ليکڪ: Charles Brown
تخليق جي تاريخ: 4 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 11 مارچ 2025
Anonim
8 الأطعمة المخمرة لتعزيز الهضم والصحة
وڊيو: 8 الأطعمة المخمرة لتعزيز الهضم والصحة

مواد

هي چانهه پيئڻ وڌيڪ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اشارو ڪري سگهجي ٿو ، جڏهن ته اهو 140 x 90 mmHg کان وڌيڪ هوندو آهي ، پر اهو ٻيون علامتون ظاهر نٿو ڪري ، جهڙوڪ سخت سر درد ، نزلي ، ڌپڻ ۽ چکر. انهن علامتن ۽ هاءِ بلڊ پريشر جي موجودگي ۾ ، فرد کي فوري طور تي هنگامي حالت ۾ وڃڻو پوندو دوا گهٽائڻ لاءِ.

هائبرس چانهه بلڊ پريشر لاءِ

هائيبرل چانهه بلڊ پريشر لاءِ گهٽ دٻاءُ گهٽ ڪرڻ لاءِ بهترين گهر علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته اها هبسسس تي مشتمل هوندي آهي ، جنهن ۾ هاضمي ، ڊائيورڪ ۽ پرسکون ملڪيت ، گلابي ۽ گلاب جي بيماري هوندي آهي ، جنهن ۾ وٽائي ۽ پرسکون عمل پڻ هوندو آهي.

اجزاء

  • حبسس گلن جو 1 چمچ
  • خشڪ گلابي جا 3 چمچ
  • خشڪ گلاب جي پنن جا 4 چمچ
  • 1 ليٽر پاڻي

تياري جي موڊ

جڙي ٻوٽين سان گڏ پاڻي کي ابلڻ تائين آڻيو. پوءِ انهي کي 5 کان 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو ، زور لڳايو ، مٺو ڪريو ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، 1 چمچ ماکي سان گڏ ۽ هڪ ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڪپ چانهه پيئجي ، ماني جي وچ ۾.


وڌيڪ بلڊ پريشر جي گهر واري علاج کان علاوه ، انفرادي ماڻهو کي گهٽ لوڻ واري غذا کائڻ گهرجي ۽ باقاعدگي سان ورزش ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ هفتي ۾ 3 ڀيرا تقريبا 30 منٽ پنڌ.

مٿي ٿينديون: اهي چانهه حمل ، رضاعت ۽ ماڻهن کي پراسات جي مسئلن ، گيسرواينٽرائٽس ، گيسٽرائٽس يا پيٽ جي السر ۾ مبتلا هوندا آهن.

بلڊ پريشر لاءِ ايمبيبا چان

ايمبيبا چانهه بلڊ پريشر لاءِ دل جي دردن ۽ ڊائورياڪ خاصيتون آهن جيڪي اضافي رطوبتن کي توازن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، بلڊ پريشر گهٽائي ٿي.

اجزاء

  • ڪٽيل Embababa پنن جا 3 چمچ
  • 500 ml اٻرندڙ پاڻي

تياري جي موڊ

اجزاء شامل ڪريو ۽ 5 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. پوء هڪ ڏينهن ۾ انفيوشن جي 3 پيالو strڪي ۽ پيئو.


دٻاءُ تي ضابطو رکڻ لاءِ اهو پڻ ضروري آهي ته بيماريءَ لاءِ خطرو فڪرن کان بچڻ ، صحتمند طرز زندگي اختيار ڪرڻ ، باقاعدي ورزش ۽ گهٽ استعمال ڪيل لوڻ ۽ سوڊيم ، پروسيس ٿيل کاڌي ۾ موجود آهن.

اهي گهرجون علاج بلڊ پريشر گهٽائڻ لاءِ بهترين آهن ، پر فرد کي ڊاڪٽر طرفان ڏنل دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ دوائون وٺڻ نه ڏينديون.

مددگار لنڪس

  • وڌيڪ دٻاءُ
  • حمل ۾ وڏي بلڊ پريشر جو گهر ۾ علاج
  • بلڊ پريشر جو گهر ۾ علاج

توهان کي تجويز ڪيو ويو آهي

ٻارن جي ننڊ جا سمورا

ٻارن جي ننڊ جا سمورا

ٻارن جي ننڊ سمهڻ سان ، سمهڻ دوران ٻار جو ساڙڻ رڪجي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هوائي رستو تنگ ٿي ويو آهي يا جزوي طور بند ٿي ويو آهي.سمهڻ دوران جسم جا سڀ عضوا وڌيڪ آرامده هوندا آهن. ھن ۾ عضلات شامل آھن جيڪي ڳلي...
ٽامر

ٽامر

هڪ تومور جسم جي ٽشوز جي هڪ غير معمولي واڌ آهي. طومار ڪينسر (خراب) يا غير ڪينسر (بامقصد) ٿي سگھن ٿا.عام طور تي ، طومار واقع ٿي وڃن ٿا جڏهن خيلات جسم ۾ ورهائجي ٿي ۽ وڌي وڃي ٿي. عام طور تي ، جسم سيل جي و...