سڀ ڪجهه جيڪو توهان کي ٽوٽل ٽيلبون سنڀالڻ بابت Knowاڻڻ جي ضرورت هوندي آهي

مواد

• پيرن جي ٽوڪن جون علامتون
• ٽوڙيل oneن causes سبب
• تشخيص
• ٽوٽل دم جي مقابلي ۾
• ٽوڙيل bنڀون واريون تصويرون
• ٽوڙيل دم جو علاج
• جسماني علاج
• ڪوڪيگل جي کشن
• دوا ڏيڻ
• پيرن جي ڇڪڻ واري سرجري
• ٽوڙيل tulang جي بحالي جي وقت
• ريحان
• ٽوٽل دم جي مشق
• ٽوٽل دم جي نالي سان سمهڻ
• درد جو انتظام ڪرڻ
• ٻارن ۾ ٽٽل ٽوٽي
• حمل جي دوران ٽٽل ٽٻي
• نتيجو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

دمبون ، يا ڪيڪيڪڪس ، نن bonesن هڏن جو هڪ گروپ آهي جيڪو توهان جي ريڙهي جي هيٺين پڇاڙي کي ٺاهيندو آهي. ماڻهوءَ تي ڀاڙڻ سان ، ٽيبون ٽن ۽ پنج پورٽيبرن جي وچ ۾ ٺاهيو ويندو آهي. هڏن جو اهو مختصر گروپ نرم نقطي ۾ ختم ٿي وڃي ٿو. پهرين حصي کان سواءِ ، vertebrae عام طور تي هڪٻئي سان مليا ويندا آهن.

انساني ڪوسڪسيڪس هيٺ مٿي آهي ، پر وکر جو درجو هر ماڻهو کان مختلف آهي. جڏهن توهان ويهو ، توهان جي مٿي جي وزن جو حصو توهان جي کوسيسڪس تي آرام ڪري ٿو. ڪسڪيڪڪس کي ٽوڙڻ يا زخمي ڪرڻ تمام ڏکوئيندڙ ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي جڏهن توهان ويٺي آهيو.

ٽيبونون وڏي گلووتس ميڪيميمس عضلات ، ۽ ٻين ڪيترن ئي عضون ۽ لحميات سان ڳن attachيل آهي.

عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ ٽيبون درد هوندو آهي ، خاص طور تي حمل جي دوران ۽ ان جي بعد.

توهان پڻ وڌيڪ خطري ۾ آهيو جيڪڏهن توهان وٽ اوستيوپينيا (هڏن جي خرابي) آهي.

ڪار حادثات ڪوڪيڪڪس جي زخم جي هڪ عام سبب آهن.

پيرن جي ٽوڪن جون علامتون

ٽيلبون جو درد عام طور تي مقامي آهي. اعمالن جو درد ختم ڪري سگھي ٿو:

• ڊگھي ويٺي
• ويٺي جڏهن واپس ويٺي هئي
• ڊگھي عرصي تائين
• ويٺي پوزيشن کان اٿي رهيو آهي
• آنڊن جي حرڪتون يا پيشاب
• جنسي جماع

پوئتي موٽ جو سور يا ڳچي ۾ درد اچڻ لڳن ٿا ، پر عام ناهي. شايد توهان بار بار محسوس ڪرائڻ جي ضرورت محسوس ڪيو.

ٽوڙيل oneن causes سبب

دم جي پوئين ۾ درد لاءِ طبي اصطلاح ڪيڪسيڊينيا آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ڌنڌلي ٿيڻ جي ڪري يا پوري فرائيچر (ٽوڙڻ) جو.

ماڻهو جيڪي دير سان ٻرندڙ درد جو ڊاڪٽر ڏانهن ويندا آهن شايد هروڀرو زخم جي دير کان پوءِ دم جي دم تائين تازي زخمي جي زخم هئا. پر جيئن ته گهڻا زخم ڪنهن کي به ياد ڪرڻ کان سواءِ درد ٿي سگھن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن صرف هڪ سخت بينچ تي ويهڻ واري ٽرج ٿي سگهي ٿي.

ڪيسي ڊينيا ٿڪجي وڃڻ وارن ماڻهن ۾ اٽڪل ٽي دفعا وڌيڪ عام آهي ڇاڪاڻ ته اسپائن ۽ ڳچيءَ جي حوالي سان ڪيڪسيڪس جي اناتومي جي ڪري. جڏهن ويٺي آهي ، توهان جي دم oneنگ ۽ ٻه بٽ هڪ ٽيپوڊ ٺاهيندا آهن جيڪي توهان جي مٿين جسم جي وزن کي سپورٽ ڪن ٿا.

پتلي يا اوسط قد وارو ماڻهو ۾ ، ڪوئڪسڪس جڏهن بيٺي آهي جسم جي هيٺان rotرندو آهي ، تنهن ڪري اهو وزن بهتر نموني جذب ڪري سگهي ٿو. هڪ ڳري ماڻهو ۾ ، وڏي چوڪيز سان ، pelvis ۽ coccyx ويهڻ دوران گهٽ گردش ڪندو آهي. اهو ڪوڪسيس جي چوٽي تي وڌيڪ زور ڏيندو آهي ۽ وڌيڪ آساني سان ڀocationي وڃڻ يا ureٽي ڪرڻ جا ڏس ڏيندو آهي.

تشخيص

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٽيبرن جي درد جي تشخيص لاءِ جسماني امتحان ۽ ايڪس ري استعمال ڪندو. اهو toاڻڻ ضروري آهي ته سورن جي زخم کان سواءِ ٻيو ڪجھ درد پيدا ڪري رهيو آهي.

اهو ڳولڻ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪڪسيس ۽ هيٺيان اسپائن (sacrum) جي چوڌاري نرمي جو نسخو محسوس ڪندو. اهي شايد هڏن جي هڪ تيز ترقي ڳولي ، هڏن جي اسپيڪول جي نالي سان ، جيڪو درد جو ذريعو ٿي سگهي ٿو.

اهي به درد جي ٻين ممڪن سببن ، جهڙوڪ هڪ طومار ، هڪ نن hairڙي بال جو سينٽ ، يا pelvic عضلات جي اسپاسن جي تلاش ڪري سگهندا.

هڪ بحالي جي امتحان ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر انگور ۽ انگوٻ جي وچ ۾ ڪيڪيڪسڪس کي سمجهي ٿو. ان کي هلڻ سان ، اهي ٻڌائي سگهن ٿيون ته جيڪڏهن ڪيڪسيڪس ۾ تمام گهڻي يا تمام گهڻي حرڪت آهي. رفتار جي عام حد آهي. گهڻو ڪجهه يا تمام گهڻو گهٽ ، ڪنهن مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

X-ray ٻئي بيهڻ ۽ ويهڻ واري پوزيشن ۾ ڪم ڪيو ويندو آهي. ٻن پوزيشن ۾ ڪوسڪڪس جي زاوي کي موازنہ ڪرڻ توهان جي ڊاڪٽر کي حرڪت جي درجي کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ٽوٽل دم جي مقابلي ۾

ايڪس ريز کي پڻ ظاهر ڪري سگھي ٿو ته ٽائبوبون ٽوڙي چڪو آهي يا صرف ڀريل آهي. عام طور تي هڪ فريب هڪ ايڪس ري تي نظر ايندي. جيتوڻيڪ علاج ساڳيو ئي ٿي سگهي ٿو ، وصولي وقت وقتي کان وڌيڪ ڇٻڻ کان وڌيڪ آهي.

ٽوڙيل bنڀون واريون تصويرون

ٽوڙيل دم جو علاج

هڪ ٽوٽل يا زخم ڀريل دم عام طور تي سرجري کان سواءِ علاج ڪيو ويندو آهي. هيءَ ڪيسن ۾ ڪامياب آهي. جسماني علاج ۽ خاص ڪشن جو استعمال علاج جو سڀ کان عام ۽ اثرائتي شڪل آهي.

ٻيا غير جراحي علاج شامل آهن:

• pelvic فرش جي بحالي
• هٿرادو جوڙڻ ۽ مساج
• برقي اعصاب جو محرک
• اسٽريڊوڊ انجيڪشنس
• اعصاب بلاڪ
• ريڙهه جي هڏي جو زور

جسماني علاج

هڪ جسماني معالج توهان کي مشق سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي لئنگينج کي وڌائي ۽ گهٽين جي مدد ڪنارن کي مضبوط ڪن. اهي مساج استعمال ڪري سگهن ٿا يا متبادل گرم ۽ سرد ڪمپريس استعمال ڪن ته درد کي گهٽ ڪري ڇڏين. توهان جو طبيب شايد توهان جي ويهڻ لاءِ صحيح انداز ۾ رهنمائي ڪري سگهي ٿو.

ڪوڪيگل جي کشن

اهي خاص طور تي ڊزائين ڪيل ڪشن آهن جيڪي کٽيندڙن کي سپورٽ ڪندا آهن ، پر ڪڪرز تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ ڪٽ آئوٽ هوندو آهي. اهي نسخ کان سواءِ آن لائين يا اسٽور تي موجود آهن. هتي خريد ڪرڻ لاءِ ڪي کشن موجود آهن.

سرکلر (ڊونٽ) کشن جي صلاح نه ڏني ويندي آهي جيئن اهي ڪوڪسيم تي اضافي دٻاء وجهن. اهي بحالي جي درد لاءِ وڌيڪ مفيد آهن.

دوا ڏيڻ

نونزروائيڊل سوزش واري دوا (NSAIDs) هڪ ڇڪيل يا ٽوٽي ڪيڪڪسڪس سان لاڳاپيل درد جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. انهن ۾ شامل آهي:

• آئيبوپروفين (ايڊيل ، موٽرين)
• ايٿامينامين يا پيراسيٽامول (ٽيلنول)
• ايسپين (بيئر ، ايڪوٽين)
• نيپروڪسين (Aleve ، Naprosyn)

پيرن جي ڇڪڻ واري سرجري

جراحي عام طور تي استعمال نه ڪيو ويندو آهي ، پر اهو شايد ماڻهن لاءِ ضروري آهي ، جيڪي علاج سان جواب نٿا ڏين.

جراحي شامل ٿي سگھي ٿو ڪيڪيڪڪس جي ڪل ڪ removalڻ (coccygectomy) ، يا فقط ھڪ يا ھڪ جا ڪيترائي حصا ھٽائڻ. بهترين نتيجا ٻن قسمن جي صورتن جي ڪري اچي ٿو:

• اهي جيڪي هائپر-حرڪتون (حرڪت جي آزادي جي گھڻائي) آهن ڪوڪسيڪس جو
• جيڪي ڪڪسيس تي اسپيڪولس (تيز-اشارو ، نئين هڏن جي واڌ)

ٽوڙيل tulang جي بحالي جي وقت

هڪ ڇڪيل يا ٽوٽل دم جي ڀڻ کان وصولي وقت توهان جي عمر ۽ چوٽ جي شدت تي منحصر آهي. ٻارڙن جي بالغن کان تيزيءَ سان وصولي ڪن ٿا ، ۽ نوجوان بالغن جي ڀيٽ ۾ تيزيءَ سان وصولي ڪن ٿا.

ڇڪيل دمبو لاءِ اوسط وصولي وقت چار هفتن تائين آهي. هڪ ڀريل يا ڀuredندڙ دم ٽون کي شفا ڏيڻ ۾ 12 هفتا وٺي سگهن ٿا.

ريحان

بحالي ۾ جسماني علاج ، گهر جي مشق ، ۽ ممڪن طور تي ويهڻ لاءِ خاص کشن شامل هوندو.

ٽوٽل دم جي مشق

توهان جو ڊاڪٽر يا جسماني معالج توهان کي مشق ڪري سگهي ٿو ته توهان هن ڪوسڪڪس جي چوڌاري عضلات کي مضبوط ڪرڻ. انهن ۾ توهان جي پيٽ جا عضوا ۽ انهي ۾ ڀريل pelvic منزل شامل آهن. ڪيوگ مشق مشق ڪرڻ سان pelvic فرش کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي آھي. اهي مرد ۽ عورت ٻنهي لاءِ مددگار آهن.

جڏهن سمهڻ صحيح انداز ۾ مدد پڻ ڪري سگھن ٿا. ڪرسي جي خلاف توهان جي پٺي سان گڏ ويهو ، ۽ سلڪڻ کان پاسو ڪيو. پنهنجا پير فرش تي flatڪيل ، ڪتاب يا ٻي سهائتا جو استعمال ڪندي جيڪڏهن توهان جي پير پهچي نه وڃن.

ٽوٽل دم جي نالي سان سمهڻ

هڪ ڀريل يا زخم ڀريل دم جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ، سمهڻ تي ڌيان ڏيو:

• هڪ مضبوط گدي تي
• توهان جي گوڏن جي ڀرسان هڪ تکو سان
• توهان جي پٺئين تي گوڏن هيٺ هڪ تکيو سان

درد جو انتظام ڪرڻ

درد جي انتظام ۾ مساج ، گرمي ۽ برف ، ۽ نسائي جراثيم مخالف سوزش واري دوا شامل آهن. توهان جي مشق کي برقرار رکڻ پڻ تمام ضروري آهي.

ٻارن ۾ ٽٽل ٽوٽي

ٻارن جي هڏن جي لچڪڻ ڪوڪسيسس جي زخم جي امڪان کي گهٽائي ٿي. پر ننcyپڻ ۾ زخم اڃا تائين عام آهن ، ڇو ته انهن جي راندين ۽ راند ۾ سرگرمي جي سطح.

وصولي وقت بالغن کان وڌيڪ ٻارن لاءِ تيز آهن. ڪوڪيجل سرجري جي سخت ضرورت آھي.

حمل جي دوران ٽٽل ٽٻي

مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن جي توهين جي درد لاءِ حساس هوندا آهن. ھن جو گهڻو ڪري حمل ۽ پيدائش کان وٺي. وزن جو وڌڻ ۽ حمل جي دوران پوزيشن ۾ تبديلي اچڻ سان ڪائڪسڪسز کي زخم جو خطرو وڌي ٿو.

ڪيڪسيڪس جي جڳهه پڻ ڏکيائي ٻارڙن جي injuryمڻ دوران هن کي زخم کان حساس بڻائي ٿي ، خاص طور تي ان کي اوزارن جي استعمال جي ضرورت پوي ٿي.

نتيجو

هڪ ٽوٽل يا ڇڪيل ٿيل ڪاڪوسڪس عام طور تي پنهنجي مرضيءَ سان علاج ڪندو. جسماني علاج ، مشق ، ۽ هڪ خاص ڪشن سڀني کي درد کي گهٽائڻ ۽ بحالي جي بحالي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر ڏسان جيڪڏهن درد سخت آهي ، يا جيڪڏهن توهان کي تڪليف واري حرڪت يا پيشاب سان توهان جي تڪليف آهي. 10 سيڪڙو کان گهٽ ڪيسن ۾ جراحي جي ضرورت آهي.