بلڊ پريشر لاءِ سائي چانهه
مواد
هي چانهه پيئڻ وڌيڪ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اشارو ڪري سگهجي ٿو ، جڏهن ته اهو 140 x 90 mmHg کان وڌيڪ هوندو آهي ، پر اهو ٻيون علامتون ظاهر نٿو ڪري ، جهڙوڪ سخت سر درد ، نزلي ، ڌپڻ ۽ چکر. انهن علامتن ۽ هاءِ بلڊ پريشر جي موجودگي ۾ ، فرد کي فوري طور تي هنگامي حالت ۾ وڃڻو پوندو دوا گهٽائڻ لاءِ.
هائبرس چانهه بلڊ پريشر لاءِ
هائيبرل چانهه بلڊ پريشر لاءِ گهٽ دٻاءُ گهٽ ڪرڻ لاءِ بهترين گهر علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته اها هبسسس تي مشتمل هوندي آهي ، جنهن ۾ هاضمي ، ڊائيورڪ ۽ پرسکون ملڪيت ، گلابي ۽ گلاب جي بيماري هوندي آهي ، جنهن ۾ وٽائي ۽ پرسکون عمل پڻ هوندو آهي.
اجزاء
- حبسس گلن جو 1 چمچ
- خشڪ گلابي جا 3 چمچ
- خشڪ گلاب جي پنن جا 4 چمچ
- 1 ليٽر پاڻي
تياري جي موڊ
جڙي ٻوٽين سان گڏ پاڻي کي ابلڻ تائين آڻيو. پوءِ انهي کي 5 کان 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو ، زور لڳايو ، مٺو ڪريو ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، 1 چمچ ماکي سان گڏ ۽ هڪ ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڪپ چانهه پيئجي ، ماني جي وچ ۾.
وڌيڪ بلڊ پريشر جي گهر واري علاج کان علاوه ، انفرادي ماڻهو کي گهٽ لوڻ واري غذا کائڻ گهرجي ۽ باقاعدگي سان ورزش ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ هفتي ۾ 3 ڀيرا تقريبا 30 منٽ پنڌ.
مٿي ٿينديون: اهي چانهه حمل ، رضاعت ۽ ماڻهن کي پراسات جي مسئلن ، گيسرواينٽرائٽس ، گيسٽرائٽس يا پيٽ جي السر ۾ مبتلا هوندا آهن.
بلڊ پريشر لاءِ ايمبيبا چان
ايمبيبا چانهه بلڊ پريشر لاءِ دل جي دردن ۽ ڊائورياڪ خاصيتون آهن جيڪي اضافي رطوبتن کي توازن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، بلڊ پريشر گهٽائي ٿي.
اجزاء
- ڪٽيل Embababa پنن جا 3 چمچ
- 500 ml اٻرندڙ پاڻي
تياري جي موڊ
اجزاء شامل ڪريو ۽ 5 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. پوء هڪ ڏينهن ۾ انفيوشن جي 3 پيالو strڪي ۽ پيئو.
دٻاءُ تي ضابطو رکڻ لاءِ اهو پڻ ضروري آهي ته بيماريءَ لاءِ خطرو فڪرن کان بچڻ ، صحتمند طرز زندگي اختيار ڪرڻ ، باقاعدي ورزش ۽ گهٽ استعمال ڪيل لوڻ ۽ سوڊيم ، پروسيس ٿيل کاڌي ۾ موجود آهن.
اهي گهرجون علاج بلڊ پريشر گهٽائڻ لاءِ بهترين آهن ، پر فرد کي ڊاڪٽر طرفان ڏنل دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ دوائون وٺڻ نه ڏينديون.
مددگار لنڪس
- وڌيڪ دٻاءُ
- حمل ۾ وڏي بلڊ پريشر جو گهر ۾ علاج
- بلڊ پريشر جو گهر ۾ علاج
مشهور
منٿس ڇا آهي؟
