برن آئوٽ ٿي سگھي ٿو پنھنجي دل جي صحت کي خطري ۾ ، ھڪڙي نئين مطالعي مطابق
مواد
برن آئوٽ جي واضح وضاحت نه ٿي سگھي، پر ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته ان کي سنجيدگيءَ سان ورتو وڃي. هن قسم جي دائمي، اڻڄاتل دٻاء توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت تي وڏو اثر پئجي سگهي ٿي. پر ساڙي سگھي ٿو امڪاني طور تي توھان جي دل جي صحت کي متاثر ڪري ، پڻ ، نئين تحقيق مطابق.
ا ،ياس ، ۾ شايع ٿيل يورپي جرنل آف روڪٿام ڪارڊيالوجي، مشورو ڏئي ٿو ته ڊگھي عرصي تائين ”اھم ٿڪاوٽ“ (پڙھو: ساڙي )ڏڻ) توھان کي و riskيڪ خطري ۾ وجھي سگھي ٿو امڪاني طور تي موتمار دل جي utڙڪڻ کي و ،ڻ لاءِ ، جنھن کي ائٽريل فبريليشن يا AFib پڻ چيو وي ٿو.
لاس اينجلس ۾ يونيورسٽي آف سدرن ڪيليفورنيا جي ايم ڊي ، مطالعي جي مصنف پروين گرگ ، ”ٿڪاوٽ ، عام طور تي برن آئوٽ سنڊروم جي نالي سان سڏيو و ،ي ٿو ، عام طور تي ڪم ۽ گهر تي ڊگھي ۽ سخت د stressاءَ سبب ٿئي ٿو. "اھو ڊپريشن کان مختلف آھي ، جنھن جي خاصيت آھي گھٽ مزاج ، ڏوھ ، ۽ ناقص خود اعتمادي. اسان جي مطالعي جا نتيجا ا establishا و establishيڪ نقصان قائم ڪن ٿا جيڪي ماڻھن ۾ ٿي سگھن ٿا جيڪي ٿڪاوٽ جو شڪار ٿين ٿا. (FYI: برن آئوٽ کي پڻ تسليم ڪيو ويو آھي ھڪڙي جائز طبي حالت جي طور تي ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن پاران.)
اڀياس
مطالعي 11،000 کان و peopleيڪ ماڻھن جي ڊيٽا جو جائزو ورتو جن شرڪت ڪئي Atherosclerosis Risk in Communities Study ، ھڪڙي وڏي پيماني تي مطالعو دل جي بيماري بابت. مطالعي جي شروعات ۾ (90s جي شروعات ۾)، شرڪت ڪندڙن کي چيو ويو ته اھي پاڻ کي رپورٽ ڪن انھن جي استعمال (يا ان جي گھٽتائي) antidepressants جي، ۽ ان سان گڏ انھن جي سطح جي "اھم ٿڪ" (اڪا برن آئوٽ)، ڪاوڙ، ۽ سماجي مدد سوالن جي ذريعي. محققن شرڪت ڪندڙن جي دل جي شرحن کي پڻ ماپيو ، جيڪي ، ان وقت ، غير منظميءَ جا ڪي به نشان نه ڏيکاريا. (لا Relatedاپيل: توھان کي Knowاڻڻ گھرجي پنھنجي آرام جي دل جي شرح بابت)
محققن پوءِ participantsن ڏهاڪن جي دوران انهن شرڪت ڪندڙن جي پيروي ڪئي ، انهن جو جائزو ورتو پنجن مختلف موقعن تي هڪ ئي قدمن جي اهم ٿڪاوٽ ، ڪاوڙ ، سماجي مدد ، ۽ antidepressant استعمال جي مطابق ، مطالعي مطابق. انهن انهي عرصي دوران شرڪت ڪندڙن جي طبي رڪارڊ مان ڊيٽا کي پڻ ڏٺو، جنهن ۾ اليڪٽرروڪارڊيوگرامس (جيڪو دل جي شرح کي ماپ ڪري ٿو)، اسپتال جي خارج ٿيڻ جا دستاويز، ۽ موت جا سرٽيفڪيٽ.
آخر ۾ ، محققن ڏ foundو ته جن ماڻھن س vital کان و scoredيڪ رنسون vitalاھيون آھن تن ۾ 20 سيڪڙو و AFيڪ آھن AFib و developڻ جي مقابلي ۾ انھن جي مقابلي ۾ ، جن اھم تنقيد جي قدمن تي گھٽ اسڪور ڪيا (AFib ۽ psychologicalين نفسياتي صحت جي قدمن جي وچ ۾ اھم تعلق ناھن).
AFib ڪيترو خطرناڪ آھي ، بلڪل؟
ICYDK ، AFib و yourائي سگھي ٿو توھان جو اسٽروڪ ، دل جي ناڪامي ، ۽ heartين دل سان لا complicationsاپيل پيچيدگين جو خطرو ، مائو ڪلينڪ جي مطابق. اها حالت آمريڪا ۾ 2.7 ۽ 6.1 ملين ماڻهن جي وچ ۾ متاثر ٿئي ٿي ، هر سال اندازا 130 130،000 موت ۾ حصو وندي آهي ، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز (سي ڊي سي) جي مطابق. (لاڳاپيل: باب هارپر دل جي حملي ۾ مبتلا ٿيڻ کان پوءِ نون منٽن لاءِ مري ويو)
جڏهن ته ڊگھي مدي واري دٻاءُ ۽ دل جي صحت جي پيچيدگين جي وچ ۾ تعلق تمام چڱي طرح قائم آهي، اهو مطالعو پنهنجي قسم جو پهريون آهي جنهن ۾ جلن جي وچ ۾ تعلق، خاص طور تي، ۽ دل سان لاڳاپيل صحت جي مسئلن جي خطري ۾ اضافو، ڊاڪٽر گرگ چيو. هڪ بيان ۾ ، في اندر. ”اسان ڏ thatو آھي ته جن ماڻھن س reported کان و exhaيڪ ٿڪاوٽ جي خبر ڏني ھئي ، تن کي 20 سيڪڙو خطرو ھوندو ھوندو ايٽريل فبريليشن جو ، ھڪڙو خطرو جيڪو ڏهاڪن تائين جاري رھيو ،“ ڊاڪٽر گارگ وضاحت ڪئي (youا توھان knowاڻو ٿا ته تمام گھڻي ورزش ڪرڻ توھان جي دل لاءِ زهريلو ٿي سگھي ٿو؟)
مطالعي جي نتيجن ۾ ڪوبه شڪ ناهي ته دلچسپ آهي ، پر اهو ان worthالهه جي نشاندهي ڪرڻ جي قابل آهي ته تحقيق ۾ ڪجهه حدون هيون. هڪ لاء، محقق صرف شرڪت ڪندڙن جي اهم ٿڪڻ، ڪاوڙ، سماجي مدد، ۽ antidepressant استعمال جي سطحن جو جائزو وٺڻ لاء صرف هڪ ماپ استعمال ڪيو، ۽ انهن جي تجزيي انهن فڪر ۾ وقت جي حوالي سان وهڪري جو حساب نه ڪيو، مطالعي جي مطابق. ان سان گڏ، جڏهن کان شرڪت ڪندڙن پاڻ انهن قدمن جي رپورٽ ڪئي، اهو ممڪن آهي ته انهن جا جواب مڪمل طور تي درست نه هئا.
هي Bيون لائين
اھو چيو ، و moreيڪ تحقيق جي ضرورت آھي لا theاپي جي مسلسل اعليٰ سطحي د stressاءَ ۽ دل جي صحت جي پيچيدگين جي وچ ۾ ، ڊاڪٽر گرگ ھڪڙي پريس رليز ۾ چيو. هن وقت لاءِ، هن ٻه ميکانيزم نمايان ڪيا جيڪي هتي راند ڪري سگهن ٿا: ”واٽل ٿڌ جو تعلق وڌيل سوزش سان آهي ۽ جسم جي جسماني دٻاءُ جي ردعمل جي اوچائي چالو ٿيڻ سان،“ هن وضاحت ڪئي. "جڏھن ھي twoئي شيون دائمي طور تي متحرڪ ٿي و thatن ٿيون جيڪي دل جي بافتن تي سنگين ۽ نقصانڪار اثر وجھي سگھن ٿيون ، جيڪي آخرڪار ھن اريٿيميا جي ترقيءَ جو سبب بڻجي سگھن ٿيون." (لا :اپيل: باب هارپر اسان کي ياد ڏياريندو آھي ته دل جا دورا ڪنھن کي به ٿي سگھن ٿا)
ڊاڪٽر گرگ پڻ نوٽ ڪيو آھي ته ھن سلسلي ۾ و researchيڪ تحقيق مدد ڪري سگھي ٿي ڊاڪٽرن کي بھتر informاڻ ڏيڻ ۾ جن کي اھو ڪم سونپيو ويو آھي انھن ماڻھن جي علاج لاءِ جيڪي جلن جو شڪار آھن. ”اهو ا already ۾ ئي thatاڻي چڪو آهي ته ٿڪاوٽ و one'sائي ٿي ڪنهن جي دل جي بيماري لاءِ خطرو ، بشمول دل جو دورو ۽ فالج ،“ هن هڪ پريس رليز ۾ چيو. "هاڻي اسان رپورٽ ڪريون ٿا ته اهو شايد ايٽريل فيبريليشن، هڪ امڪاني طور تي سنگين دل جي arrhythmia جي ترقي لاء خطري کي وڌائي سگھي ٿو. مجموعي طور تي دل جي صحت کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ طريقي سان ذاتي دٻاء جي سطح تي محتاط ڌيان ڏيڻ ۽ انتظام جي ذريعي ٿڪڻ کان بچڻ جي اهميت نه ٿي سگهي. حد کان ويڪ. "
محسوس ڪرڻ وانگر توھان ٿي رھيا آھيو (يا طرف و )ي رھيا آھيو) ساڙڻ جي؟ ھتي آھن ا eight ٽوٽڪا جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا توھان کي واپس ڪورس تي.
لاءِ جائزو
اشتھارسائيٽ تي مشهور
انستروزول (آرميڊڪس) ڇا لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي؟
