اسٽار انيس: 6 صحت جا فائدا ۽ ڪيئن استعمال ڪرڻ

مواد

• 1. خمير انفيڪشن سان وڙهڻ
• 2. بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي ختم ڪريو
• 3. مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو
• 4. فلو جي علاج سان مدد ڪريو
• 5. حشرات کي ختم ۽ ختم ڪريو
• 6. هضم کي آسان ڪرڻ ۽ گئس وڙهڻ
• اسٽار انيس کي ڪيئن استعمال ڪجي
• ممڪن ضمني اثرات
• جڏهن استعمال نه ٿيڻ گهرجي

اسٽار انيس ، جنهن کي انيس تارو پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ مصالحو آهي جيڪو ايشيائي وڻ جي نسل مان ميون مان ٺهيل آهياليميم وريم. اها مصالحاً اڪثر سپر مارڪيٽن ۾ مٺو ٿيندي آهي.

جيتوڻيڪ اها ڳجهارت ۾ ڪجهه تيارين ۾ مٺي ذائقي ڏيڻ لاءِ وڏي پئماني تي استعمال ڪئي ويندي آهي ، اسٽار انيس پڻ ان جي جزن جي ڪري خاص طور تي صحت بخش فائدا رکي ٿي ، خاص طور تي اينٿول ، جيڪا گهڻي مرڪب ۾ موجود مادي طور ظاهر ٿئي ٿي.

اسٽار بيس ڪڏهن ڪڏهن سبز ساهه سان پريشان ٿي ويندي آهي ، جيڪا سونهري هوندي آهي ، پر اهي مڪمل طور تي مختلف دوائون ٻوٽا آهن. سائي اينس بابت وڌيڪ اڻ حاصل ڪريو جنهن کي پڻ سونگل طور سڃاتو وڃي ٿو.

اسٽار انيس جا ڪجهه مکيه ثابت صحت فائدا آهن:

1. خمير انفيڪشن سان وڙهڻ

ڇاڪاڻ ته اها anethole ۾ مالدار آهي ، اسٽار انيس جي ڪيترن ئي قسمن جي مائڪروجنزمين خلاف هڪ مضبوط عمل آهي ، بشمول فنگسي. ليبارٽريءَ ۾ ڪيل مطالعي مطابق ، اسٽار انيس جي ڪ extractڻ جيئن ته فنگس جي واڌ کي روڪڻ جي قابل آهي Candida albicans گڏ, بروٽيٽس سينيرا ۽ڪوليٽورچيم گلووسوفوريوڊس.

2. بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي ختم ڪريو

فنگس خلاف ان جي فنڪشن کان علاوه ، اسٽار انيس اينٿوليا به بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿي. هينئر تائين ، بيڪٽيريا جي خلاف ڪارروائي جي نشاندهي ڪئي وئي آهي اييڪينوٽيڪ بيڪيرامين, پيسوڊوناس ايروگينوسا, ستيفيلوڪوکوس آوريس ۽ اِي کوليليبارٽري ۾. اهي بيڪٽيريا مختلف قسم جي انفيڪشن جا ذميوار آهن ، جهڙوڪ گيسٽروينٽرائٽس ، پيشاب جي نمي جي انفيڪشن يا چمڙي جي انفيڪشن.

انٿول جي علاوه ، مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته اسٽار انيس ۾ موجود ٻيون شيون پڻ ان جي اينٽي بڪٽيريل ايڪشن ۾ حصو وٺنديون آهن ، جهڙوڪ اينزيڪي الهيڊ ، اينيسڪ ڪيٽون يا انيسڪ شراب.

3. مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو

اڪثر خوشبو دار ٻوٽن وانگر ، اسٽار بيس وٽ سٺو اينٽي آڪسيڊنٽ ايڪشن آهي جنهن جي ڪري هن جي جوڙجڪ ۾ فينوڪ مرڪب جي موجودگي جي ڪري. جيتوڻيڪ ڪجهه تحقيقن جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ته اسٽار اينز جي اينٽي آڪسيڊنٽ طاقت ٻين خوشبوءِ وارن پودن جي نسبت گهٽ نظر ايندي آهي ، اهو عمل مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو مفت ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو جيڪي جسم جي صحيح ڪم کي رڪاوٽ بڻائين ٿا.

اضافي طور تي ، اينٽي آڪسيڊنٽ عمل پڻ دل جي بيماري ۽ گهٽ وڌندڙ ڪينسر جي بيماري جي گهٽ خطري سان ڳن hasيل آهي.

4. فلو جي علاج سان مدد ڪريو

اسٽار بيس ايجيڪموڪ ايسڊ جو هڪ قدرتي جمع آهي ، اهو مادو جيڪا دوا سازي جي صنعت ۾ استعمال ڪئي وئي آهي انٽيلي وائرل دوا اوسلٽيميوور پيدا ڪرڻ لاءِ ، وڌيڪ مشهور آهي Tamiflu. اهو علاج انفلوئنزا اي ۽ بي وائرس کان انفيڪشن کي روڪڻ ۽ علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جيڪي فلو جا ذميوار آهن.

5. حشرات کي ختم ۽ ختم ڪريو

اسٽار انيس جي لازمي تيل سان ٺاهيل ڪجهه تحقيقن جي مطابق ، اها نشاندهي ڪئي وئي ته مصالحن ۾ ڪيڙن قسمن جي ڪيڙن خلاف هڪ هڪ جاندار ۽ ٻرندڙ عمل آهي. ليبارٽري ۾ ان جي ڪارروائي ”ميوو فلائيز“ ، جرمني ڪڪرن ، بيڪن ۽ حتي نن smallن سينن جي تصديق ڪئي وئي.

6. هضم کي آسان ڪرڻ ۽ گئس وڙهڻ

جيتوڻيڪ اهڙا سائنسي مطالبا نه آهن ، جيڪي اسٽار انيس جي هاضمي جي عمل جي تصديق ڪن ، مشهور استعمال جا ڪيترائي رپورٽ هن مصالحي کي هضم جي سهولت لاءِ بهترين قدرتي طريقي جي نشاندهي ڪن ٿا ، خاص طور تي ڏا heavyي تيز ۽ ٿڌي کاڌي کان پوءِ.

اضافي طور تي ، اسٽار بيس پڻ هڪ ڪارمياتي عمل ظاهر ڪري ٿي ، جيڪو معدي ۽ آنڊن ۾ گيسن جي جمع کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ٻين خوشبوءِ واري مصالحن جي فائدن جي چڪاس ڪيو ، مثال طور ڪنگڻ يا دار چینی ، مثال طور.

اسٽار انيس کي ڪيئن استعمال ڪجي

اسٽار انيس کي استعمال ڪرڻ جو سڀ کان مشهور طريقو خشڪ ميوي کي ڪجهه کائڻ واري تيارين ۾ شامل ڪرڻ آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ تمام ورڇايل مصالحو آهي جنهن کي مٺي يا مصوري تيار ڪري سگهجي ٿو.

جيتوڻيڪ ، اسٽار انيس پڻ ضروري تيل جي شڪل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿي ، جيڪي ڪجهه قدرتي دڪانن ، يا چانهه جي صورت ۾ ، خريد ڪري سگهجن ٿا. چانهه ٺاهڻ لاءِ هر هڪ کي قدم کڻڻ لازمي آهي.

اجزاء

• اسٽار انيس جو 2 گرام ؛
• اٻرندڙ پاڻي جو 250 ml.

تياري جي موڊ

اسٽار انيسز کي اٻرندڙ پاڻي ۾ رک ۽ ان کي 5 کان 10 منٽن لاءِ بيهڻ ڏيو. پوءِ اسٽار انيس کي هٽايو ، ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئو. ذائق کي بهتر بنائڻ يا بدلائڻ لاءِ ، ليمن جو هڪ ٽڪرو پڻ شامل ڪري سگهجي ٿو ، مثال طور.

جيڪڏهن اسٽار انيسس هضم بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، انهي کي فوري طور تي کائڻ کان پوءِ چانهه پيئڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.

ممڪن ضمني اثرات

اسٽار انيس کي محفوظ سمجهيو ويندو آهي ، خاص طور تي جڏهن ديش جي تياري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. چانهه جي صورت ۾ ، اڃا تائين ڪجھ مطالعي وارا آهن جيڪي ان جي ضمني اثرات جو جائزو وٺندا آهن. اڃا تائين ، ڪجهه ماڻهو وڏي مقدار ۾ ڪ afterڻ کانپوءِ ڪجهه بيهڪ جي رپورٽ ڪن ٿا. لازمي تيل جي صورت ۾ ، جيڪڏھن چمڙي تي سڌو لاڳو ٿئي ، اھو چمڙي جي خارش ڪري سگھي ٿو.

جڏهن استعمال نه ٿيڻ گهرجي

اسٽار گُزڙي ماڻهن لاءِ هاڃيڪار هجڻ ، حامله عورتن ، ٻارڻيون ٻارڻيون ۽ ٻارڙيون.