ايٿينل ايسٽراڊول

ايٿينل ايسٽراڊول هڪ ايسٽروجن جو هڪ روپ آهي جيڪو ڪجهه ايسٽروجن مصنوعات ۾ ۽ پيدائش تي ضابطو رکندڙ گولين ۾ آهي. ڪجهه ماڻهو پريشان ڪن ٿا ته psyllium گھٽجي سگهي ٿو ethyl estradiol ڪيترو جسم جذب ڪري ٿو. پر اهو ممڪن ناهي ته psyllium ethinyl estradiol جذب کي متاثر ڪندو.

وات تان ورتل دوا (زباني دوائون)

ڪارو psyllium ۾ فائبر جي وڏي مقدار تي مشتمل هوندي آهي. فائبر گھٽائي سگھي ٿو ، وڌائي سگھي ٿو يا ڪنھن ٻئي تي اثر نه ڪندو آھي جسم ڪيتري دوا جذب ڪري ٿو. توهان کي وات سان گڏ ڪڻڪ psyllium وٺي توهان جي دوا تي اثرن جو اثر پئجي سگهي ٿو. هن ميلاپ کان بچڻ لاءِ ، ٻانهن کان 30-60 منٽ کانپوءِ کلي قائداعظم وٺي ويندئو.

لوڀي

آئرن سپليمنٽ سان اسپائيلم جو استعمال لوڻ جي مقدار کي گھٽائي سگھي ٿو جيڪو جسم جذب ڪري ٿو. هن گفتگو کان بچڻ لاءِ هڪ ڪلاڪ اڳ يا چار ڪلاڪ psyllium بعد لوهه سپلاءِ وٺو.

ربوفلوين

Psyllium ربوفلاوين جي مقدار کي گهٽ ڪرڻ لڳي ٿو جيڪا جسم جذب ڪري ٿو ، پر اهو شايد اهم نه آهي.

ٿڪ ۽ چرٻي تي مشتمل کاڌا

سائليليئم کاڌي مان چرٻي کي هضم ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿي. اهو اسٽول ۾ گم ٿيل موٽن جي مقدار وڌائي سگھي ٿو.

غذائي شيون

ڊگھي عرصي کان کاڌي سان ڪارو psyllium وٺي سگھي ٿو شايد غذائيت جي جذب کي تبديل ڪري. ڪجهه حالتن ۾ ، وٽامنز ۽ معدني سپلاءِ وٺڻ به ضروري ٿي چڪا آهن.

اهو ضروري آهي ته ڪارو پاڻي کڻڻ وقت ڪافي پاڻي وٺو. ڪافي رطوبت نه وٺڻ سان چاٻي يا معدي ۾ رڪاوٽ اچي سگھي ٿي. psyllium husk جي هر 5 گرام يا psyllium ٻج جي 7 گرام لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 240 ايم ايل وارو مادو وٺو. ڪاروائي psyllium گهٽ ۾ گهٽ 30-60 منٽ ٻين منشيات وٺڻ کان پوءِ وٺڻ گهرجي.

سائنسي تحقيق ۾ هيٺين دوائن جو مطالعو ڪيو ويو آهي.

گڏيل طرفان:

• قبض جي لاءِ: ڪارو psyllium جي عام دوز في 10-30 گرام في ڏينهن ۾ ورهايل مقدار ۾. هر دوز ڪافي پاڻي سان وٺو. ٻي صورت ۾ ، ڪارو psyllium ڇڪڻ جو سبب ٿي سگھي ٿو. ايف ڊي اي ليبلنگ کي هر دوز سان گهٽ ۾ گهٽ 8 آون (هڪ مڪمل گلاس) پاڻي يا ٻي سيال جي سفارش ڪري ٿي.
• دل جي بيماري لاءِروزانو گهٽ ۾ گهٽ 7 گرام اسپائيلمل سڻڪ (گھلنائي واري فائبر) روزاني طور تي گهٽ چرٻي ، گهٽ ڪوليسٽرول واري غذا جي حصي جي.

افريقي پوديني ، براون سائليلم ، غذائي فائبر ، ايرواس داس پلگاس ، فائبر اليميٽيئر ، فليسڊ ، فلاورٽ ، فلوڪراٽ ، فلوسمامين ، فرانسيسي سليلم ، گلانولر پلينٽين ، گرين ڊي سليم ، هربي آڪس پوزس ، ايلي-ڊي-چنين ، پائيليئرين ، پلينيان ، Plantago afra، Plantago arenaria، Plantago indica، Plantago psyllium، Plantain، Plantain Pucier، Psyllii Semen، Psyllion، Psyllios، Psyllium ، Psyllium arenarium ، Psyllium Brun ، Psyllium d'Espagne ، Psyllium indica ، Psyllium Noir ، Pyllium Scharzer Flohsame ، اسپيني Psyllium ، Zaragatona.

وڌيڪ اڻڻ لاءِ ھي آرٽيڪل ڪيئن لکيو ويو ، مھرباني ڪري ڏسو قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس طريقو.

1. چي AC ، شرممان ايس آء. ليوٿيوروڪسين جذب تي فارماسولوجيڪل فائبر سپليمنٽس جي اثرات. تائيڊرو. 1998 ؛ 8: 667-71. خلاصو ڏسو
2. دريائن سي آر ، ڪنور ايم. Psyllium husk intake ۽ خطري جو قسم 2 ذیابيطس: هڪ ثبوت جي بنياد تي سائنسي ۽ ريگيوليٽري جائزو قابل قابليت هيلٿ دعوي جو آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن طرفان ڪيل. تغذي جو ريو 2020 جنوري 22: nuz103. دوئي: 10.1093 / نٽ / nuz103. پرنٽ کان اڳ آن لائن. خلاصو ڏسو
3. ڪلارڪ سي سي ٽي ، سالڪ ايم ، اگابهيري اي ، جعفرنجاد ايس بلڊ پريشر تي psyllium supplementation جو اثر: بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول ٽائلز جو هڪ منظم جائزو ۽ ميٽا تجزيي. ڪورين ج انٽرنيشنل ميڊ 2020 فيبروري 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. پرنٽ کان اڳ آن لائن. خلاصو ڏسو
4. داروگگيائي موفراڊ ايم ، موزفري اي ، موسوي ايس ايم ، شيخي اي ، ملجيردي A. جسم جي وزن ، جسم جي ڪاميٽي انڊيڪس ۽ بالغن ۾ کمر فريمس تي psyllium supplementation جا اثر: بي ترتيب ٿيندڙ ڪنٽرول ٽائلز جو هڪ منظم جائزو ۽ خوراک جو جواب ميٽ تجزيي. فيڊري ريٽ فوڊ اسڪائيت 2020 ؛ 60: 859-72 دوئي: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. خلاصو ڏسو
5. ڊيوز آر ، گارسيا جي جي ج ، ڊيز ايم ج ، سيرا ايم ، ساگهن ايم ، فرنينڊس اين. بي ايم سي مڪمل ڪندڙ متبادل ميڊ. 2017 جون 7 ؛ 17: 298. خلاصو ڏسو
6. صحت ۽ انساني خدمتن جو کاتو ، فوڊ ۽ ڊرگ ايڊمنسٽريشن. وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا انساني استعمال جي لاءِ دوائون دوا جون شيون: گرينل ڊيزائن جي فارمز ۾ psyllium اجزاء. حتمي قاعدو. وفاقي رجسٽرڊ مارچ 29 ، 2007: 72.
7. وفاقي ضابطن جو ڪوڊ ، عنوان 21 (21CFR 201.319). خاص ليبلنگ جون ضرورتون - پاڻي ۾ گھلنشيل گم ، هائيڊروفيلڪ گم ، ۽ هائيڊروفيلڪ ميولائيڊس. www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm؟fr=201.319 تي دستياب آهي. رسائي 3 ڊسمبر ، 2016.
8. وفاقي ضابطن جو ڪوڊ ، عنوان 21 (21CFR 101.17). فوڊ ليبلنگ انتباہ ، نوٽس ، ۽ محفوظ هٿ ڪرڻ وارا بيان. www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx؟SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8 تي دستياب رسائي 3 ڊسمبر ، 2016.
9. وفاقي ضابطن جو ڪوڊ ، عنوان 21 (21CFR 101.81). باب IB ، حصو 101E ، حصي 101.81 "صحت جون دعوائون: خاص طعام مان گھڙڻ وارا فائبر ۽ ڪورونري دل جي بيماري جو خطرو (CHD)." www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm؟fr=101.81 تي موجود آهي. رسائي 3 ڊسمبر ، 2016.
10. اکبرياران SA ، اسيريري ايس ، فيزي اي ، ايراج بي ، عسکري جي. غير الڪوحلڪ فيٽي جگر جي مريضن ۾ انتروپوميٽرڪ قدمن تي پلانٽيگو psyllium ۽ Ocimum basilicum ٻج جي اثر تي تقابلي مطالعو. انٽي ج پويان ميڊ 2016 ؛ 7: 114. خلاصو ڏسو
11. دودن ۾ اگهاڙي پلگ ان: چونڊيل دوا وارن ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو هيلٿ آرگنائيزيشن ، جينيوا ، 1999. تي موجود آهي http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. 26 نومبر ، 1026 تائين رسائي.
12. فرنينڊس اين ، لوپز سي ، ڊيز آر ، ايٽ ال. غذا جي فائبر پلانگوگو اووتا ڀور سان ڳالهائڻ. ماهر اوپن دوا ميٽاب ٽوڪسول 2012 ؛ 8: 1377-86. خلاصو ڏسو
13. فريٽي-مناري ، اي سي ، فرنينڊس-هارپ ، جي. اي ، بيڪيرل ، ايم ، شاويز-نيگريٽ ، اي ، ۽ بنيلس هام ، ايم.سيروم لپڊس ۾ گهٽتائي ، گلائيميا ۽ جسماني وزن موٽن ۽ ذيابيطس جي مريضن ۾ پلانٽيگو پائيليلم کان آرڪ انٽ ميڊ (ميڪس) 1983 ؛ 14: 259-268. خلاصو ڏسو
14. گنجي وي ، ڪي وي سي. انساني جسم مان سوياين ۽ ناريل جو تيل جي انچي تي مڪمل ڪرڻ وارا فائدا ، چربی جي هضم تي اثر ۽ فاڪل فيٽ ايسڊ خارج ڪرڻ تي يورو ج ڪلين اينٽين 1994 ؛ 48: 595-7 خلاصو ڏسو
15. گارسيا جي جي ج ، فرنينڊز اين ، ڊيوز ايم ج ، ايٽ ال. زباني بايووائٽيبل ۾ ٻن غذائي فائبرن جو اثر ۽ ethinyloestradiol جي ٻين فارماسڪوڪينياتي پيٽرولس. ضبط ڪرڻ 2000 ؛ 62: 253-7. خلاصو ڏسو
16. رابنسن ڊي ايس ، بينامينامين ڊي ايم ، ميڪ ڪارميڪ ج جي. وارفين ۽ غير سسٽماتيزمي معدے جي دوائن جو تعامل. ڪلين فاررمول ٽر 1971 ؛ 12: 491-5. خلاصو ڏسو
17. Nordstrom M ، Melander A ، Robertsson E ، Steen B. گندم جي ڇانئ جو اثر ۽ وڏي تعداد ۾ ٺهيل ايسپاگولو ڪيٿارڪ جو جيريٽرڪ ۾ مريضن ۾ ڊيوگوڪسن جي بايو دستيابي تي. دوا جو نشانو Interact 1987 ؛ 5: 67-9 .. خلاصو ڏسو.
18. روزو ڊي ، ڪلڪروف ايڇ ، اسٽيونس ج. ربيفلاوين جي فارماسولوجيلو ڊسڪ جي ظاهري جذب تي فائبر سپليمنٽ جو اثر. جي ايم ڊاٽ ايسوسي 1988 ؛ 88: 211-3 .. خلاصو ڏسو.
19. فريٽي مناري اي سي ، بينٽيز پينٽو ڊبليو ، رال ايريزا اندراڪا سي ، ڪياريربيوس ايم.اکاربس ۽ پلانٽيگو psyllium mucilage طرفان کاڌي جي گليميه انڊيڪس کاڌي کي گهٽائيندي. آرڪ ميڊ ريس 1998 ؛ 29: 137-41. خلاصو ڏسو
20. راسندر ايل انسان ۾ لوڻ جي جذب تي غذائي فائبر جو اثر. اسڪينڊل ج گيسٽروٽرول سپل 1987 ؛ 129: 68-72 .. خلاصا ڏسو.
21. ڪئپلان ايم جي. ”دل و جان“ تي هٿرادو رد عمل. اين اينگل ج ميڊ 1990 ؛ 323: 1072-3 خلاصو ڏسو
22. لينٽر آر آر ، ايسپريٽيو آر آر ، زمريڪ پي ، ٽوبن ايم سي. psyllium تي مشتمل اناج جي ادلائن جي پٺيان اينفلائيڪسس. JAMA 1990 ؛ 264: 2534-6. خلاصو ڏسو
23. Schwesinger WH ، Kurtin WE ، Page CP ، et al. حل ٿيندڙ غذايي فائبر ڪوليسٽرول ڪولسٽون ٺهڻ کان بچائي ٿي. ايم ج سرگ 1999 ؛ 177: 307-10 خلاصو ڏسو
24. فرنينڊس آر ، فلپس ايس ايف. فائبر جا حصا ويترو ۾ لوھ کي جڙيل سمجھن ٿا. ايم ج ڪلين اينٽين 1982 ؛ 35: 100-6. خلاصو ڏسو
25. فرنينڊس آر ، فلپس ايس ايف. فائبر جا حصا لوھ جي جذب کي ڪتي ۾ جذب ​​ڪندا آھن. ايم ج ڪلين اينٽين 1982 ؛ 35: 107-12. خلاصو ڏسو
26. واسواني ايس آر ، هيملٽن آر جي ، ويلينٽ ايم ڊي ، ايڊڪينن اين ايف. Psyllium laksative-induced anaphylaxis ، دمہ ، ۽ rhinitis. الرجڪ 1996 ؛ 51: 266-8. خلاصو ڏسو
27. آغا ايف پي ، نوسٽنٽ ٽي ٽي ، فڊينين گرين آر جي. Giant colonic bezoar: ylylyllium seed seed seed seed seed seed seed seed hus due due due due due due due a a due a a a a a a ايم جي گيسٽروٽرولڪ 1984 ؛ 79: 319-21. خلاصو ڏسو
28. پرمانمان بي بي. ليتيم نمڪيات ۽ اسپاگولو گهوڙي جي وچ ۾ رابطو. لينڪ 1990 ؛ 335: 416. خلاصو ڏسو
29. اي ايم ايم ايم انسان ۾ ڪاربامازپائن جي بايووائيبلابيلٽي تي وڏي پئماني تي اثرائتي اثر پيدا ڪرڻ. دوا جو ديو فارم 1995 ؛ 21: 1901-6.
30. پکا IJ ، Irvine EJ ، ڪيمپبل ڊي ، ايٽ ال. اثرائتي خوراڪ جي رطوبت تي مريضن ۾ غذائي فائبر جو اثر ، ايريبل ٿولهه جي مطالعي سان مريضن ۾. گيسٽروٽرولوجيلو 1990 ؛ 98: 66-72. خلاصو ڏسو
31. ڪويونگنگن ٽر ، ايٽ. غير نسخه منشيات جو هٿو ڪتاب 11 هين ايڊيشن. واشنگٽن ، ڊي سي: آمريڪي دواسازي ايسوسيئيشن ، 1996.
32. گرينالڊ ج ، بريلنر ٽي ، جينيڪي سي پي آر آر هربل دوائن لاءِ. پهرين ايڊيٽوريل. مونٽيل ، اين جي: ميڊيڪل اقتصاديات ڪمپني ، سي. ، 1998.
33. مک گفن ايم ، هيبس سي ، يوپون آر ، گولڊ برگ اي ، ايڊ. آمريڪن هربل پراڊڪٽس ايسوسيئيشن جي باٽنيڪل سيفٽي دستي ڪتاب. بوڪا رتن ، FL: CRC پريس ، ايل ايل 1997.
34. عام ڪنگائي ، کاڌي ، دوائن ۽ کاسمیٹکس ۾ استعمال ٿيندڙ عام قدرتي اجزاء جو فوسٽر ايس انسائيڪلوپيڊيا. 2nd ايڊيٽوريل. نيو يارڪ ، نيويارڪ: جان ولي ۽ سنز ، 1996.
35. وچل ميگاواٽ. جڙي ٻوٽين واري دوا ۽ فائيوفارما دواسازي. ايڊ. اين ايم بسيٽ. اسٽٽ گارٽ: ميڊفرم آتم سائنسي پبلشرز ، 1994.
36. قدرتي شين جو جائزو فيڪٽري ۽ موازنہ پاران. سينٽ لوئس ، ايم ايم: ويلٽرز ڪلور ڪمپني ، 1999.
37. نيوال سي اي ، اينڊرسن لا ، فلپسن جي ڊي. هربل دوائون: هيلٿ ڪيئر پروفيشنلز لاءِ گائيڊ. لنڊن ، برطانيه: دواسازي پريس ، 1996.
38. بلوچيهال ايم ، ايڊ. مڪمل جرمن ڪميشن اي مونوگراف: جڙي ٻوٽين واري علاج جو معالج گائيڊ. ٽرانس. ايس ڪلين. بوسٽن ، ايم اي: آمريڪي باٽنيڪل ڪائونسل ، 1998.
39. ٻوٽي جي دوائن جي دوائن جي استعمال تي مونوگراف. Exeter ، UK: يورپي سائنسي ڪوآپ فيوٿوتر ، 1997.

آخري جائزو - 11/19/2020