ڇا بيٽروٽ توهان جي چمڙي لاءِ فائدا فراهم ڪندو آهي؟
مواد
- بيڪن ۽ مخالف عمر جي
- بيڪ ۽ اٻاڻڪي ـ
- بيڪن ۽ چمڙي جو سور
- توهان جي صحت لاءِ ٻلهه
- شين جا شايد توهان کي خبر ناهي
- گهڻي وڃو
چوٽي ، بيٽا وولگرس، اھڙا خاصيتون آھن جيڪي سٺي صحت جي مدد ڪن ٿيون. دي اوهائيو اسٽيٽ يونيورسٽي مطابق ، چقندر معدنيات ۽ وٽامنز کان وڌيڪ هوندا آهن ، جهڙوڪ لوهه ۽ وٽامن سي.
- 22 ٪ فوليٽ جي روزاني ويليو (DV)
- فائبر جو 9 ٪ ڊي
- پوٽاشيم جو 8 سيڪڙو DV
جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻھو مشورو ڏين ٿا ته اھي خواھشون چمڙي جي صحت سان سڌو سنئون تعلق رکي سگھن ٿيون ، ھن کي واپس آڻڻ لاءِ ڪا موجوده سڌي سڌي ڪلينڪ تحقيق موجود ناھي.
دعويٰ آهي ته چقندر ۽ چقندر جو جوس چمڙي کي فائدو ڏئي سگھن ٿا ممڪن آهي ته ان جي وٽيامين سي جي مواد کي منسوب ڪن. انهن مان پيش ڪيل فائدي وارا خاصيتون شامل آهن:
- مخالف عمر جي
- مٺي جي علاج
- چمڙي چمڪائڻ
- اينٽي آڪسيجن
- ضد سوزش
بيڪن ۽ مخالف عمر جي
ڇاڪاڻ ته وٽامن سي وٽ وٽامن وڌيڪ هوندي آهي ، تنهن ڪري ڪجهه چمڙي کي چمڙي لاءِ سٺو سمجهندا آهن ، اهو پڻ پيش ڪندي چيو ته اهي وڌندڙ عمر جي نشانين ، جهڙوڪ جھرين کان بچائي سگهن ٿا.
اوريگون اسٽيٽ يونيورسٽي موجب ، چمڙي جي خلين تي ٻنهي بنيادي ۽ غذائي جزن وٽامن فائدا هوندا آهن. توهان جي چمڙي جي ٻاهرين پرت ۾ وٽامن سي ملي ٿي ، جيڪا ايبيڊرمس (epidermis) ۽ توهان جي epidermis هيٺ چمڙي جي پرت کي ملي ٿي ، جنهن کي ڊرميس سڏيو وڃي ٿو. ڊرمس تي مشتمل آهي:
- اعصاب ختم ٿيڻ
- ڪيپليريز
- وارن جي خشڪي
- پسين غدود
وٽامن سي مخالف عمر جي چمڙي جي حفاظت جي شين ۾ پڻ ملي ٿي ڇو ته:
- اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت
- ڪوليجن جي تجزيه ۾ ڪردار
- سڪل چمڙي جي مرمت ۽ روڪڻ ۾ مدد ڪريو
بيڪ ۽ اٻاڻڪي ـ
ويتامين سي جي ضد سوزش واري خاصيتن جي ڪري ، هن کي ڳرڻ واري شين جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو جئين ا acneڻ.
هڪ جي مطابق ، جيتوڻيڪ ، اهو اڪثر ٻين علاج جهڙوڪ اينٽي بايوٽڪ ۽ زنڪ سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي. جيڪي چقمق کي آئنڪ جي امڪاني علاج جو مشورو ڏين ٿا اهي چقندر ۽ چقندر جي جوس ۾ موجود وٽامن سي جي بنياد تي پنهنجي دعوى کي جواز ڏين.
بيڪن ۽ چمڙي جو سور
اي جي مطابق ، ويلامين سي ميلانين ٺهڻ کي گهٽ ڪرڻ لاءِ هائيپر پيگينٽيشن جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجھ محسوس ڪن ٿا ته چقندر کان وٽامن سي شامل آھن ، تنھنڪري اھي ھن حالت لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿا.
توهان جي صحت لاءِ ٻلهه
ايرو جي مطابق ، چقندر ۽ ان جا حصا ، جيئن بيلٽائنس ۽ بيٽائن ، طاقتور انٽي آڪسائيڊينٽ ، ضد سوزش ۽ ويزولر حفاظتي اثرات پيش ڪندا آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون.
- دل جي بيماري جو انتظام ڪريو
- بلڊ پريشر گهٽايو
- هيٺيون سوزش
- oxidاسيءَ واري دٻاءُ کي روڪيو
- ايٿليٽڪ ڪارڪردگي وڌائڻ
چورن جي صحت جي ڪجهه قيمت حقيقت جي ڪري ٿي سگهي ٿي ته اهي غذائي نائٽريٽ ۾ مالدار آهن. توهان جو جسم انهن نائٽريس کي نائيٽري آڪسيڊ ۾ تبديل ڪري ٿو ، هڪ اهم ماليڪيول آهي جيڪو صحت جي ڪيترن ئي حصن کي متاثر ڪري ٿو ، بشمول رت جي رڳن کي مناسب رت جي وهڪري لاءِ دٻائڻ ۾ مدد ڏيڻ جو نتيجو:
- بهتر دماغي ڪم
- رت جو داٻ گهٽ
- بهتر مشق جي ڪارڪردگي
شين جا شايد توهان کي خبر ناهي
- بيٽن کي رت جا مڻپا به چوندا آهن.
- چقندر جو رس ۽ لوڻ جي لوڻ جو ميلاپ ڪيترن ئي برادرين طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي ، جهڙوڪ سنسنيتي ، اوهائيو ۾ ، روڊن تي برف کي قابو ڪن ٿا. پبلڪ ورڪس جي واشنگٽن ڊي سي ڊپارٽمينٽ جي مطابق ، ماحول ۾ محفوظ لوڻ واري بيرين / بيڪ جوس جو مرکب هڪ ڪيميائي رد عمل پيدا ڪري ٿو جيڪو نمڪ کي روڊ جي سطح تي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- بيٽ جوس س processedي دنيا ۾ پروسيس ٿيل کاڌي لاءِ قدرتي ڳاڙهي يا گلابي رنگ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
- چورن ۾ ڪنهن به سبزي جي سب کان وڌيڪ شگر مواد هوندو آهي.
- يونيورسٽيز مونٽيلولو جي مطابق ، بيٽ پائڻ کانپوءِ ، آمريڪا ۾ هڪ اندازن موجب 10 کان 15 سيڪڙو بالغ پيشاب اڇي يا ڳاڙهي رنگ جي پيشاب جي تجربي ڪندا آهن. اهو پڻ ممڪن آهي ته پيٽ جي واپرائڻ توهان جي پيارن واري حرڪت ۾ ڳاڙهي رنگ شامل ڪري.
- جيتوڻيڪ لال ٻوڙا تمام عام آهن ، ٻڪري اڇا ، سون ، يا ڳاڙهي ۽ ڳاڙهي ۽ اڇي سان به ٿي سگهي ٿي.
- چائنيز چنپوڊ خاندان سان تعلق رکي ٿي ، جنهن ۾ پالنا ۽ ڪوئنووا پڻ شامل آهي.
گهڻي وڃو
بيٽس غذائيت جو هڪ گهٽ-کولوري ذريعو آهي ، بشمول وٽامن سي جيڪو گهڻو ڪري چمڙي جي حفاظت ۾ استعمال ٿيندو آهي.
ڏسو
بيريم نگل
