ٻار کي کارائڻ 9 کان 12 مهينن تائين

مواد

• ٻارڙن جي عمر 9-12 مهينن تائين ترڪيب
• جيتي سان خالص ٻيلو

ٻار جي غذا ۾ ، 10 مهينن تي مڇي ، 10 مهينا چانور ۽ پاستا شامل ڪري سگهجن ٿا ، 11 مهن تي ميون جهڙوڪ ميون يا مٽر ، مثال طور ، ۽ 12 مهينن کان ، ٻار کي انڊي اڇو پيش ڪري سگهجي ٿو.

نئين خوراڪ کي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪجهه عملي صلاحون ٿي سگهن ٿيون:

• مڇي (9 مهينا) شروعاتي طور تي ، مڇي ڀا vegetableين کي سوپ ۾ متعارف ڪرائڻ گهرجي ۽ بتدريج آهستي آهستي ذليل ڪنوارن ۾ رکيل آهي. اهو ضروري آهي ته پهرين تي مڇي جيترو ٿنڀو يا واحد وانگر هجن ، مثال طور. في مڇي جي رقم هر ڏينهن ۾ 25 g کان وڌيڪ نه ٿيندي ، ۽ هر هڪ کاڌا مان کائڻ گهرجي ، ٻئي کاڌي تي گوشت رکيل. 9 مهينن جي ٻارڙن لاءِ ٻارن جي کاڌي جي ترڪيب ڏسو.
• چانور ۽ پاستا (10 مهينا) - بيري ۾ چانور ۽ ٻور جيئن تارن ۽ اکرن وانگر ، مثال طور سبزي جي خالص ۾ نن smallي مقدار ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو ۽ تمام سٺو پکايو وڃي.
• مٽر ، ميون يا اناج (11 مهينا)- اهي نن quantitiesي مقدار ۾ ، ڀا pureي ۾ پکڙيل ۽ کٽيل يا صرف پيٽر جو پاڪائي ۾ مثال طور استعمال ڪري سگهجن ٿيون.
• ا whiteائي اڇو (12 مهينا) - س eggو انڊين 12 مهينن کان پوءِ ٻار جي غذا ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو هفتي ۾ 2 ڀيرا. ٻج گوشت يا مڇي جي متبادل طور استعمال ٿيڻ گهرجي.

جيتوڻيڪ ٻارن جي هن عمر ۾ ڳري جو دانت نه آهي ، پر اهي پهريان ئي پنهنجي مسوڙين سان کاڌو چبا آهن ، انهن کي مسوڙي تي مالش ڪرڻ لاءِ سخت کاڌو ڏين ٿا پر اهو ضروري آهي ته جڏهن ٻار کي گهيرو نه ڪري ته چوزو ڇانئجي وڃي.

ٻارڙن جي عمر 9-12 مهينن تائين ترڪيب

هيٺ ڏنل هڪ طريقي جو مثال آهي جيڪو ٻار کي 9 ۽ 12 مهينن جي وچ ۾ ڏئي سگهجي ٿو.

جيتي سان خالص ٻيلو

اجزاء

• هيڪ کان بغير بغير 20 g
• 1 آلو
• لوڻ جي پنن جو 100 گرام

تياري جي موڊ

ڇلڪو رکي ، ڌوئي ڇڏيو ۽ آلو ڪريو. مڪاني کي ڌوئي ڇڏيو ۽ پوءِ 15 منٽن لاءِ آلو سان گڏ ابلندڙ پاڻي سان گڏ هڪ ٿانو ۾ پچايو. ٻيلي شامل ڪريو ۽ 5 منٽن لاءِ پچايو. اضافي پاڻي ڪو ۽ پيالو جادو جي چھري جي مدد سان. جيڪڏهن توهان وٽ نرم آلو نه آهي ، توهان ٻار جي کير جا 2 چمچ شامل ڪري سگهو ٿا. 10 مهينن جي ٻارن لاءِ 4 ٻيون ترڪيبون ڏسو.

هتي بهتر نموني کائڻ لاءِ پنهنجي ٻار جي مدد ڪرڻ لاءِ ڇا ڪيو:

وڌيڪ atاڻيو: ٻار کي کارائڻ ڪيئن؟