رڪي ڇا آهي ، ڪهڙا فائدا ۽ اصول آهن

مواد

• بنيادي فائدا
• 1. دٻاءُ ۽ پريشاني جي علامن کي گهٽائيندو آهي
• 2. ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪريو
• 3. دائمي درد کي گهٽائيندو آهي
• 4. اندرا جي علامتن کي دور ڪندو آهي
• 5. زندگي جي معيار کي بھتر ڪري ٿو
• حمل ۾ رڪيءَ جا فائدا
• اصول ڇا آهن؟
• ریکی نه ڪرڻ وقت

ريڪي جاپان ۾ ٺاهيل هڪ ٽيڪنڪ آهي ، جيڪا هڪ فرد کان ٻئي کي توانائي منتقل ڪرڻ لاءِ هٿ تي رکائڻ تي مشتمل آهي ۽ اهو مڃيو وڃي ٿو ته ان طريقي سان جسم جي توانائي مرڪزن کي متوازن ڪرڻ ممڪن آهي ، چڪار جي نالي سان ، توانائي جي توازن کي فروغ ڏين. ، جسماني ۽ ذهني خوشحالي کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.

رڪي سيشن جي هلائڻ کان پهريان ، هن ٽيڪنڪ جو معالج ، ريڪيين سڏجي ٿو ، ماحول ۾ متحرڪ صفائي جو عمل انجام ڏيندو ، انهي ڪري همٿ ۽ محبت جو جذبو ۽ شعور يقيني بڻايو ويندو. سيشن جي دوران ، ريقانا انسان جي جسم تي هٿ رکي ٿو ته هو توانائي جو ارتعاش يا وائبريشن کي تبديل ڪري سگهي ۽ اهو ڪجهه ثابت ڪيل فائدا آهي جهڙوڪ درد رليف ۽ پريشاني ۽ دٻاءُ جي علامات کي گهٽائڻ.

رڪي جو عمل محفوظ آهي ۽ ان جا ڪوبه ضمني اثر ناهن ، نه ئي اهو ڪنهن مذهب سان ڳن isيل آهي ، ۽ اهو مختلف ابتدا ۽ عقيدن جي ماڻهن کي قبول ڪري سگهجي ٿو. اهو پڻ ٻين علاج جي طريقيڪار سان گڏ لاڳو ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ ايڪوپنڪچر ، مثال طور. وڌيڪ ڏسو ته ايڪوپنڪچر ڇا آهي ۽ ان لاءِ ڇا آهي.

بنيادي فائدا

ريڪي جي حقيقيت ۾ اهم توانائي جي منتقلي شامل آهي جيڪا جسم کي توازن ۾ رکندي ، حواس جو احساس پيدا ڪندي ، مزاج کي بهتر ۽ جسماني صحت کي ترقي ڏياري. هن قسم جي علاج ۾ مراقبت جي ترڪيب ۽ سانس جي مشق استعمال ڪئي ويندي آهي ، انهي مان ڪجهه فائدا حاصل ڪيا ويندا آهن:

1. دٻاءُ ۽ پريشاني جي علامن کي گهٽائيندو آهي

هن قسم جي علاج ، پريشانيءَ جي علاج جي لاءِ هڪ بهترين اتحادي ٿي سگهي ٿي ، آرام ۽ خوشحال هجڻ جي احساس سبب اهو فراهم ڪري ٿي. انڪري ، رڪي ذريعي پڻ دٻاءُ جي علامات کي گهٽائڻ ممڪن آهي ، جيڪي انتشار پيدا ڪن ٿا ، اندرين سڪون جي احساس کي فروغ ڏي ٿو ۽ سڪون جو ڪم ڪري رهيا آهن ، جيئن سانس ۽ مراقب جي ترڪيبون استعمال ڪيون وڃن.

ڪجهه رِيڪين ڪلينڪ ۽ علاج معالج پاڻ کي سيکاري سگهن ٿا ته روزي جي بنياد تي رڪي جي اصولن کي ڪيئن استعمال ڪجي ته اها ممڪن آهي ته تمام وڏي دٻاءُ ۽ پريشاني جي دور ۾ هن ٽيڪنالاجي کي لاڳو ڪيو وڃي.

2. ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪريو

رڪي کي ڊپريشن جي علاج جي مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، ڇاڪاڻ ته هٿ لڳائڻ واري ٽيڪنالاجي جي مدد سان اهو ممڪن آهي ته جسم جي اهم توانائي کي هموار ڪري ۽ هن بيماري جي ڪري پيدا ٿيندڙ علامن کي گهٽائي ، جهڙوڪ گهڻو افسوس ، جسماني ٿڪ ۽ توانائي جو نقصان. ۽ سرگرمين ۾ دلچسپي ڏيکاري ٿي ، جيڪي اڳي ئي خوشي پيدا ڪن ٿا.

رڪي سيشن شروع ڪرڻ کان اڳ ، اهو ضروري آهي ته هڪ ماضيءَ جي ماهر سان صلاح ڪجي ته جيئن ان شخص جو اندازو لڳائي سگهجي ، ڇاڪاڻ ته اڪثر ڪيسن ۾ ، علاج لاءِ دوائن واري دوا جي علاج جي سفارش ڪئي ويندي آهي. ريڪي کي دوا جي علاج جي ميلاپ سان استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ ان جا مثبت اثر وڌائي سگھي ٿو. وڌيڪ چيڪ ڪيو ته ڊپريشن جو علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي.

3. دائمي درد کي گهٽائيندو آهي

رڪي جي مشق دوران پيدا ڪيل آرام آرام جي دائمي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جهڙوڪ اسپائن ۽ سر ۾ درد ، جيئن ته هن عضلات جي تنگي ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ جي قابل ٿي ، مثال طور. ان ڪري ، اهو تجزياتي گولن ۽ عضلات جي آرام ڏيندڙن جي استعمال کي گهٽائڻ لاءِ ضروري ٿي سگھي ٿو ، پر ، اها صلاح ڏني وڃي ته ڊاڪٽر جي پيروي ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيڻ نه ڏين ، جو شايد آرٿوپيڊسٽ يا نيورولوجسٽ ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه ، دائمي درد تي رڪي جا اثر پهرين سيشن ۾ محسوس ڪري سگهجن ٿا ، جئين رجيڪ انسان جي توانائي کي گهٽائيندو ، کمپن ۽ رفتار بدلائيندو ، چکرن ۾ wavesان wavesن وارن جي عضون جي برابر عضون جي برابر پيدا ٿيندڙ لہرون پيدا ڪندو.

4. اندرا جي علامتن کي دور ڪندو آهي

رڪي پاران نيڪي جي احساس جو سبب هرمونز کي آزاد ڪرڻ ۾ واڌ آهي ، سيروٽونن ۽ اينڊورفينز ، جيڪي بي خوابي کي منهن ڏيڻ لاءِ بهترين اتحادي آهن. ۽ اڃا تائين ، رڪي آرام جو سبب بڻجندي آهي ، جيڪو پڻ رات جي سٺي ننڊ لاءِ ڪم ڪري ٿو.

اندرا کي ختم ڪرڻ بابت ٻين تجويزن سان هڪ وڊيو هيٺ ڏسو.

5. زندگي جي معيار کي بھتر ڪري ٿو

ريڪي ۾ لاڳو ڪيل ٽيڪنالاجيءَ ذريعي زندگي جو معيار بهتر ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو جذباتي تنائو کي آزاد ڪري ٿو ، ذهن کي صاف ڪري ٿو ، اندروني آرام کي فروغ ڏئي ٿو. رڪي انسان ۾ اميد ، نيڪي ، خوشي ، امن ۽ خود اعتمادي جا جذبا پيدا ڪندو آهي ۽ اهو اهو روزاني ڪم کي وڌيڪ آساني سان ۽ مزي سان انجام ڏيڻ ممڪن بڻائي ٿو.

اهي حالتون زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ لاءِ مثالي اوزار آهن ، تنهن ڪري چئي سگهجي ٿو ته ريڪي هڪ علاج آهي جيڪا انسان جي جسماني ۽ ذهني صحت کي بهتر بڻائي سگھي ٿي.

حمل ۾ رڪيءَ جا فائدا

ريڪي طرفان فراهم ڪيل آرام ۽ سڪون حمل جي دوران تمام گهڻو مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهي هن عرصي دوران غير محفوظ ۽ پريشاني گهٽائي سگهن ٿا ، ۽ وڌيڪ امن واري ترسيل فراهم ڪري سگهن ٿا.

ان کان علاوه ، دٻاءُ ڪنٽرول منفي هارمونز جي پيداوار کي گهٽائيندو آهي ، جهڙوڪ ڪوريسسول ۽ ايڊينلائن ، جيڪو وڌندي بلڊ پريشر ، پري ايلامپسيا ۽ وقت کان اڳ جنم ڏيڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

اصول ڇا آهن؟

اتي ڪجھ بنيادي آھن جيڪي رڪي جي بانيءَ کان ڪيترائي سال اڳ ٺاھيون ويون ۽ ان ٽيڪنڪ جي اصولن جي بناوٽ لاءِ ضروري ھيون. رڪي جا هي اصول معالج پاران استعمال ڪيا ويا آهن ته جيئن ڪنهن شخص کي روحاني رستي جي پيروي ڪرڻ ۾ مدد ملي ، انهن کي منفي روين کي ظاهر ڪرڻ ، مشاهدو ڪرڻ ۽ تدريسي طريقي سان تبديل ڪرڻ جي هدايت ڪجي. اهي اصول تي ٻڌل آهن:

• ناراض نه ٿيو ؛
• پريشان نه ٿيو؛
• شڪر ڪرڻ وارو ؛
• ڏکيو ڪم؛
• شفقت ۽ نرم گو.

سيشن دوران ان شخص کي بند ڪيو ويو آهي ته اهي پنجن اصولن کي پنهنجي اکين سان بند ڪن ، مسئلن جي سبب کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪن.

ریکی نه ڪرڻ وقت

اهو مشق ڊاڪٽر طرفان مقرر ڪيل علاج کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ ڊپريشن ، هاء بلڊ پريشر ، ذیابيطس يا دمہ ، مثال طور. رڪي کي گھٽ مسئلن جي رليف لاءِ ، ۽ طريقن جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪرڻ گهرجي ، ۽ تنهن ڪري ، ڪنهن کي عام طبيب يا طبيب سان صلاح ڪرڻ گهرجي جيڪي هن قسم جي علاج کان اڳ بيماري سان گڏ.