مون جسم جي مثبت موٽ ڏني - ۽ ساڳي وقت تي منهنجي کائڻ جي خرابي ۾

مواد

• ”ايف * توهان کي ، غذا جي ثقافت!“ آئون خوشيءَ سان چوان ٿو. “مان بهتر knowاڻان ٿو. مون پنهنجو سبق سکيو آهي.”
• پر جتي کائڻ جي خرابي جي بحالي آهي ، هڪ رسم الخط - {textend} جيتوڻيڪ حفظ ڪجي - {textend} ڪم جو متبادل نه آهي
• ”مان نه سمجھان ٿو ته ماڻهو ڪيئن کائڻ چاهين ٿا ،“ مون پنهنجي طبيب ڏانهن اقرار ڪيو. گہری تشويش سان سندس اکيون وسيع ٿي ويون
• جيڪڏهن اهي سچا هئا ، مان هتي نه ويهندس ، توهان سان شراڪت جي باري ۾ هڪ تمام بي آرامي سچائي سان حصيداري ڪندس: اهڙا شارٽ ڪٽ ، نه منتر ۽ نه تڪڙا حل آهن
• منهنجو اي ايڊ انسٹا-دوست جسم جي مثبت چذت سان پيار ڪيو ، هن حفاظت جي فريب کي متاثر ڪندي سوچڻ بابت مون کي خوش ڪيو ويو ته آئون ڪنٽرول ۾ هوس ، ته مان انهي سڀني کان بهتر آهيان
• توهان جي نظر ۾ ويٺل ڪيترن ئي وکرن کي ساڳيا غير جانبدار ، پر اوچتو بهادر لمحات پسند هئا

جيڪو توهان پنهنجي دل تي يقين رکون ٿا اڃا هڪ ذهني بيماري جو علاج نٿو ڪري سگهي.

آئون پنهنجي دماغي صحت بابت اڪثر نه لکندو آهيان جڏهن شيون “تازي” هونديون آهن.

گذريل ٻن سالن ۾ ، نه. آئون ترجيح ڏيڻ چاهيان ٿو ته شين کي ميري ڪرڻ ، ۽ پڪ ڪرڻ لاءِ جنهن لفظ مان چونڊيو آهي بااختيار ، حوصلا افزائي ۽ سڀ کان اهم ، حل ٿي ويو.

آئون صلاح ڏيڻ پسند ڪندس جڏهن آئون ڪنهن شيءَ جي ٻئي پاسي آهيان - {textend} گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته مان knowاڻان ٿو ته مون کي پنهنجي پڙهندڙن جي ذميواري آهي ، انهي کي پڪ ڏيان ته آئون انهن کي صحيح رخ ۾ وڌائي رهيو آهيان. آئون knowاڻان ٿو ته هي بلاگ انهن ماڻهن لاءِ زندگي جي زندگي ٿي سگهي ٿو جن کي ڪا اميد گهربل هجي. آئون انهي کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو.

پر ڪڏهن ڪڏهن ، جڏهن آئون مڪمل طور تي سامعين لاءِ اُميد رکندس ته آئون پنهنجو پاڻ کي سوچ ۾ وجهي سگهان ٿو ته مون ڪوڊ کي ڀڃي ڇڏيو آهي ۽ تنهن ڪري ، ماضي جي ماضي ۾ سخت جدوجهد ڪري سگهان ٿو. باب جو پورو انجام ، جئين هو هوندو.

”مان هاڻي بهتر knowاڻان ٿو ،“ مون پنهنجو پاڻ ڏانهن سوچيو. "مان پنهنجو سبق سکي چڪو آهيان."

جيڪڏهن توهان گوگل ڏانهن وڃو "ٽرانسگینڈر جسم جي مثبتيت ،" مان پڪ سان پڪ آهيان ته ڪجهه شيون جيڪي مون لکيون آهن سو وڌيڪ سامهون اينديون.

مون پوڊ ڪاسٽ ۽ آرٽيڪلز لاءِ انٽرويو ڪيو ، ۽ هڪ trans شخص جو مثال ڏنو آهي - - {textend} هڪ سادي تبديلي ۾ نظر ۾ ۽ صحيح انسٽا اڪائونٽس جي پيروي ڪندي - {textend} کاڌي ۽ پنهنجو تعلق بحال ڪرڻ لاءِ آيو. هن جو جسم.

مون اهي سڀئي ٽي لکيو. مزي وارو.

واقعن جو هي نسخو هڪڙو آهي جنهن کي آئون پسند ڪيان ٿو ، ڇاڪاڻ ته هي تمام آسان ۽ آرام ڏيندڙ آهي. هڪ چمڪندڙ ، روشن ايپيفاني ، ۽ مان وڏي ترقي ڪري چڪو آهيان ، ڪنهن به دنياوي کان پري ترقي ڪئي ، اڻ وڻندڙ ​​خدشات بابت منهنجي ڇڪيل نشانين يا ناشتي لاءِ آئس کریم کائڻ.

”ايف * توهان کي ، غذا جي ثقافت!“ آئون خوشيءَ سان چوان ٿو. “مان بهتر knowاڻان ٿو. مون پنهنجو سبق سکيو آهي.”

جڏهن توهان ذهني صحت جو وڪيل ۽ ليکڪ آهيو ، خاص طور تي اهڙي عوامي طريقي سان ، اهو پاڻ کي سوچڻ ۾ پاڻ کي چالائڻ آسان آهي ته توهان وٽ توهان جي پنهنجي مسئلن جا سڀ جواب آهن.

پر قابو ۽ خود شناسي جو وهم اهو بلڪل آهي ته - {textend} هڪ برم ، ۽ هڪ دوکو.

اهو خلا ۾ گذارڻ وارن سالن جي نشاندهي ڪرڻ آسان آهي ، ۽ هر شي جيڪا مون هن شيءَ بابت شايع ڪئي آهي ، ۽ اصرار ڪيو آهي ته مون شين کي قابو ۾ رکيو. اهو منهنجو پهريون ردو ناهي ، دوست. يا ٻيو. ٽيون. چوٿون. (مونکي مليو آهي تجربو منهنجي پاسي.)

جيڪڏهن آئون انهن جي بحالي ذريعي ٻين جي مدد ڪري سگهان ٿو ، يقيناَ آئون پنهنجو رهي ڪري سگهان ٿو. ايستائين جو مان اهو لکي رهيو آهيان ، مان knowاڻان ٿو ته اها وڏي پيماني تي حيرت انگيز آهي - {textend} نيڪ مشورو ڏيڻ ان کان وڌيڪ آسان آهي ان کي توهان تي لاڳو ڪرڻ ، خاص طور تي جتي ذهني بيماري جو تعلق آهي.

پر مون جو نسخو جنهن کي آئون ترجيح ڏيان ٿو ، اهو آهي جيڪو هن انٹرويو ۾ چيو ، “جڏهن توهان جيڪو ڪجهه به جدوجهد ڪندي هتان جي ٻئي طرف پهچي ويندا آهيو ، توهان ڏسندا ته اهي موقعا نه وٺندا ـ {textend} صرف اڌ رهڻ زندگي جيڪا توهان رهي سگهي ها - {ٽيڪسٽ} ڪنهن به تباهي کان وڌيڪ خوفناڪ آهي ، جنهن جو توهان تصور ڪيو هو ته ڪيڪ جو مزو يا جيڪو ڪجهه به هو کائڻ کان اچي ويندو. “

چيو ويو آھي اھو ماڻھو ، جيڪو واقعي ۽ واقعي ، اھو خوف ۾ رھيو اڌ زندگي ۾ ھن وقت سمھي رھيو.

جسم سان وابستگي هڪ تعلق محسوس ڪيو آهي ، مون نن suchي عمر ۾ نن doپڻ کان ئي گهڻو اڳ ڪئي آهي ، اڳ مون کي پاڻ کان واقف هو يا ان کان به منهنجي کائڻ واري بيماري. ۽ هڪ ڀيري آئون تمام گهڻو ڳچي ويو هئس ، پاڻ کي فاتح سمجهندو هو ، مان نه howاڻان ها ته مدد لاءِ پڇڻ لاءِ ڪافي پوئتي ڪيئن بيٺو.

مان مڃڻ چاهيان ٿو اهو هڪ وڳوڙ وانگر هو آئون ڪيترائي ڀيرا آئيني جي سامهون چئي سگهان ها - {textend} "سڀ جسم سٺا جسم آهن! س bodiesو جسم سٺا جسم آهن! س bodiesو جسم سٺا جسم آهن! ” - {ٽيڪسٽ} ۽ پوٽو! مان ڪنهن جرم ، شرم ، يا خوف کان مڪمل ٿي چڪو هوس مون محسوس ڪيو خوراڪ جي ڀرسان يا منهنجي جسم ۾.

مان سڀني صحيح شين کي چئي سگهان ها ، هڪ اسڪرپٽ وانگر جنهن کي مون ٻيهر پڙهايو هو ، ۽ آئون پنهنجو پاڻ جي خيال ۽ تصوير کي پيار ڪندو هئس جڏهن مون انهن گلابي رنگ جي لينس جو جائزو ورتو.

پر جتي کائڻ جي خرابي جي بحالي آهي ، هڪ رسم الخط - {textend} جيتوڻيڪ حفظ ڪجي - {textend} ڪم جو متبادل نه آهي

۽ نه انسٽاگرام جي ياداشتن ۽ پيٽ جي چرٻي جون تصويرون پراڻي ، ڏکوئيندڙ زخمن تي ڇڪي سگھي ٿي جن منهنجي خوراڪ جي طور تي جنگ جو ميدان بڻايو هو.

جيڪو سڀ ڪجھ چوڻ آهي ، آئون برآمد نه ٿيو آهيان. ڪم اڃا شروع نه ٿيو هو.

اصل ۾ ، آئون پنهنجي ويجهي جسم کي مثبت جڳهن لاءِ استعمال ڪيو خاص طور تي اهو خيال بي نقاب ڪرڻ جو مونکي مدد جي ضرورت هئي {textend} ۽ مان هاڻي قيمت جسماني ، ذهني ۽ جذباتي طور تي ادا ڪري رهيو آهيان.

مون پنهنجي تصوير واري تصوير کي پروجیکٹ ڪرڻ جي لاءِ جسم جو مثبت قسم وار ڪيو ، جيڪو مان چاهيان پيو ، ۽ منهنجي کاڌي جي خرابي هن خيال ۾ edاڻايو ته آئون صرف پنهنجي سماجي ميڊيا جي مطابق ئي پنهنجي بيماري جي حقيقت کي معطل ڪري سگهان ٿو.

منهنجي جسم جي مثبت سوچ ـ {textend} ۽ واڌ سان گڏ ، ان جي پاڙ قبوليت ۽ آزادي ـ {textend} چ atو ڀلو هو ، پر صرف ان ڪري جو منهنجو کائڻ بندش تبليغ رهي جيستائين مون انهي خاموشي کي برقرار رکيو ـ مان بهتر knewاڻان. اهو پنهنجو پاڻ کي قائل ڪرڻ جو ٻيو ڪو ٻيو طريقو هو جو آئون ڪنٽرول ۾ هوس ، ته آئون پنهنجي ايڊ کان وڌيڪ هوشيار هوس.

منهنجي بي اختياري هن کي مفاد ڏياريو هو مون کي سلامت جي غلط احساس ۾ مبتلا ڪرڻ. مون کي کائڻ جي خرابي نه ٿي سگهي ، مون سوچيو - {textend} خرابي وارو کاڌو ، شايد ، پر ڪير نه ٿو؟ مان ڪري نه سگهيو هئس ڇاڪاڻ ته مان هو تخليق ڪيو. ifڻ ته دماغي بيماريون توهان جي پڙهيل ڪتابن بابت f * * k ڏي ٿي.

کائڻ جي خرابي توهان تي چپ ڇڪڻ جو هڪ طريقو آهي. اها حقيقت منهنجي لاءِ نئين آهي - {textend} نه ڇاڪاڻ ته مان منطقي طور اهو سمجهي نه سگهيو آهيان ، پر ڇاڪاڻ ته آئون صرف گذريل ڪجهه ڏينهن ۾ پنهنجي ذاتي تجربي جي سلسلي ۾ قبول ڪرڻ آيو آهيان.

۽ ڪاش آئون اهو چئي سگهان ها ته اها آسپاس منهنجي پاڻ تي آئي ، منهنجي زندگي جي ٻيهر بحالي لاءِ متاثر ٿيو. پر هتي اهڙي ڪا به هيرو ناهي. اها صرف سطح تي آئي ڇو ته منهنجي ڊاڪٽر روزاني چيڪ اپ دوران صحيح سوال پڇيا ، ۽ منهنجي رت وارو ڪم ظاهر ڪيو جنهن سان مون کي سچ ٿي اچڻ جو خوف آهي - {textend} ڪافي ، گهٽ غذائيت بخش ، کاڌي ۾ گهٽ نه هئڻ جي ڪري منهنجو جسم تباهه ٿي رهيو هو.

”مان نه سمجھان ٿو ته ماڻهو ڪيئن کائڻ چاهين ٿا ،“ مون پنهنجي طبيب ڏانهن اقرار ڪيو. گہری تشويش سان سندس اکيون وسيع ٿي ويون

”اهي کائيندا آهن جڏهن اهي بکيا هوندا ، سام ،“ هن نرميءَ سان چيو.

ڪجھه وقت يا هڪ هنڌ تي ، مون اها مڪمل سادي ، بنيادي حقيقت وساري ڇڏي هئي. جسم ۾ ھڪ ميکانيزم آھي ، اھو مقصد آھي ته مون کي رستو ڏيان ، ۽ آئون ان سان مڪمل طرح لاڳاپا ختم ڪري ڇڏيندس.

مان ان کي پنهنجي تنقيد جي طور تي شيئر نٿو ڪريان ، بلڪه ، هڪ تمام سادي حقيقت جي طور تي: اسان مان ڪيترائي جيڪي بحالي جي منهن جهڙا سمجهايل آهن اڃا به ڪيترن ئي طريقن سان توهان سان گڏ ان جي ئي موتي ۾ آهن.

ڪڏهن ڪڏهن جيڪو توھان ڏسي رھيا آھيو ، ڪاميابي جو پورٽريٽ نه آھي ، بلڪه ، وڌيڪ بھروسا ڪندڙ ، گندا پيچيده جو ھڪڙو نن pieceڙو ٽڪرو جيڪو اسان خوفناڪ مناظر جي پويان گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيون ، اھڙيءَ طرح ڪنھن کي خبر ڪونه پئي ته اسين ٽڪراءُ ۾ آھيون.

منهنجي کائڻ جي خرابي جي بحالي ، حقيقت ۾ ، ان جي ابتدائي وقت ۾ آهي. مون تازو ئي هٽائي ڇڏيو آهي “بي ترتيبي کاڌي” کي استعمال ڪندي حقيقت کي لڪائڻ لاءِ ، ۽ ا this صبح ، آخرڪار هڪ غذائي ماهر سان ڳالهايم جيڪي اي ڊي جي ماهر.

اڄ صبح.

ا is حقيقت ۾ آهي ، بحالي جي پهرين ڏينهن جو ڏينهن. اھو ٽي سال بعد ، رستي ۾ ، مون ھي لفظ لکيا: “وڌيڪ جواز ڪونھي. وڌيڪ عذر ڪونھي. ٻيو ڏينهن نه ... اهو ضابطو ناهي.

مان knowاڻان ٿو ته ڪيترائي اهڙا پڙهندڙ آهن ، جيڪي شايد منهنجي ڪم کي جسم جي مثبتيت ۾ ڏسندا ۽ ان غلط خيال کي جذب ڪري ، ته کائڻ جي خرابي (يا ڪنهن به قسم جي بدنامي يا کاڌي جي بدنامي) رڳو مزا آهن ، جن کي اسين سوچيندا آهيون (يا منهنجي معاملن ۾ ، لکڻ) پاڻ کان ٻاهر جو.

جيڪڏهن اهي سچا هئا ، مان هتي نه ويهندس ، توهان سان شراڪت جي باري ۾ هڪ تمام بي آرامي سچائي سان حصيداري ڪندس: اهڙا شارٽ ڪٽ ، نه منتر ۽ نه تڪڙا حل آهن

۽ جيئن اسان پنهنجو پاڻ کي آسانيءَ سان حاصل ڪرڻ واري محبت جي خيال کي چمڪائي ڇڏيون ٿا ـ {textend} it'sڻ ته اها هڪ مڪمل فصل آهي مٿاهون - {textend} اسان کي ياد آهي گہرے ڪم جو اسان کي ڪرڻ گهرجي ، انهي منجهس ، حيرت انگيز حوالن جو نه اسان ريٽائتو مٽائي سگھوٿا.

ٽراما سطح تي نه آهي ، ۽ هن جي دل کي toڙڪائڻ لاءِ ، اسان کي اڃا مٿي وڃڻو پوندو.

اها هڪ خوفناڪ ۽ ناگوار حقيقت آهي ، جيڪا مان هٿ سان هٽي رهي آهيان - {textend} مرڪزي ڌارا ، پاڻي سان وهيدڙ جسم جو مثبت پاسو اسان کي کولائي سگهي ٿو ۽ اندر داخل ڪري سگهي ٿو ، پر اسان تي وصولي جو اصل ڪم ڪرڻو آهي.

۽ اهو شروع ٿئي ٿو ٻاهريون نه ، پر اسان جي اندر. بحالي هڪ جاري عزم آهي ته اسان کي لازمي طور تي هر ڏينهن ، جان بوجھ ۽ جرئت سان چونڊيو وڃي ، جيتري سخت ايمانداري سان اسان ۽ پنهنجي حمايت واري نظام مان انسانيت جي ممڪن هجي.

ڪئين مسئلو اسان پنهنجي سوشل ميڊيا کي ڪيئن ياد ڏياريو ته اسان کي ڪٿي ياد ڏيڻو آهي ته اسان جو جذبو ويزن اسان جي تخليق واري حقيقت جو متبادل ناهي.

جئين عام طور تي کائڻ جي خرابين سان اڪثر اهو معاملو آهي ، مان محسوس ڪري رهيو آهيان ، اها خواهش ـ {textend} ته ”ڇا ٿي سگهي ٿو“ ـ {textend} اڪثر ڪري هڪ مجبوري ، ڀوائتو ڊرائيو بڻجي ويندو آهي ، جئين اسان مستقبل ۾ رهنداسين ته اسان ڪڏهن به نه اينداسين تي.

۽ جيستائين اسان پاڻ کي پنهنجي حال ۾ مضبوط بنياد تي قابو ڪرڻ جو پابند نه ٿا ڪريو ، توڙي جو (۽ خاص طور تي) جڏهن هتي اچڻ ۾ نااميد ٿئي ، اسان پنهنجي طاقت کي ڇڏي ڏيون ٿا ۽ ان جي اسپيل هيٺ اچي وڃون ٿا.

منهنجو اي ايڊ انسٹا-دوست جسم جي مثبت چذت سان پيار ڪيو ، هن حفاظت جي فريب کي متاثر ڪندي سوچڻ بابت مون کي خوش ڪيو ويو ته آئون ڪنٽرول ۾ هوس ، ته مان انهي سڀني کان بهتر آهيان

۽ مان نه چئي سگهان ٿو مان ان کان حيران آهيان ـ {textend} اي ڊيز اسان کي ڪيتريون ئي شيون وٺڻ لڳن ٿيون جن کي اسان پسند ڪيون ٿا (آئس ڪريم ، يوگا ، فيشن) ۽ انهن کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان اسان جي خلاف turnيرائين ٿا.

مون وٽ سڀئي جواب نه آهن ، هي چوڻ کانسواءِ ، اسين ڪم ڪري رهيا آهيون ، اسان سڀ ، هي به جيڪي توهان ڏسندا آهيو.

منهنجي خيال ۾ ، هڪ پيادل اڪيلو جاءِ آهي ، ۽ اڪيلائي ، جتي ڪٿي کائڻ جون بيماريون (۽ ڪيتريون ئي ذهني بيماريون) گهڻو ڪري وهي رهي آهي. مان ڪافي دير تائين هتي رهي چڪو آهيان ، خاموشي سان گرڻ جو انتظار ڪري رهيو آهيان يا هن جي هيٺان ترسڻ لاءِ - {textend} جيڪو پهريون آيو هو.

جئين آئون پنهنجو نزول ٺاهي ، آهستي آهستي هيٺئين پاسي کان هيٺ ڏنڊا ۽ پنهنجي بحالي جي روشنيءَ ۾ قدم رکڻ ، مان سچ کي ٻُڌڻ وڃان ٿو جيڪو اسان مان هر ڪنهن کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي: اهو ٺيڪ نه آهي ته ٺيڪ نه آهي.

ٺيڪ آهي توهان وٽ سمورا جواب نه هجڻ گهرجن ، ڀلي کڻي باقي دنيا به توهان کان توقع ڪري ، ڀلي توهان جي توقع هجي توهان پاڻ جي طرف.

مان نه آهيان ، جيئن ڪجهه ماڻهن مون کي بيان ڪيو آهي ، "ٽرانسگینڈر جسم جو مثبت چهرو." جيڪڏهن آئون آهيان ، آئون نه هجڻ چاهيان ٿو - {textend} آئون نٿو چاهيان ته اسان مان ڪو به ٿئي ، انهي جو مطلب آهي ته اسان کي انسان ٿيڻ جي اجازت نه آهي.

آئون توهان جي تصوير کي پنهنجي دماغ مان صاف ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ بدران ، knowاڻو ته آئون واقعي ڪالهه ڪٿي هئس: پياري زندگي جي لاءِ هڪ غذائي شيڪ تي لپڻ (لفظي معنيٰ - {textend} اهو مون کي گذريل ڪجهه مهينن تائين زنده رکيو آهي) ڏينهن ، جڏهن متن کي متن ڪندي "منهنجي خيال ۾ مون کي مدد جي ضرورت آهي."

توهان جي نظر ۾ ويٺل ڪيترن ئي وکرن کي ساڳيا غير جانبدار ، پر اوچتو بهادر لمحات پسند هئا

اسان هر هڪ ڏينهن ڪيون ٿا ، چاهي اسان کي ثابت ڪرڻ لاءِ پنهنجي صوفي هجڻ گهرجي يا نه. (اسان مان ڪجهه گروپن جون متنون آهن ، ۽ مون تي ڀروسو رکون ٿا ، اسين سڀ هڪٻئي سان گرم ميس ايڪسپريس تي آهيون. وعدو.)

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ”ناڪام ٿيڻ“ جي اجازت نه آهي (يا بلڪه ، هڪ ناممڪن ، گندا ، اي ڪي به بحالي) ، مان توهان کي هر سچ سان جيئرو رهڻ جي اجازت ڏيان ٿو ايمانداري ۽ نقصان جي جيڪا توهان کي ضرورت آهي.

ٺيڪ آهي ڪارڪردگي ختم ڪرڻ جي اجازت نه ڏيڻ. ۽ مون تي ڀروسو ڪريو ، مان knowاڻان ٿو ته هڪ سوال ڪيترو وڏو آهي ، ڇاڪاڻ ته اها ڪارڪردگي ايتري وقت تائين منهنجي سيڪيورٽي ٿڌي (۽ منهنجي رد ڪرڻ جو ذريعو) رهي ٿي.

توهان شڪ ڪرڻ ، خوف ۽ تڪليف کي پنهنجو ڪم ڪرڻ سان منهن ڏئي سگهي ٿو ، ۽ انسان کي انسان هجڻ جي اجازت ڏئي سگهو ٿا. توهان هن ڪنٽرول کي وڃڻ ڏيو ۽ - {textend} مون کي چيو وڃي ٿو ، بهرحال - {textend} اهو سڀ ٺيڪ ٿي ويندو.

۽ وصولي وارين ويڙهاڪن جي اها حيرت انگيز برادري جيڪا اسان اسان جي يادداشتن ، اسان جي حيرت انگيز حوالن ، ۽ اسان جي فصل جي چوٽي سان ٺاهي آهي؟ اسين هتي صحيح هوندا ، توهان جي سهڪار جو انتظار ڪندا.

مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته مان اهو يقين (اڻان ٿو (هيلو ، ڊي ون) ، پر مون کي سخت شڪ آهي ته اهڙي قسم جي ايمانداري جتي اصل ترقي ٿئي ٿي. ۽ جتي به ترقي آهي ، مون لڌو آهي ، اها آهي ، جتي ئي شفا شروع ٿيندي آهي.

۽ اهو اسان جي مستحق آهي ، اسان مان هر هڪ. علاج جي خواهش وارو قسم نه ، پر ٻرندڙ شيون.

مان چاهيان ٿو اهو منهنجي لاءِ. مان چاهيان ٿو ته اسان سڀني لاءِ.

اهو آرٽيڪل پهريون ڀيرو جنوري 2019 ۾ هتي ظاهر ٿيو.

سام ڊلن فينچ هيلٿ لائن ۾ ذهني صحت ۽ دائمي حالتن جو ايڊيٽر آهي. هي لوئر ڪئرر شين اپس پويان به بلاگر آهي ، جتي هو ذهني صحت ، جسم جي مثبتيت ، ۽ ايل جي بي ٽي ق + سڃاڻپ بابت لکي ٿو. هڪ وڪيل طور ، هو ماڻهن جي بحالي ۾ ڪميونٽي ٺاهڻ جو شوقين آهي. توهان هن کي Twitter ، Instagram ۽ Facebook تي ڳولي سگهو ٿا ، يا وڌيڪ سکو samdylanfinch.com تي.