بورچي ڇا آهي؟ توهان کي سڀ toاڻڻ جي ضرورت آهي

مواد

• بوريا ڇا آهي؟
• فائدا
• سوزش کي گهٽائي سگھي ٿو
• دمہ جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
• چمڙي جي صحت کي فروغ ڏئي سگھي ٿو
• ممڪن ضمني اثرات
• هيٺئين لائن

بوروري هڪ جڙي ٻوٽين آهي جيڪا گهڻي عرصي کان پنهنجي صحت جي واڌو ملڪيت لاءِ انعام ڪئي وئي آهي.

اهو خاص طور تي گاما لينولڪ ايسڊ (GLA) ۾ مالدار آهي ، جيڪو اوميگا 6 ٿري ايڊ آهي ، جيڪا سوزش گهٽائڻ لاءِ ڏيکاري وئي آهي ().

بورج ڪيترن ئي حالتن جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، جن ۾ دال ، رومائيٽائڊ گٿريس ، ۽ Atopic dermatitis (، ،).

تنهن هوندي ، اتي ڪجهه سنگين ضمني اثرات موجود آهن جن کي غور ڪرڻ گهرجي ، ۽ ماڻهن جا ڪجهه گروهه هن جز کان مڪمل طور پاسو ڪرڻ گهرجي.

اهو آرٽيڪل برجي جي فائدن ، استعمال ۽ ممڪن اثرات تي ويجهڙائي کان وٺي ٿو.

بوريا ڇا آهي؟

اسٽار فلوور وانگر پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، بورج هڪ جڙي ٻوٽي آهي جنهن کي پنهنجي روشن جامني گل ۽ دوائن جي ملڪيت لاءِ قابل استعمال آهي.

روايتي دوا ۾ ، برورج رت جي رستن کي toهلائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي ، سوڪشي طور ڪم ڪري ٿو ۽ دورن جو علاج ڪري ٿو.

ٻوٽي جا پن ۽ گل areڪيل ۽ عام طور تي هڪ گارنش ، خشڪ بوٽي يا سبزي وانگر مختلف مشروبات ۽ ڀا dishesين جي سبزي طور استعمال ڪيا ويندا آهن.

پنن وارا ڪيترائي ڀيرا زمين تي هليا ويندا آهن ۽ گرم پاڻي ۾ پياز کي چانهه پيئندا آهن.

ان دوران ، ٻج بوريا تيل ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن ، جيڪي عام طور تي وارن ۽ چمڙي کي خاص طور تي لاڳو ڪيو ويندو آهي.

وڌيڪ ، بوريا اضافي طور تي دستياب فارم ۾ موجود آهي ۽ مختلف قسم جي تنفس ۽ هاضمي جي خرابين جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي ().

بورچي هڪ ٻوٽي آهي جيڪا کاڌي ۽ پنن سان گڏ جيڪا پنهنجي دوا جي خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. اهو هڪ تيل ، نرميگيل ، يا هربل چانهه وانگر وڏي پيماني تي موجود آهي.

فائدا

بورجز ڪيترن ئي امڪاني صحت جي فائدن سان ڳن hasيل آهي.

سوزش کي گهٽائي سگھي ٿو

ڪجهه تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته بورج جا طاقتور ضد سوزش ڪندڙ ملڪيت هوندا.

هڪ ٽيسٽ ٽيوب ۽ جانورن جي مطالعي مطابق ، بوريز جي ٻج جو تيل آڪسائيڊيوٽو سيل نقصان جي خلاف حفاظت لاءِ مليو هو ، جيڪو سوزش ۾ مدد ڪري سگهي ٿو (،).

هڪ ٻي جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ٻورين جي ٻج جو تيل چوٿين کي سنڀالڻ ۾ سوزش جي عمر سان لاڳاپيل نشانن جي گهٽتائي ٿي ().

اضافي طور تي ، 74 ماڻهن ۾ هڪ مطالعو اهو پڻ orageاڻيو ته مڇي جي تيل سان گڏ 18 مهينن تائين بوريا تيل جي اضافي طور تي ، روممائٽائڊ گٿريس جي علامتن ، هڪ سوزش واري خرابي کي گهٽائي ڇڏيو).

دمہ جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

ڪيترائي اڀياس مليا آهن ته بورج ڪ extractڻ ايئر ويز ۾ سوزش ۽ سوجن گهٽائڻ سان دمما جي علامن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هڪ مطالعي ۾ ، 3 هفتن تائين ٻرندڙ تيل ۽ ايچيئم ٻج جي تيل تي مشتمل ڪيپسول استعمال ڪندي 37 ماڻهن ۾ سوزش واري ليول گهٽ ٿي وئي اهي ٿانون داڻا ().

43 ٻارن ۾ 12 هفتي جو وڌيڪ مطالعو اهو مليو آهي ته بورن جي تيل تي ڀاڙڻ وارو اضافي مواد جنهن ۾ ٻين اجزاء جهڙوڪ مڇي جو تيل ، وٽامن ۽ معدنيات شامل آهن ، سوزش گهٽائي ۽ دمہ جي علامات ().

بهرحال ، اهو واضح ناهي ته ڇا بورج خاص طور تي انهن مطالعي ۾ مشاهدو ٿيل اثرات جي ذميواري هئي.

ٻئي طرف ، 38 ماڻهن ۾ هڪ مطالعو اهو ظاهر ڪيو ته بورج جي 5 ايل ايل ڪ takingڻ وارا روزانو 3 ڀيرا دمہ جي علامتن کي بهتر بڻايو پر ڪنٽرول گروپ سان مقابلو نه ڪيو.

تنهن ڪري ، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته ڪيئن بوريز ڪ extractڻ دمہ ۽ سوزش تي اثر انداز ٿي سگھي ٿي.

چمڙي جي صحت کي فروغ ڏئي سگھي ٿو

بوريا تيل ۾ وڏي پئماني تي گاما لينولينڪ ايسڊ (GLA) ، ٿڌي تيزاب شامل آهي ، جيڪي توهان جي چمڙي جي بناوت ۽ فعاليت لاءِ لازمي آهن ().

بروري تيل به ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهي ، جيڪا زخم جي شفا کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي چمڙي جي قدرتي رڪاوٽ جي مرمت ڪري سگهي ٿي ().

ڪجهه تحقيق اهو ڳولي لڌو آهي ته بورج ڪيترن ئي عام چمڙي جي حالتن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو ، بشمول ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس ، جيڪا هڪ قسم جي خارش آهي.

هڪ مطالعي ۾ ، هر ڏينهن 2 هفتن ۾ بورچيٽ آئل ۾ هڪ انتشار پائڻ ، خاص طور تي 32 ٻارن ۾ آلوپڪ ڊرماتائٽس () سان گڏ لالچ ۽ خارش کي بهتر بڻايو.

13 مطالعات جو هڪ ٻيو جائزو atopic dermatitis لاءِ بوري تيل جي اثرائتي جي باري ۾ مخلوط نتيجا پيدا ڪيو ، پر اهو نوٽ ڪيو ته گهڻن مطالعي مان ظاهر ٿي سگهيو آهي ته هن پنهنجي علامتن جي علاج لاءِ ڪجهه فائدي مند ٿي سگهي ٿو ().

اهو چيو ، 27 مطالعي جو هڪ وڏو جائزو مشاهدو ڪيو ته بورج آئل سپليمنٽ ايجيما جي علامن کي رليف ڪرڻ ۾ اثرائتو نه هئا جڏهن زباني طور تي ().

وڌيڪ مطالعي کي طئي ڪرڻ گهرجي ته ڪيئن بوريزو تيل چمڙي جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو جڏهن زباني يا چوٽي سان منسوب ڪيو وڃي

مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته بورج سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ، دمہ جي علامن کي گهٽائڻ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.

ممڪن ضمني اثرات

ٻين ضروري تيل وانگر ، ٻڪريءَ جو تيل پيتو نه هجڻ گهرجي بلڪه مٿين طريقي سان لاڳو ٿئي.

درخواست ڪرڻ کان پهريان ، جلد کي جلن کان بچائڻ لاءِ بورن جو تيل ڪيريئر آئل سان پڪ سان ڇڪايو وڃي ، جهڙوڪ ناريل ۽ ايووڪوڊ تيل.

توهان کي پڻ پنهنجي چمڙي کي ٿورو مقدار جي درخواست ڏيڻ ۽ ڪنهن به منفي رد عمل جي جانچ ڪندي پيچ پيچ کي به انجام ڏيڻ گهرجي.

توهان ڪيترن ئي هيلٿ اسٽورن ۽ فارميسيز ۾ نرمگل سپليمنٽ پڻ ڳولي سگهو ٿا ، عام طور تي 300-1000 مگرا کان وٺي دوائن ۾.

لوز پتي يا اڳياٺ ڪيل چانهه پڻ موجود آهن ، جيڪا بورچي چانهن کي آرام سان پيالو ٺاهڻ لاءِ گرم پاڻي ۾ ترسائي ٿي.

بورج جي سپليمنٽ شايد ضمني ضمني اثرات سان واسطو رکن ، بشمول هاضمي جي مسئلن جهڙوڪ گيس ، ٻرندڙ ۽ بيچيني ().

نادر ڪيسن ۾ ، بروريز جي تيل جي وڌيڪ دوائون وٺڻ کي وڌيڪ سنجيده ضمني اثرات ڏيکاريا ويا آهن ، جن ۾ دورا به شامل آهن ().

اهي سپليمنٽ شايد ڪجهه دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچن ، بشمول رت جا ڳڻڻ وارا ().

ياد رهي ته بوريارج پلانٽ ۾ پيروليزيڊائن الڪلوڊس (PAs) پڻ شامل آهن ، جيڪي مرڪب آهن جيڪي جگر لاءِ زهر ٿي سگهن ٿا ۽ ڪينسر جي واڌ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ().

تنهن هوندي ، اهي مرڪب گهڻو ڪري هٽائڻ دوران ختم ٿي ويندا آهن ۽ پي اي کان آزاد بورج سپليمنٽ وڏي تعداد ۾ موجود آهن ().

اهو چيو ، ياد رکجو ته سپليمنٽ ايف ڊي اي طرفان ترتيب نه آهن. انهي سبب لاءِ ، اهو خريد ڪرڻ بهتر آهي ته ڪنهن ٽين ڌر طرفان معيار کي جانچيو ويو.

وڌيڪ ڇا آهي ، بورج جو استعمال نٿا ڪرڻ گهرجي انهن کي جگر جي مسئلن سان ، يا اهي عورتون جيڪي حامل يا حامله آهن.

آخرڪار ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو يا صحت جي هيٺيان حالتون آهيو ، اضافي طور تي سپلاءِ وٺڻ کان پهريان ڪنهن صحت جي سارسنڀال سان ڳالهايو.

بورچيٽ تيل کي beهلائڻ ۽ لاڳو ڪرڻ گهرجي. بورج جي سپليمنٽ شايد ٿلهي ضمني اثرات پيدا ڪري ٿي ، جنهن ۾ هاضمي جا مسئلا شامل آهن. جيڪي جگر جي مسئلن سان ۽ عورتن کي جن جي حمل هجي يا مايا ڏيندڙ هجي ، انهن کي بورج کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

هيٺئين لائن

بورجز هڪ دوا وارو جڙي آهي جيڪو ڪيترن ئي طاقتور صحت جي فائدن سان ڳن hasيل آهي.

خاص طور تي ، بورج کي سوزش کي گهٽائڻ ، چمڙي جي صحت کي بهتر ۽ دمہ جي علامات کي گهٽائڻ ۾ ڏيکاريو ويو آهي.

تنهن هوندي به ، ضروري آهي ته سپليمنٽ صرف هدايت جي طور تي استعمال ڪن ، چونڊيل پراڊڪٽس جيڪي پي ايز کان آزاد آهن ، ۽ انهن کي وٺڻ کان پهريان صحت جي پيشه ور ماهر سان صلاح ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪي ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو يا صحت جي هيٺيان حالتون آهن.