پرواز ۽ رت جو ڪلٽ: حفاظت ، خطرات ، روڪ ۽ گهڻو ڪجهه

مواد

• رت جي clاڙ سان ڀريل يا کلون جي تاريخ
• رت جي بندن لاءِ خطرو عوامل
• روڪَ
• کڻڻ کان اڳ
• اڏام دوران
• سفر جي ٻين صورتن دوران رت جي جمنا کي روڪڻ
• رت جي جملي جي علامات ڇا آهن؟
• گهڻي وڃو

جائزو

رت جو ٺهڻ تڏهن ٿئي ٿو جڏهن رت جي وهڪري کي سست ڪيو وڃي يا بند ڪيو وڃي ٿو. هوائي جهاز تي اڏامڻ رت جي بندن لاءِ توهان جو خطرو وڌائي سگهي ٿو ، ۽ شايد توهان کي ٻلهه جي تشخيص جي پيروي ڪرڻ جي مدت جي لاءِ فضائي سفر کان بچڻ جي ضرورت آهي.

اڃا تائين وڏي عرصي تائين ويٺي رت جي گردش تي اثر انداز ٿي سگھي ٿي ۽ رت جي ڌڪ جي پيدا ٿيڻ کي وڌائي سگھي ٿي. شايد ٿي سگهي ٿو هوائي جهازن جي اڏامون ڊگه رگ تھرومبوسس (DVT) ۽ پلمونري امبولزم (PE) لاءِ خطرو عنصر. ڊي ٽي ٽي ۽ پي آئي بلڊ ڪلٽز جي سنگين پيچيدگيون آهن جيڪي ڪجهه ڪيسن ۾ beهليل ٿي سگهن ٿيون.

DVT ۽ PE کي ڪيترن ڪيسن ۾ روڪي ۽ علاج ٿي سگھجي ٿو ، ۽ اھڙيون شيون آھن جيڪي توھان خطري کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڊگھي اڏامن تي ڪري سگھنديون آھن. جيتوڻيڪ ماڻهو رت جي چڳن جي تاريخ سان هوائي جهازن جو سفر لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.

پڙهڻ لاءِ وڌيڪ toاڻڻ لاءِ bloodاڻ حاصل ڪريو ته بلڊ ڪلٽ ۽ پرواز جي وچ ۾ لاڳاپو ، ۽ توهان پنهنجي خطري کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.

رت جي clاڙ سان ڀريل يا کلون جي تاريخ

جيڪڏهن توهان وٽ رت جي clاٽ جي تاريخ آهي يا تازو ئي علاج ٿي چڪو آهي ، توهان پرواز دوران پي اي يا ڊي ٽي ٽي ترقي ڪرڻ جو خطرو بلند ٿي سگهي ٿو. ڪجهه طبي پيشه ور فضا کي کڻڻ کان اڳ علاج مڪمل ٿيڻ کانپوءِ چار هفتن جي انتظار ۾ رهڻ جي صلاح ڏين ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان کي پرواز ڪرڻ گهرجي يا جيڪڏهن توهان جي سفر جي منصوبن کي ملتوي ڪرڻ جو احساس ٿيندو. ڪيترائي عنصر هن فيصلي ۾ ادا ڪندا ، جن ۾:

• توهان جي صحت بابت تاريخ
• ڪلٽ جو مقام ۽ سائيز
• اڏام جو عرصو

رت جي بندن لاءِ خطرو عوامل

ڊگهي فضائي سفر کان ٻاهر ڪيترائي عنصر رت جي گولي لاءِ توهان جو خطرو وڌائي سگهن ٿا ، جن ۾ شامل آهن:

• رت جي ڌاڙيلن جي ذاتي تاريخ
• رت جي ڌن جي خانداني تاريخ
• جينياتي ڪلٽنگ خرابي جي شخصي يا خانداني تاريخ ، جيئن ته فيڪٽر وي ليڊن ٿرمفوفيليا
• 40 يا وڏي ٿي رهيو آهي
• سگريٽ ڇڪڻ
• هڪ جسم جي ڪاميٽي انڊيڪس (بي ايم آئي) کي موتي جي حد ۾
• ايسٽروجن تي ٻڌل حملن جو استعمال ڪندي ، جهڙوڪ پيدائش وارا ڪنٽرول گوليون
• وٺڻ هارمون متبادل دوا (HRT)
• گذريل ٽن مهينن اندر جراحي جو طريقيڪار ٿي چڪو آهي
• چوٽ جي ڪري رڳ جو نقصان
• موجوده يا تازي حمل (ڇهه هفتن کانپوءِ ترسيل يا حمل بابت تازو نقصان)
• ڪينسر ٿيڻ يا سرطان جي تاريخ آهي
• وڏي رگ ۾ رگ ڪيٿر هجڻ
• پير ڪاسٽ ۾ هجڻ

روڪَ

توھان ڪيترائي قدم آھن جن کي توھان پرواز ڪرڻ دوران رت جي ڌاڙيلن جي خطري کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھو ٿا.

کڻڻ کان اڳ

توهان جي صحت جي تاريخ جي بنياد تي ، توهان جو خطرو گهٽائڻ لاءِ توهان جو ڊاڪٽر طبي علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ان ۾ رت جي پتلي وٺڻ ، يا ته پاڻياٺ يا انجڻ ذريعي ، پرواز جي وقت کان هڪ کان ٻه ڪلاڪ اڳ.

جيڪڏهن توهان پرواز کان پهريان پنهنجي سيٽ چونڊڻ جي قابل آهيو ، هڪ گلي يا بڪ هيڊڊ سيٽ چونڊيو ، يا اضافي ٽنگ روم سان سيٽ جي اضافي فيس ادا ڪريو. اهو توهان کي پرواز دوران لهي وڃڻ ۽ ٻاهر وڃڻ ۾ مدد ڪندو.

اهو ايئر لائن کي خبردار ڪرڻ پڻ ضروري آهي جنهن کي توهان رت جي ٻڪرين جو شڪار آهيو ۽ جهاز جي چوڌاري toرڻ جي قابل ٿي چڪي آهي. انهن کي جهاز تي سوار ٿيڻ کان پهريان ٻڌايو ، يا ته وقت کان اڳ واري ايئر لائن کي فون ڪري يا بورڊنگ ايريا ۾ زميني عملدارن کي خبردار ڪري.

اڏام دوران

اڏام دوران ، توهان جيترو ممڪن طور تي گھمڻ چاهيندا ۽ هائڊريٽ رهڻ چاهيندا. پنهنجي پرواز جي عملي ڏانهن آزادي سان گھمڻ toرڻ جي ضرورت کي ٻيهر ڏسو ، ۽ هر ڪلاڪ جي اجازت کان هر منٽ جي ڪجهه منٽن تائين مٿي ۽ مٿان رستي تي هلو. جيڪڏهن اتي ڏا thereو گڙٻڙ آهي يا ٻئي طرف گلي تي چڙهڻ غير محفوظ آهي ، اتي ورزشون آهن جيڪي توهان پنهنجي رت ۾ وهنجڻ لاءِ پنهنجي سيٽ تي ڪري سگهو ٿا.

• پنهنجي پيرن کي پوئتي ۽ پوئتي پير ڏانهن وڌو ته پنهنجي ران جي عضون کي وڌائڻ ۾ مدد ڪريو.
• متبادل پنهنجي هيل ۽ پير کي زمين ۾ hingهلائڻ. هي چرٻي جي عضون جي لچڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• متبادل کرلنگ ۽ آ spreadingريون spreadingهلائڻ کي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ.

توهان پڻ توهان تي ٽنگ يا لاسرو بال پڻ آڻي سگهي ٿو توهان جي ٽنگن جي عضون جي مالش ڪرڻ لاءِ. نرمي سان ڳچيءَ کي پنهنجي ران ۾ andٽو ڪيو ۽ ان کي مٿي ۽ پنهنجي پير کي rollريو. متبادل طور تي ، توهان پنهنجي ٽنگ هيٺان هٿ رکي سگهو ٿا ۽ پنهنجي ٽنگ کي بال مٿان هڻي مسڪينن جي مالش ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

ٻيون شيون جيڪي توهان ڪري سگھو ٿا شامل آهن:

• پنهنجي پيرن کي پار ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪو رت جي گردش کي گهٽائي سگهي ٿو.
• لوڻ ، غير رڪاوٽ لباس پائڻ.
• جيڪڏهن توهان وينس ٿومبوبولزم (VTE) لاءِ وڌي ويا آهيو ته سمپيشن وارين اسٽاڪ تي رکو. جرابون گردش کي تيز ڪري ٿي ۽ رت کي تلاءَ کان روڪي ٿي.

سفر جي ٻين صورتن دوران رت جي جمنا کي روڪڻ

چاهي اهو هوا ۾ هجي يا زمين تي ، ڪنهن ڊگهي هنڌ ۾ گذاريندڙ وقت جو گهڻو وقت توهان جي رت جي ڌڪ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

• جيڪڏهن توهان ڪار تي سفر ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي پير کي وڌائڻ يا نن shortي رستي تي هلڻ لاءِ وقفي وقفي جو منصوبو ٺاهيو.
• جيڪڏهن توهان بس يا ٽرين تي آهيو ، بيهڻ ، وڌڻ ، ۽ گلي ۾ هلڻ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪافي ڪمرو هجي يا پنهنجي جاءِ تي هلندي به پنهنجي پير تي هلائي سگهندي يا پنهنجي ٽانگن کي وڌڻ لاءِ ٽيڪ ڏيڻ ۾ يا ڪجهه دير تائين هليا وڃن.

رت جي جملي جي علامات ڇا آهن؟

ممڪن علامتون شامل آهن:

• ٽنگ جو درد ، صدمو ، يا نرمي
• پڪل يا پير ۾ سو ، عام طور تي صرف هڪ ٽنگ تي
• پيئي جي رنگن تي نيري رنگ جا ، نيرا ، يا ڳاڙهي پيلا
• چمڙي جيڪا ٽنگن جي باقي حصي کان وڌيڪ گرم محسوس ٿئي ٿي

اهو ممڪن آهي جنهن لاءِ رت جي لٽ ۽ ڪا نشاني ظاهر نه ڪجي.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر شڪ ڪري ٿو ته توهان وٽ هڪ DVT آهي ، توهان تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ توهان کي جانچ جي چڪاس ڏني ويندي. ٽيسٽ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو venous ultrasound، venography، or MR angiography.

pulmonary embolism جي علامن ۾ شامل آهي:

• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• سيني جو سور
• کنگهه
• چکر آ
• بي ترتيب دل جي ڌڙڪڻ
• پسڻ
• پيرن ۾ سو

پي ايڇ جي علامات هڪ طبي هنگامي حالت آهي جنهن کي فوري طور تي خيال جي ضرورت آهي. توهان جو ڊاڪٽر شايد علاج کان پهريان تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ سي ٽي اسڪين ڪري سگهي ٿو.

گهڻي وڃو

ڊگھي ھوائي اڏامون اڏائڻ وارن ماڻھن ۾ رت جي جمنا جو خطرو وڌائي سگھي ٿو ، بشمول ماڻھو جن ۾ اضافي خطري وارا عنصر آھن ، جھڙوڪ بلڊ ڪلٽس جي ذاتي يا خانداني تاريخ. هوائي جهازن جي سفر ۽ رت جي ٻين سفرن دوران رت جي otsمٽ کي روڪڻ ممڪن آهي. توهان جي ذاتي خطري کي سمجهڻ سان گڏوگڏ ، حفاظتي قدم سکڻ جيڪي توهان سفر دوران ڪري سگهو ٿا ، مدد ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان هن وقت بلڊ ڪلٽ جو علاج ڪري رهيا آهيو ، يا تازو ئي علاج لاءِ مڪمل ڪيو آهي ، اڏام تي سوار ٿيڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي شايد طويل سفر جي سفارش ڪن ٿا يا دوا پيش ڪندا ته خطرناڪ پيچيدگين لاءِ توهان جو خطرو گهٽجي ويندو.