سسٽڪ فيبروسيسس جي لاءِ کاڌو: ڇا کائڻو ۽ ڇا ڀريندو

مواد

• ڇا کائڻ گهرجي
• جنهن کان بچڻ گهرجي
• سپلاءِ جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿا
• اينزيمز جو سفارش ڪيل مقدار
• سسٽڪ فيبرروسس مينيو

سسٽڪ فائبروسسس جي لاءِ غذا لازمي طور تي کیلوريز ، پروٽين ۽ چرٻي ۾ لازمي هوندي ، ان لاءِ ضروري آهي ته ٻار جي سٺي واڌ ۽ نشونما کي يقيني بڻائي. ان کان علاوه هاضمي جي انزائم سپليمينٽس کي استعمال ڪرڻ پڻ عام آهي ، جيڪي هاضمي کي سهولت فراهم ڪندا آهن ۽ لبلبے کي بهار ڏيندا آهن.

سسٽڪ فائبروسس هڪ جينياتي بيماري آهي جيڪا هائلي پرک ٽيسٽ ذريعي معلوم ڪري ٿي ، جنهن جي بنيادي خاصيت جسم جي غدودن سان وڌيڪ ڳري بلغم جي پيداوار آهي ، جيڪي علائقا جيئن ته such suchڙن ۽ pancasڙن کي روڪي سگھن ٿا ، تنفس ۽ هاضمي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ڇا کائڻ گهرجي

سسٽڪ فائبروسس جي لاءِ غذا لازمي طور تي چرين ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽس ۾ ڀرپور هجڻ گهرجي ، وزن وڌائڻ لاءِ پسند ڪن ٿا. ان کان علاوه ، انهي ۾ ضد سوزش ڪندڙ غذائي شيون پڻ شامل هونديون ، جيئن هيٺ ڏيکاريل آهن:

پروٽين: گوشت ، ڪڪڙ ، مڇي ، هگاس ۽ پنير. انهن کاڌن کي گهٽ ۾ گهٽ 4 طعام تي ڏينهن ۾ شامل ٿيڻ گهرجي ؛

• ڪاربوهائيڊريٽ: ڪڻڪ جي ماني ، چانور ، پاستا ، آلو ، آلو ، مٺي آلو ، ٽيپيوڪا ۽ ڪيڪوس ، هن پاستا جا مثال آهن جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿيون ؛
• گوشتترجيح ڀرڻ لاءِ هلڪي گوشت ۽ گهٽ چرٻي کي پسند ڪندا.
• واڌايون ناريل جو تيل ، زيتون جو تيل ، مکڻ ؛
• تيل وارا ٻج مرچ ، مونگ ، اخروٽ ۽ بادام. اهي کاڻ سٺو چربی ۽ غذائي مواد جا ذريعا آهن جهڙوڪ زنڪ ، مگنيشيم ۽ بي وٽامن ، جيڪي قوت مدافعت کي بهتر بنائين ٿا.
• ميوا ۽ ڀا vegetablesيون عام طور تيجيئن ته اهي غذائي جزن ۾ مالدار آهن جهڙوڪ ويتامين سي ، ويٽامين اي ، اسوفلاوونس ۽ ٻيون ضد سوزش وارا فائٽوڪيميڪل ، جيڪي لبلبي ۽ ungungڙن جي ڪم ۾ مدد ڪن ٿا.
• اوميگا 3، جيڪا ضد سوزش ڪندڙ چربی آهي ، ساڊين ، سامن ، ٽونا ، نٽ ، چيا ، فليشائيڊ ۽ زيتون جو تيل جهڙوڪ خوراڪ ۾ ڳولي سگهجن ٿا.

ٻارن ۽ بالغن سان سسٽڪ فائبرروسس کي غذائيت پسندن سان پيروي ڪرڻ گهرجي ته جيئن ترقي ۽ جسم جي وزن کي سنڀالجي ، حاصل ڪيل نتيجن جي مطابق غذا کي ترتيب ڏئي سگهجي.

جنهن کان بچڻ گهرجي

کاڌا جيڪي سسٽينڪ فائبرروسس کان پاسو ڪرڻ گهرجن انهن مان اهي هوندا آهن جيڪي آنت کي خارش ڪندا آهن ۽ جسم ۾ سوزش وڌائيندا آهن ، جهڙوڪ:

• پروسيس ٿيل گوشتجهڙوڪ ، ساسيج ، ساسيج ، هام ، بوليلا ، سلامي ، ترڪي جي سيني ؛
• اڇو اٽو: ڪوڪيز ، ڪيڪ ، ناشتو ، اڇو ماني ، پاستا ؛
• ٻني عام طور تي مٺايون ؛
• سبزي وارو ڀا f ۽ تيلجهڙوڪ ، سوياين ، ڪڻڪ ۽ ڪينولا تيل ؛
• ڳري تيار ٿيل کاڌو، جهڙوڪ Lasagna ، پيزا ، لڪيل جايون ؛
• ٻڪري پيئندا آهن: نرم مشروب ، صنعتي جوس ، ڇڪي ؛
• الڪوحل مشروبات.

جسم ۾ ۽ تپش ۾ سوزش وڌڻ سان مدافعتي نظام کي نقصان پهچندو آهي ۽ سانس جي انفيڪشن کي پسند ڪندو آهي ، جيڪو سسٽڪ فبروسس جي سڀني عام مسئلن مان هڪ آهي.

سپلاءِ جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿا

جئين سسٽڪ فيبروسس ۾ ناقص هضم ۽ غذائيت جو غلط استعمال عام آهي ، پينڪريريا جي خراب ٿيڻ جي ڪري ، گهڻو ڪري اهو لازمي طور تي هاضمي اينزيمز سان گڏ سپليمنٽ استعمال ڪرڻ ضروري هوندو آهي ، جنهن کي لپيسس چيو ويندو آهي ، جيڪو عمر ۽ عمر جي حساب سان ترتيب ڏيڻ گهرجي. استعمال ٿيل. اينزيمز کاڌي کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ۽ بهتر جذب ڪرڻ جي اجازت ڏين ، جسم ۾ وڌيڪ کیلوريز ۽ غذائي شيون آڻينديون.

تنهن هوندي ، هاضمي اينزيمز جو استعمال خوراڪ جي مجموعي جذب جي گارنٽي نه ٿو رکي ، ۽ شايد ڪاربوهائيڊريٽ يا پروٽين پاؤڊر سان ڀرپور سپليمنٽ استعمال ڪرڻ ضروري هوندو ، جيڪي جوس ، وٽامن ، ٻرندڙ ۽ ڪيڪ ۽ پائي جي گهرن جي ترڪيب ۾ شامل ٿي سگهن ٿا. سوزش کي گھٽائڻ لاءِ ڪئپسولز ۾ اوميگا 3 جو استعمال پڻ ڪافي ڪارائتو ٿي سگھي ٿو.

ان کانسواءِ اضافي طور تي ضروري آهي ته ٿولهه ۾ حل ٿيندڙ ويتامين جي سپليمنٽ استعمال ڪيون وڃن جيڪي وٽامن اي ، اي ، ڊي ۽ ڪي آهن ، جن کي ڊاڪٽر يا غذائيت پسند جي صلاح مطابق وٺڻ گهرجي.

اينزيمز جو سفارش ڪيل مقدار

انزايمز جي سفارش ڪيل مقدار مريضن جي عمر ۽ وزن ۽ کائڻ پيئڻ جي سائيز جي حساب سان مختلف هوندي آهي. آرڊيننس ايس اي ايس / ايم ايس نمبر 224 ، 2010 جي مطابق ، 500 کان 1،000 يوو لپيس / ڪلو في مکيه کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي ، ۽ جيڪڏهن خوراڪ اسٽول ۾ چربی جا نشان ڏيکارڻ جاري رکي ته خوراک وڌائي سگهجي ٿي. ٻئي طرف ، 500U کان ننosesي کان ننosesو تحفو انتظام ڪيو وڃي ناٽڪ ۾ ، جيڪي نن smallerا کاڌا آهن.

وڌ کان وڌ روزانو خوراک 2500 U / kg / کاڌي يا 10،000 U / kg / lipase جي ڏينهن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي ، ۽ کاڌو کائڻ شروع ٿيڻ کان ٿورو ئي اڳي ئي هئڻ گهرجي. ان کان علاوه ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اڪيلو کاڌو اڪيلو کائڻ دوران ڪجهه غذا اينزيميم جي استعمال جي ضرورت نه هونديون آهن ، جهڙوڪ هولي ، جلي ، ميوا ، ميوا جوس ۽ ڀا vegetablesيون ، سوا آوڪودو ، ناريل ، آلو ، ميون ۽ مٽر. ڏسو ته تبديلين جي چڪاس ۾ ڪئين فرق اچي ٿو.

سسٽڪ فيبرروسس مينيو

هيٺ ڏنل ٽيبل ڏيکاري ٿو 3 ڏينهن جي مينيو جو مثال سسٽڪ فيبروسس جي علاج ۾ مدد ڏيڻ لاءِ:

سسٽڪ فيبروسيسس ۾ ، طبي ۽ غذائيت جي نگراني ضروري آهي ته ٻار جي نشونما جي نگراني ڪري ۽ مناسب طريقي سان سپليمنٽ ۽ ترميم جي مقدار ۽ قسمن کي صحيح طريقي سان بيان ڪري. سسٽڪ فبروسس جي علاج جي مکيه طريقن بابت وڌيڪ ڏسو.