شديد تناؤ جي خرابي

مواد

• ڪهڙو دل جي بيچيني کي ختم ڪري ٿو؟
• ڪير آهي سخت خطرناڪ دٻاءُ جي خطري لاءِ؟
• شديد اعصاب خرابي جي علامات ڇا آهن؟
• اشتهاري علامتون
• ڏکوئيندڙ واقعي کي ٻيهر محسوس ڪرڻ
• ڏڪڻ
• ڏڪي يا وڌاءُ وڌندڙ جذبو
• پريشاني
• ڪئين دل جي بيچيني جي بيماري ڪيئن تشريح ڪئي وئي آهي
• ڪئين شديد تندرست خرابي جو علاج ڪجي؟
• ڊگهي عرصي وارو نظارو ڇا آهي؟
• ڇا آئون اي ايس ڊي کي روڪي سگهان ٿو؟

خطرناڪ دٻاء جو خرابي ڇا آهي؟

مشڪلاتي واقعي کان پوءِ هفتي ۾ ، توهان انتهائي پريشاني جي خرابي (ASD) نالي هڪ پريشاني جي بيماري جي نشاندهي ڪري سگهو ٿا. اي ايس ڊي عام طور تي هڪ مهيني اندر هڪ اذيتاتي واقعو جي اندر اچي ويندو آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ ٽن ڏينهن تائين رهي ٿو ۽ هڪ مهيني تائين جاري رهي سگهي ٿو. ماڻهن جو اي ايس ڊي سان گڏ علامتون ساڳيون آهن جيڪي بعد ۾ زلزلي واري انتشار جي خرابي (PTSD) ۾ ڏٺو ويو.

ڪهڙو دل جي بيچيني کي ختم ڪري ٿو؟

تجربو ٿيو ، شاھدي ڏيڻ ، يا ھڪڙي يا وڌيڪ ڏکيا واقعن سان مقابلو ڪرڻ اي ايس ڊي جو سبب بڻجي سگھي ٿو. واقعا شدت خوف ، وحشت ، يا لاچاري پيدا ڪن ٿا. حادثاتي واقعن جيڪي اي ايس ڊي سبب ڪري سگهن ٿا ۾ شامل آهن:

• موت
• پنهنجي يا ٻين کي موت جو خطرو
• پنهنجي يا ٻين کي سخت زخم جو خطرو
• پنهنجو يا ٻين جي جسماني سالميت کي خطرو

ويٽرن وارن معاملن واري آمريڪي کاتي موجب ، تقريباً 6 کان 33 سيڪڙو ماڻهو جيڪي پيچيده واقعا محسوس ڪندا آهن ، اي ايس ڊي تيار ڪن ٿا. اها شرح ڇڪتاڻ واري صورتحال جي نوعيت جي حساب سان بدلجي ٿي.

ڪير آهي سخت خطرناڪ دٻاءُ جي خطري لاءِ؟

ڪو به ماڻهو ايڏي ايذاءُ واري واقعي کان پوءِ ترقي ڪري سگھي ٿو. توهان کي اي ايس ڊي جي ترقي جو خطرو هجي جيڪڏهن توهان وٽ آهي:

• تجربو ڪيو ، گواھيو ، يا ماضيءَ ۾ جڙيل واقعي سان مقابلو ڪيو ويو آهي
• يو ايس ڊي يا پي ٽي ايس ڊي جي تاريخ
• ذهني مسئلن جي ڪجهه قسمن جي تاريخ
• پيچيده واقعن دوران تڪراري علامتن جي تاريخ

شديد اعصاب خرابي جي علامات ڇا آهن؟

اي ايس ڊي جي علامن ۾ شامل آهي:

اشتهاري علامتون

جيڪڏهن توهان وٽ اي ايس ڊي هجي ته توهان جي هيٺيان ٽن ئي ڌار ٿيندڙ علامتن مان ٽن يا وڌيڪ هوندا.

• ٻُڌڻ ، ڪٽيل يا جذباتي طور تي بي حس جواب ڏيڻ
• توهان جي ارد گرد جي شعور کي گهٽائڻ
• ڊيليليزيشن ، جيڪا ٿئي ٿي جڏهن توهان جو ماحول توهان لاءِ عجيب يا غير حقيقي محسوس ٿئي
• depersonalization ، جيڪا ان وقت ٿئي ٿي جڏهن توهان جا خيال ۽ جذبات حقيقي نه هجن يا لڳي ٿو نه ته اهي توهان سان تعلق رکن ٿيون
• ڌار ڌار امونيا ، جيڪو توهان ٿئي ٿو جڏهن توهان صدمو واقعي واري واقعي جا هڪ يا وڌيڪ اهم عنصر نه ياد ڪري سگهو ٿا

ڏکوئيندڙ واقعي کي ٻيهر محسوس ڪرڻ

توهان مسلسل يا بعد ۾ هڪ يا وڌيڪ طريقن سان اڀرندڙ اذيت وارو تجربو ٻيهر محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان کي اي ايس ڊي آهي:

• ڏکوئيندڙ واقعن کي بار بار تصويرون ، سوچن ، ڏورانهون ، برميون ، يا فليش بیک قسطن جو هجڻ
• محسوس ڪيو ته توهان ڪشش واري واقعي کي واپس وٺي رهيا آهيو
• پريشاني محسوس ڪرڻ جڏهن ڪجهه توهان کي دلڪش واقعي جي ياد ڏياريندي آهي

ڏڪڻ

توهان شايد اهڙن اسٽيٽرن کان پاسو ڪريو جيڪي توهان کي سورن جي واقعي ۾ ياد رکڻ يا ٻيهر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ، جهڙوڪ:

• ماڻهو
• ڳالهه ٻولهه
• جڳھ
• شيون
• سرگرميون
• سوچون
• احساسات

ڏڪي يا وڌاءُ وڌندڙ جذبو

اي ايس ڊي جي علامن ۾ پريشاني ۽ اڀرندڙ اضافو شامل ٿي سگھي ٿو. پريشاني ۽ اڳتي وڌڻ جي علامات ۾ شامل آهن:

• سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿي
• چرٻي ٿيڻ
• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل آهي
• حرڪت ڪرڻ يا بيهي رهڻ کان روڪڻ
• مسلسل خشڪي يا حفاظت تي
• ڏا easilyو آسان ٿي ويو يا نا مناسب وقت تي

پريشاني

اي ايس ڊي جون علامتون توهان جي پريشاني کي يا توهان جي زندگي جي اهم پهلوئن کي بگاڙي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ توهان جي سماجي يا ڪم جون ترتيبون. توهان وٽ لازمي ڪم کي شروع ڪرڻ يا مڪمل ڪرڻ جي صلاحيت ختم ٿي چڪي آهي ، يا ٻين کي صدماتي واقعي بابت ٻڌائڻ ۾ ناڪامي ٿي.

ڪئين دل جي بيچيني جي بيماري ڪيئن تشريح ڪئي وئي آهي

توهان جو بنيادي ڊاڪٽر يا دماغي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان سان حادثاتي واقعن ۽ توهان جي علامن بابت سوال پڇڻ سان ASD جي تشخيص ڪندو. اهو ٻين سببن کي رد ڪرڻ لاءِ پڻ اهم آهي جهڙوڪ:

• نشي جو استعمال
• دوائن جي ضمني اثرات
• صحت جا مسئلا
• ٻيا نفسياتي بيماريون

ڪئين شديد تندرست خرابي جو علاج ڪجي؟

توهان جو ڊاڪٽر اي ايس ڊي کي علاج ڪرڻ لاءِ هيٺ ڏنل طريقن مان هڪ يا وڌيڪ استعمال ڪري سگهي ٿو.

• نفسياتي تشخيص توهان جي مخصوص ضرورتن کي طئي ڪرڻ لاءِ
• جيڪڏهن توهان کي خودڪشي جو خطرو آهي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جو خطرو آهي
• پناهه حاصل ڪرڻ ۾ مدد ، کاڌو ، ڪپڙا ، ۽ خاندان ڳولڻ ، جيڪڏهن ضروري هجي
• نفسياتي تعليم توهان کي پنهنجي تڪليف بابت تعليم ڏيڻ
• دوائن جو اي ايس ڊي جي علامن کي دور ڪرڻ لاءِ ، جهڙوڪ انتشار واري دوا ، چونڊ سروٽونن ريپٽيڪ انبڪٽرس (ايس ايس آر آئي) ۽ antidepressants
• سنجڪاتي رويي جو علاج (سي بي ٽي) ، جيڪو بحالي جي رفتار کي وڌائي سگھي ٿو ۽ اي ايس ڊي کي پي ٽي ايس ڊي ۾ تبديل ٿيڻ کان روڪي سگھي ٿو
• نمائش تي ٻڌل علاج
• hypnotherapy

ڊگهي عرصي وارو نظارو ڇا آهي؟

اي ايس ڊي سان ڪيترن ئي ماڻهن کي بعد ۾ PTSD سان تشخيص ڪيو ويندو آهي. پي ٽي ايس ڊي جي تشخيص ڪئي وئي آهي جيڪڏهن توهان جا علامتون هڪ مهيني کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهن ٿيون ۽ هڪ اهم مقدار جو دٻاءُ ۽ ڏکيائي جو ڪارڻ آهن.

علاج شايد PTSD کي ترقي ڪرڻ جا موقعا گھٽائي ڇڏي. پي ٽي ايس ڊي جا تقريبن 50 سيڪڙو ڪيس ڇهن مهينن اندر حل ٿي ويندا آهن ، جڏهن ته ٻيا اڃا تائين سالن تائين قائم ٿي سگهن ٿا.

ڇا آئون اي ايس ڊي کي روڪي سگهان ٿو؟

ڇاڪاڻ ته انهي کي يقيني بڻائڻ جو ڪو طريقو ناهي ته توهان ڪڏهن به ڏکوئيندڙ حالت جو تجربو ناهي ڪيو ، اتي اي ايس ڊي کي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي. جيتوڻيڪ ، اهڙيون شيون آهن جيڪي توهان جي اي ايس ڊي کي ترقي ڪرڻ جي امکان کي گهٽائڻ لاء.

ڪنهن ڏکوئيندڙ واقعي کي محسوس ڪرڻ جي چند ڪلاڪن اندر طبي علاج حاصل ڪرڻ اهو ممڪن گهٽائي سگهي ٿو ته توهان اي ايس ڊي ترقي ڪري سگهو ٿا. جيڪي ماڻهو نوڪري ۾ ڪم ڪن ٿا جيڪي صدمو واقعن جو وڏو خطرو کڻندا آهن ، جهڙوڪ فوجي اهلڪار ، تيار ٿي تربيت ۽ صلاح مشوري مان فائدو وٺي سگهن ٿا جيڪڏهن اي ايس ڊي يا پي ايس ٽي ڊي جي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ جي لاءِ جيڪڏهن ڪو اذيت پسند واقعو ٿئي ٿو. تياري جي تربيت ۽ مشاورت ۾ پيچيده واقعن جا جعلي قانون شامل هوندا آهن ۽ طريقي سان هلندڙ طريقي کي مضبوط ڪرڻ جي صلاح ڏيڻ.