ٻار کي کارائڻ جو شيڊول: پهرين سال لاءِ هدايت نامو
مواد
- جائزو
- ٻاراڻي پاران ٻارڙن جي خوراڪ جو شيڊول
- توهان جو ٻار ڪيترو بار کائيندو؟
- ڀريل ٻارڙا
- بوتل ڀريل ٻارڙا
- ڇانيل ۽ کير پالڻ وارا ٻنهي ٻارن لاءِ
- هڪ فيڊنگ شيڊول تي ڪيئن حاصل ڪجي
- ڇا جيڪڏهن توهان جو ٻار اڃا تائين بک آهي؟
- سولي کي ڪيئن شروع ڪجي
- ٻيا خدشا
- گهڻي وڃو
جائزو
کائو ، سمهو ، پيشاب ، نوڪر ، ٻيهر. اهي ا newڪلهه نئين ٻار جي زندگي جي نمايان آهن.
۽ جيڪڏهن توهان نئين والدين آهيو ، اهو کائڻ وارو حصو آهي جيڪو شايد توهان جي ڪيترن ئي سوالن ۽ مسئلن جو ذريعو ٿي سگهي ٿو. توهان جي ٻار کي ڪيتري اونسز کڻڻ گهرجي؟ ڇا توهان ننڊ ڪرڻ لاءِ سوچي اٿي بيٺي؟ اهي بک ڇو ٿا لڳن سمورو وقت؟ تنهنجو ٻار ڪڏهن سولو شروع ڪري سگهي ٿو.
وڏا سوال اٿيا - ۽ ، ڏاڏي جي اصرار جي باوجود ، جوابات تبديل ٿي ويا جڏھن کان توھان جوابدار آھيو. اهو هاڻي سفارش ڪئي وئي آهي ته نئين sاول ٻار به formulaوڪيل ٻار ـ مانگ تي کائين (انهي کي نوجوان سالن جي سٺي تياري تي غور ڪريو) ۽ ٻار 4 کان 6 مهينن جي عمر تائين ٿڌي خوراڪ شروع ڪرڻ جو انتظار ڪندا آهن.
ٻاراڻي پاران ٻارڙن جي خوراڪ جو شيڊول
زندگي جي هڪ ڏينهن تي ، توهان جي ٻار جي پيٽ هڪ سنگ مرمر جي ڊيگهه آهي ۽ هڪ وقت ۾ صرف 1 کان 1.4 چمچ مائع رکي سگهي ٿو. جئين توهان جو ٻار پوڙهو ٿي وڃي ٿو ، انهن جو معدي تيزي سان وڌڻ ۽ وڌڻ لڳي ٿو.
اهو hardاڻڻ مشڪل آهي (يا ناممڪن ، واقعي) توهان جو ٻار ڪيترو کير وٺي رهيو آهي. پر جيڪڏهن توهان ڪنهن به صحيح سببن جي ڪري بوتل کي فيڊ ڪري رهيا هجو ته ماپڻ ٿورو آسان آهي.
هتي ، آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (اي اي پي) مان ، بوتل واري ٻارڙن جو هڪ عام کاڌا شيڊول.
| عمر | في کائڻ فيز | سخت کاڌا |
|---|---|---|
| زندگي جي 2 هفتن تائين | .5 اوز. پهرين ڏينهن ۾ ، پوءِ 1–3 اوز. | نه |
| 2 هفتا کان 2 مهينا | 2–4 اوز. | نه |
| 2-4 مهينا | 4-6 اوز. | نه |
| 4-6 مهينا | 4–8 اوز. | ممڪن طور تي ، جيڪڏهن توهان جو ٻار پنهنجو مٿو مٿي رکي سگهي ٿو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 13 پائونڊ آهي. پر توهان کي اڃا تائين ٿڌي خوراڪ متعارف ڪرائڻ جي ضرورت نه آهي. |
| 6-12 مهينا | 8 اوز. | ها. نرم خوراڪ سان شروع ڪريو ، جهڙوڪ هڪ اناج وارا اناج ۽ صاف ڀا vegetablesيون ، گوشت ، ۽ ميوا ، پيشڪش ۽ سٺي ڪٽ ٿيل آ fingerر جي خوراڪ تائين بهتر ٿيندڙ. پنهنجي ٻار کي هر وقت هڪ نئون کاڌو ڏيو. سيني يا فارمولا فيڊريشن سان اضافي جاري رکو. |
توهان جو ٻار ڪيترو بار کائيندو؟
هر ٻار منفرد آهي پر هڪ شي جيڪا ڏا prettyي مطابقت رکي ٿي اها آهي ته دودھ واري ٻار بوتل واري ٻار جي ڀيٽ ۾ گهڻو کائڻ کپي. اهو ان ڪري ته کير جو کير آساني سان هضم ٿي ويندو آهي ۽ ٿولهه مان خالي پئجي ويندو آهي.
ڀريل ٻارڙا
ڳچ لاءِ ڪو آرام ناهي. لا لي ليگ ليگ انٽرنيشنل مطابق ، توهان کي ofم جي 1 ڪلاڪ اندر ئي ٻار کي نرسنگ شروع ڪرڻ گهرجي ۽ زندگي جي پهرين ڪجهه هفتن ۾ روزانو 8 کان 12 فيڊنگ فراهم ڪرڻ گهرجن (ها ، اسان توهان لاءِ پريشاني وارا آهيون).
پهرين تي ، اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻار کي کاڌي کانسواءِ 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه وڃايو وڃي. توهان کي شايد انهن کي جاڳائڻ جي ضرورت پوندي جيڪڏهن ضروري هجي ، گهٽ ۾ گهٽ جيستائين ٻار جو کير چ establishedي ريت قائم نه ٿيو ۽ اهي مناسب طريقي سان وزن حاصل ڪري رهيا هجن.
جئين توهان جو ٻار وڌڻ ۽ توهان جي کير جي فراهمي وڌي وڃي ٿي ، توهان جو کير هڪ ئي وقت گهٽ کان گهٽ وقت ۾ کير وٺي سگهندو. اهو توهان تڏهن آهي جڏهن توهان شايد وڌيڪ اڳڀرائي واري نموني کي ڏسڻ شروع ڪندا.
- 1 کان 3 مهينا: توهان جو ٻار هر 24 ڪلاڪن ۾ 7 کان 9 دفن کي کارائيندو.
- 3 مھينا: فيڊنگ 24 ڪلاڪن ۾ 6 کان 8 دفعا ھلندي آھي.
- 6 مهينا: توهان جو ٻار هڪ ڏينهن ۾ 6 دفعا کاڌو ڏيندو.
- 12 مهينا: نرسنگ هڪ ڏينهن ۾ تقريبا 4 ڀيرا گهٽجي سگهي ٿو. تقريبا 6 مهينن تي ٽلو جو تعارف توهان جي ٻار جي اضافي غذائي ضرورت کي توانائي ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ياد رهي ته هي نموني صرف هڪ مثال آهي. مختلف ٻارڙن جون مختلف خوبيون ۽ ترجيحات آهن ، ان سان گڏ ٻيا عنصر جيڪي فيڊريشن جي تعدد تي اثرانداز ٿين ٿا.
بوتل ڀريل ٻارڙا
گوسيندڙ ٻار وانگر ، بوتل سان newbornاول ٻار نئين گهرجن تي کائڻ گھرجن. سراسري طور تي ، اهو هر 2 کان 3 ڪلاڪ بابت. عام طور تي کاڌا ڏيڻ وارو شيڊول هن طرح ٿي سگهي ٿو:
- نئون everyاول: هر 2 کان 3 ڪلاڪ
- 2 مهينن تي: هر 3 کان 4 ڪلاڪ
- 4 کان 6 مهينن تي: هر 4 کان 5 ڪلاڪ
- 6+ مهينن تي: هر 4 کان 5 ڪلاڪ
ڇانيل ۽ کير پالڻ وارا ٻنهي ٻارن لاءِ
- هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي فارمولا ۽ ڇاتي جي کير کانسواءِ مائعات نه ڏيو. ان ۾ جوس ۽ ڳئون جو کير شامل آهي. اهي صحيح (فراهم ٿيل) غذائي شيون فراهم نه ڪندا ۽ توهان جي ٻار جي پيٽ تي خرابي ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان پيالو پيش ڪرڻ شروع ڪيو ته پاڻي تقريبا 6 مهينن ۾ متعارف ڪرايو وڃي.
- ٻار کي اناج هڪ بوتل ۾ شامل نه ڪريو.
- اهو هڪ ڇڪڻ وارو خطر پيدا ڪري سگهي ٿو.
- ننن ٻارن جي هاضمي واري نظام بالغن تائين 4 کان 6 مهينن جي عمر تائين اناج سنڀالڻ واري بالغ نه آهي.
- توهان ٻار کي وڌيڪ پيدائش ڏئي سگهو ٿا.
- پنهنجي ٻارڙن کي پهرين سالگره کان پوءِ نه هني جي پيدائش ڏيو. هونئن ٻار لاءِ خطرناڪ ثابت ٿي سگهي ٿو ، ڪڏهن ڪڏهن جنهن کي ٻار جي ننulي ulمار سبب سڏيو وڃي ٿو.
- پنهنجي ٻارڙن ۽ انهن جي منفرد ضرورتن جي بنياد تي پنهنجن اميدن کي ترتيب ڏيو. وقت کان اڳ ۾ اچڻ وارا ٻار انهن جي ترتيب واري عمر جي مطابق کاڌ خوراڪ جي نمونن تي عمل ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ چيلنجز ريفلڪس يا نشوونما ۾ ناڪامياب ٿيڻ جو خدشو آهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ مناسب خوراڪ جي شيڊول ۽ رقم انهن جي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ فيڊنگ شيڊول تي ڪيئن حاصل ڪجي
شيڊول هر والدين جي پاڪ قبر آهي. توهان جو ٻار قدرتي طور تي کارائڻ جي نموني ۾ اچڻ شروع ڪيو ويندو آهي جيئن ته انهن جو پيٽ growsمندو رهي ۽ هو هڪ ئي ويٺي تي وڌيڪ کير جو orانچو يا فارمولو کڻي سگھن. اهو شروع ٿيڻ سان 2 ۽ 4 مهينن جي عمر ۾ ٿيڻ لڳي.
جيتوڻيڪ هينئر لاءِ ، پنهنجي ٻار جي بک جي اشارن کي سکڻ تي ڌيان ڏيو ، جهڙوڪ:
- توهان جي سينه جي چوڌاري ingرڻ ، نپل ڳولي.
- انهن جي مٺي انهن جي وات ۾ وجهي
- انهن جي هڏن کي ٻرائڻ يا چاڙڻ
- چرندڙ جيڪو جلدي وڌي سگھي ٿو (انتظار نه ڪريو جيستائين توهان جي ٻار جي بکري انهن کي کارائڻ لاءِ)
هڪ دفعو توهان جو ٻار ڪجهه مهينا پراڻو هوندو ، توهان سمهڻ / پاليل شيڊول متعارف ڪرائي سگهندا جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪندو آهي.
مثال طور ، چئو ، توهان جي 4 مهينن جا ٻار هر 5 ڪلاڪ کي کارائڻ لاءِ جاڳندا آهن. ان جو مطلب ته جيڪڏهن توهان رات 9 وڳي کائيندا آهيو ، توهان جو ٻار صبح جو 2 وڳي کسي ٿو پر جيڪڏهن توهان 11 وڳي رات کي جاڳيو ۽ ٻار کي کارايو ، بستر تي وڃڻ کان پهريان ، اهي صبح جو 4 وڳي تائين ر notي نٿا سگهن ، توهان کي رات جو وقت جي مهراڻ ڌاڙيل ڏي .
ڇا جيڪڏهن توهان جو ٻار اڃا تائين بک آهي؟
عام طور تي ، جيڪڏهن توهان جو ٻار بکيو پيو لڳي ، انهن کي کارايو. عام طور تي توهان جو ٻار گهڻو ڪري 3 مھينن ، 3 مهينن ۽ 6 مهينن جي مدي ۾ ٿئي ٿو.
ڪجهه ٻار ”کلر فيڊ“ به رکندا آهن ، مطلب ته هو ڪجهه عرصي دوران گهڻو ڪري پاليندو ۽ ٻين تي گهٽ. مثال طور ، توهان جو ٻار رات جي ماني ۽ شام جي وقت ۾ پيٽ ڀرڻ ۽ پوءِ رات جو دير سان سمهڻ (يا!). اهو کير ڀريل ٻارن کان وڌيڪ عام آهي بوتلون ٻارڻ کان به وڌيڪ.
وڌيڪ کير پيارڻ بابت پريشان؟ جيتوڻيڪ اهو خاص طور تي شيشي جي ٻار سان ڪرڻ ممڪن ناهي ڪري سگهي ٿو ٻار کي ٻار کان بچي ٿو جيڪو بوتل وٺي رهيو آهي خاص طور تي جيڪڏهن هو بوتل تي آرام سان ڇڪي رهيو هجي. انهن جي بک جي اشارن تي عمل ڪريو ، پر پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جو نن oneڙو شايد گهڻو کائڻ وارو آهي.
سولي کي ڪيئن شروع ڪجي
توهان جو ٻار غالباً سولڊز لاءِ تيار آهي جيڪڏهن انهن جي عمر 4 کان 6 مهينن جي آهي ۽:
- سٺو سنڀال ڪن
- لڳي ٿو ته جيڪو توهان کائي رهيا آهيو ان ۾ دلچسپي رکو
- کاڌي تائين پهچندي آهي
- وزن 13 يا وڌيڪ پائونڊ
ڪهڙي خوراڪ سان شروعات ڪجي؟ اي اي پي هاڻي چوي ٿو ته توهان اصل ۾ ڪيترو معاملو نٿا ڪريو ته توهان ڪهڙا آرڊر متعارف ڪرايو ٿا. واحد اصل قاعدو: ھڪڙو کاڌو 3 کان 5 ڏينھن تائين ھڪ ٻئي کي پيش ڪرڻ کان پھريائين. جيڪڏهن الرجي رد عمل آهي (ريش ، اسهال ، الٽي عام پهرين نشانيون آهن) ، توهان کي خبر هوندي ته اهو کاڌو ڪهڙو سبب آهي.
جئين توهان جو ٻار وڌي ٿو ، پاڪ ٻار جي خوراڪ مان انهن ڏانهن منتقل ڪريو جن وٽ وڌيڪ بناوت آهي (مثال طور ، ميش ڪيل ڪيانا ، ابراڻ ڪيل هڏيون ، يا سٺو پکايا ، کٽيل پيسا). عام طور تي 8 کان 10 مهينن جي عمر ۾ ٿئي ٿو.
توهان جو سپر اسٽور ٻار جي خوراڪ جي شين جي مختلف قسمن جي پيشڪش ڪري ٿو ، پر جيڪڏهن توهان پنهنجو ٺاهڻ چاهيو ٿا ته اهو شوگر ۽ لوڻ مفت ۾ رکو. اضافي طور تي ، هن مرحلي ۾ ، پنهنجي ٻار کي ڪنهن به شيءِ کي نه کارايو ته ٿڪڻ جو خطرو ٿي سگهي ٿو ، جنهن ۾:
- سخت کاڌا ، جهڙوڪ پاپ ڪارن يا نٽ
- سخت ، تازو ميوو ، سيب وانگر ؛ پچائڻ لاءِ نن smallن ٽڪرن ۾ نرم ٿيڻ يا ڪٽڻ
- ڪوبہ گوشت جيڪو سٺو کاڌو نه هجي ۽ چ wellي طرح کٽي نه هجي (ان ۾ گرم ڪتا شامل آهن)
- چيز ڪعب
- مونگ مانل مکڻ (جيتوڻيڪ انهي بابت پنهنجي ٻارن جي ماهرن سان ڳالهايو ـ ۽ 1 سالن جي عمر کان اڳ ڳريل مونگ جو مکڻ متعارف ڪرائڻ جا فائدا)
جئين توهان جو ٻار سندن پهرين سالگره جي ويجهو ٿي وڃي ، انهن کي به مختلف قسم جا کاڌا کائڻ گهرجي ۽ هر کاڌا تي لڳ ڀڳ 4 آونڊ اسلوڊس وٺڻ. سيني جي کير يا فارمولا پيش ڪرڻ جاري رکو. 8 مهينن تائين ، ٻار هڪ ڏينهن جا 30 وون پيئندا آهن.
اوه ، ۽ ڪجھ ڪمپني خريد ڪريو هڪ ڪمپني ۾ جيڪو داغ وڙهڻ واري ڌوٻي کي صاف ڪرڻ وارو بڻائي ٿو. اهو ڪاليج لاءِ ادا ڪندو
ٻيا خدشا
ٻار ڪوڪيز ڪٽر نه هوندا آهن. ڪجهه آساني سان وزن وڌائيندو ، جڏهن ته ٻين کي پريشان ٿيندي. شيون جيڪي ٻار جي وزن کي وڌائي سگهن ٿيون ان ۾ شامل آهن:
- پيدائشي نقص مثل چوري واري لفٽ يا تلوار وانگر آهي ، جيڪا خوراڪ کي مصيبت پيدا ڪري ٿي
- کير ۾ پروٽين جي عدم برداشت هئڻ
- وقت کان اڳ هجڻ
- سينه جي مقابلي ۾ بوتل سان ڌوئڻ
1،800 کان وڌيڪ ٻارڙن مان معلوم ٿيو ته ٻارڙن کي جن کي کير سان ماني کارائي وئي هئي - قطع نظر ته ڇا بوتل ۾ کير جو کير يا فارموله موجود آهي - پهرين سال ۾ ٻارڙن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وزن وڌائين جيڪي خاص طور تي نرسنگ ڪن.
توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر بهترين آهي توهان کي توهان جي ٻار لاءِ صحتمند وزن جي حد بابت صلاح ڏيڻ.
گهڻي وڃو
ڪيئن ، ڪڏهن ، ۽ ٻار کي ٻار ٻڌائڻ هر والدين جي پريشانين ۾ آهي - لیکن ایک اچھی خبر ہے: زیادہ تر بچے اس وقت کے اچھے جج ہوتے ہیں کہ وہ کب بھوکے ہوتے ہیں اور کب بھرتے ہیں - اور وہ آپ کو اس سے آگاہ کرتے ہیں۔
توهان کي صرف انهن کي صحيح وقت سان صحيح انتخابن سان پيش ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن جي اشارن تي توجهه ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪي سوال يا خدشا آهن ، توهان جي ٻارن جي رستي ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ هتي موجود آهي.
بيبي فاٻي طرفان اسپانسر ڪيل
نائي شهرن
معمولي جلن - سنڀالڻ کان پوء