ڇا ايپل سائڊر سرڪش توهان لاءِ سٺو آهي؟ هڪ ڊاڪٽر اندر وزن رکي ٿو

مواد

• ٿڌي ، طاعون ۽ موهيت جو علاج؟
• ڇا ان ۾ ڪو نقصان آھي؟

سرن جي ٻين ديوتائن جي اها چرپر جيتري قدر مشهور ٿي آهي. اها شفا ڏيڻ جي وڏين اميدن جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي.

جڏهن منهنجو ڀاء ۽ مان 80 جي ڏهاڪي ۾ واپس ٻار هئاسين ، اسان لانگ جان سلورز ڏانهن وڃڻ پسند ڪيو.

پر اهو صرف مڇي لاءِ نه هو.

اھو ڪڻڪ لاءِ ھو - مالٽ جي سرڪش. اسان ٽيبل تي بوتل لاهي ڇڏينداسين ۽ سمجهندا هئاسين ته ، خدا جا نادان ، عجيب ۽ جمالياتي سڌار.

ڇا توھان مان گھڻا جھليا ويا آھن؟ شايد. ڇا اسان پنهنجي وقت کان اڳتي هئاسين؟ ظاهر آهي.

ڪجهه سوشل ميڊيا ۽ آن لائين ڳولها اسان کي يقين ڏيان ها ته سرڪي پيئڻ ئي علاج آهي. اسان جا دوست ۽ ساٿي اسان کي ايپل سائڊ سرڪشي جي شفا ڏيڻ جي طاقتن جون ڪهاڻيون ٻڌائيندا اسان جي ڪنهن مسئلي جي لاءِ جنهن جو اسان ذڪر ڪيو هوندو. ”يار ، اهو پٺيون موٽڻ کان؟ سرڪو." "اھو آخري 10 پائونڊ؟ سرڪي به ائين ڳرڻ لڳو. “صوفيائي ، ٻيهر؟ تون Youاڻين ٿو - سرڪو. "

هڪ طبيب جو ماهر ۽ دوا جو پروفيسر ، ماڻهو مون کان هر وقت سيب سائڊ سرکہ کائڻ جي فائدن بابت پڇن ٿا. آئون انهن لمحن مان مزو وٺان ٿو ، ڇاڪاڻ ته اسين سرڪش جي (وسيع) تاريخ بابت ڳالهائي سگھون ٿا ، ۽ پوءِ ڳالهين کي distاڻون ٿا ته اهو ڪيئن ، شايد ، انهن کي فائدو ڪري.

ٿڌي ، طاعون ۽ موهيت جو علاج؟

تاريخي طور تي ، سرڪش ڪيترن ئي مرضن لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. ڪجھه مثال هي آهن مشهور يوناني طبيب هپروڪراٽس ، جيڪي خشڪي ۽ زکام جي علاج لاءِ سرکہ جي سفارش ڪن ٿا ، ۽ اهو اطالوي طبيب توموسو ڊيل گاربو ، جنهن 1348 ع ۾ طاعون نڪرڻ دوران ، پنهنجا هٿ ، منهن ۽ وات ڌوئي انفيڪشن کي روڪڻ جي اميد ۾ سرڪي سان.

سرکہ ۽ پاڻي رومن جي سپاهين کان وٺي جديد رانديگرن تائين هڪ تازه ترين پيتو رهيو آهي جيڪي ان جي پياس کائڻ لاءِ پيئندا آهن. پوري دنيا ۾ قديم ۽ جديد تهذيبون ”کھٽي شراب“ لاءِ سٺا استعمال مليا آهن.

جڏهن ته سرکہ جي فضيلت بابت ڪافي تاريخي ۽ غير معمولي شاهڪار موجود آهن ، طبي تحقيق کي سرکہ ۽ صحت جي موضوع تي ڇا چوڻ آهي؟

سرکہ جي صحت جي فائدن لاءِ سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد ثبوت ڪجھ انسانن کان مليا آهن جن ۾ ايپل سائڊر سرکہ شامل آهي. هڪ مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ته ايپل سائڊر جوڻڪ بهتر ٿي سگهي ٿو. 11 ماڻهن ۾ جيڪي “ذیابيطس کان اڳ” هئا ، 20 ملي ليٽر پيئندا ، هڪ چمچ کان ٿورو گهڻو مٿي ، سيب جو سائڊ سرڪي ڪري رت جي شگر جي سطح کي 30-60 منٽن بعد گهٽائي کائڻ واري جڳهه کان وڌيڪ ڪري ڇڏيو. اهو سٺو آهي - پر اهو صرف 11 اڳ ذیابيطس ماڻهن ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي.

موتي بالغن تي هڪ ٻيو مطالعو هڪ وڏي گهٽتائي جو مظاهرو ڪيو. محققن 155 ٿلهو جاپاني بالغن کي يا ته 15 ml ، هڪ چمچ ، يا 30 ml ، ٻن چمچ کان ٿورو وڌيڪ ، سرڪل کي روزانو يا هڪ جڳبو پيئندو چونڊيو ۽ انهن جي وزن ، چربی ڪاميٽي ۽ ٽريگليسرائڊس جي پيروي ڪئي. ٻنهي ايم ايل ۽ 30 ايم ايل گروپ ۾ ، محققن سڀني ٽن مارڪن ۾ گهٽتائي ڏٺو. جڏهن ته انهن مطالعي کي وڏي پئماني تي تصديق جي ضرورت هوندي آهي ، اهي حوصلا افزا هوندا آهن.

جانورن ۾ ڪيل تحقيق ، اڪثر غلبو ، اهو ڏيکاري ٿي ته سرڪي بلڊ پريشر ۽ پيٽ جي چرٻي ختن کي گهٽائي ڇڏيندو آهي. هنن مدد انسانن ۾ پوئين پڙهائي جي صورت ۾ ٺاهي ، پر ڪو به فائدي دعوى صرف جانورن جي پڙهائي جي بنياد تي وقت کان اڳ آهي.

سڀني ۾ ، صحت جي فائدن جو اسان کي شڪ آهي ته سرڪين کي وڏن انساني اڀياس سان تصديق ڪرڻو پوندو ، ۽ اهو يقيني طور تي ٿيندو جهڙي ريت محقق انسانن ۽ جانورن ۾ ا what تائين ڇا پڙهائين ٿا.

ڇا ان ۾ ڪو نقصان آھي؟

ڇا توهان وٽ ڪا سند آهي ثبوت لاءِ ته سرڪل خراب آهي؟ سچي نه. جيستائين توهان پيئندڙ گهڻو مقدار نه پائي رهيا هجو ، يا گهڻو تيز ايٽيڪٽ ايسڊ لڳڻ وارو سرڪو پيئي پيئي جيڪو صاف سفيد سرکہ صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي (قابل استعمال سرڪشي ايٽيڪ ايسڊ وارو مواد صرف 4 کان 8 سيڪڙو هوندو آهي) ، يا اهو توهان جي اکين ۾ ملو ،) يا گرميءَ جي پتي ۾ گرم ڪرڻ جي ڪري رومن ان کي مٺو بڻائڻ جي لاءِ ڪئي. پوءِ ، ها ، اها بيچيني آهي.

ان کان علاوه ، ليڊ واٽس ۾ ڪنهن به قسم جي کاڌي نه گرم ڪريو. اهو هميشه خراب آهي.

تنھنڪري توھان جي مڇي ۽ چپس ۽ سرکہ. اهو توهان کي نقصان نه پهچائي رهيو آهي. اھو تون نه ڪري سگھيس توھان سڀني کي سٺي ، توھان اميد ڪري رھيا آھيو ته اھو ٿيندو ؛ ۽ يقيناً اهو علاج ناهي. پر اهو ڪجهه آهي ته س allي دنيا جا ماڻهو توهان سان گڏ لطف اندوز ٿي رهيا هوندا. هاڻي پاڻ سان گڏ مالٽا جي سرڪش جي بوتل وڌاءِ ، ۽ اچو ته اسان جي صحت لاءِ.

اهو آرٽيڪل از ٻيهر شايع ڪيو ويو آهي ڳالهه ٻولهه تخليقي العام لائسنس تحت. پڙهو اصل مضمون.

آرٽيڪل پاران جبرئيل نيال، فيملي دوائون جو ڪلينيڪل اسسٽنٽ پروفيسر ، ٽيڪساس اي ۽ ايم يونيورسٽي