ٿيليسيميا لاءِ ڇا کاڌو هجڻ گهرجي؟
مواد
ٿيليسيميا غذائيت انيميا جي ٿڪاوٽ گهٽائڻ ۽ عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد سان لوهه جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، هڏن ۽ ڏندن ۽ آستيوپورسس کي مضبوط ڪرڻ کان علاوه.
غذا جي طريقيڪار پيش ڪيل ٿيليسميا جي قسم تي منحصر آهي ، ڇاڪاڻ ته بيماري جي معمولي شڪلن لاءِ ڪنهن خاص خوراڪ جي ضرورت نه هوندي آهي ، جيڪي گهٽ سخت هوندا آهن ۽ عام طور تي اهي علامتون ظاهر نه ڪندا آهن. ڀلي سمجهي وٺو ته هتي جي ٿيليسميا جي هر قسم جي ڪهڙي تبديلي آهي.
انٽرميڊيٽ ٿيليسيميا ڊائٽ
وچٿلي ٿيليسميا ۾ ، جنهن ۾ مريض کي گهٽ خونريزي آهي ۽ شايد رت جي منتقلي جي ضرورت نه آهي ، اهو زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ لاءِ ڪلسيم ، وٽامن ڊي ۽ فولڪ ائسڊ جي سطح وڌائڻ ضروري آهي.
ڪيليسيم
ڪيلشيم هڏن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ اهم آهي ، جيڪا ٿيليسميا ۾ رت جي پيداوار وڌي وڃڻ سبب ڪمزور ٿي سگهي ٿي ، اينيميا کي گهٽ ڪرڻ لاءِ جيڪا بيماري سبب ٿئي ٿي.
اهڙيءَ طرح ، ڪنهن کي ڪلشيم جي غذائي شين جو دارومدار وڌائڻ گهرجي ، جهڙوڪ کير ۽ ڏهي جون شيون ، سائي ڀا vegetablesيون جهڙوڪ پالڪ ، ڪيلي ۽ بروڪولي ، ٽوفو ، بادام ۽ روغن. سڀ ڪيلشيم وارا سٺا خوراڪ ڏسو.
فولڪ ائسڊ
فولڪ ايسڊ جسم جي رت کي پيداوار وڌائڻ جي لاءِ تيز ڪرڻ لاءِ ضروري آهي ، بيماري سبب پيدا ٿيندڙ انيميا کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو.
فولڪ ائسڊ ۾ مالدار کاڌا گهڻو ڪري دال ، ميون ۽ ڳاڙهو سبز ڀا vegetablesيون آهن ، جهڙوڪ قلي ، پالڪ ، بروڪولي ۽ مرس. هتي ٻيا کاڌا ڏسو.
وٽامن ڊي
وٽامن ڊي هڏن ۾ ڪيلشيم فڪسنگ کي وڌائڻ لاءِ اهم آهي ، اوستيوپورسز کان بچڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو اهو خوراڪ ۾ موجود آهي جهڙوڪ مڇي ، هڏيون ۽ کير ۽ ڏند جون شيون.
بهرحال ، جسم ۾ گهڻو ڪري وٽامن ڊي چمڙي جي نمائش کان سج جي روشني تائين پيدا ٿيندي آهي. ان ڪري ، تقريباً 20 منٽن لاءِ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا سج ڪرڻ ضروري آهي. وڌيڪ تجويزون ڏسو: ويتامين ڊي پيدا ڪرڻ لاءِ موثر طريقي سان ڪيئن سججي وڃون.
ميجر ٿيليسميا واري غذا
ٿيليسميا ميجر بيماري جو سڀ کان وڏو روپ آهي ، جنهن ۾ مريض کي اڪثر رت جي منتقلي حاصل ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. سفينشن جي ڪري لوھ جو جمع جسم ۾ ٿيندو آھي جيڪو جسم لاءِ جگر ۽ جگر وانگر نقصانڪار ٿي سگھي ٿو.
اهڙيءَ ريت ، اضافي لوهه سان ڀريل خوراڪ ، جهڙوڪ جگر ، ڳاڙهي گوشت ، سمنڊ جي ماني ، هولي جا ٻل ۽ گوشت وغيره واپرائڻ کان پاسو ڪيو وڃي. فهرست ڏسو ٻين خوراڪ سان گڏ.
ان سان گڏوگڏ ڪنهن کي به خوراڪ جي اضافي کي وڌائڻ گهرجي جيڪي آنڊن ۾ آئرن کي جذب ڪرڻ ۾ رڪاوٽ ڏين ٿيون ، جهڙوڪ کير ۽ ڏهي شيون ۽ ڪاري چانهه. مانجهاندي يا رات جي ماني دوران ، جتي بنيادي ڊش سرخ گوشت آهي ، مثال طور ، مٺاڻ هڪ ڏهي ٿي سگهي ٿي ، جيڪا ڪلشيم ۾ مالدار آهي ۽ گوشت ۾ موجود آئرن کي جذب ڪرڻ ۾ رڪاوٽ وجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڏسجي ته هر قسم جي ٿيليسميا لاءِ دوا ۽ رت جي منتقلي سان ڪهڙو علاج ڪيو ويندو آهي.
دلچسپ دلچسپ
الٹراسونڪ لپوسنشن ڪيترو اثرائتو آهي؟
