هڪ دوست لاءِ پڇڻ: ڇا پوپنگ پيمپلز واقعي ايترو خراب آهي؟

مواد

• لاءِ جائزو

اسان توھان کي toائڻ کان نفرت ڪريون ٿا-پر ھائو ، مطابق Deirdre Hooper ، M.D. ، Audubon Dermatology of New Orleans ، LA ۾. "هيءُ انهن مان هڪ آهي بي دماغي رکندڙ هر ڊرم کي خبر آهي. بس نه چئو!" ان کان علاوه ڪجهه خوفناڪ آوازن واري انفيڪشن (جهڙوڪ MRSA، جيڪو دردناڪ ڦڦڙن جو سبب بڻجي سگهي ٿو)، جڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي چونڊيندا آهيو ته توهان کي خطرناڪ، ڪڏهن ڪڏهن دائمي داغ جو خطرو آهي. ان سان گڏ، جيئن توهان (اي، توهان جو دوست) شايد ڄاڻو ٿا، پاپنگ زيٽس سپر عادت ٺاهڻ آهي. ”مان واقعي findوليان ٿو ته ھي منھنجي مِneن جي مريضن لاءِ س most کان وlingيڪ پريشان ڪندڙ مسئلن مان ھڪڙو آھي. جڏھن توھان اھو ڪرڻ شروع ڪيو ، اھو روڪڻ مشڪل آھي ،“ ھوپر چوي ٿو.

تنھنڪري توھان کي shouldا ڪرڻ گھرجي ايندڙ وقت جڏھن توھان ھڪڙو داغ ل spotايو جيڪو begاڪر پائڻ جي درخواست ڪري رھيو آھي؟ پهرين، پڪ ڪريو ته اهو واقعي ٿڌو زخم نه آهي. پوء ان کي نظرانداز ڪيو. جيڪڏھن اھو درد ڪري ٿو ، 10 منٽن لاءِ گرم ڪمپريس لا applyو ڪريو ، ڏينھن ۾ 2 inflammationيرا سوزش گھٽائڻ لاءِ.

ڪابه whatالهه ناهي ، پنهنجون آ fingersريون پنهنجو منهن بند رکو. جيڪڏهن توهان اصل ۾ هڪ وائيٽ هيڊ ڏسندا آهيو، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا تمام نرمي سان ۽ ٿلهي طور تي ان کي جراثيم واري پن سان ڇڪيو، هوپر چوي ٿو. پوءِ پڪڙيو Qه ق-ٽپس ۽ againيهر ، نرميءَ سان انھن کي pressئي پاسي وائيٽ ھيڊ جي pressئي پاسي د pو ختم ڪرڻ لاءِ. (ائين اهو آهي Q قائدا areا لاءِ آھن!) جيڪڏھن اتي ڪو وائٽ ھيڊ نه آھي ، پاپ ڪرڻ ان کي ڪجھ به نه ڪندو ۽ ان جي شفا کي تيز ڪرڻ لاءِ ، توھان کي و derڻو پوندو پنھنجي ڊرماتولوجسٽ کي انجيڪشن لاءِ.

پوءِ ڪوشش ڪريو ڪجھ ھائڊرو ڪارٽيسون ڪريم کي بينزوئل پيرو آڪسائيڊ ڪريم سان ملائڻ ۽ ڏينھن ۾ twiceه applyingيرا لا applyingو ڪرڻ لاءِ سوزش ھي down آڻڻ ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ لاءِ ، ھُوپر مشورو ڏئي ٿو. هوءَ چوي ٿي ته توهان هر اٺن ڪلاڪن ۾ 400 ملي گرام ايڊول وٺڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ڪنهن به ڏکوئيندڙ سوئر کي آسان ڪرڻ لاءِ.

پر جيڪڏھن توھان خرچ ڪندا آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي ، توھان کي سوچڻ گھرجي عادت کي مڪمل طور ٽوڙڻ. انهي کي ڪرڻ لاءِ، هوپر تجويزون ۽ مشوري لاءِ StopPickingOnMe.com وانگر سائيٽ جو دورو ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو. توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ڪنھن ويجھي دوست يا محبوب کي thatائڻ جي جنھن کي توھان روڪڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ، تنھنڪري توھان وٽ ڪو آھي جيڪو توھان کي سڏي ته جيڪڏھن توھان اھو ڪرڻ شروع ڪيو ، ۽ فون ڪريو يا ٽيڪسٽ ڪريو جيڪڏھن توھان تڪڙ محسوس ڪريو. (پي ايس: پڙھو شيشي خوبصورتي رازن بابت جيڪي توھان رکو ٿا پنھنجي مڙس کان.)

لاءِ جائزو